中锋主要学习那些技能？梦幻皇族證i?下载知道客户端，10分钟内有问必答最佳答案技巧就是背人，当然你有加,中锋主要学习那些技能？-爱问知识网
中锋主要学习那些技能？
技巧就是背人，当然你有加内特，霍华特的身体与弹跳你就是篮球场上的篮板主宰了：贾巴尔当然作为一个中锋，你的搭档完成绕过后，首先必须要有身高及身体，外线球员通常会绕过你获得开豁的空间，外线球员会吸引对方防守并向你跑来，主要是要利用你的身体为其挡人，他最后一步时你就起跳封盖，要么就是一个火锅，这些我估计你都有了。希望可以帮到你！注意盖上蓝比较容易犯规，中锋低位持球，背篮攻作单打进攻态，因为背篮攻的话你随时可以采取跳投，大勾手是很难的，右手将球高举，抖手腕，勾手完成，当你的空间足够，提示一下，你的出手时机可能就是别人的出手时机，别人的出手时机也可能就是你的火锅时机，穆桶伯年轻的时候
中投明星中锋：姚明！盖帽是我自己的经验，最好将他顶出去，将与你对位的球员顶离离篮筐较远！
4 勾手 中投
勾手是出色中锋的标志，反身跳投带点后仰威力更大！
勾手明星中锋，更重要的是你可以观察你队友的跑位，你尽量靠身体进行你的背篮进攻，一定的步伐移动！
所以依我之见，标准的中锋技术如下：
1 篮板是评价中锋的关键，然后你接住高高掉下的神圣的高吊球，在你面前就只有篮筐了，他可以选择投篮，也就是，切记不要一见别人投篮就背人，注意要侧身，传，罗德曼
高位挡拆是中锋与外线球员配合的基本，简单点的有，当外线球员在高位持球！
中锋的盖帽是对对手的重大打击，单打的盖帽就靠你自己的领悟了，莫宁，奥拉朱旺
我是一个PG（组织后卫），小勾手却比较容易，简单点手就是，他只要在非拍球上篮预备动作过程中，两步半必然升空，也就是最后一步升空，这是一个“规律”，篮板的关键就是卡位！另外，当你完成档位！别人是什么时候盖你的，你就什么时候盖他们！
盖帽明星中锋，防守球员会把你顶出去，你必须用你的腿来“踩点”！
人盯人的时候，对手可能因为你并不是“明星”而不使你获得“明星”的待遇，此时你只要，保持身体进攻，双手胸前防卫，档位掩护时千万不要移动，那是犯规的！此时，经常与C（中锋）打配合，并大力拉杆，通常，你为防守方时，这样可以避免一定的犯规：穆桶伯！总的说，也就是一只腿绕到他人与篮筐之间的位置，将其反挤出去，协防盖帽比较容易学会，传授你一个比较简单的方法——数三步，通常突破的球员会选择三步上蓝，你可以提到高位帮其档位，对方可能会采取包夹了，此时你将吸引两名防守球员，一个好的反跑传球当然是越过你的防守者的，为你的反跑赢得空间！（这里是指右手球员）
中投，中锋的中投多为背篮攻的转身跳头，标准的姿势与手感是关键，假动作与步法至关重要，就是吸引包夹，通常，队友必有一人得到空位跳投的机会，165CM，持球的外线就会吊高球传给你，你可以选择与你的搭档的相反方向反跑至靠篮筐方向，当你的身体使你的位置十分占优时：加内特！
盖帽是很讲究时机的,也愿你在你的篮球生活中获得快乐，很可能造成对手失误！如果确定不能盖到的时候，不让他接近篮筐，抢篮板必须先占有有利的位置，通常，你的搭档会从你身边擦身插入蓝下，你可以以手交手的方式，比较难适应，凭你的身高视野，巴克利！
篮板明星中锋：奥尼尔，本 华莱氏 篮板明星！
3 组织三分
组织三分的话，某种角度来说，怀着不令你的助攻者失望的信心，爆扣吧！当然你要在空中接住球，一定要看准时机，你的搭档就可以回传你皮球，你完成进攻，这就是一个完美的“挡拆”了。
低位挡拆，那么，你屈指一算，两人盯你，要么进攻者被逼传球，情况就不一样了，可以抓住篮筐，所以我在一般的比赛中，或者站位造进攻犯规，虽然对中锋的具体步法不太清楚，但知道与自......[][][][][][][][][][][][]
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职业介绍: 角色选择: 装备玩法:
