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治阳痿早泄的中药方子,怎样增加性能力
快乐，是纯粹自然的产物，是自己百分百支持自己、肯定自己的礼物。没有了自我，一切的快乐都是虚伪的假象。即使人家批评你、否定你、攻击你，也不代表你的自我；受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。
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治阳痿早泄的中药方子,怎样增加性能力，
肾虚早泄是男人的难言之隐，也是大家都不愿意说出来，甚至连医生都不愿意去看，想要静悄悄的把病治好。也就是因为这种原因很多肾虚患者的肾虚都久治不愈。严重点的由于治疗方法不对带来了副作用，甚至导致永久性早泄肾虚。因此，治疗肾虚早泄最重要的是选对方法，而下面的一段我就是使用药物治疗，是早泄喷剂欧*勃*特治好了我的早泄。今天我就说说我的亲身经历，希望能给还在被早泄多折磨的朋友们带来一点帮助。
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我和丈夫大学时候的同学，毕业几年后两个人一起留在大的都市奔波了几年，然后两个人顺利的走进了婚姻的殿堂。谁知道甜蜜的生活并没有就那么一直维持下去，这都快奔四的人了，但是由于丈夫的早泄问题，我们一直都没有孩子。我作为一个女人来说我也是相当理解我的丈夫的，毕竟作为一个男人每天奔波劳累确实是挺不容易的。但是老家他的父母开始的时候并没有理解我的一片苦心，开始的时候人家都以为是我的问题，回到家里还能感觉到家里父母异样的眼光，那个时候我真的是受不了了，我心口都感觉到压抑，但是我又是哑巴吃黄连有苦说不出，总不能我跟我婆婆她家儿子患有早泄吧。还好我丈夫考虑到我的难受，自己跟父母坦白这问题，现在家里倒是没什么，但是现在也只有丈夫和家人知道是怎么回事，旁人朋友还是都感觉使我的问题。我都不知道我的委屈到底该跟谁去说。
丈夫患上早泄有三年时间了吧，他自己其实也知道自己的情况，但就是死活不去治疗，说是抹不开那张脸，当然，当初我也就想着算了，只要不影响以后生育，其实也无所谓，我也是个对xing不怎么敏感的人。谁知道成了现在的情况，我也是一个女人，一个已婚的女人，难道我过不上xing福的婚姻生活不说，还要连成为一个母亲的权利都给我剥夺了吗？我不甘心，为了什么也不能这么甘心。当然丈夫是一个老实人，他的痛苦并不比我少，因为他需要承受的更多，而且在这几年的折腾下他的身体也渐渐出现了大大小小的各种问题。我也还是必须要理解的，对于我来说也只是自己忍受着这一切的一切，当然，丈夫是相当理解我的，也在自己默默的寻找治疗早泄的方法。
就在去年八月份，丈夫从网上了解到早泄喷剂欧*勃*特，抱着试一试的态度去购买了一个疗程，开始的一个星期效果不是很明显，丈夫没有像往常一样没有心灰意冷而是及时的与官网的专家进行了沟通，了解了这是中药成份，见效是比较慢的。丈夫回头就又接着使用了一段时间，还别说效果真不赖，就这样丈夫继续使用早泄喷剂欧*勃*特四个疗程彻底的治愈了他多年的阳痿早泄问题。
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而最让我们兴奋不已的不光是我们每天也过上了新婚一般的xing福生活，还有就是在今年我发现我怀孕了，这对于我们来说是多么巨大的欢喜，我们终于摆脱了多年来压在我们心头的乌云，冲刷掉过去的耻辱，那些流言蜚语也随之烟消云散，随之而来的都是祝福，而我的内心也正在为新生命的孕育而感到惊喜万分，这一切都要感谢早泄喷剂欧*勃*特。对于它的出现我不知道是巧合还是偶遇，但是我知道就是这么一款早泄的外用药治好了我丈夫多年的阳痿早泄，更让我圆了一个作为女人的梦想。
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治阳痿早泄的中药方子,怎样增加性能力
①早泄的影响大吗？都有哪些危害？
首先、最主要的是影响性生活的质量
早泄最初很少有身体上的不适，往往都是先最直接的表现就是在房事生活上的不和谐问题而渐渐浮出水面的，它会使得患者的性生活质量严重下降，导致夫妻关系紧张，影响家庭生活的和谐美满。
其次、丧失自信，加重病情
早泄会让男人觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射(she)精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。
第三、精神不振，影响工作
早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。
第四、影响夫妻感情，导致家庭破裂。
长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。
第五、严重者导致阳痿甚至不育问题。
②哪类人容易被早泄所扰？
1、身体素质的差者；
2、自慰没有节制的男性；
3、阳痿患者；
4、交感神经器质性损伤疾病的患者；
5、生殖器官疾病的患者；
6、包皮包茎患者；
7、生活压力过大的中年男性患者；
8、生理性早泄患者；
③如何知道自己是否属于早泄呢？
评估是否早泄的几个标准：
1、是否有性欲低下的症状？
2、是否有阴(yin)茎勃起硬度不足以插人阴(yin)道的现象？
3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象？
4、是否有从插入到射(she)精的时间过短的现象？
5、是否有逆行射(she)精、射(she)精无力的症状？
6、是否有会阴(yin)茎胀痛、睾丸胀痛的症状？
7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象？
8、是否有不能持久或不举的现象？
9、是否有功能减退、神疲乏力的症状？
10、是否觉得包皮退去后阴(yin)茎触碰即痛？
④如果断定自己患有早泄，那么该如何治疗早泄呢？早泄的主流治疗方法有哪些？
一、行为治疗
行为治疗包括增加射(she)精频率、采取女上男下的性行为姿势、停止及再开始射(she)精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但行为治疗仍只对一小部分早泄病人有的效果。
