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你说得对，要练实战找个人来训练事半功倍
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display: 'inlay-fix'西安咏春拳学馆_正宗咏春传人_武医广东张日弘师父亲授
陕西咏春文化传播有限公司旗下的西安咏春拳学馆是市武协指定的咏春拳推广单位，中国武术段位制陕西省唯一授权咏春拳考点。由正宗叶问系咏春拳第二代传人、中国武术段位咏春拳七段，西安市武协副主席，武医广东张日弘师傅亲授。
张师傅多年精研香港、佛山咏春拳法、街头格斗术及中医推拿、针灸，所授咏春拳将内家理念与咏春拳力学结构原理相结合，让学员身体机能与实战技法同步快速提升，以达到防身自卫、强体强心的目的。感受国粹文化，体验功夫魅力，来馆可免费体验一课时。
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咏春拳简介
咏春拳据传起源于满清中期年代，由对南少林武功非常了解之武术大师五枚师太所创立的 　　
五枚师太 　　
主条目：少林五老 　　
主条目：南拳 　　属传说人物，没有佐证。
由严二及严咏春父女起，咏春授与其夫梁_俦。_俦传与梁兰桂，_俦因记念其妻，故命名“咏春拳”。兰桂在佛山红船（广东大戏班）传于当时之武生黄华宝及船工梁二娣。& 五枚师太曾在广州河南宁隐庵隐居过较长时间
其父严二，清乾隆()时期人士，广东人，善南拳，因事为清官员追捕，逃亡至四川大凉山脚，以卖豆腐为生。严二学得德昂族之“五枚竹桩拳法”(未有佐证)。并将其改良，授予严咏春先祖。广东商人梁博俦先生在云贵收集茶叶，路经大凉山脚时，认识了卖豆腐的严二。严将女儿咏春许配与博俦。并授与拳术。
可查历史 　　始武生黄华宝及船工梁二娣开始，时值太平天国及洪兵起义反清期间，当时（1854年）红船中人李文茂(?-1858)率众反清，导致粤剧全面被禁达15年之久。华宝，二娣从此公开授武。二娣曾习钦州洪兵拳术 (蛇形洪拳、琼花会馆被焚毁后，改称少林拳)，孰练六点半棍法，二公传与跌打兼中医师梁赞、梁赞整理后传出。
有两种说法其一是：咏春拳是中国少林拳种的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。这现代最流行的中国少林武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
其二是据《咏春白鹤拳谱》记载，白鹤拳是清朝顺治年间(年)由福建福宁州(现霞浦县)北门外少林举师方种的独生女方七娘所创。&
咏春拳之木人桩法方七娘－日在白练(莲)寺内织布时，见一只白鹤飞落在梁间，昂首振翅，舞足弄翼，引喙衔毛，做伸颈觅食之状，后又缠膀歇息，姿态奇妙。方七娘感到非常有趣，即以手中梭盒投之，被白鹤闪跳避过；又以纬尺击之，复被白鹤展翼弹出。俄而白鹤展翅凌空，冲人霄汉。于是七娘感悟之余，精研不辍，乃揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中，经数年揣摩衍化，创出别具一格的拳法。
后永春等地学习白鹤拳的人数最多，范闹最广，影响最大，使白鹤拳在理论和练功方法上形成了具有永春人文地理特点的技术体系，因为这些人的籍贯都在永春，故将此拳称为“永春白鹤拳”。　咏春拳宗于白鹤拳，而方七娘的白鹤拳经过三代人才传到五枚师太，故严咏春没理由生活在年间，也与古劳咏春派流传的说法不一致。
据叶问宗师撰写的《咏春拳源流》所述，五枚师太是永春白鹤高手。自从火烧少林寺后，南少林派五老亦各奔东西。至善禅师传说逃到广州，因此成为广东永春派武术（非咏春派）之祖师遁迹于红船内为“煲头”，遂传说出一段与其爱徒梁二娣“以拳换棍”的故事。因此，近代广东历史完全证实，咏春拳及绝大部分“南少林”武术，如“南少林”武术之代表洪拳、蔡李佛拳、刘家、莫家等拳术，其真正发祥地在于广东佛山。
