极真空手道训练方法有步伐训练吗

练习极真空手道,但是不想过分锤炼自己的身体,可以吗?
如果可以的话请推荐我,一种合适的格斗体系? - 知乎26被浏览3566分享邀请回答1122 条评论分享收藏感谢收起与世界分享知识、经验和见解浅析极真空手道实战技术_百度文库
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浅析极真空手道实战技术
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