二、药物治疗
口服药物及局部刺激性外用药物。神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来进行早泄的治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。三、手术治疗
常用的手术方法有选择性阴(yin)茎背神经切断术和阴(yin)茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。
四、纯中药外用药欧*勃*特根治早泄轻松彻底
“四步”完美止泄不再难
一：补充性能量，迅速提升精力体力
在体内定向激活、补充、巩固男人性腺系统，迅速提升男性精力、体力。
二：激活性动力，性欲望增强
促进睾丸血液循环，增强身体天然荷尔蒙制造，激活性动力，增加阴(yin)茎血液容量，使勃起坚硬持久。三：缓解性疲劳，提高持久力
加快阴(yin)茎海绵体组织的新陈代谢，提高持久力，增强勃起组织的反应性，舒缓射(she)精管、前列腺、精囊、海绵体平滑肌，修复受损伤的海绵体细胞组织。
四：解决性疲软，享受完美性(xing)爱
采用现代高科技技术从天然植物中提取的活性物质烟酸、肉碱等，被人体吸收后通过体液直接激活睾丸、清除肾脏毒素，对阳痿、早泄、勃起困难，特别是解决房事过程中阴(yin)茎中途疲软有独特效果，壮阳起效迅速。
⑤如果想自己治疗早泄，方便又快速的当属早泄外用药，可是面对令郎满目的早泄外用药，我们又改如何取舍呢？
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治阳痿早泄的中药方子,怎样增加性能力
家家有本难念的经，说的一点都没有错，我在家中是一个小女人，所以说跟大多数女人一样，希望有一个疼爱自己的老公。我可以说是比较幸运的，因为我的老公无论在生活的保障上面还是生活的xing福上面也一直让我很满意，但是伴随着老公早泄问题的到来让我们的夫妻生活陷入了尴尬的境地，我们夫妻感到非常的头疼。多亏了早泄喷剂欧*勃*特的神奇效果从根本上缓解了我们夫妻的关系，让我们感情更加的稳定。我的老公是一家私企的经理，由于长期的工作以及生活不规律，老公患上了前列腺炎，这段时间竟让也患上了早泄。这下可苦恼了我，结婚这么多年来，我和老公在夫妻生活方面一直都很美满，突如其来的灾难，让我们有些措手不及，但自从老公早泄以后，不知怎么回事，每次老公都是在我刚进入状态时，就一泄千里，鸣金收兵。这种感觉像是被吊上半空，然后哗啦又摔下来一样。让我得不到进一步安抚的感觉，使我感到万分压抑、烦躁，但是我也明白老公的无奈，所以在以后的日子里，我就尽量克制着自己的欲望。但是一直这样吊着不是办法，毕竟生活要想和谐的过下去，要做到没有隔阂，早泄治疗这个问题是必须要尽快的解决。在我的强烈要求下，老公无耐的到医院进行检查，发现了前列腺炎与严重早泄。经过几个月的治疗，前列腺炎好了，但是早泄问题却依旧反反复复没有治愈。我们也尝试过很多方法都无效，最后经朋友介绍了一种早泄喷剂欧*勃*特的，使用之后感觉效果不错。于是我老公就不间断的使用了一段早泄喷剂欧*勃*特。现在已经从最开始的早泄情况，发展到如今的xing生活如狼似虎，甚至比以前的时候感觉还要厉害，有的时候我都感觉吃不消。我最近变得像以前那样迷人，老公也感觉到我的变化，感叹的说：早泄真的可以毁了一个男人，一个家庭，幸亏我用了早泄喷剂欧*勃*特啊，否则不堪设想。
1、欧*勃*特真的有效果吗？怎样治疗早泄效果好？
答：欧*勃*特是纯中药配方，原料全部来自于武夷山的动植物精华提取凝炼而成的，可以有效的治疗阳痿早泄、性欲低下、射(she)精无力、阴(yin)茎短小、勃起不坚等症。采用“治、调、养”三位一体的治疗方法，通过药物活性成分补肾气养肾精，达到元气旺盛，精力充沛，精强体壮的目的。
2，使用欧*勃*特，会伤身体吗？有副作用吗？
答：欧*勃*特属于纯中药制剂，绿色天然安全可靠。萃取补肾壮阳的中药活性成分，配合鹿茸片、鹿肾、阳起石、肉桂等名贵中药，经现代科技加工而成，能彻底根治阳痿早泄、性欲低下、射(she)精无力、阴(yin)茎短小、勃起不坚等症，达到延时壮阳根治早泄的目的。它通过国家食品药品监督管理局认证，国家GM认证的企业生产，确保产品质量；不含激素、抗生素成分，对人体无毒副作用。
专为亚洲男性肤质研制，精心呵护男性健康，多年来，为数以百万计的男性解除了早泄困扰。深得广大男性朋友的信赖！
3，早泄治愈之后，会反弹吗？
答：很多曾经有早泄患者的朋友，自从选择了欧*勃*特，就一劳永逸。这款中药外用产品是经过数十位权威早泄专家根据早泄的形成原因精心研制而成。纯中药配方，无毒副作用，治疗早泄安全有效不反弹。用事实说话，让消费者打分。树立权威品牌！我们的很多新客户都是老客户介绍而来，请问，如果效果不好，会有客户转介绍吗？
4，你们的价格有点贵，能不能便宜一点？
答：如果您使用西药最少需要2000元，煎服的药最少需要3000元，做手术最少是5000元，而这些毫无疑问，不会对彻底治愈你的早泄有任何帮助！一分价钱，一份价值，我们现在做的就是一个口碑，一个品牌，价钱并不高。如果花这点钱把你的早泄彻底治愈的话，你还会觉得贵吗？你还会再去花那么多冤枉钱，不但早泄没治好，还把自己的弄的越来越糟吗？
5，我适合用欧*勃*特吗？
答：【欧*勃*特】适用人群：
1、频繁手yin，或者纵欲过度的男性；
2、性欲减退，对性刺激不敏感的男性；
3、渴望体验和谐性(xing)爱的中老年男性；
4、长期进补无效，神疲力乏、性欲低下者；
5、勃起不坚，对速效壮阳药物产生依赖者。
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*欧*勃*特专家答患者问*
欧*勃*特喷剂都是针对哪些人群有效果啊？
专家解惑：欧*勃*特喷剂使用6大人群：1、性生活质量低下者：难以自如操控性生活,勃起度、兴奋度、持久度不如人意,女方极少能享受'性'高潮快感。2、长期依赖速效壮阳药物者
长期依赖速效壮阳药物,残留毒素掏空身体,性能力每况愈下（如：早泄等）,体制越来越差,需要及时排出肾脏及海绵体上的毒素,逆转健康状况。3、长期肾虚导致性欲冷淡者
长期肾虚（肾阴虚、肾阳虚）导致性欲冷淡,阳痿、早泄,遗精、滑精,精少精冷,射(she)精无力,腰膝酸软,神疲乏力者。4、前列腺炎患者
