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一个中学生一天应该做的事有哪些?求指教.一天的日常作息,好习惯等等,从10岁迷上了电脑游戏,现在想真后悔,想要有规律的生活,不只是玩游戏.
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早起学英语背单词,然后上课好好听讲,中午睡午觉,下午上课认真听讲,晚上回家做完作业后休息一会儿,吃完晚饭跟爸爸妈妈或者自己一个人出去运动.
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怎样拥有学霸那种一学就是十几个小时的精力？
，艺术专业学生
先举一个例子，有一次我从图书馆借了一本专注力训练手册，一共200多页。因为当时我一口气高效学习的时常不能超过1个半小时，所以我试图借用这本书训练自己的专注力。但是我的使用方法相当奇葩：我规定在三小时内把这本书一字一句的看完，边看边使用里面说的方法提高专注力，并在阅读完成之后总结书中内容，再返回检查是否有重要的遗漏或明显的错误。我于是用了3个半小时做完了以上所有的事情。于是我就把这本书还回了图书馆，把记得10页笔记包括画得几页思维导图放进了自己的书架。当时我发现，貌似我的专注力提高了不少啊。所以成为学霸的第一条要诀是：边学边用，确保在一次学会。因此，本人在大学以前的节奏是：上课大家奋笔疾书记笔记，我却在做作业，有时课程内容有连续性，我索性把后两天的作业也做了，然后下课卖钱。对，我满脑子都是钱。说到钱， 所说的贪婪也是学霸必须的属性。学霸必须对某一个领域的知识特别特别感兴趣，高度关注。我在高中之前的梦想是当数学家，于是小学毕业就学完了初中的所有数学课程内容，参加奥数什么的，虽然得的奖都是小奖；在高中前两年，爱上了物理，高中颇艰苦的啃完大物（其实提高班的老师也喜欢教我们这些），于是在我高三学画画休学半年之后，我高考物理虽然没考满分，也考了差满分4分。我从初中开始学画画，现在从事的就是这方面的工作，并取得了一定的成绩。这种贪婪可以是一种求知欲，也可以是为了达到某种目的的手段，不管初衷如何，贪婪会让你成为一个学霸，会将学习转变为一种自主行为，让不学习的时间充满负罪感。可以贪婪到什么程度呢？我不知道大家有没有试过在豆瓣上搜一类，然后翻完所有页面。我在读大学前的几个月干了这件事。我为了准备去意大利读美术，但我对美术史、美学的学习特别少，于是，我花了整整两天时间，把美术标签下的看上去有用的中文书全部计入在文档里，并分好类。于是想尽各种办法把这些书全部弄来（我承认我下载了盗版书），一共2000多本。再然后就是漫长的读书阶段（向大家报告一下，我一共解决了1/4多一点。）第三个要诀是极度自律和计划性。我说的这种自律，不是早睡早起，我说的计划性也不是那种拍一个和裹脚布一样臭的计划表，还每天排。这些计划表明明只要用脑子排好再去实施就好了，写下来简直浪费时间。自律的一个体现是知道自己该干什么，不该干什么。这些明确的知道建立在计划上。所以学霸特别讨厌浪费时间。自律还带有强迫症倾向。比如在读书时，若我“笨”到没有把前面的内容全部理解透，我是不会阅读下一章节的。自律还是知道自己做事必须做到什么程度，而不会对自己放低要求。例如，之前大学毕业论文，写的是唐代中国园林与当代公共艺术的比较研究，有一部分是论证唐代园林的普及性和园林类型的分析、园林生活模式的分析以及建立年表。这个工作之前没有人做完（可能是做完了，但是发表的paper没有完整的列表），而我认为有必要做个彻底的考察，于是找了一个助手，两人花了20天，读完一共48900多首唐诗（这个数字我感觉一辈子都能记得）。对于这片本科毕业论文，我一共花了一年时间撰写，一共90页，加上长的要死的附录，除了上述的诗歌与园林的研究，还包括中西方园林形式的对比年表，基础与重要园林术语的中英意三语对照表，这个课题之前发表过的重要论文的文章综述与简短的评析（这个内容不多，原因是不多人做这个方向）。我把这种明知山有虎偏向虎山行的果敢与勇气归功于自律，是这种性格让我不得不去做这些看起来特别乏味枯燥的事情。计划性则是另一个非常重要的能力。计划一天怎么游玩，和计划一个学期的学习过程，以及计划一年的学习目标，或者计划五年的创业计划，是一个逐渐升高的梯度。我在21岁的时候，遇见了一件事情，让我彻底明白计划的重要性。当时，我们学校里有个特别要好的研究生姐姐毕业，年纪是26岁。毕业之后等于失业，在意大利找不到工作，回到中国也一直找不到。待业小半年，终于在距离大半个中国的另外一个城市找到了一份画工的工作。我发现，没有中长期的计划，就会变成这样。于是我手头的事情全部停下，重新调整自己的目标和方案，思考了两天半，决定了一个2年计划。那时候，正是我刚开始用知乎的时候。我在一个得票很高的回答中那样写道：我计划两年内签约画廊，办个展，出版图书等等。离这个时间还有6个月。我已经签约了画廊，正筹备展览，也正在筹备书籍的出版。