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妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑,绝不亚于青&&春靓丽的容颜。随着时代的进步,社会对于女性形象的认同,早已扩展到全方位的体态、外貌考量。至此,如何获得 完美 纤细的身材,也成了令爱美女性夜不能寐的艰难话题。道理简单人人都懂,就是难于持之以恒的坚持。热量摄入控制,肚子饿的骨碌碌叫,总是感觉对不住自己的&五脏庙&。运动健身吧,腰酸腿疼、汗流浃背的运动方式却又枯燥乏味难坚持。女人要一生坚守在枯燥的减肥事业中吗?
【网友成功减肥案例】
大家好,我是包子。这外号是一班&损友&给取的,唉~从小到大,姐一直都是肥妞。姐这身材不是家里人惯的,姐也不嘴馋。据老妈说,在我小时候,她发现我比同龄人都要胖些的时候带我去看过医生。医生说,这是遗传性肥胖。我的天啊~~!!!姐要瘦,你要知道,胖子的心里,要有多想瘦,就有多难受!
我下决心要减肥,是因为大学受了四年刺激。一来,身边的姐们陆续都有男朋友,二来,我表白过,但因为胖被别人拒绝了。?直到毕业时,我才决定,减!不是脂肪死,就是我亡!
一开始就是运动,每天跑步,跑得大汗淋漓,上衣都能拧出水来。一周下来,也没见体重减啊。再后来就吃素,姐干脆什么肉都不吃了,就吃青菜。熬了几天,姐投降了!或者是自己胡搅蛮缠,姐本来就不怎么通畅的排毒,情况加重了。啊!痘痘、脸色差什么糟糕来什么。
那天老妈例行去美容院做护肤,叫我也一起去。在老板娘的极力推荐下,姐做了排毒疗程。这一排,老板娘说,姑娘,你这体内的毒素,估计要吃点辅助品才能排得彻底啊。姐以为她要推销什么呢,原来是给我介绍瘦身丽人网。?还说她在&瘦身丽人网&的帮助下减肥成功,后来还介绍了几个人去。我一听,减肥!艾玛太对我胃口了。
瘦身丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站,为女性朋友定制专属减肥计划,瘦身丽人网已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去瘦身丽人网去看了看,看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片,弄的我好不羡慕!于是我也下定决心要瘦下来!
我查过资料还靠谱,就买了2个周期。产品很快就到手咯~~吃着也很方便,挺好。还真别说,吃完第二天,我这便秘情况就改善了。吃了一个周期,老妈说我气色好了很多,恢复朝气了!但还是没感觉瘦很多啊,于是我继续吃,等到第二个周期吃完。才真的感觉不一样,腰细了,脸尖了,我一共减了15斤了,主要是整个人精神状态都感觉不一样。
第二次续订,又吃了一段时间。过后,减肥的速度变缓了。顾问说减肥过程有一个平台期,让我要有好心态。好吧,我也没有放弃,依旧吃着产品。?坚持了好几个月,是有成果的。姐华丽丽地减掉了28斤,啧,姐都觉得用脱胎换骨来形容自己了。水桶腰、麒麟臂没了,下巴也瘦削变尖了,浑身看起来就跟小了一个SIZE似的。现在我也把瘦身丽人网推荐给姐妹们,加油哦~~!!!
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专家指出:往往我们减肥的过程中会走入几个误区:
误区之一:减肥初期,盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下,很随意地去服用一些减肥产品,盲目减肥。不但没起到显著效果,反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二:肥胖程度不分治。胖一般非为微胖,胖,肥胖,每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的,不分开治疗的话,效果反而不理想,所以减肥一定要分开才能
达到真正的减肥效果最大。
误区之三:只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情,使得他们选择了所谓的&捷径
&,比如说节食,服用泻药等等,但这些同时会导致自己营养不良,危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四:认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实,减肥不难,只是要找对方法,针对每个人不同的体质,来提出针对性的
减肥方案,才能达到瘦身最大化。
【贴心叮咛】:
减肥也要注意身体健康!不吃主食会加大疾病的风险!
喝酒吃菜不吃饭尤易损肝伤胆。即使尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸的动物性脂肪,改吃含不饱和脂肪酸的植物油,这在抗动脉粥样硬化方面自然有益,但酒席上控制不了油和菜的摄入量。日久就会加重体内脂质过氧化、损伤肝细胞,还可能诱发胆石症;饮酒会加重这种损害,引发或加重脂肪肝。
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龙岗区教育局关于印发《龙岗区首批区级名校长、名师及海归专家工作室申报与评选方案(试行)》的通知
各教育办公室、各学校(幼儿园):
《龙岗区首批名校长、名师及海归名师工作室申报与评选方案(试行)》业经教育局领导班子研究并报区委组织部审核同意,现印发给你们,请按照方案要求做好宣传动员、组织报名和校内初评等相关工作。各单位于11月17日前将申报者的申报材料报至龙岗区教师进修学校。
(联系人:王晨力,联系电话:6)
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&&&&&&&&&&&& 龙岗区教育局月11日
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