畏寒肢冷,阴囊湿冷发痒,尿频尿急尿失禁,夜尿频多者。5、生殖器短小者
成年男性先天性发育不良（视症状严重性,严重者需到医院进行手术治疗。）,短小纤细,老年男性生殖器萎缩疲软者。6、中药温补养生
适用于脏腑功能低下的中老年患者,长期使用欧*勃*特可增强体质、提高免疫力,达到延年益寿的效果。
*网友对欧*勃*特的评价*
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治阳痿早泄的中药方子,怎样增加性能力
在性(xing)交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，做(zuo)爱动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气，憋气的动作，然后放慢呼气时间；保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟，酒等摄入。营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。李林说性 - 性能力训练网；李林性能力训练营―【中国唯一性能力训练视频教学网】、早泄、阳痿、阴茎增粗增大、性力秘笈、性力运动法
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★李林：通过性力运动法的训练，具备内有生理上的固精功能，外有性生活中的控精能力。内外相合，互补互助，双管其下，双重保险，才能性力持久，逐步达到超强性能力的三重境界：
★李林：。
★李林：性能力盛与衰的根源在于人体肾脏精气的盈与亏。精气充盈则肾动力强劲。阴茎膨胀度、坚硬度、持久度都能达到理想状态，若精气虚亏则阴茎疲软，早泄阳瘘，神疲乏力，肾虚阳衰。
★李林：在性生活中，阴茎的硬度比长度重要得多。只有坚硬的阴茎才能保持快速有力的抽动，获得畅快的性感。阴茎长度不够，还可以进行正常的性交运动。但是，若阴茎硬度不够，就很难进行性交运动了。
★李林：“动则不衰、乐则长寿”、“性强命长、性命双修”。
★李林：性生活的实质是一种运动。一种阴阳交融，夫妻协调的性力运动。在这种特殊的运动中，如果你掌握了运动的规律、原则和方法，你就能体悟到“动则不衰，乐则长寿”的真谛。从而获得快乐和健康。否则你就会疾病缠身，痛苦不堪。
&★李林：在性生活中，男子性交的时间将对性生活质量产生重要影响。从某种意义上，可以说：男子性能力的强弱决定女子对性生活满意的程度。
&★李林：男子性能力的强弱主要表现在，阴茎在阴道内抽动时间的长短。男人都希望能长时间抽动，给女子以最大的性快感，激发性高潮，达到性满足。但是由于性交心理状态不佳，生理功能较弱，交合方法不当等原因，往往事与愿违，达不到理想效果。
★李林：我们从出生到结婚，性器官从来没有得到煅炼，直到在新婚做爱，它才匆匆上阵，结果往往事与愿违，早早射精。造成这种结果是必然的，因为我们只把阴茎看成生殖器官，而没有认识到阴茎也是运动器官，一直在忽视性运动的价值，缺乏性运动的意识和训练的方法。
★李林：很多人都认为做爱是天生的，人人都会。是的，但是人人都会并不表明人人都强。如果不通过运动去增强性功能，要想性能力有良好的表现，是不可能的，这就如同一个从没接受过长跑运动训练的人，很难想象他能在长跑比赛中赛出好成绩。
★李林：人的性能力与其他能力一样，也遵循着“用进废退”的规律。人的性器官也是运动器官，可以通过运动来增强其生理功能。
★李林：有早泄的人就像是一个不会游泳的人。不会游泳不是病，而是没有建立起游泳的功能，而学会游泳，功能就会拌你一生，不会失去。游泳，只要训练，谁都能够学会；性力运动，只要训练，谁都可以达到随意控制射精，体会长时间性爱的无限愉悦。
&★李林：“倡导运动强性、反对药物壮阳”。希望通过运动铸造更多更棒的中国猛男，希望更多的恩爱夫妻步入性福之门。
★李林：在美国洛杉矶、旧金山、波士顿、纽约和芝加哥等大城市，就有一些专门教授男女性爱知识的“性爱培训学校”。但中国没有。不过中国李林性能力训练营的诞生将填补这方面的空白。而且，从根本上强壮国人的命根子！
★李林：国之强大在于人的强大！人的强大在于根的强大！性强则子强，子强则国强！现在，我们――中国人！已摘掉了“东亚病夫”的帽子！正扮演着“亚洲猛男”的角色！我们不需“伟哥”冒充硬汉！我们凭借“功夫”一展雄风！
★李林：无毒不成药是药三分毒。很多药品的广告胡编乱造，信口开河。有的或在宣传单中进行大肆的色情描写，疯狂鼓吹“激发人体原动力，分钟见效”、“促使阴茎二次发育”、“中药提速、双效补肾”等，完全没有科学依据，误导消费，严重伤害人们身体健康。
★李林：中医学专家认为，药物虽有一定的提高性欲，延长性交时间的作用，但是长期使用或滥用，会导致人体的肾中精气大量耗损和各种毒副作用，无异于“饮鸩止渴”、“杀鸡取卵”，不但不能从根本上得到治疗，而且对身体有很大危害。
★李林：生命在于运动，运动可以强身，运动也可以强性。性能力衰退是每个男人迟早都要遇到的事情，而防止性能力衰退的根本在于性运动，如果能积极地练习性运动，肯定能够增强性能力，防止性功能衰退方面，性运动是最安全，最有效的选择。
★李林：对于一个男人，在诸多能力要素中最重要、最宝贵的莫过于性能力； 良好的性能力是男子自信心、自尊心最重要的基石，男子在性生活中获得的最大满足往往不是“性高潮”的感受，而是“满足”异性的能力。
★李林：【性强命长】：性命性命，先性后命。人的生命是由性交而得。故曰：“命由性生，性为命根。”性能力强的人其肾功能必强，肾功能强则人的寿命必长，故有“性强命长”一说。同样寿命较长的人，他的性能力必定较强。
★李林：【性强子健】：人的性能力是可以遗传的，有的人骨瘦如柴、貌似病夫，但性能力却异常强悍，有的人肥头大耳，体格庞大，偏偏性能力低下，这类人明显的受遗传因素的影响。
★李林：一对性能力强健的夫妇所生的儿女，肯定要比一对性能力低下的夫妇所生的儿女体质强健、聪慧敏捷。性能力是可以通过运动训练增强的，在结婚生子之前，男人就应该对性能力做点投资，它的收益将是二代人的命运。
★李林：【性强妻忠】：幸福的婚姻离不开和谐的性生活，和谐的性生活取决于男子性能力的强健，没有性的婚姻是不完美的，性爱不仅仅是一种心灵的释放和情感上的温存。它更是爱的责任和能力。
★李林：性在夫妻生活中是必不可少的组成部分。在性生活中得不到满足的女人很容易移情别恋，红杏出墙。得到性满足的女人更忠于自己的丈夫，夫妻关系更加稳固。在离婚原因中都与性无能有关。