于是我们说，学霸的另外两项要素就是，果断和自信。可以为了更高的目标停下手头的一切，也应该相信自己的判断，努力的达成曾经夸下的海口。这种自信不可以是盲目的。应该是理性的判断，在判断自己是否能发展成怎样前，必须认识清楚现在的现状，也必须计划好未来的明确方向和具体实施的方法论。综上所述，学霸之所以为学霸，要有好的学习方法，要专注，要贪婪，要极度自律，要有详细的计划，要果敢，还要特别自信。这些东西都促使学霸可以投入大量时间去干一件事情，去专注一个方向，用于去把人类的认知范围往前推那么一点点。－－－－－－－－－－－－－－回到问题本身，我认为即使普通人拥有了保持十几小时的旺盛精力也是成为不了学霸的。因为普通人的精力是耗散在各个领域的，而学霸在特定时间内，只专注一件事情。如此以往，学霸们开始熟练的控制自己的时间，自己的生活，自己的前途。人感觉是自己的，而不是别人的。我觉得这是最后一个也是最重要的成为学霸的秘诀，做自己的主人。而拥有那种高度专注的学习能力的唯一方法是成为学霸！备注：学渣一名，除了事例外，其他都是我胡扯的。更新－16/10/2014早上起来，我看到这个答案被顶了起来，我没有被吓一跳，因为都在我预料之中。我其实玩知乎两年了，心情挺郁闷的。我的专业回答是关于美术史、美学、美术和当代艺术方面的，一开始也是因为写了一些不错的答案，让大家认识到我，而我所有获得高赞同的回答，要么是卖脸（说起来还有点小激动呢），要么就是自吹自擂。确实，我现今为止的所有成绩，都不值一提。让我感觉牛逼哄哄的几个瞬间不过是小学得了奥数奖（某市第二名，第一名现在23岁，在米国读博士，研究理论物理）、初中给同学批发游戏卡（赚了一大笔）、高中和学姐一起组织了某市第一个由高中举办的动漫展、高考分数进交大没去，来年去了意大利学美术的那种果敢、还有我参加了达芬奇画展的策展工作，并在很多大师画作后面写下了它们的基本鉴定结果和我的名字。我本人是罗马美术学院的硕士生。同评论里的朋友们说的那样，我的学校其实不行。这所近600年历史的学校，全世界第二所美术学院，意大利未来主义美术的发祥地，贫穷艺术的中坚力量在最近的20年中确实被人所遗忘。这所学校我既爱又恨，她艰苦的教学条件让我明白什么是大学，那仅仅是两个人的关系（学校经常缺教室上课，有写课只能去学校附近的咖啡馆，或者公园上）。学校还没有食堂，没有宿舍。我每天穿梭在城市里去上课，还没有考勤制度，所有成绩都建立在和教授的关系上。我好像明白了这才是大学，一个开放的课堂，一个巨大的艺术工厂。说回正题，我想为了之前的回答补充一点：要当学霸还需要有从困难中看出希望、善于发现对方优点并为己所用的能力。例如：那本《专注力训练手册》在豆瓣评分不高，只有6.0，豆瓣网友认为行文啰嗦废话多，喋喋不休的叙说要是自己写会怎样怎样好。但我却认为他对我有帮助，啰嗦反复的行文，看起来十分枯燥（我是一口气看完的），但又不偿是一种训练呢？只求我要的，而不是评价他人，就是学霸需要的再一种素养。看起来是目中无人，其实也是一种专注呢。以后好好整理和补充。
，十年磨一剑，霜刃未曾试。 今日把示君，…
学霸不是精力好，他们是贪婪，极度的贪婪。对于成功的渴求，光环的渴求，封神的渴求。他们可以把所有的精力放在能带来好处的地方，绝不会像普通人一样发展无用的爱好。就比如高中时候，跟我一个班的考政治的大神，他能背所有课本，了解各种解题技巧套路，常年维持最高分，英语口语溜，体育也好身体素质棒，还会乐器有艺术修养，却不肯跟我讨论一下马克思主义哲学；人家学政治是为了读名校法学院毕业后出国进美国高端律所高大上的，谁管你马克思主义哲学到底是什么。只有我这个傻缺一个人孤零零的看看马克思原著，发展这种没好处没朋友的兴趣爱好。
我曾经很认可很佩服还有一点点崇拜一个朋友。直到有一天我问他他对生活的理解是什么。他说，就是要无论活在什么环境下，就以那个环境的标准赢下去。在学校则当学霸，在社会则赚大钱混职场搞女人。原来他的自信来源仅仅是花尽力气营造一个可以长久当winner的环境，然后嘲笑loser 。这段是刚才在别的回答里看到的，不知道怎么搞链接就先贴这了。这段话基本上反映了学霸的心理状态，普通人的人生乐趣就是吃好喝好少烦心，而学霸的人生乐趣就是赢！赢！赢！这种贪婪就是与生俱来的特质，让他们干事的时候能够屏蔽所有的沮丧、挫折、懊恼的情绪，让他们在处理人际关系时可以无视恐吓、威胁、贬斥，总之除了输和赢没有什么能触动他们的情绪。学十几个小时他们不是不累，而是感觉不到累，贪婪屏蔽了所有的感官，他们才可以一往无前。所以，想要成为学霸的学渣们问问自己能把这种贪婪气质养出来么？养不出来就算了吧。
，传统行业,考虑入坑互联网
作为一个曾经的学霸，我学生时代都是每天晚上8点半就睡觉，早晨踩着上课铃去学校的。没听说学霸还得投入更多时间的。关键在于学习的时间内高效率，而不在于时间长。
， 独立思考者
你能连续玩十几小时网游，就不让学霸学十几小时？
