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陈氏太极拳老架二路动作名称和要点_百度文库
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陈氏太极拳老架二路动作名称和要点
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你可能喜欢出版社: 四川科学技术出版社
发行时间: 2005年01月
内容简介：
由四川科学技术出版社推出的《陈氏太极拳》（老架）和《陈氏太极拳二路》（炮捶）以及成都时代出版社于2001年出版的《陈氏太极拳技击精要》问世以来，颇得社会好评。最近，应广大太极拳爱好者的要求，在友人的鼓励之下，我们将以上三本书的主要内容加以整理、修订，突出重点，删繁就简，整合为一书&&《陈氏太极拳》以便读者参照学习、研究。为使读者对拳式及技击动作有更明晰的感受，我们对所有插图都重新予以拍摄、制作，使其更为准确与完整。在理论的阐述方面力求简明扼要，便于学习者理解和掌握。
仰之弥高，钻之弥坚&&忆陈氏太极拳宗师朱瑞川先生&
第一部分 陈氏太极拳一路
第一式 预备式
第二式 太极起式
第三式 金刚捣碓
第四式 懒扎衣
第五式 仙人理须
第六式 单鞭
第七式 大捋
第八式 金刚捣碓
第九式 白鹤亮翅
第十式 搂膝拗步
第十一式 剪手
第十二式 前蹚拗步
第十三式 剪手
第十四式 搬拦捶
第十五式 金刚捣碓
第十六式 披身捶
第十七式 背折捶
第十八式 青龙出水
第十九式 双推掌
第二十式 三换掌
第二十一式 肘底锤
第二十二式 败势
第二十三式 退步压肘
第二十四式 斜飞式
第二十五式 白鹤亮翅
第二十六式 搂膝拗步
第二十七式 剪手
第二十八式 闪通背
第二十九式 搬拦捶
第三十式 仙人理须
第三十一式 单鞭
第三十二式 云手
第三十三式 高探马
第三十四式 右分足
第三十五式 左分足
第三十六式 左蹬一根
第三十七式 前蹚拗步
第三十八式 击地锤
第三十九式 翻身二起足
第四十式 兽头势
第二部分 陈氏太极拳二路
第三部分 陈氏太极拳技击法
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陈氏太极拳动作名称及要领概述 陈式太极拳 本书收集整理: 刘泽声 于2013 年1 月28 日制作陈式太极拳动作名称及要领概述 收集制作人:刘泽声 QQ:498 制作日期:二O 一三年一月二十八日第0页共 78页陈式太极拳...
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74 式(陈正雷视频教学)
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中文名:&陈氏太极拳拳法与套路教程作者:&资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&书号:&地区:&语言:&简介:&
内容介绍：陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论，导引吐纳的方法，顺应人体自然生理的机制，使人们身心得到健康锻炼的体育运动，陈氏太极拳中的老架一路，是以柔为主，以掤、捋、挤、按四正手运用为主，以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅，以螺旋缠丝、粘沾连随为特征的基础拳。内容截图：
第一章 概述第二章 陈式太极拳练习要求与五个练习阶段第三章 陈式太极拳老架一路练拳图后记