★李林：&性能力，准确点说就是男子阴茎在性交中的运动能力，主要表现在阴茎的膨胀度、坚硬度、持久度。
★李林：“交而不泄，还精补脑”是道家房中养生的一个重要养生理论，这里的“交而不泄”不能理解为完全不射精，生理上没有射精功能了，“交而不泄”是指不是每次性生活都一定要射精，训练有素的人是可以自主控制而出现固精不射的效果。
★李林：由于我把性生活看成一种养生运动。不把追求性快感集中在性高潮上，而是体会性运动的乐趣，所以没有射精，我也能获得极大满足，只要时间长，能够让我的女人达到性高潮，我就可以认为是自己达到性高潮了。其满足感不亚于真正达到性高潮。
★李林：水能载舟，也能覆舟。性生活本身不会对人体造成伤害，关键是一个“度”的把握，过度的、放纵的、频繁的性交射精才会对身体造成伤害。
★李林：常人总是难于自控欲火，常不顾精气的盈亏，任意妄为，欲起则交，交必有泄，以致于精虚气亏，肾虚阳衰。
★李林：在性生活中，当女子达到性高潮时，往往容易引发男子射精，这是因为阴阳二气相感而应、互相吸引的缘故，此时男子宜行“固精术”，能收到“采阴补阳、还精补脑、固精止泄、壮元强肾之功效。。。。。。
★李林：超强性能力的实质在于你能控制自己的性欲和性力，达到合乎生理，本乎自然，收放自如的性交，达到阴与阳互补、性与爱合一，心与身平衡，性与命共寿。
★李林：超强性能力重视性交的质量，而不得性交的数量。有的人可以一日三次，并不表示他的性能力强，他可能一次也就几分钟。而我们可以一次三刻（分钟以上）。从性养生与超强性能力的高度来要求，我们追求的是“时长次少”！
★李林：药物不能彻底治好早泄的真正原因在于药物能够消除病灶，但是药物是不能建立功能的。这也就是神医华佗为什么要发明五禽戏，用来治病的原因。以上的早泄是功能问题，而不是病灶问题。
★李林：早泄实质上是性能力三大指标（膨胀力、坚硬力、持久力）的持久力差，早泄是属于性能力的范畴，所以通过固精术神龟术锁精三字诀的训练增强持久力，也就顺理成章的治愈早泄。治早泄只要方法对症就能很快治好，并没有我们想象的那么难。
★李林：开发人类智能潜力，人们通常注重胎教和后天教育，而我们更关注先天遗传因素，先天遗传因素取决于夫妻孕前精子卵子的质量。
★李林：造人是人类最伟大的工程！如果通过优生能够多一些爱因斯坦、爱迪生之类的奇才，人类进步的速度会更快一些。
★李林：未来不想生、不能生、生不好的人会越来越多！优生落后的国家会真正落后。
★李林：孩子是你最大的财富!优生是你最好的投资!优生分为孕前优孕和孕后优育两部分，孕前优孕决定了生命的质量，孕前优孕决定了孩子先天的素质！
★李林：人才的培养不是从上学开始的，不是从出生后开始的，也不是从怀孕后开始的，而是在怀孕前就开始了！
★李林：男子精子质量下降，女子生育能力下降，缺陷儿、畸形儿、残疾儿不断增多已是全球大趋势，父母在优生优孕方面的无知和所犯的错误，将由孩子（缺陷儿、畸形儿、残疾儿）用一生的痛苦来承担！可以说父母决定孩子的先天命运！&
★李林：父精母血为优生之根本，宝宝的后天体质是否健康强健，头脑是否聪明灵动，全赖父母精血充盈。
★李林：凡是有精虚、气虚、血虚等虚弱之症的男女，必须在孕前补上“训练”这一课，积极练习孕前优生训练法。因为学习优生知识是远远不够的！只有运动训练才能产生“质”的飞跃，才能保证精、卵质量的优良！
★李林：优质的精子和卵子在最佳的阴阳交合（男女性交）状态中，才能孕育高质量的受精卵，获得可遇可求的好孕。★李林：命由父母生，运由先天定，未来宝宝的人生命运与父母优生有何关系？命理优生法为我们揭开好“孕”与好“运”之间少为人知的秘密。依法行之，可以远贫贱、近富贵。避开相克、相冲之恶命局，获得相生、相合之善命局。
&&&&&&&&李林说“性”之：反对药物壮阳，倡导运动强性&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李林&& 原著
&&& 我们都知道，即使是身体强健的男性，也会有一时勃起困难、硬度不够、早泄、射精过早等现象，比如过度劳累、醉酒、重病初愈、情绪不佳等，都可以成为 “罪魁祸首”。尤其是中年男性，由于其体能不断下降，生活和事业负担加重以及性兴趣减退等原因，都会在性生活中有力不从心的感觉。很多男性若发现自己性能力有所下降、出现性功能障碍，先是恐惧，接着就开始自行寻找灵丹妙药，自行服药，硬撑着不去看专科医生。时下，各种阴茎增大、阴茎增长、延长性交时间、壮阳补肾、催情催欲的药物被大肆宣传，夸大其功效，并在药店、保健品店随处可买。不少人被误导而盲目迷信。&&& 男性性能力下降或性功能障碍是由多种病因所造成的，不能凭自己的感觉吃药。首先，要知道自己是不是真有病，即便真有病也要对症下药。中医把性功能障碍分为器质性和功能性的，按照得病的先后时间还可以分为原发性和继发性的。原发性的是指没有其他疾病，而由于身体功能的偏盛或偏衰等直接造成性功能障碍。如果身体之前就患有高血压、糖尿病、甲亢以及泌尿系统炎症等疾病，也会导致性功能障碍，这称为继发性的。由于病因不同，当然治疗的方法就不同。自己擅自服用补肾壮阳药物，如果药不对症，则会适得其反，对身体造成损害。&&& 无毒不成药,是药三分毒。很多药品的广告胡编乱造，信口开河，宣传不堪入目。有的或在宣传单中进行大肆的色情描写，有的在报纸上疯狂鼓吹“激发人体原动力，45分钟见效”、“促使阴茎二次发育”、“中药提速、双效补肾”等，完全没有科学依据，误导消费，严重伤害人们身体健康。&&& 中医学专家认为，这些药物大多数未经过科学验证，虽有一定的提高性欲，延长性交时间的作用，但是长期使用或滥用，会导致人体的肾中精气大量耗损和各种毒副作用，无异于“饮鸩止渴”、“杀鸡取卵”，不但不能从根本上得到治疗，而且对身体有很大危害。重庆医科大学第一附属医院泌尿科专家提醒说，目前市场上一些男性保健品，特别是那些药物成分来源不明的壮阳药就好比毒药，如果长期服用会出现五大副作用：一、会加快生殖器官功能减退。激素类壮阳药是通过补充雄激素(如睾丸素)等外源性激素来起作用的，其功能是暂时的。长期使用不但提高了性器官的兴奋阈值（变得麻木），而且使性器官始终陷于一种不能及时恢复的疲劳状态。更为严重的是，长期依赖外源性激素，会使人体内分泌系统衰退，自身的激素分泌功能下降，最终酿成更严重的性功能衰退。二、会诱发心肌梗塞。