我觉得关键在于平静。排除一切纷扰的平静。我认识一个日本人，在我认识的人里不能算最有钱的，甚至都差得很远，或许也是因为还年轻。但是做东西有匠人精神。我们四年前，几乎每天中午会见到一起买咖啡，最早时候不过点头之交而已。偶尔排队正好前后就会聊上几句。多几次之后我发现，他中午出来，是不带手机的。我问他为什么。他说，学习的过程，总是要有平静的沉淀的时间，太多干扰，做不成事情的。我在大学学习中文的时候发现，许多学生学一学就玩一玩行动电话或者电脑，在我看来是很影响效率的。就算是休息，也应该是不接触干扰的休息，把知识缓缓沉淀在心，重新投入的时候才能保持之前的专注。所以我曾经都会把电话非来电都静音，使用的主屏幕断网。可惜，后来心散了，似乎也就再回不去了。就算是用番茄，休息的5分钟也会搞着搞那，偶尔一不小心和人聊天，又聊掉了好长时间。呵呵，或许就是这样的吧。（完）
，就是生物那个哎嗨呦
学习一个半钟头，休息10分钟，这十分钟用来看历史啦，艺术啦这方面的书，不要求看懂，关键是放松，看不进去对着书走神都行，接着再学一个半小时。早饭别吃到撑，否则上午效率会下降，七分饱以下吧，杜绝升血糖快的东西，但是一定要吃。中饭以后休息半个多小时用于消化食物，可以此时睡个觉，反正这时血液都在肠胃你也学不进去，别觉得浪费了时间。休息好了来个咖啡激活下脑子，由于脑子兴奋性下午会降低，这个咖啡还是比较重要的，接着继续学习。晚饭少吃，隔半小时又一杯咖啡 ，妥妥的学到九点多不累。关键是别把这个当个事情嘛，动机过强会影响效率的，你就觉得这是个很平常的事情，那么能保持下去的可能就大了。还有要早起，早起以后赶快出门，这样才能全天精神饱满。享受工作学习，就像享受刷副本一样，那么效率就高了
，墨大经济荣誉学士在读，爱民谣爱古风爱食物
Deadline, Deadline, 还是Deadline.
，THU,反应堆物理,现C#码农
我的连续工作时间也没有那么多，连续学习的话，除非强度不大（内容相对简单）的时候才能长时间的，困难的内容肯定不行。从长时间来看，高效率和高投入时间是矛盾的，身边的人也是如此。要说大神是怎么过来的话，感觉有些人不是因为他啃得快，而是他本来就会相关的内容，触类旁通，所以就快了。
，大门不出二门不迈玉洁冰清小淑男
认识几个学霸 都是美国名校毕业 毕业时总gpa都在4.1以上，其中一人每天睡眠不超过六小时，可以连续聚精会神学习七小时以上以我微小的、片面的观察，这几个人有一个共同特征：从来没有过任何性经验（注意是任何性经验 他们连手淫都没有过） 换句话说他们几个都是“真正意义上的处男”佛家讲定力从梵行（杜绝一切性行为）中来；观察我周围这几个精力超强的学霸 诚如是=================================================补充：其实我讲我周围朋友的例子想说的是其实很多人都知道想成为学霸一般必须具备的那些条件比如“高度的专注力”“旺盛的精力和求知欲”“连续集中精力几个小时不走神”等等并不只是精神现象；也不是仅仅靠自我暗示而能达到的；它还建立在身体的物质基础上，英文叫“physical basis"中文语境叫“气血”佛法叫“定力” 而作为一个普通人（那些大神级别的科学家不在此之列）想要让自己的专注力提高到学霸的层次一般必须要有健康的作息，检点的私生活，身体有了足够的物质基础，精神力自然不求自得PS：这几个学霸和本人都是极亲近的朋友，其人品都达到了绝不会说谎的程度。他们有的是程朱理学的信徒，有的是宗教原教旨主义信徒，他们都有很好的私生活和抵制诱惑的能力，身体非常强健，精神专注力高的可怕 本人对他们长期观察并且询问得出了以上结论
，哀莫大于心如死灰复燃。
这样说可不可以，大多数人能连续玩几个小时甚至十几个小时的游戏，而学霸学习其实就只是像我们玩游戏那样。学习对于一部分来说是有激励作用的，甚至还会让人持续亢奋。学霸很可能就是这样的。我曾经有这样的体会，时间流逝的非常慢，或者完全感觉不到时间的存在。当然，这需要一个极度安静的坏境，独处才是一个人最大的自由。
，磨人的小妖精
连“心流”都没听说过？
，能不能在知乎上找到好朋友呢呢呢呢？
学不死就往死里学
学霸那才不叫学习呢！基本都是玩！他们的知识都是从玩中学会的。
我来给题主提供一些能够尝试操作的经验吧。我现在也被这个问题困扰着，看不进书，学不进去，看一会儿就想玩手机。1、 在回答中提到了“心流”深以为然。就是说，你所学习的内容，是比你所掌握的的略深一步，过浅则乏味，过深则畏难。我假定题主还在大学阶段，那就不要局限在大学课本和讲义的范围内，去寻找更多的学习材料。如果手头的内容晦涩难懂，可以去找一些外国教材，往往深入浅出易于理解。如果手头的章节看起来简单，可以在此基础上深入思考，或者趁热打铁自学下一个章节，说不定发现前面的知识有理解不清、概念混淆的地方。还有视频公开课、图书馆的教材等等资源，只要你想找，肯定有合适你现有水平的内容区学习。如果讲解的内容看的差不多了，就去做做题，不做题永远不会发现有概念混淆、有细节模糊的问题。做题不会了，就返回去看教材。