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一招制敌防身术188式 防身术100招视频
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一招制敌 女子防身术
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觉得女生学一下比较好 有时候被讨厌的人纠缠 可以用一下
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& & 每当看到电视上有些不法分子残害女性的时候，你有没有考虑的自己的安全呢?有没有想过学习一下女子防身术呢?今天小编就为大家介绍一招制敌的女子防身术，女性朋友们赶紧来看看应该怎样保护自己吧。& & 很多女性都不关注这方面的问题，也就是因为不关注，所以在面对的时候会很恐惧，从而让一些坏人得逞，下面就来瞧瞧女子防身术怎么做吧。& & 什么是女子防身术?& & 女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。& & 实用一招制敌女子防身术& & 一、被歹徒压着怎么办?& & 倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者。可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。& & 1、歹徒如果分胯的在仰卧者的面前站立，那么立即俯身抓、掐歹徒，压制仰卧者。而这时候可以抬腿击打歹徒的裆部，然后抬起腰部和臀部吧歹徒的身体送出去，然后猛蹬。& & 2、如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝。& & 3、直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近。& & 4、如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰时)，可用肘尖横击其太阳穴。要用上腰腹之力、旋臂之力。& & 5、如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击。& & 6、以头锋撞其鼻梁，抬头要猛。& & 二、被歹徒抱时怎么办?& & 1、正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离，接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。& & 2、正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法。如果只求解脱，可采用折手指技法。& & 3、后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖。& & 4、反方向折其拇指或小指。& & 5、以脚跟猛跺其脚面。& & 6、连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。& & 7、因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，务要准确。如果歹徒抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部。& & 三、头发被抓扯时怎么办?& & 不要和歹徒的力量抗衡，防止自己受到伤害，而歹徒拖带的时候一般是朝上向下以及前方，女子的头部也不能抬起，这是由需要把头和眼睛也朝着这个方向。& & 1、被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。& & 2、侧立被人扯拖头发时，可顺其力侧身弯腰靠近对方，顺势发撩掌击其裆部，然后以手抓握其睾丸。& & 被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流，重则可致昏厥。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。总之，要尽最大可能地用自己坚硬的地方伤害对方脆弱的地方。& & 结语：很多女性都比较柔软，没有保护自己的方法，从而让一些坏人有了可乘之机，以上为大家讲解了一些女子防身术的知识，还希望能帮助到广大女性朋友们，让你们也有自己保护自己的方法。& & 延伸阅读：武术教学 长拳的套路剖析武术教学 八极拳的实战精要讲解什么是武术套路 武术套路的全面知识介绍武术健身 详解空手道的起源与发展武术教学 武术中搏击的五大诀窍中国武术 武当派心法的练习方法
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的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益教官教女生防身术，姑娘们学得格外认真　　少女上黑车遇害等事件发生后，“女子如何防身”这一话题再度被广泛讨论。　　宁波大学科技学院大一新生军训，首次增加了女子防身术、军体拳、格斗擒拿技巧等实用项目。这些“防狼秘技”，深受大一女生甚至男生们的欢迎。　　那么，专业的“女子防身术”是怎样的？实际效果究竟如何？有没有一招制敌的方法？　　昨日，记者来到了军训现场，体验了一把“女子防身术”，当然也包括其中的一招制敌法。通讯员 李封 邬奇蝶　　记者 章萍 摄影 记者 张培坚　　被歹徒从背后抱住脖颈怎么办？　　左手肘部猛顶对方裆部要害　　“如果你在路上走着，被不法分子从背后抱住脖颈，想把你拉倒，你该怎么办？”　　训练场上，来自宁波武警某部的叶教官，和该校14级金融专业的女生丁琳一起作示范。　　“一般人都是右手在上，所以可用你的右手一把抓住他的右手，左手肘部猛顶对方裆部的要害部位，等他本能地松开时，迅速抓住歹徒右手往后甩，到了他身后脚踢他小腿，他就会跪倒在地，攻击性就大大降低。”　　爱穿裙子、身材高挑瘦弱但又纤巧的丁琳，面对身强力壮的教官，感到有些力不从心。第一次没有成功。叶教官把动作要领又示范了几次，丁琳终于成功把教官扮演的“色狼”制服。　　被歹徒抓头发怎么办？　　抓住揪头发的手，向斜后方蹲下　　很多漂亮的女孩爱留长发，但是长发也有危险。因为不少犯罪分子，发狠起来会揪住女孩子的头发。　　这时怎么办？　　叶教官说，这个时候，反应一定要够快，使用双手，抓住对方揪住你头发的手，并向斜后方蹲下。　　昨天，在训练过程中，女生用上这一招后，果然很奏效。扮演“色狼”的男生因被抓住双手感受到疼痛，手一下子就松开了。因此，就为女子逃脱争取了一点时间。　　女生们说，这个时间虽然短，但绝对是黄金时间。　　女生记住这样一招制歹徒：　　膝盖攻要害，手指戳眼，踢裆部　　在公园里被搭肩、拉手，甚至被偷袭，是犯罪分子试图对女性施暴的前奏。　　叶教官的应对方法是“一招制敌”。　　终于可以学“一招制敌”，女生们很兴奋。　　叶教官说，其实一招制敌还有很多方法。　　“当你是正面遇袭，对方双手抓住你的肩膀及双手时，对准对方要害部位，迅速曲腿，用膝盖攻击对方，然后制服对方或迅速逃离；但是如果是正面被抱腰，就可以用不同的方法，如果手臂未被抱住时，可以用肘部攻击对方太阳穴，也可以用手指戳击对方眼睛，或者采用掰手指法。”　　“如果是背面遇袭，首先要做的是不反抗，尽量按要求做以麻痹对手。当后腰被抱时，对方的裆部就成了容易被攻击到的地方，这时被抱者可以反手抓、握，踢对方的裆部。因为对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。”　　“而当你倒地时受袭，被对方骑在身上时，无论是否被掐住脖子，都要设法用自己另一侧的手对准对方支撑地面的手臂的肘关节用力击，使对方疼痛倾倒失去重心，然后设法制服对方或迅速逃离。”昨天，对于一招制敌的方法，女生们听得特别认真，练得也特别勤苦。　　“武林高手”这样讲经验：　　防身术要奏效，还要靠拳不离手　　在叶教官带领的新生里，有个女生是“武林高手”。　　她叫马h，河北沧浪人，从小跟着父亲和名师习武，初中曾在当地武术比赛中获奖。这位“练家子”，除了防身术的基本技巧，她还掌握了男生学的“擒拿大法”。　　她说：“其实套路、技巧还算简单，能否真的奏效，还要不断地练习,拳不离手很重要。”　　叶教官也提醒，如果随身有雨伞、香水、带金属扣的包包、高跟鞋等，也都可以用来攻击对方敏感要害部位，如眼睛、太阳穴、肘关节、膝盖等，增加脱身的可能性。
(责任编辑：UL004)
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