有些壮阳药为求速效添加了类似“伟哥”（万艾可）的成分，由于这种成分的主要作用是扩张动脉，增加阴茎血流量。如果被患冠心病、高血压、脑血栓的人擅自服用，会引起心肌梗塞甚至死亡。三、将导致虚损性疾病。使肾中原本虚衰的精气更多的耗损，致使肾虚的症状加重。速效壮阳药治标不治本，是促成虚劳早衰，直至死亡的原因。四、可对后代遗患。可使精子发育不良、畸形，增大了后代先天不足或畸形的可能性。五、还可诱发外科疮疡。滥用速效壮阳药，可引发口舌生疮，牙龈出血，口干舌燥，前列腺肥大，生殖器炎症等。一直以来，我们只把男子的阴茎看成生殖器官，没有人把它看成运动器官，所以，我们从出生到结婚，性器官从来没有得到运动和煅炼，我们一直在忽视性运动的价值，缺乏性运动的意识和性运动的方法。生命在于运动，运动可以强身，运动也可以强性。性能力衰退是每个男人迟早都要遇到的事情，而防止性能力衰退的根本在于性运动，男性性能力下降或性功能障碍不必完全依赖于药物的治疗，如果能积极地练习性运动，肯定会取得更好的效果，尤其是在增强性能力，防止性功能衰退方面，性运动是最安全，最有效的选择。因此，我极力倡导运动强性，反对药物壮阳，并在北京李林超强性能力训练营中推广ZFG性力运动法。 &&& 在美国洛杉矶、旧金山、波士顿、纽约和芝加哥等大城市，就有一些专门教授男女性爱知识的“性爱培训学校”。但中国没有。不过中国李林超强性能力训练营的诞生将填补这方面的空白。而且，从根本上强壮国人的命根子！&&& 国之强大在于人的强大！人的强大在于根的强大！性强则子强，子强则国强！现在，我们――中国人！！！已摘掉了“东亚病夫”的帽子！正扮演着“亚洲猛男”的角色！我们不需“伟哥”冒充硬汉！我们凭借“功夫”一展雄风！附：壮阳药物的51种副作用
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&&&&&&& 李林说“性”之：90分钟超强性能力是这样炼成的！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李林&& 原著
&&& 性生活的实质是一种运动。一种阴阳交融，夫妻协调的性力运动。 　　&&&
&&& 在这种特殊的运动中，如果你掌握了运动的规律、原则和方法，你就能体悟到“动则不衰，乐则长寿”的真谛。从而获得快乐和健康。否则你就会疾病缠身，痛苦不堪。在中医病因学说中，房事不当已成为主要的致病因素。　　　　　　　　　　　　 &&& 在性生活中，男子性交的时间将对性生活质量产生重要影响。从某种意义上，可以说：男子性能力的强弱决定女子对性生活满意的程度。　　　　　　&&& 男子性能力的强弱主要表现在男子射精前，阴茎在阴道内持续抽动时间的长短。抽动的时间长则表明性能力强;抽动的时间短则表明性能力弱。 每个男人都希望能长时间持续抽动阴茎，给女子以最大的性快感，激发性高潮，达到最佳性满足。但是由于性交心理状态不佳，生理功能较弱，交合方法不当等原因，往往事与愿违，达不到理想效果。&&& 男性性器官是一个神经丰富，异常敏感的器官，我们从出生到结婚，性器官从来没有得到运动和煅炼，直到在新婚做爱的时候，它才匆匆上阵，结果往往事与愿违，早早射精。造成这种结果是必然的，因为我们一直在忽视性运动的价值。缺乏性运动的意识和性运动的方法。　　　　　　　　　　　　&&& 很多人都认为做爱是天生的，人人都会。是的，但是人人都会并不表明人人都强。如果不通过运动去增强性功能，要想性能力有良好的表现，是不可能的，这就如同一个从没接受过长跑运动训练的人，很难想象他能在长跑比赛中赛出好成绩。人的性能力与其他能力一样，也遵循着“用进废退”的规律。人的性器官也是运动器官，可以通过运动来增强其生理功能。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　&&&&最近，美国性研究人员统计发现：一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。面对这个数字，我甚感欣慰，我的做爱时间多在90分钟左右，其中性交时间多在50分钟以上。最长的可达80分钟。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　&&&&&& &&& 这里需要说明两点：一是这样长时间的性交能力不是天生的，在我第一次性生活，也曾有过射精过早的经历。正是由于这种失败的性经历，才开始了运动强性的实践与探索。二是这样长时间的性交能力是经过性力运动法的训练得来的，并非生理上的迟泄障碍。&&& 正是有90分钟这个数字体验，验证了性力运动法的安全、简单、有效的实用效果，才有现代房中术――《性力秘笈》的诞生。　　90分钟已不仅仅是一个数字，而是一个性力概念。它表明男子射精时间是可以通过方法和技巧控制延长的，男子的性能力是可以通过有效的运动增强的。　　　　　　 　　目前，在一些媒体中，曾以“中国男性性商逊欧美”的标题，作过如下报道: 2002年，英国公布了“杜雷斯2001年全球性调查报告”。其中对“性行为的频率”调查显示，全球的人们平均一年性行为的次数为97次。美国人的性生活最频繁，一年平均124次。而中国人性生活的平均次数仅为72次。 国内研究显示：中国男人的“性生命”不长，正常性生活的平均寿命只有47.7岁。其性生命周期低于世界平均水平。 中国人民大学性社会学研究所的调查显示目前20-64岁的中国男人，只能把每月超过一次的性生活频率保持到平均43.9岁，到了平均47.7男人的性频率便低于每月一次了，到了平均55.9岁则一年平均连一次性生活都不到，性生活基本停止了。　　　　　　　　　　　　 　 　　我国男性约有1亿4千7百万人，患有勃起功能障碍（ED）鉴于讳疾忌医等传统观念的影响，真实的数字可能大得惊人。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 从以上报道中，可以看到中国成年男性的性能力确实在衰退，看来性能力衰退是每个男人迟早都要面对的事情，而防止性能力衰退的根本在于运动。 　　　　　　　　　 &&& 我喜武术，爱气功，善修身养性，虽天性较懒、但悟性不浅，早年有缘拜道家房中养生家郑怀旭为师学得道家正宗房中术，十多年一直坚持研究和实践。对道家房中术的理与法有较深的领会。《性力秘笈》源于道家正宗房中术，我本着“不求长生，但求命长”、“性为命之根，性强命自长”的养生思想，追求的是超强性能力，因目的与道家正宗房中术不同，故而练法更少、更为简单。