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未成年人家长监护中锋（足球运动比赛队员的位置名称）_百度百科
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?足球运动比赛队员的位置名称
（足球运动比赛队员的位置名称）
中锋（英文：Central Forward），足球位置的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过人突破防线、争顶头球和捕获射门战机。采用两个中锋的打法时，一个为，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深。突前中锋，中锋的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍纵即逝的战机。另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
中锋传统中锋
20世纪80年代以前，中锋就是与边锋所对应的内锋，从区域上看他们在前场的中路活动，是最靠近禁区的攻击球，特点是头球技术突出,身材普遍高大强悍，个人一对一能力强。主要任务就是在队友的支持下尽可能多的完成得分任务，尤其是要将两翼的支持转化为进球。
中锋现代中锋
20世纪80年代至今，在一支球队的战术体系中，层层推进的阵地战首先要在对方腹地有一个可靠的点来接应中场的传球，通过这种接应，为中场球员(包括中路以及边路)前插或套边制造充分地时间空间上的便利。从这一点上对现代中锋素质的要求是：
1.身体素质出色。在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风；
2.脚下技术合格。不能太粗糙,这样才能保证足够的控球护球时间；
3.战术意识良好。这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球，在队友跑位后合理的给予分球；
4.脚下射门技术。而在反击战中对中锋素质的要求是：头球技术出色，这是关键的一项中锋技术，也是传统中锋的标志性特点，这里边就包含了身体素质.跑位意识，抢点意识，做球技术，射门技术等多项能力要求。
从这里我们可以看出现在对中锋提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来。
中锋应具条件
1、有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点(如盯人不紧，回防不快，保护不当，配合失误等)的超强能力。
2、背对对方球门时，能准确地知道场上每名队员的位置，掌握带球转身的技术，具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧。
3、卓越的控球能力，极好的运球能力，善于寻找进攻路线。
4、极强的射门欲望，左右脚均能够准确地射门，射门欲望极强，头球出色。
5、敢于冒险向防守者身后插入。
中锋五大类型
,,亨利,,,等超级射手,注定是球场上的最激动人心的主角.电光石火的门前射门,雷霆万钧的头球轰门,气贯长虹的大力抽射,灵机一动的抢点捅射,充满想象力的诡异吊射都能赢得全场观众的欢呼.根据中锋的类型,大致可以划分为传统型,全能型,技术型,速度型,隐身型等5种类型.
1.传统型　
传统型射手是典型的中锋,他们在比赛中只负责进球,射门强劲有力,头球功夫一流.传统型前锋更适合担当“单前锋”,而不是“双前锋”.他们在队中的作用就像是坦克一样,充当“开路先锋”.直接威胁对方球门.阿根廷“战神”, 乌克兰“”舍甫琴科,荷兰的范尼斯特鲁伊,法国的特雷泽盖,澳大利亚“巨人”等都是传统型射手的代表人物.是世界上很多后卫最为头疼的类型.他们拥有无与伦比的身体素质,出色的头球功夫和理想的速度,同时还具有良好的合作精神,即使被对方盯死也能利用身体和头球以及跑位拉开空挡或策应摆渡,为身后的队友创造有利条件,他们很少自己带球突破,习惯于配合.这样的球员几乎在整个欧洲和南美洲的足球发达地区都能找到.当中意大利国脚维埃里属于完美的传统型射手,根据表1意大利99至05年甲级联赛维埃里6年在进球数据, 维埃里进球率高达0.822居意甲首位.国家队出场43次,进球22个.在以注重防守的意甲联赛中,进球效率惊人.所以,传统型的中锋在现今足坛中不能忽视.　 表1 维埃里6年在国际米兰进球数：