2、不怕慢，就怕站题主在制定学习计划的时候，应该适中一些，留有余地，如果你制定一个特别激进的计划，在执行中遇到困难（比如这一章难的一逼是在看不懂或者完不成），很容易产生破罐破摔的心理，在以后的几天里彻底放弃学习。所以，应该把心理预期放低一些，宁肯每天学习的数量少一些，但是质量高一些，学懂学透。另外，我的体会是，学习是一个反复咀嚼的过程。举个例子，由于课程设置的原因，对于CAPM这套理论，我在不同的课程上大概学了七八遍。但是，感觉是，每一次，都会理解的更深一点。一个新的概念，第一次看到，可能是囫囵吞枣的记忆，第二次，记住定义之后开始理解其内涵，第三次，可以开始联系其他知识形成自己的体系。所以，我的经验是，尤其在期末复习的时候，复习的次数要够多，经常把前面章节的重点难点概念翻一翻、想一想。3、鸡血还是要打的励志的话有很多，这里不再举例子了。或者你心里有一个男神女神，你想要收敛过去。你会想，WHAT WOULD HE DO 或者单曲循环一点打鸡血的歌曲，军歌校歌国歌，目前我耳机里的是“凌云御风去，报国把志伸”我往往是当时感动一把，然后继续拖延。不知道鸡汤对你有没有用。用过一些其他的方法，比如把学习目标和现实激励联系起来：我大一学高数，数数一共多少习题和例题，然后用奖学金一除，做一道题两块钱。（那一年国奖真的拿到了）还比如，对于内容相对熟悉的阅读任务，给自己规定一个时间，每页纸五分钟或者三分钟，把目标时间写在页脚上，把读书读出来打游戏的感觉。或者规定阅读任务，在纸上画正字，完成再吃饭。给自己定下规矩很简单，难度在于克服心魔，战胜拖延。4、效率至上其实学习的时间有多长并不是那么重要，特别是大学阶段，只有期末复习时，才需要保证一天十个小时。我在在大二的时候精确计过时，一天的纯粹学习时间（刨除吃饭、玩手机、打水、上厕所、打盹），达到10个小时对我来说已经是极限，12个小时是不可持续的（严重影响第二天的精力）。而平时，只要每天坚持三个小时高效率的自习，绝对可以胜过90%的学生了。参加一些社团、校园活动也是非常非常必要的。当然，考研、考GRE的备战不在此列。还有，困了就睡一会儿，然后满血复活咯。
，光电信息工程
我不是学霸，曾经挂科挂的飞起。但我会专注地投入每一件事。下面的故事，结局并不是那么好，毕竟，生活总是太残酷，人家总是太牛逼。但是，我还是希望你能喜欢！==========================前情提要=====================================那是2014年的3月，我在机缘巧合之下，把人家踢掉，加入了我们学校的“飞思卡尔赛车俱乐部”。其实我在读小学的时候(大概04年)，就一直憧憬能上大学玩智能车，但是前面三年都没有把握住机会。这里稍微介绍一下，“飞思卡尔”(freescall)原来是摩托罗拉的半导体部，后来拆分出来专门做微控制器、工业控制处理器等半导体。竞赛内容是参赛队伍(每个队伍3人)要制作一个能够自主识别路径的智能车，在专门设计的跑道上自动识别道路行驶，最快跑完全程而没有冲出跑道并且技术报告评分较高为获胜者。3月份我刚接触的时候，形势很严峻：首先，比赛每年举办，每年暑假比赛，那么如果有准备，准备时间大概有11个月左右(9月至明年7月)，但我是3月分才接触的，时间很紧迫；其次，组员实力不足。从13年9月份开始到14年3月，我们组的项目是一片空白，整个项目基本上都是我一个人完成的，至于我，我也要从零开始好么；然后，我们组没有项目的经验积累。每年都是3组，比赛的东西不是差不多吗，那好啊，去年的拿过来用不就行了。但前提是去年的成果是拿得出的，很可惜，其他两组有成果的人都满了，而我们组完全没有去年的参考；最后，我们组难度是最高的。另外两组是4个轮子着地的，我们组是2个轮子着地的。故事到这里还是很激情的好吗！虽然前面困难重重，我还是义无反顾！其实我得谢谢前面那么多的难题，要是没有它们，我把人家踢得掉吗。=====================P话了那么多，终于进入正题============================当然我还没有认为所有的东西都能靠自己，我自己几斤几两我还是清楚的。最初的几天，我就去请教了上一届得奖的同学们。我明白，时间紧迫，他们既然有经验，那问他们自然是不错的，虽然有人喜欢臭P、有人讲不清楚、有人说的根本是错的！经过信息的筛选，我初步制定了初步的学习计划——3天搞定Kinetis，就是这个单片机。(其实想搞定她至少要30天，我后来的体会)你可以发现，左边有很多模块，这PDF很不错，他将很多模块分开，一个模块一个模块的学，真的还是很省力的。你难以想象，我让LED亮起来、让LED一亮一灭、让LED按条件亮灭的时候，我的内心有多么欣喜——万事开头难，既然有了开头，那后面还有什么问题吗。当然，我让LED亮灭的时候，大概已经过去3天了，但是这才到第二个模块呀。一方面是时间的确是很紧迫，另一方面，我的兴趣也被完全激发出来。每天下课后，我就直奔实验室，看着资料学习芯片的使用方法，每天大概是15点到22点，中间吃饭的时候还在看资料。你要问我这样每天7个小时不间断地看资料编程累吗，我的回答是(暂时)完全不累。