《性力秘笈》本着“简单、强效、安全”的原则、“融古汇今，博采众长，深入浅出、化繁为简、去粗存精、去伪存真、能融则收、相N则拒、千功皆妙、不乱一脉”的思想，吸取了道、儒、武、医等各家各派的精华，在实践中，精益求精，自成一体，创立了一门风格独特、理法完备、精简实用、安全高效的现代房中术。 &&& 通过ZFG性力运动法的训练，能预防性能力衰退；全面提升性力三元素，增强阴茎的三度：膨胀度、坚硬度、持久度。达到阳物膨大，坚硬挺拔；性力澎湃，久交不泄 ；重新建立长时间性交的神经条件反射机制，获得随意控制射精和长时间运动阴茎的超强性能力；疏通肾脏经络，促进性腺发育，加速性器官血液循环，新陈代谢。彻底根治早泄，射精过早，阴茎疲软，神疲乏力，肾虚阳衰，阳瘘等性功能障碍；对畏寒肢冷、耳鸣盗汗、浮肿气喘、睡眠障碍、性事障碍、遣精滑精、阳痿早泄、少精、无精、死精、性情冷淡、尿后余沥、尿频尿急、失眠健忘、腰膝酸软、免疫力下降、神经衰弱以及糖尿病、高血压、心脑血管疾病和癌症化疗后导致的性功能衰退等有特效 &&& 有早泄、射精过早的人就像是一个不会游泳的人。不会游泳不是病，而是没有建立起游泳的功能，而学会游泳，功能就会拌你一生，不会失去。游泳，只要训练，谁都能够学会；性力运动，只要训练，谁都可以达到随意控制射精，轻轻松松体会90分钟性爱的无限愉悦。　&&& “ 倡导运动强性、反对药物壮阳”。希望通过运动铸造更多更棒的中国猛男，希望更多的恩爱夫妻步入性福之门。
&&&&&&&李林说“性”之：性能力与超强性能力&&&&&&& &李林&& 原著
&&& 什么是超强性能力？为什么要在性能力前加上“超强”两个字？可能很多人都以为这不过是一个夸大的广告词！&&& 性生活的实质是什么？是运动，是一种男女阴阳相济的运动。&&& 性能力，准确点说就是男子阴茎在性交运动中的运动能力，如果阴茎的膨胀度、坚硬度、持久度都很好，那么就说明这个人的性能力强。&&& 什么又是超强性能力呢？超强性能力是指通过专门的性能力训练达到常人不能达到的境界。&&& 超强性能力有三种境界。&&& 1、 持久而泄、&&& 2、 固精不泄、&&& 3、 数交一泄、&&& 持久而泄是初级境界，是指阴茎在一次性生活中能做30分钟、60分钟、90分钟这样长时间的运动后才射精。&&& 固精不泄是中级境界，是指在一次性生活中、不仅能长时间运动阴茎，而且能固守精关不射精，在下一次性生活中才射精。&&& 数交一泄是高级境界，是指在几天时间里，能保持三次或五次性生活后才射精一次。&&&&&&& 我们大多数人现在追求的是超强性能力的初级境界――持久而泄，对于固精不泄、数交一泄更是不敢相信，不去追求。&&& 超强性能力追求的是性交的时间长、射精的次数少。&&& 为什么要这样追求呢？&&& 只有这样我们才不会“因性而虚”，才可以达到“因性而强”。至于其中的道理请大家看看我的另一篇文章：超强性能力之秘――以性练精.
&&& 超强性能力的三重境界有什么实际意义？一、持久而泄的实际意义：性爱时间保持在30分钟左右，可以让夫妻双方获得很好的性满足；有利于男子体内精液充分转化为精气，防止性功能衰退。二、固精不泄的实际意义：对性欲较低、性生活频率一般、性爱间期较长的人更为有益，能够很好的防止肾虚。三、数交一泄的实际意义：对性欲较高、性生活频率高、性爱间期短的年轻人更为有益，能够很好的防止因频繁射精导致的肾虚。
&&&&&&& 李林说“性”之：超强性能力之迷！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李林&& 原著&&& 首先，请各位学员保持足够的耐性，认真的看完本篇。&&& 我们在学练性力运动，追求超强性能力，要达到理想效果，必须弄明白一个问题：“射精到底射了些什么”，尽管现在性知识非常普及，但我可以说有99%的人并不真正明白。&&& 我们先来看一篇文章，这样写道：“健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。”这种观念真是误人子弟，害人不浅。&&& 现代西方医学对“离体”的精液进行分析化验，认为它仅是水分、少量精子、蛋白、脂肪而已，对人体关系不大。从而认为性生活对身体没有多大危害。&&& 其实在体的精液和离体的精液在本质上已截然不同，前者是人体赖以生存的重要生命元素，后者已属残品。&&& 男子在射精时，并非仅仅流失了精液！&&& 精、气、神是人体生命赖以生存的能量元素，被称为人之三宝。在房事中，男子消耗了人体最为宝贵的物质“精”，“精”是化生“气”的物质。“精”之精华升华为气，“气”之精华升华为神，故有“精为气之母，神为气之形”一说。&&& 精在人的生理活动过程中，不断地在消耗，需要一日三餐的饮食所化生的精微，不断予以补充和滋生，从而维持生命。&&& “精鹤砸纭保ㄖ改凶拥囊啪┦悄凶诱５纳硐窒螅切越簧渚蚴侨宋慕峁５本撼渥闶逼淝逭呱渥钦咴蛩婷我呕蛏渚懦鎏逋狻Ｈ绱司烧呷ァ⑿抡呱幸嬗谛鲁麓唬⒒濉&&& 水能载舟，也能覆舟。性生活本身不会对人体造成伤害，关键是一个“度”的把握，过度的、放纵的、频繁的性交射精才会对身体造成伤害。&&& 常人总是难于自控欲火，常不顾精气的盈亏，任意妄为，欲起则交，交必有泄，以致于精虚气亏，肾虚阳衰。&&& 在人体内，精不离气、气不离精、精气神三位一体，不可分离，存则俱存、亡则俱亡，在性欲驱动下的射精，随着精液外泄，也有少量真气随精液同泄。正是因为如此，所以，我们男子在射精后顿感身软、力乏、神疲，这是射精之后人体生理上，精气短暂失衡的一个正常反应，如同人会因失血过多而发生昏眩，心慌、昏迷等状况一样。&&& 身处壮年，气血强盛，这种射精后的不适感不太明显，年过四十的人，阳气渐衰，阴气至半，这种射精后的不适感就特别明显。尤其是一夜数次射精、性交间期太短、身体虚弱或有病之人，不仅射精后的不适感非常明显，就连射精时应该感觉到的“舒泰、畅快”的快感也没有。相反，感觉好似有人在抽脊髓一般，或者有一种被“掏空”的感觉，全身收缩、较为难受，这就是气虚的表现，应该特别节制房事、积精蓄气。&&& 在性生活中，当女子达到性高潮时，往往容易引发男子射精，这是因为阴阳二气相感而应、互相吸引的缘故，此时男子宜行“固精术”，能收到“采阴补阳、还精补脑、固精止泄、壮元强肾之功效。。。。。。&&& 我们所追求的超强性能力，不是指你比常人能过更多的性生活，能射更多的精。