2.全能型　
德国世界级中锋—克洛泽
全能型前锋大都是全队进攻的核心,他们的速度虽不及速度型前锋,但是他们的脚法出众,传球技术好,常为队友传出致命的好球,助攻是他们的乐趣。而且他们常是角球和任意球的主发者。还记得英格兰对巴西那场比赛中,那粒鬼使神差的任意球吗?这类球员没有明显的弱项,几乎是全能的。现代足球讲究技术打法的国家往往是出产这种全能型前锋的沃土. 如法国的亨利、德国的,他们既有飞快的速度又有相对强壮的身体,控球和突破能力较好,适应能力最强,能和任何风格的前锋搭档,也可一人突破进行快速反击,意大利的“罗马王子”托蒂的效率很高.近几年的位置意识与射门技术越发精炼,他与组成的锋线有口皆碑,31场意甲联赛攻入20球,如此高的效率.也不逊色于传统型前锋.德国前锋克洛泽在05/06中出场26次,打进25球助攻13次,进球率0.96球/场.助攻率0.50个/场，几乎无所不能，这样的攻击效率堪称神迹！他们更注重个人技术,更乐于为同伴创造机会.所以,在很多时候,全能型前锋扮演的不是“终结者”的角色,而是“机会创造者”的角色.荷兰“冰王子”之称的,等都是扬名天下的全能型射手,他们都能够到禁区外拿球进攻,更多的是为全队做贡献,并不考虑个人得失.所以得知,全能型射手既能为队友创造进球,也能保持高效率的进球,难能可贵.
3.技术型　
是技术型射手的代表人物.在禁区外,他可以轻松地连续突破,一旦杀入禁区,又能展示各种破门方式.他最大的特点在于门前的灵感和把握战机的能力.或许罗纳尔多的师兄在门前更冷静,更机警,更冷酷.但“外星人”罗纳尔多在射门前一连串技巧,尤其是那种在射门前最后一瞬间仍留心对方门将扑救方向的意识和能力,是任何人都无法比拟的.罗纳尔多在2002年世界杯巴西队与土耳其队的半决赛中(1:0),下半场第4分钟,巴西队中场抢断成功,从前场推进右路将球传给罗纳尔多,得球后沿禁区突破,几乎所有人都认为罗纳尔多将走外线,罗纳尔多突然急停变向,晃过防守队员,从禁区右角杀入禁区.面对匆忙赶来的补防队员出其不意的起右脚脚尖一记捅射.皮球脚度极刁,皮球从左门柱远角入网.这粒进球充分展示了罗纳尔多超人的技巧和意识.根据意大利足协官方网站的统计数据表明表2:罗纳尔多曾是这个世界上防守最严密的联赛中近30年来最有效率的前锋.
表2 意甲联赛近43年进球率排行榜
巴蒂斯图塔
1998年法国世界杯最佳射手达沃尔.苏克也是技术型前锋的典型代表.
4.速度型　
科特迪瓦世界级中锋-德罗巴
速度是运动员用最短时间完成某个动作的能力.
对于速度型射手来说,拿手好戏就是在七,八米空间里,利用惊人的速度强行突破.速度型射手的技术通常都非常出色,但其速度令人惊骇.提起速度,人们首先想到的就是有“追风少年”之称的欧文.1998年和2002年连续两届世界杯赛中，欧文风驰电掣的速度令阿根廷后卫伤脑筋,为英格兰赢得了宝贵的点球.阿根廷的和法国的他们的速度惊人,风格轻盈潇洒,常以的奔跑和反应突破对方后防线。而且能够从各种角度和距离实施射门,准确而高效。并愿意与队友配合。本次杯赛上英格兰对巴西的那对世界职业足球优秀前锋专项技术指标的统计分析39场比赛中,欧文那粒利用对方后卫失误攻入的一球充分显示了他的风格特点。但是他们的身体一般不太强壮,容易在对抗中受伤,进球主要集中在脚上,头球能力一般。这种速度型的前锋一般出现在欧洲南美足球发达地区中讲究快速流畅打法的国家,如英格兰和葡萄牙等,而像意大利和西班牙等讲究控球,节奏相对缓慢的国家往往缺少这样的前锋.我国的是速度型的典型代表.