因为每当我学习一个模块，并实践的时候，我的内心是愉悦的，然后已经迫不及待得想掌握下一个模块了，“兴趣是最好的老师”，不是吗。至于为什么有个“暂时”，请接着看。其实，主要要会使用的不仅有这个单片机，还有陀螺仪数据的采集、摄像头的程序、编码器测速的使用、硬件电路板的画制等，都需要学习。并且，通过资料了解一个大概后，面临的问题是怎么将他们实际应用，要知道，理论和实际，永远是存在一个距离的。第一个坎，是车子整体算法的构建。知道怎么把推导成吗？好吧，对不起我耍流氓了，这两幅图之间有70多页.......偏偏这个东西又是重中之重，不搞懂，完全没法做下去。第二个坎，是陀螺仪数据的采集、滤波。采集是没什么问题，主要是滤波。这里黄色的是加速度传感器的数值，陀螺仪的数据应该被我隐藏了，粉红色的是融合(经过处理)后的波形。我们组是直立车，想让车子站起来，那首先就得让车子知道自己的状态，我们只需要将采集到的加速度和陀螺仪的数据经过处理，就能得到车子的角度。至于为什么不用别的方法测量，细讲又是好多篇幅，请忽略！难点就在于这个算法，一般是用一个叫“卡尔曼滤波”的算法。上面那个是我们的算法(黄线)，毛刺很多是吧，根本不能用。这个是人家的波形，最下面的那条很平整的线，漂亮吧。这个问题困扰了我很久，到最后去比赛，也没有解决......第三道坎，是编码器测速的使用。其实前面那两道坎，看起来很虎，其实不算什么。因为都是有前人已经做了深刻的研究，并撰文，我就是看资料、吸收资料而已。但是，编码器的程序，网上根本没有好嘛！到这步的时候，我的学习计划完全被打乱了。一直呢，我都是“看资料——编例程——实际使用”的模式，实在不懂呢，还可以问同学。but，这该死的编码器，是太难了还是太简单了，程序又没有、我的同学们表示编码器也没有使用过。难道就死在这了嘛，当然不可能，机智的我想到了万能的淘宝。我搜了“编码器”，进了一家看起来比较靠谱的店，伪装成他们的卖家，希望从客服那得到些许有用的信息。嗯，客服嘛，怎么可能懂那种东西，他们只会卖产品啦.......我查了好几个编码器，下面的产品说明也是这样的完全....没有我要的程序.......这个时候已经接近崩溃了，我有的是热情，但是、但是、但是我也不知道说什么了。反正我是不会放弃的。其实前面有同学曾经说过实在不行了还可以去看Datasheet数据手册，这是所有东西的基本。我感觉做到这里，心态也是有点焦躁了，只好看Datasheet去了。英文不好怎么办呢，黏贴复制再百度翻译，我一般不告诉别人哦~虽然打乱了我的学习计划，但我因此学会了使用Datasheet数据手册，可以说，所有的问题，答案都可以在上面找到。第四道坎，是一个人的坎。有一天晚上，因为太投入了，等想起吃饭这件事的时候，已经9点多了。不过真的饿了，遂去食堂瞧瞧，天不负我还有一家卖凉皮的开着，“凉皮就凉皮吧”，我这么想。我就在食堂吃着，心里还在想着心爱的车子。突然，头顶的吊灯被关掉了一半。猛然抬头，才发现，整个食堂就我一个人了。“好像被世界抛弃的感觉。”我也识趣地端起凉皮，在食堂外面吃完。最后，中二地把吃完的纸碗放在食堂门口。======================================================================直接跳到最后吧，最后没有拿到有含金量的奖。规定呢是要在60秒内跑完，我的车用了95秒，“阳光普照奖”。你说我前面那么拼命，图个啥呢，到头来也就这个破奖。无他，这才是青春啊！PS:仓促之间，只写了一点，其实还有好多没写。不知不觉偏题了，只求别折叠&_&
，含泪奔跑，华丽跌倒，人山人海，边走边爱。
虽然说不上学霸，可是在学霸室友们的影响下，我的自控力，毅力和持续度都有了显著的提高。从今年3月-现在，我考了3次托福，一次GRE，期中考试，期末考试，还有双学位考试。。而且结果都还不错，基本上就是天天密集性地自习==。不过我观察周围的人都是劳逸结合的，会去游泳，健身，当然不是纯粹追求长时间的投入， 重要的当然是效率~下面说说，如果改变吧~~--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------1、最终要要的是欣赏学霸的毅力和品质。而不是觉得天天学习一定是SB2、从小事开始坚持，比如说我就坚持早上6:30 起床 一个月的时间给了我很多自信，让我能重新认识自己，或者简单的坚持去跑步。只有先培养自己坚持的品质，才能坚持去做最辛苦的事情。3、优秀是一种习惯，当你每天10 h 小时加的学习已经成为常态，那么坚持下去的惯性其实也很大。4、最后每个人的学习方法，身体机能都不尽相同，没有必要一定要追上别人，模仿别人如何如何。你要你的状态让自己满意就是最好！
，学生，Dr_eaM、s
想着每天比他少读几个小时的书，达到他所获得的知识高度就好了
，生而为赢，向死而生。
学习是为了什么……为什么走的这么匆忙……