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留点口水(可选)：中文名: 陈氏太极拳图说作者: 陈鑫资源格式: PDF版本: 影印版出版社: 山西科学技术书号: 发行时间: 2006年地区: 大陆语言: 简体中文简介: 内容简介：原版本《陈氏太极拳图说》分为卷首、卷一、卷二、卷三共四册。在其后出现的翻版和重印本中，有的将四卷合订为一册。该书内容可概要为四部分：其一是陈氏太极拳架64势的练法。这部分所占篇幅最多，是该书卷一、二、三的主要内容。其二是太极拳的基本理论。这部分内容，不仅有集中于卷首的阐述太极拳与《易》相融的图文4则和《太极拳经谱》等11篇太极拳论文，还有分散于64势各势练法图说中的拳理和拳诀。其三是太极拳的文化基础。这部分内容主要集中于卷首，包括有40则介绍周易知识的图文和12则介绍人身经络穴道的图谱和歌诀。其四是阐述陈氏太极拳发展脉络和时人评述陈氏太极拳的文章。包括辑录于卷首的河南西平（华）陈泮岭《太极拳谱题词》、与温县邻里相望的卫辉汲人李时灿（敏修）序、邻人杜严序和作者陈鑫的自序；附录于卷三的《陈氏家乘》（节录陈王廷以后部份）、《陈英义公传》、《陈仲甡传》、《温县陈君墓铭》、李春熙《跋》、刘焕东《后叙》，另有沁阳杜元化（育万）以订补者名义加入的《杜育万述蒋发受山西师传歌诀》一则。通过泛读，我们发现陈鑫著《陈氏太极拳图说》是一部全面介绍陈氏太极拳历史、理论、技术，以及相关知识的专著。全书有着图说详明、技理交融、以诀示要、适用面广等特色。图说详明是《陈氏太极拳图说》的第一个特点。此书以“图说”的形式，展示全书的内容。着墨于《易》时，易图与易理相连。技理交融是《陈氏太极拳图说》的第二个特点。此书在卷首中集中辑录了作者的太极拳论文，介绍了作为太极拳文化基础的易理和中医经络知识。以诀示要是《陈氏太极拳图说》的第三个特点。作者在阐明太极拳理论和揭示太极拳技术要领时，普遍采用歌诀、韵语、俚语的形式进行表述。适用面广是《陈氏太极拳图说》的第四个特点。《陈氏太极拳图说》富含的知识量很大，好武者皆可“开卷有益”。此书作为陈式太极拳的专著、名著，专门习练陈式太极拳者读之，可以较快地了解本拳系的始末和概貌、掌握本拳系的技法诀窍。习练他式或兼练多式太极拳者读之，可以深化对太极拳共性特征和基本法则的认识，还可借此找出陈式太极拳与其他式太极拳架、理法的异同点，从而在保持太极拳基本要素的基础上去发展其他架式的个性特点。即使是其它武术拳种的传习者、乃至广大武术研究者和爱好者，也都可以“开卷有益”。首先，可以借助此书了解陈氏太极拳，吸取其中精华以丰富个人所学。其次，可以借鉴和仿效《陈氏太极拳图说》的编撰体例和表述方法，以完善自家之学。再次，还可以从武术整体的角度或某一拳种的角度对《陈氏太极拳图说》进行比较阅读，以获取更多的体悟、拓开更广的视野。《陈氏太极拳图说》全面总结了陈氏数代积累的太极拳传承实录和实践心得，是陈鑫一生心血的结晶。不论从陈氏太极拳在整个太极拳发展中的作用，陈鑫的武术阅历、写作目的与功苦，还是从该书展示出的拳理、拳技和揭示出的陈氏不传之秘去推敲，这部书都称得上是一部值得泛读、精读、研读，乃至值得必读和收藏的拳经 目录: 卷首太极拳道题词序一序二自序凡例无极图太极图河图说洛书说伏羲八卦方位图文王八卦方位图说太极生两仪四象八卦图说八卦相合数图说先天八卦动静图说先天八卦圆图说八卦生六十四卦阳仪横图(附后)八卦生六十四卦阴仪横图(附后)八卦变六十四卦图说六十四卦相错图八宫尾卦正错互综图序卦正综图一序卦正综图二序卦正综图三序卦正综图四六十四卦颠倒相综图说(附后)太极生一百二十八卦相错图说天地定位方图说(附后)成男成女方图说(附后)乾君坤藏方图说(附后)天根月窟图说阳直图阴直图消息盈虚图说三才图说天地形象图说一年混沌气象图说一月混沌气象图说一日混沌气象图说心易发微伏羲太极图说古太极图叙古太极图说伏羲八卦消长图说太极黑白图说河图太极图说洛书太极图说河图天地交图说洛书日月交图说……太极拳势卷一太极拳势卷二太极拳势卷三附录

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