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拍拍胳肢窝,整天乐呵呵
“拍拍胳肢窝,整天乐呵呵”这是康达天下自康力健康法——自助拍打的口诀。很直白的话,拍胳肢窝——即腋下,可以让人心情愉快。为什么呢?因为这里有个穴位叫极泉穴,此穴为心经上的穴位,是解郁的大穴。我们观察发现:一个经常郁闷,他的腋窝下,即极泉穴上,就会长出一个包,这是心气被郁滞的现象。
关于极泉穴的按摩,通用的手法是弹拨,先来找一下极泉穴的位置:
临床上常用弹拨极泉穴来治疗心悸心慌等症状,通常是他助,方法如下:施治者一手托起被治者左侧上肢,使其腋窝暴露,另一手食、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急,被治者会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散。
康达天下提倡自主身心健康,把中医的手法简单化,既避免了弹拨极泉穴时部分人因怕痒而放弃治疗,又可以自己根据承受力很好的把握拍胳肢窝的力度,而且时间上也可以自己灵活掌握,不需到了出现症状时再找医生,是一个极好的日常保健方法。
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康达天下(北京)健康科技有限公司
联系人:刘志海
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ICP经营许可证编号 京ICP证060405号 京ICP备号-12 京公网安备37号 Copyright (C) 北京五八信息技术有限公司 版权所有科学证实:“爱”真的让身体有感觉!
当你感受到爱时,身体内会感觉到有一股暖流,当你愤怒时,会觉得脑充血。真正的情况是:事实比你的感觉到的还要真实。
长期以来科学家们一直怀疑:情绪会影响到一连串的生理变化。最近一项研究显示,无论一个人的教育程度、文化水平为何,情绪状态的确跟特定的身体感觉息息相关。这项研究透过图像显示,一个心痛欲绝的人,真的会感受到胸口作痛。悲伤会使人虚弱、快乐则让人全身轻松自在。恋爱让人感到(膝盖除外)
全身暖洋洋。
悲伤除了让人们的四肢虚弱外,还会让人们特别意识到心脏的跳动。忧郁让我们感觉虚弱、消化系统与喉咙产生恶心感。愤怒与恐惧等情绪会导致上胸腔感觉增强,这可能是因为我们潜意识里正在准备干桇。
上述结果来自芬兰图尔库大学(The University of
Turku)的一项研究。研究人员给700名志愿者观看电影、或念故事给他们听,以挑动他们某一些特殊的情绪。之后。男女受测者会获得一张人体轮廓图,并且被要求用颜色把“有感觉”和“没感觉”15:30
的身体部份标示出来。
得出来的结果是跨文化的。“爱”的感觉让人从头暖到脚趾,快乐让们人全身都洋溢着幸福感。研究报告发表在最新一期《美国国家科学院院期刊》(Proceedings
of the National Academy of Sciences)上。
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。快速排便按压法
常常一早赶着出门,没时间上厕所吗?肚子里憋了一堆便便,排不出来吗?小孩的羊屎便怎么快速排出?在此分享一种简单的按压法,不用3分钟就可以很自然的将便便排出。
按压时不要在室外,免得没多久想上厕所很不方便。
持续用力地按住两穴点(两侧手腕凹槽处)约2-3分钟(左右手都可以按压),并努力转动被按压的手腕,这样更可提高穴位的刺激,不常按压的人,此穴位会异常疼痛,愈痛愈要按压它,这样便便很快就能排出(请试试看,有用请推广)
那怎样来分辨是宿便还是正常排便?
当便便硬生生(噗通一声)沉到马桶里就是宿便;浮在水面上才是正常的排便。
您可以留意小小孩,一般小小孩身体较无污染;所以他们排出的便便几乎都是漂在马桶上的,只有宿便是沉到马桶里。
黏黏的便便是没排干净,若是排干净,卫生纸几乎只会用到一张(甚至不用)。
多吃蔬菜水果并多喝水就能解决便便问题;但现代人身体的毛病很多,有人说我有喝很多水啊。
1.&不是喝饮料就算喝水(因为饮料都加了糖),喝饮料补充水分是错误的观念,只会让身体愈喝愈渴。
2.&喝水速度要放慢,咕噜噜喝快了,水都从皮肤表面排出体外,这时汗水都是黏黏的,这样代表身体内脏并未补充到水份。
3.&喝生病的水,身体的能量下降,是会让身体破病(所以喝好水很重要)。
4.&冬天天冷要喝水,并不是不渴就不喝,等到渴了,身体内脏已经流失很多水份(毒素就不容易排出体外)。
5.&夏天流汗过多,水分的补充因人而异,依流汗的多寡,多喝水就对了,超过3000cc都算正常。
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