首先你得明白自己为什么学习 或者心中有一个目标 比如高考 考研 为了以后赚钱 为了博得女朋友的开心等 加入你心中有一个目标 那你就会一直像一个傻逼一样的坚持下去 考研期间 和我一起上自习的学霸 据我观察 除过智力方面的差异等其他因素 人和人最大的差别其实在闲余时间 他会走路上思考 上厕所时候思考 总之他会在各种你忽略的微小时间中思考 久而久之 差别就会体现出来了
，靠近知识的人总会以为自己掌握了知识。
多喝热水少废话
那是因为你还不着迷。我不是学霸，但是毕业了几年，长时间不学东西，心里是会发毛的。学点东西心里才会塌实。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。如果是美女相伴，24小时都不会倦的吧？所以你要做的就是挖掘书中的趣味。怎么挖掘就要靠自己了。每个人的办法都是不相同的。我还没有发现有效的可以推广的流程
，医术爱好者、冒险爱好者、电脑爱好者
兴趣是最好的老师，要不然就是因为你太想着玩了，父母有句老生常谈的话就是如果你把玩的一半精力投入到学习当中就怎么怎么bolabola，我个人认为，最多学≥玩，不能玩＞学，否则你的学习成绩是不会提高的（如果你真不想要这样继续浑浑噩噩地混日子的话这个概念你必须理解），可能是因为主科后面的内容变难了而父母又不希望看到你考试不及格的双重压力下导致你现在只能无精打采地看书吧，只能说如果你上课不认真听讲有些重要内容你不学习进去的话回家作业什么的你就会觉得很难，然后到时候又要面临考试啊又要赶超其他同学的成绩什么的你自然就会觉得学习是件苦差事。话说我这回答是不是应该要匿名。。。
学习是不能强求的，关键是自己活得开心就好
，过五百赞就爆照片
长得丑点，自然想多读书了
好吧，作为一个被众多朋友鄙视的学霸，说说我的看法今年做了一年学霸。主要原因是外部压力大。缺钱，所以做兼职老师催论文，自己又不会应付，所以赶赶论文。要就业，所以考证，考嘛，就考含金量最高的。要就业，所以要实习，实习嘛，就找工作压力最大的。就是被外部环境所迫，我现在基本一天早七晚十一，中午不午休。生活习惯就好了。记得要生活规律，绝对自律，少吃肉。这些都可以让大脑清醒，反正我感觉我比很多睡8、9个点的同学清醒。还有，不要说我贪婪，好不。我也曾花费大量时间看哲学，看历史，看小说。看书嘛，有困惑了，就多看书，然后自己也活的明白了。不喜欢看电视 ，电影。就是不喜欢，不是说节约时间的。就是很烦那种屏幕上有个人晃来晃去的。至于打游戏，我也曾花几个月玩植物大战僵尸，仙剑奇侠，以及等等手机游戏什么的。至于做学霸，不考虑未来收益，我就是喜欢这种踏实努力的感觉 怎么啦。最近两天花在知乎答题时间有点多了。要自律了
，拍手功治百病
集中注意力 减少杂念 可以有效减少能量消耗 从而增强续航时间。具体理论太深奥兹不祥述
，bjd人形师，日剧字幕菌
喜欢的东西刚好是学校需要考察的科目而已。
上面很多人对学霸的理解感觉更像是学神啊…学霸是拼出来的，不要拿学神来比啊…
强大的精神力量，就是你要很强烈的意愿去学习！
别交女朋友
，造价员/高端黑/逗比
学习效率低，不靠时间补，怎么出人头地。学习效率高，没有兴趣学，怎么碾压众人。
你把学习换成玩游戏就懂了。大学的时候，一玩就是十几个小时，不要太随意....精力总归是有的，看用在什么地方了...
，知乎交友群
天生，精力旺盛。学渣干别的去吧
非学霸，厚颜无耻过来说说自己的看法。看了题主的描述也结合自己的经历，深感楼主是不是缺乏学习的目标啊？倘若要做一件事情，那得有个目标。如果将提高学习视为一个控制过程，那么设定一个最终目标对这个过程是非常重要的，没有目标，你便无的放矢，因为你所做的努力便像进了黑洞，不知所踪，这样无法负反馈到一些让你继续鸡血下去的信息，那么你就会越学越没劲，直到最后又上来知乎问“为什么学霸可以成为学霸”。总而言之，到定点投射，那得有个点。题主说要提高学习，如果视其为目标的话，那么它是一个暂时不具可操作性的目标。为什么“暂时不具可操作性”？因为它还需要不断细化，不断变成一种行动啊。学霸之所以为学霸，
以及楼上各位讲得很全面了，我就来补充他的第三个要诀——极度自律和计划性。 先问问自己：1.（WHY）提高学习是为了什么？兴趣？就业？成绩？奖金？装逼？进化成学霸？不要和我说为了自己，那我会继续追问你为了自己什么的，所以，不断追问为什么，直到一个实实在在的点上。2.（WHAT）提高学习，到底做到了什么程度是你所谓的“提高学习”了？是了解？会用？理解？掌握？GPA爆表？对知识掌握好，随口就飚术语，说得头头是道？实在难想象出一个具体，那么你就找个（学霸）模板来参考吧，起码，有个大活人目标。3.（HOW）已经想好1.2两个问题，那么接下来要去怎么实现也是水到渠成了，谷歌百度问学霸，我就不多说了。我就举一个例子吧：想练好口语1.（WHY）提高口语能力能够为我以后找一份工作助一臂之力，工科生英语口语比较好的话，在找外企是时候很有优势的。所以我要提高口语能力。2.（WHAT）“好”的什么程度呢？好到自己听舒服，别人听觉得牛逼。感觉好虚，怎么办？你可以设定一个标准，比如参加口语竞赛能进海选，参加口语角不再胆怯，与外国人交流受到别人的认同。好到什么程度就要用实践去检验，如果通过检验了，说明够了。还要更好？等你好了再说吧。3.（HOW）谷歌...==================orz，写了那么多，才发现偏题了！好吧，其实我就想强调目标的重要性，但又不想一句话占一楼。