&&& 超强性能力的实质在于你能控制自己的性欲和性力，达到合乎生理，本乎自然，收放自如的性交，达到阴与阳互补、性与爱合一，心与身平衡，性与命共寿&&& 超强性能力重视性交的质量，而不得性交的数量。有的人可以一日三次，并不表示他的性能力强，他可能一次也就几分钟。而我们可以一次三刻（45分钟以上）。从性养生与超强性能力的高度来要求，我们追求的是“时长次少”！&&& 为什么我们那么重视长时间的性交呢？&&& 有人说：“只要女子能达到高潮，几分钟也就可以了，没有必要去追求那么长的时间。”&&& 其实，这里面有一个很深的道理，是获得超强性能力的秘密：&&& 男子在性交过程中，体内的精、气在发生变化，我们的精在不断的升华，犹如煮得沸腾的开水，其精华升华为气，其糟粕则随射精排除体外，男人虽然因射精而失去了一点真气，但同时也因性交而新生了一些真气，达到了一个平衡。故而不会发生因性而虚的阳衰病症。我把这个生理变化的过程叫做“以性化精、化精生气”。这里关键需要一定的时间，时间太短则不行。所以我们非常重视“时长次少”的性爱原则，只有“时长”才能使男女在性生活中得到性满足，才能使人体内的精液充分的升华化为真气，旺盛阳气；只有“次少” 才能积精累气、强肾不衰，保持良好的性功能与性能力&&& 理想的性交时间是多长呢？我认为性交时间要因人而异，对于普通人并非越长越好，一般能够达到30分钟左右就可以了，因为这个时间基本能够使女子达到高潮。如果您能够做到很自然的收放自如、随心所欲的控制射精，性交时间更长一些，如五、六十分钟让女子达到两次性高潮也可以，只要不是强行忍精不射，便不会伤害身体。&&& 讲了这么多，归根到底，一句话：“只要你能做到珍惜精气，固精少泄，重质少量，时长次少，你就能获得精长气旺、阳盛不衰，一次更比一次强的超强性能力”。
&&&&&& 李林说“性”：治疗早泄的三关固精原理&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李林&& 原著
&&& 下面我们谈谈《性力秘笈》是如何治疗早泄的，早泄就是一个“快”的问题，什么快？射精太快。造成阴茎射精太快的原因很多，如:激动、疲倦、龟头太敏感、肾虚、动作太快太用力等等。而控制射精的却只有三个关口。我常说的巩固精关、固锁精关指的就是这三个关口。这三个关口是什么呢？上关性神经、中关肾功能、下关会阴穴。&&& 年轻人80%以上的早泄都是因为性神经太敏感、太脆弱、缺乏足够的耐刺激性造成的。&&& 中年人80%以上的早泄都是因为精气消耗太大，肾功能固精的能力下降、会阴穴的固精力量太弱造成的。&&& 有早泄的人很容易发展为肾虚，肾虚的人更容易早泄，如此便容易形成一个恶性循环，加重病情，早泄到了一定程度，就有可能发展成阴茎勃起障碍，也就是阳痿。&&& 当上关性神经、中关肾功能都虚弱的时候，最后一道关口下关会阴穴就更是固精无力了。这样三关失守就会形成一种习惯性早泄，&&& 在我的学员中，有两个比较典型的早泄病例。第一个张先生&&& 张先生准备去作阴茎背神经切除手术，他看到了我们性能力训练营的信息后，参加了训练，一个月后他高兴的告诉我，他的性能力增强了，在一次性生活中达到了50多分钟。&&& 我想重点说的是第二个学员王先生&&& 王先生作过阴茎背神经切除手术，手术后性生活达到了20分钟，三个月后又是老样子了，三分钟左右就射了，后来经过性力运动的训练治好了早泄&&& 他们和我的QQ交谈，大家可以在“部分成功学员QQ咨询交谈保存”中看到。&&& 为什么作了阴茎背神经切除手术，还是有早泄呢？原因很简单！阴茎背神经切除手术相当于去掉了固精三关中的上关性神经，但对中关肾功能、下关会阴穴丝毫没有作用，所以它不能从根本上完全根治早泄。&&& 目前，大家所知道的药物、手术、行为疗法等治疗早泄都主要是针对上关性神经。所以他们的效果是一时性的、依赖性的、不稳定、不持久、不理想。&&& 只有同时增强上中下三关的固精力量，才能从根本上治好早泄，这也是获得超强性能力的关键。而我们的ZFG性力运动法中的固精术加上神龟术就是早泄的克星！就是增强三关固精力量的最好方法，可以说对治疗早泄是百分之百的成功，没有不成功的,
&&&&&& 李林说“性”之：男人的第一能力---性能力&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李林&& 原著
&&& 男子性能力是雄性能力的象征，是天赋力量的表现；&&& 对于一个男人在诸多能力要素中最重要、最宝贵的莫过于性能力； 良好的性能力是男子自信心、自尊心最重要的基石，男子在性生活中获得的最大满足往往不是“性高潮”的感受，而是“征服”异性的能力。 &&& 男子的性能力不仅关系着自己是否健康长寿、子孙是否聪慧健壮、夫妻是否婚姻稳固、性福美满、还关系着民族是否强大昌盛。可见性能力影响之大，不可小视。 &&& 一、性强命长。&&& 性命性命，先性后命。人的生命是由男女性交而得。故曰：“命由性生，性为命根。”中医讲：“肾为先天之本，生命之根”。这说的就是肾和命的关系，中医的肾指的不是肾脏而是整个生殖系统和与生殖系统相关的内分泌系统，所以肾与性是密不可分的，肾命关系就是性命关系，性能力强的人其肾功能必强，肾功能强则人的寿命必长，故有“性强命长”一说。同样寿命较长的人，他的性能力必定较强，这就是“性命相关，性强命长”的原因。 &&& 二、性强子健。&&& 人的性能力是可以遗传的，有的人骨瘦如柴、貌似病夫，但性能力却异常强悍，有的人肥头大耳，体格庞大，偏偏性能力低下，这类人明显的受遗传因素的影响，一对性能力强健的夫妇所生的儿女，肯定要比一对性能力低下的夫妇所生的儿女体质强健、聪慧敏捷。性能力是可以通过运动训练增强的，在结婚生子之前，男人就应该对性能力做点投资，它的收益将是二代人的命运。 &&& 三、性强妻忠。&&& 幸福的婚姻离不开和谐的性生活，和谐的性生活80%取决于男子性能力的强健，没有性的婚姻是不完美的，性爱不仅仅是能力，它更是一种心灵的释放和情感上的温存。性在夫妻生活中是必不可少的组成部分。在性生活中得不到满足的女人很容易移情别恋，红杏出墙。得到性满足的女人更忠于自己的丈夫，夫妻关系更加稳固。在离婚原因中50%都与性无能有关，俗话说得好：白天吵架晚上和，床头吵架床尾和。夫妻间失败的性生活是导致离婚的重要原因之一。可见性对婚姻生活的深刻影响。夫妻间良好的性关系是维系婚姻生活的重要纽带.