著名武打明星李小龙曾跟随叶问宗师系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。叶问的弟子分别是周光耀（叶问的儿子叶准称，叶问原先是不收徒弟的，原因是“怕麻烦”。抗战期间，叶问的思想发生了很大的转变，于是在周清泉的纱厂内首次开班授徒，周清泉的儿子周光耀则顺理成章地成为了叶问的大弟子。）、梁相、张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。现分布于世界各地。
其三是：& 咏春拳的正马――二字钳阳咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有二字钳羊马、偏马等。
春拳的攻防心法口Q]
念^不正，K生不正。【小念^]有正_，任你如何一生rg也是白Mrg。@f明了小念^在春拳中的基A地位有多重要。】&&念^主手(一f守)，蛑髂_(c步)。【在攻防意R中，小念^戎仂斗朗兀戎仂豆簟Ｓ伸缎∧铑^@套拳中步法是]有的，只有二字QR，所以小念^戎仂斗朗亍&&砹羧ニ停κ种_。【橙硪糇-我粘手不他手收回，@铀涂樟税脒身出砹恕Ｈ绻舨蛔呈郑胧栈兀檬俏夜舻暮rC，因樗皇栈兀栈厝哪沁身就等於]有攻袅α恕Ｒ舱梅先中的最佳攻rC-撑f力已^，新力未生之r是最好攻rC。甩手-橙恚檬址ò橙墓袈肪偏x攻艟，跟著我趁澄茨苁栈厝r直接快速攻簟！&&朝面追形，而(追形)不追手，以形a手，以手a形。【撤讲恢庸簦敲嫦蛑也嘧鞲鞣N步法\印１热缢谶h距x不嘣探D圈，看~2 τ钟羞@雒妗２还芩绾@我D，我始K正面向Ψ缴眢w中，是槌孀沸巍&&追形不追手-他在@我不噢D拥耐r，一般龃倘探我【假幼槎唷浚也挥米⒁馑某鍪幼魅绾危灰冀KP注他的身形。因榉廊醇纾滥_看跨。问亲⒁Ψ降娜^是很y看清的。&&以形a手-如果我的手法不能阻止Ψ焦荩鸵圆椒ㄉ矸a防R的不足。比方下法、p手o^左右Q腰、向後退步或後仰。此N步法是我看拳姓瞻徇^淼摹&&以手a形-趁凸サ那r下，我被迫用身法步法防R的r候，p手也不能空f下恚酶鞣N手法阻止Ψ降淖羧āＫ闶沁退打吧。。。&&力由地起，拳由心l，手不出T(手不x午)。 ---管各N拳法看起碇皇渭的\用肩膀的力量出拳，但其是用全身的力量M行攻舻模糸_始都有一蹬地前_的幼鳎苍S幼餍∧]有注意到而已。蹬地、利用腰力出拳、攻Ψ健Ｋ哉f力由蹬地_始l起，出拳的意R是由你自己的攻防意R控制_始l起。&&手不出T，就是春拳的手法不能x左右肩膀的槔怀鲭p肩愕幼鬏度就大，m然攻袅α恳泊螅凭`和所需的rg也L，所以量不要超出p肩７朗厍r下，橙袈肪只要其偏x_你p肩的涂梢粤耍槐匾欢ㄒ畴p手有多h就偏x多h-【如果用摔跤或其它手法另】&&避籼 (遇t卸，即M)--遇撤焦袅Υ蟮模量避_他攻袅Υ蟮墓簟１确秸fΨ缴瞄L右拳疵投笕匀酰陀蒙矸ú椒ㄏ匙笕沁M行攻簟Ψ搅Υ蠖撩偷墓簦绮荒鼙荛_，就要量卸_Ψ降牧α浚蛊p低力量。即M-撤接衅凭`或饬Σ焕^r，就要果噙M行攻簟&&畏打(K)打，打(K)被打。(不畏打，不打)-一味防守，畏Ψ蕉桓疫手，始K淮　Ｒ晃吨活猛攻狂打，多半Ψ降姆舳艿街甚至有可能　＿@是鹦g心理}了。。。。&&骋樱匦目眨逐な郑o法走-f得很明白了，撤揭灰樱匦谋厝灰哺樱枪舻暮Cｋp方交手，我上前用粘手粘上Ψ降碾p手，撤轿窒胪耍乙簿o跟著N上去拉近Ψ降木嚯x，始K控制著Ψ降碾p手，@o他就陷入欲走不得，欲前不能的地步，@是最悲K的。。。&&二蛏荩e必-p方蚴忠徽成希R上就要】刂橙穗p手鹊闹芯。撤诫p手鹊目刂乒狙e】就是我要控制的重c^域。&&明屿o，知有o，知M退-注意^察Ψ降墓袅T，不要pe妄樱莆蘸霉艉头朗氐rC。@是R鲂睦硭刭|}了，和以前的打K被打、畏打K打是同一意思。
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