，做人有底线是不行的
兴趣是最好的老师，玩夜店k歌通宵都不觉得累
首先，你好锻炼好身体，身体素质体能是成为学霸的地基。我生病的时候，重了头晕，学习不动，轻了也是不到半个小时就累了学习不下去。当然，如何锻炼能够增强体质又能避免损伤是个很大的话题……其次，参考上面的回答，练习专注，练习注意力等。不再赘述。
他们不是在学习 他们是在玩
记得考GRE时候一天学十五小时，可能是动力很足吧。没动力了听俞敏洪演讲，打鸡血，或者去海边走走。。。
我觉得因人而异。能成为学霸的也是少数。因为大部分人的精力有限，也需要顾及生活的各方面。还有一个人的智力水平也不同。如果是想提高学习能力，我觉得有一些方法。1 专注。这个其他人也提到。专注的根本原因就是对这个东西或者结果无限渴望。2 与比自己优秀的人在一起。一开始复习注册考试，我是闭门造车。看了很多书，做了很多题，觉得自己学的不错，结果败北了。第二次我报了补习班。有几个同学每次都比我考的高10分，而且他们来的比我早，走的比我晚，看过的书比我多。压力来了，我又努力奋斗到考试后。所以环境很重要，有比你更优秀的人比你更努力，真的就无法原谅自己的懒惰。3 远离有负能量的人。和这些人说话只会让你停滞不前或者倒退（这也是他们给你传递负能量的真正原因），所以屏蔽他们，相信自己。4 把别人喝咖啡的时间用来学习。大部分人的智力是差不多的，所以想比别人优秀的方法就是别人玩的时候你在学习。5 注意方法。适合别人的不一定适合你，多和学霸们交流，学习经验。学会学习的方法，学会该学科的适合的方法。6 最后一点最重要，就是努力
，愛思索便會福薄
我靠 这样说来我都能算学霸了。。。
曾经我也尝试过每个小时睡五分钟的所谓达芬奇的睡眠法，曾经我也想做到看得见每天凌晨4点的上海，曾经我也专门跑去武大了解快速记忆法。我也曾看到清华马氏双胞胎姐妹的恐怖日程表觉得可以一试。不过越到后面我越意识到，你要追求的不是这些，而是真正找到自己的兴趣和生命的依靠，要找到持之以恒的动力，要让自己有生命力。看看梁启超辑的《曾国藩嘉言钞》就知道，专注和恒心是关键，每日自省是方法，强身健体是基础。通过知、行、学、思、省这几点，不断地修正自己的行为轨迹。就像陈小旺说的，太极拳就是让自身逐渐趋近正确的运动轨迹。一个道理。若有恒，何必三更起五更眠；最无益，莫过一日曝十日寒。
，今年151天待在野外，在成为一名优秀的独…
呃，不知道自己有没有资格达这个题，个人认为自己不算是学霸（通过在知乎上答题的频率就能判断……捂脸），不过每天能达到2-3个小时全神贯注的学习，每周工作6天。高时间的pattern距离我很遥远。但是我觉得我的专注程度应该很多人都达不到。白天工作之后，晚上不能工作，头疼，满脑子都是白天看的文献，有的时候做梦都会有一些新的想法产生。当我开始工作的时候，我讨厌一切干扰我的人和事，就是被打断之后会吓一大跳的那种，比如手机突然响了或者有人来找我。所以我工作的时候，周围的设备必须静音，不是为了人为减少干扰，是真的会被吓到大叫一声，心跳加速的那种。最严重的一次，一个同学不知道我这个习惯，故意逗我，把我吓到发高烧。会有别人在我工作的时候找我，站在我身后，不忍心打扰又走了，我从头到尾都不知道的情况。开始工作之后，不喝水不上厕所，呃，因为想不起来。如果你觉得你的专注程度可以达到这种的话，那我告诉你，每天2-3个小时，每周6天，你绝对可以超过同龄人很多。还有要多思考，大脑高速运转和磨洋工的状态是相差很大的。你磨12个小时的洋工，绝对不如2个小时左右的专注疲劳，亲身经历。我最好的一次托福考试是在两次GRE之间考的，那个时候知道没有时间考托福了，所以那段时间整个人都沉浸在准备考试中，就是那种走在路上都会脑海里浮现托福听力，不自觉会讲一段口语题的那种状态。还有人生比较重要的考试，pre之类的前一天晚上绝对会失眠，不是紧张，是大脑根本停不下来的感觉。有的时候必须找一些机械的事情来分散注意力。而且这2-3个小时是分散在一天之中的，不是说今天几点到几点是我的高效时间，必须戒绝一切干扰的那种。这样说吧，我每天也是8小时工作制，能保证的却只有这么点时间。因为总会有各种各样的事情，但是其他常规事务也是工作很重要的一部分，也不能不做。从小到大感觉都离学霸挺远的，有时候特别想问的问题就是什么是努力？还有什么叫拼命，感觉没有拼命过。即使deadline就在眼前，如果之前没有做要临阵磨枪了，通常的办法是想办法拖延deadline，或者直接放弃，因为真心不是那种能够考前突击的人。但是，时至今日，我认为，我没有荒废过我生命中的任何一段时间（以月来计的话）。我的娱乐方式也是在一段时间只能维持一种，比如现阶段的是知乎，那么除了工作和刷知乎之外，几乎没有其他的娱乐方式。突然想起一个无关话题，我身边的很多博士，比较统一的一个特点就是单线程。