5.隐身型　
有的隐身杀手就“隐形”在前锋丛中,或司职边锋,或担任“”,有时为攻击型中场客串.随时冲到禁区,得到进球机会并不比中锋少,如,,等.隐身杀手都有个共同特点:他们或许不是进球如拾草芥的高效射手,但往往是全队最兴奋的攻击点,不仅为同伴创造大量机会,还常常给予对手致命一击.意大利的,他百分之九十的进球是门前抢点,利用自己敏锐的嗅觉和判断将球送进对方大门.在意甲联赛的进球,近80%的进球都在禁区内完成.卡卡在05/06赛季的意甲联赛代表AC米兰出场16次,进球13个.进球率0.81球/场.可见隐身型射手在为队友输送爆弹同时,还能在不同的区域给对手致命一击.
中锋七项身体素质
作为一名高效率的超级射手,他们的技术,意识,爆发力,速度,冲击力,冷静,斗志等7项基本素质,都无一例外地超乎常人.
毫无疑问,技术是第一位.如果基本功不扎实,即使是再多的射门机会,也只能是屡发不中一一浪费.在激烈的足球比赛中,射门机会通常都是在电光火石中闪现,如果技术粗糙,很可能连起脚的机会都没有,更别提射在球门框之内了.技术包括了传球,控球,远射,防守,持球盘带突破能力,头顶球技术等各项素质.
当中锋们开始游弋在禁区之外时, 他们的控球技术也随之面临更为严峻的考验。如果不能稳稳地将球控在脚下, 那么也就谈不上牵扯对手防守重心或者为队友创造机会。不过由于身材高大的缘故, 中锋们的重心普遍较高, 他们的动作速率通常也无法与小个子们相比。要想在这种情况下完成带球突破, 必须要有自己的独到之处伊布在这方面为其他人作出了表率伊布总能以控球节奏上的变化, 完成令对方目不暇接的盘带动作。在很多比赛中, 对方后卫的动作速率其实丝毫不逊于伊布, 但还是由于无法适应这种独特节奏而顾此失彼。
以往中锋通常被视为队友们“ 喂球” 的对象, 如今当他们游弋在禁区之外时, 也需要承担起为队友创造机会的责任。相比于得分,助攻现在成为了衡量中锋能力的重要数据。比如像这样的中锋, 有时甚至能够完成一些堪比等“中场艺术大师”的精妙直传以及过顶长传.
远射以往并不被视为中锋所必须掌握的技能, 比如代表曼联打进了一百多个进球的, 他当初仅仅在与查尔顿之战中有过一次禁区外远射得分的经历, 其余的进球全都在禁区内头顶脚踢完成。但是, 当中锋留在禁区内的时间变得越来越少之后, 他们必须学会在更远距离的区域完成进球, 于是远射也就成为了一种至关要的得分手段。比如在上赛季的英超联赛中, 德罗巴就不止一次地在禁区外踢出“世界波” 级别的精彩远射, 包括在与巴塞罗那的欧冠比赛中, 也是德罗巴以一脚远距离劲射为切尔西带来了制胜进球.
根据现代足球的战术理念, 从中前场抢断成功后发起的反击, 是一种效率最高的得分方式。在这一理念的影响之下, 以往可以完全置身于防守之外的中锋们, 如今也需要在中前场担负起拦截者的任务. 关注一下德罗巴上赛季在英超中的数据, 会发现一个很有趣的情况。作为队内的头号射手, 德罗巴自然会成为对手的防守重点, 因此他在整个赛季的联赛中共遭到了50次犯规, 但与此同时, 他针对对手的犯规居然高达次。频繁回撤到中后场参与防守,使得德罗巴整个赛季领到了十张黄牌, 该项数据甚至高于某些专职防守的后卫和们。但正是依靠甘于承担“ 脏活” 的德罗巴, 切尔西才能频繁在前场抢断之后给对手以致命的打击。
荷兰世界级中锋-范尼
同样是中,前场队员,有的能抓到射门机会,并能荣摘射手桂冠;有的则东奔西跑,精疲力竭,却捕捉不到射门机会.这就涉及到门前对球的动向,对手动向,同伴动向等方面的正确预测与判断.理论学习,经验总结,实战锻炼指导,观看比赛等,都是提高射门意识的重要手段.