&&&&&& 李林说“性”之：正确理解阴茎增大增粗&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李林&& 原著
&&& 有很多人咨询性力运动法是如何增大增粗阴茎的？今天就这个问题谈谈我的看法。&&& 我们要正确认识阴茎的增大增粗，不能误解，也不能被人误导。&&& 增大增粗阴茎有两种途径&&& 第一种途径：促使阴茎器官组织继续生长发育，达到增大增粗的目的。&&& 在男子阴茎发育期18岁之前，如果能够通过性力运动法的训练，可以促进阴茎良好的发育，在增大增粗阴茎上可以取得事半功倍的效果，一旦人的年龄超过了阴茎发育期，任何训练和药物.包括我们的性力运动法都不可能使阴茎组织生长发育，所以那些宣称能够使成年人阴茎变大变粗的药物，纯碎是骗人的，是不可信，。&&& 第二种途径：增强阴茎的膨胀度，使阴茎完全勃起，变得更大更长。阴茎是一个具有很大伸缩空间的器官，我们平时可以发现，阴茎在射精时比在射精前要大一些。另外，有些人在服用了一些壮阳药物后，当药性发作时，阴茎勃起也会变得更大一些。由此可见，我们平时看到的，自己勃起的阴茎并不一定是阴茎完全充分勃起的大小，至少还有20%--30%的伸展空间。所以，只要让阴茎100%的充分.完全勃起，阴茎就自然的会更大更粗。&&& 那么如何增强阴茎的膨胀度呢？&&& 阴茎的膨胀度是靠三条海绵体充血而膨胀变大的，血液只是填充海绵体的载体，真气才是促使血液贯注海绵体的动力，打个比方：一个足球就如同阴茎海绵体，足球中的空气就如同海绵体中的血液，要让足球得到空气的贯注，完全变大变硬需要一种动力，这种动力就是打气筒的作用力，大家可以看看这个阴茎膨胀示意图。
&&& 在我的《性力秘笈》里面有一句口诀，叫做“气足茎自大，膜腾茎自坚”什么意思呢？&&& 意思是：只要一个人肾气充足，气血运行有力阴茎勃起自然就会又长又大。如果肾气虚弱、气滞血淤，阴茎的膨胀度就低，严重的出现阴茎萎缩变小，甚至不能勃起，像肾虚性阳痿就是这种情况。&&& 四、五十岁的男性应该发现，自己阴茎的勃起比二.三十岁时阴茎勃起小了一些，这是因为气虚了，而不是血少了。所以对于年龄超过了青春期的男性，增大增粗阴茎，防止阴茎萎缩变小，最为有效的方法，就是通过性力运动法的训练，培育真气，贯通经络，强肾壮阳，增强阴茎的真气贯注力度。
&&&&&& 李林说“性”之：固精不泄与忍精不射&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &李林&& 原著
&&& 有很多学员常问我学炼《性力秘笈》达到长时间的忍精不射会不会有不良后果？在此，我要慎重的说明，我们的《性力秘笈》倡导的是通过运动和方法增强性能力，达到固精不泄或数交一泄。固精不泄与忍精不射是有很大区别的。我不赞成忍精不射。忍精不射对身体是有害的，我们的方法追求的是自然控制、固精不泄，而不是忍精不射 。我们通过《性力秘笈》上部ZFG性力运动法的训练，壮内强外，增强性功能，强化性能力，加之《性力秘笈》下部 李林久战秘技的配合应用使性能力得到最佳发挥，达到锁精延时，甚至固精不泄、数交一泄。固精不泄与忍精不射的区别是：男子阴茎在女子阴道中抽动，其龟头会先后出现四种感觉，即麻木感、快感、很敏感、射精感。固精不泄是在男子阴茎敏感和很敏感时采用锁精三字真诀巩固精关，固精不泄。当射精感已经出现后运用一些技巧强行控制，此时精已离位，控制也无济于事，常常是很难控制，如果此时强行控制，便成了忍精不射。即使精没有射出体外，也会随尿液排出。
&&&&&&& 李林说“性”之：交而不泄、还精补脑&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &李林&& 原著
&& “交而不泄，还精补脑”这是道家房室养生的一个重要养生理论，现代某些性医学研究者认为这是不可能的并称之为荒谬，但他们太过于主观了。“交而不泄”是完全可以做到的，佛教密宗的“欢喜佛”修行方法以及道教的“内丹阴阳双修法”就是“交而不泄”的代表。只是其意义就见仁见智了。&&& 勃起和射精并无必然联系，男性并不是每次勃起都要射精的，这点不难为人理解。如果男子每次勃起都要射精，那无论他是谁，他都会受不了并最终以出现性功能障碍而告终的。古代的房室养生家大多精于坐禅、气功等控制中枢神经兴奋的方法。再加上他们有意识地进行提高外生殖器耐受刺激强度（阈值）的训练。要做到“交而不泄”并不困难。&&& 在我的性生活实践中证明了这一点。我在性交运动中采用了锁精三字真诀，不仅做到了90分钟超长时间的性爱，还达到了“交而不泄”、“数交而一泄”。要指出的是并不是每次都可以“交而不泄”，当肾精充盈有胀满排泄欲的时候，就很难做到“交而不泄”。&&& 我的做法是在这段时间多练习化气术，使精液之精华升华为气，其余的则随射精排出体外，故而不会发生因性而虚的事。&&& 由于我把性生活看成一种养生运动。不把追求性快感集中在性高潮上，而是体会性运动的乐趣，所以没有射精，我也能获得极大的精神满足，只要时间长，能够让我的女人达到性高潮，我就可以认为是自己达到性高潮了。其满足感不亚于真正达到性高潮。&& “还精补脑”可能很难让人理解。&&& 还精是固精的意思。固精不失，其肾则强。若固精不牢，频繁射精，其肾必弱。肾与脑关系密切。肾主骨、生髓、通与脑。肾藏精，精能生髓，髓分脑髓、脊髓、骨髓。如果因肾精不足导致脑髓不充，会出现头晕目炫、健忘失眠、思维迟钝、反应失灵等现象。所以我认为“还精补脑”是科学的养生观。我在《性力秘笈》一书第三章李林久战秘技：房中：阴阳交合术（久战十二诀）里有关于“还精补脑”& 详细的实用方法可供大家参考。
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