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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-09 10:35 标签： PSP玻璃心公主汉化
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法师职业需要高强化装备，而相对于战士职业在高强状态下是以攻击力为主，法师职业的在强化的时候是以防御力为主，毕竟法师职业在生存方面太弱了，血量少的可怜，在防御上，由于有了魔法盾，我们的生存能力得到了大量的加强，但是在魔法盾碎了的瞬间法师经常可以被BOSS秒杀。魔炼之地可以说是一个终极的打宝地图，但是地图对于玩家的要求也是非常的很高的，首先对玩家的要求就是500级，这里是高等级玩家的天堂，但是里边的BOSS即使是高等级的玩家也是不愿意去招惹的，但是玩家在里边刷刷野怪也是很不错的。
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Glass Heart Princess
原名：Glass Heart Princess
地区：日本
发行：Idea Factory
年龄：12岁以上
　　　　　　　　　
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。第三方登录：产后抑郁是玻璃心公主病？说这话的你一定没生过孩子！
来源:泓华医疗
产后抑郁症患者眼中的世界　　一名为Skoroboto Yuliya的摄影师在网络上公布了一组以产后抑郁症为主题的照片， 让大家能真实地感受到产后抑郁症的世界 。　　▼产后抑郁对孩子伤害也很大　　如果得了产后抑郁症的宝妈们不能调节好自己的心情，不能从亲近的人那里获得支持，产后抑郁可能会持续几个月，甚至好几年。　　不仅如此，母亲的状态也会影响到孩子。他们无法从母亲那获得温柔和保护，只能感受到她的焦虑和忧伤。孩子们的睡眠、行为甚至心理状态都会受到影响。他们更加焦虑、更容易觉得孤单，对自己缺乏信心。　　“幸福妈妈”为何得产后抑郁?1　　内分泌变化的影响　　女性在怀孕后期体内的雌激素以及黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也会相对增加，但产后，这些激素会一下子消失，造成体内内分泌发生变化，影响了高级脑活动，因而出现情绪不稳的现象，时间一长就会产生抑郁症状。　　2　　社会因素　　许多的社会因素，例如家庭经济状况、妈咪或宝贝生病、夫妻感情不合、亲人对婴儿性别的不满意等，都会给产后女性带来情绪的压力。 　　比方说在怀孕的整个过程，宝妈都担心自己会有什么疾病，然后影响到宝宝，或是担心宝宝出生以后会有健康问题，因而给自己带来极大压力，诱发产后抑郁。　　3　　睡眠因素　　因为在产后，女性要一直照顾着宝宝，几乎没有一天好睡过，每天都睡眠不足，无论白天还是晚上，只要宝宝一哭闹就要一直哄着，而这时候有没有人在一旁帮忙，因此产妇很易产生委屈、烦躁、易怒的情绪。 　　小测试：你有产后抑郁症吗？爱丁堡产后抑郁量表(EPDS) 包括10项内容，根据症状的严重度, 每项内容分4级评分(0、1、2、3分)，于产后6 周进行，完成量表评定约需5分钟。需要注意的是筛查工具可以帮助识别产后抑郁症但不代替临床评估哦~　　【指导语】你刚生了孩子，我们想了解一下你的感受，请选择一个最能反映你过去七天感受的答案。在过去的七天内：　　1、我能看到事物有趣的一面，并笑的开心　　A、同以前一样
B、没以前那么多
　　C、肯定比以前少
D、完全不能
　　2.我欣然期待未来的一切　　A、同以前一样
B、没有以前那么多
　　C、肯定比以前少
D、完全不能　　3.当事情出错时，我会不必要地责备自己
　　A、没有这样
B、不经常这样
　　C、有时会这样
D、大部分时候会这样
　　4.我无缘无故感到焦虑和担心　　A、一点也没有
B、极少这样
　　C、有时候这样
D、经常这样　　5.我无缘无故感到害怕和惊慌
　　A、一点也没有
B、不经常这样
　　C、有时候这样
D、相当多时候这样
　　6.很多事情冲着我来，使我透不过气　　A、我一直像平时那样应付得好
　　B、大部分时候我都能像平时那样应付得好
　　C、有时候我不能像平时那样应付得好
　　D、大多数时候我都不能应付　　7.我很不开心，以至失眠
　　A、一点也没有
B、不经常这样
　　C、有时候这样
D、大部分时间这样
　　8.我感到难过和悲伤　　A、一点也没有
B、不经常这样
　　C、相当时候这样
D、大部分时候这样　　9.我不开心到哭
　　A、一点也没有
B、不经常这样
　　C、有时候这样
D、大部分时间这样
　　10.我想过要伤害自己　　A、没有这样
B、很少这样
　　C、有时候这样
D、相当多时候这样　　测试计分说明：　　每个 A计0分，B计1分，C计2分，D计3分　　EPDS测查评分解释：　　得分范围0～30 分，9～13分作为诊断标准
总分相加≥13分可诊断为产后抑郁症。　　产后抑郁自我调节8大方法主动求助　　产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。　　放松充电法　　适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。行为调整法　　鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。　　倾诉宣泄法　　找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。角色交替法　　别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。　　自我鼓励法　　自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。自我实现法　　生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。　　也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。　　食物治疗法　　产妇在“月子”里通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的还会出现种种“上火”迹象。　　所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。　　小贝有话说　　事实上，被产后抑郁折磨的妈妈们是很痛苦的~她们一方面把孩子视为烦恼的来源，另一方面又因为这种想法而感到不安，认为自己是一个坏妈妈.....在这种纠结中一步步加重病情！　　所以除了宝妈自己努力调整，家人对于宝妈的关怀也尤为重要，要理解宝妈的不容易，同时对新手妈妈不要那么严厉，要多多给予她们一些关爱......　　更多精彩内容请关注：“宝贝健享家”（baobeijxj），在这里，我们能帮新手妈妈解决所有难题~

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