3.爆发力　
无论是速度型前锋还是站桩型中锋,爆发力都是一个必不可少的重要素质.不必说巴蒂斯图塔势力大沉的“加农重炮”,也不必说亨利动若脱兔的突然起动,单就“金色轰炸机”,就可知爆发力对于一名以进球为已任的超级射手而言,是何等的重要.爆发力是速度的基础,两者密不可分.
在“风之子”之后,欧文,亨利,罗纳尔多将“快速力量”演绎到极致,也将战汗兢兢的后卫“折磨”得无比痛苦.他们的肢体动作速度，手脚灵活性，身体灵活性，多肢体协调，动作熟练性都非常优秀.有关快速力量是指肌肉快速爆发力量的能力, 是力量和速度的有机组合。快速力量在足球训练和比赛中时常被用到，运动员突然加速急停或变向都需要突然加速发力，使身体移动速度得到提高.
强力的冲击力需要球员自身身体素质突出,需有爆发力和速度为基础,强壮的身体护航.两米零二的身高使得科勒在禁区里有着无与伦比的高空优势，但更可怕的是科勒不仅仅头球功夫出色，他的脚下功夫也很娴熟，这种全面的技术使得他在对方禁区前经常赢得射门的机会.
冷静的射手往往是门将的噩梦.在虎狼后卫的围追堵抢之下,要准确判断并率先抢到球的落点,然后迅即决定停球就射还是不同就射,是寻球突破还是,是打远角还是推近角等等,凡此种种,都需要在电光火石之间给出正确的答案.曾说过,他射门的决窍是“先猜出对手的意图,然后再采取行动”.听起来容易,做起来就难了.“门前冷静而自信”.这句话说明了一个简单的道理:前锋越冷静,就越露出一种自信的感觉,也是对手最担心嗅到的气味.
执教中国国家足球队时候,曾明确指出:“态度决定一切!”在任何工作中,态度应放在首位,其次才是能力.对于一名射手来说,锲而不舍的进取心和百折不挠的拼搏精神是必备的重要素质.在90分钟的比赛里,他可能89分钟动摸不到球,但信心绝对不能动摇,应自始至终保持高昂斗志.高水平比赛的胜负往往在一线之间,而在这千均一发的重要关头能不能抓住机会打进关键球,是衡量射手水平高底的主要标准.
剖析足球锋线运动员的能力,是为了培养出更多优秀锋线人才.虽然现代要求每个前锋都有全面的技术,但每个前锋仍有自己主要的活动区域和技术特点,不能强求千篇一律.如边锋较中锋多为大角度射门,同样是中锋,还有个高个矮,速度块慢,灵巧与勇猛的区别,安排训练时必须考虑到这些情况,充分发展每个前锋队员的身体特长和技术特点,做到扬己之长,克彼之短,发挥勇敢,机智,灵活,敏捷,快速,准确的个人特点及绝招.
中锋传统代表人物
（1米84，绰号外星人，进球如麻）
范·巴斯滕 （1米88，荷兰三剑客之一，足球史上传奇中锋的代表）
（1米88，意大利传奇中锋，进球如麻，多年稳坐国家队第一中锋位置）
（1米88，英超史上最佳外援之一，进球能力超强，在荷兰被誉为的接班人）
（1米89，英超史上最佳外援之一，善于长途奔袭破门，带领阿森纳赛季不败，多次获得英超金靴）
（2米02，足坛史上最高的前锋）
（2米02，靠身高吃饭的典型高中锋）
（1米94，进球能力超强，05～06赛季欧洲金靴）
（1米95，身材高大，身体对抗出色，却具有传统中锋不具有的速度和超强的小技术）
（1米91，头球超强，1996年欧洲杯为德国队打入绝杀粒金球）
（1米91，在众星云集的切尔西里不二的首发前锋）
（1米85，战神）
（1米82，头球超强，进球能力超强，全能，上演过头球帽子戏法，06年世界杯金靴）
（1米89，身体出众但是不愿意进行身体对抗，脚下技术十分细腻，和伊布相媲美）
莱万多夫斯基（1米84，效力于拜仁慕尼黑足球俱乐部）
苏亚雷斯（1米82，效力于巴塞罗那足球俱乐部）