，曾经连续三周每天都中康师傅再来一瓶。
想想你玩lol时候的心态就是学霸学习的心态。
记着，并不是每个人天生就是学霸。只是他们做事带有强烈的目的，以支撑着他们。所提他们被称之为学霸---------------------------------------------------------------------------------【友加】和美女面对面聊天
鄙人是标准的霸2渣，你懂的。霸期中，只要听讲就可以轻松前三，毫无压力，背单词过目不忘，看书一目十行，理科类一看就懂，作报告介绍学习方法，你妹的我怎么知道什么方法？渣的原因也很简单，上课玩呗~听课都不听，怎么可能考得好呢？作业不做，疯玩游戏，老师着急，家长无奈……后来理科居然还不如文科，好歹英语还玩个什么英雄无敌之类可以提高一些……咳咳不说了。现在还是有一目十行的能力，理解、分析能力没有减弱，但记忆力明显不足，反应速度也比小时候慢了很多，年纪大了，奔四了。
我记得学霸都是在班级里面的典型人物，上课迟到，讲小话，乱动，活泼，经常被老师点名，经常被老师骂
，恐同妄想症，博四狗，90后大叔，从事地球…
曾经当过一段时间学霸，大二那一年所有科目平均成绩96.6，像马克思主义基本理论这种课我都考到了96分，现在想想也是醉了。每天学习时间也能达到14个小时左右吧。集中注意力的动力来自好多种，至于我的动力，我想很多还是功利性质比较强。我觉得我不是年级第一就没有存在感，不是最高分就拿不到很高的奖学金，绩点分不是全院最高就会心情不愉快，还有真的不想让某些看起来很不顺眼的人的成绩排在我前面。至于这种所谓第一的好处自然有很多了，考试时总有一帮人给我手机充话费让帮他们辅导，还带过几个妹子晚上去酒店刷夜“辅导”过。和同学聊天谈话莫名其妙的有种优越感和自信。想到这种历历在目的好处自然会充足动力的去成为一个所谓超神的人。现在想想，挺傻！
you fuck the woman i fuck the book
，As common as u
如何像學霸般坐著温十幾小時書?不就是把書放在桌子上 然後自己坐在椅子上吧 就是意智力的問題 這不是練出來的 是你多想要學霸成績的問題你要是想的一定行 根本不用問人 你只是想睡覺多於學習而已~
极度恐惧，还有巨大差距。
，从事外贸工作的非资深电子游戏评论员
一学十几小时，考试考高分，此为伪学霸。考试前看2小时书，第二天考高分，此为真学霸……
，来龙落脉，风生水起。杂学不靠谱大师。
因为知道自己穷。另外楼上说的对，不学就会才是学霸
，最卑微的讽刺便是从未真正活过
你对改变的渴望，还没有瞌睡和性爱的渴望强烈，那你还谈什么改变。
学渣路过。。。。。。说点大家共勉的吧首先第一条最重要：锻炼身体，一定要锻炼身体，我自己就是身体非常渣的货，所以有时即使高效率长时间运作也不成，根本挺不住。这是硬本钱，别看学霸什么的好像完全不在意身体的样子，那是人家挥霍的起！身体不好怎么做学霸？第二条就是不要堆时间，伪学霸和真学霸差别就在这了。很多真学渣伪学霸就是这样，一天十几小时的学，效率极低，要么一本单词书来来回回的翻一翻一上午，要么看会睡会，这是磨时间。当然这还不是最惨的，最惨的是一些有学霸心的学渣，强行堆很多时间学习，效率低也要上，这样灰常灰常痛苦的。我自己感觉和观察一些学霸，人家很懂得分配时间，高效率运作一会一定会轻松一下。低效率时间太多是不科学的。第三条和第二条相关，不能操之过急。我高考时候一天能几个小时的非常满意的高效率，上大学心就野了。后来打算洗心革面时候发现状态大不如前了，这就不能急，要一步一步找效率，宁肯时间少别无所事事的学，比如从3 4个小时高效率再加几个小时较轻松的学习开始，一步一步往上走。开始就要一天十几个小时的学习不现实，效率也上不去。第四条就是毅力啊决心啊什么的。咱们一步一步找效率，没毅力就是原地踏步。不过咱可以定个计划，别定高了，大概比你觉得现阶段最满意的时间略高一点就成，留一点缓冲余地，但一定要完成或尽量完成。这样提高自己的前进速度才能做学霸。
兴趣和欲望
高投入时间真没意思。 追求高效率才是正解。 除非你长生不老。
，Integrate and Integrity
学霸是一般不会一学十几个小时的……
为什么要学十几个小时……
需要靠连续十几个小时学习拿成绩的那种还能称之为学霸？
成为一个贪婪的人，渴求知识，希望懂得更多
，来学习的小丑
学霸需要投入十几个小时去学习吗？我记得学霸都是在班级里面的典型人物，上课迟到，讲小话，乱动，活泼，经常被老师点名，经常被老师骂。但是一到考试都是比那些投入时间多的人考得好。都是前五名吧！我就是这样
馆藏&19680
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
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