打游戏为什么会使人上瘾呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-23 03:58 标签： 打游戏上瘾是不是病

逃脱不了游戏的“魔咒”

为何游戏成瘾被列入精神疾病？

世界卫生组织（WHO）在今年初

将游戏成瘾列入精神疾病的决定正式生效，

WHO将通知世界各国政府，

将游戏成瘾纳入医疗体系。

WHO表示，游戏成瘾的症状包括：

(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量)

越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，

即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。

痴迷到何种程度才会被界定为是游戏成瘾？

世界卫生组织对诊断“游戏成瘾”的条件也非常严格，

当事人的相关行为必须足够严重，

而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作

或其他重要方面的重大损害，

至少需要12个月才能确诊。

游戏上瘾是精神疾病?争议不断

2013年,美国精神病学学会发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中,引入了“互联网游戏障碍”这一概念。

▲图片来源:2013年美国精神病学学会报告

美国精神病学学会列出了9种症状,满足其中5项,才能诊断为“互联网游戏障碍”

2.停止游戏时,出现难受、焦虑、易怒等症状;

3.玩游戏时间逐渐增多;

4.无法减少游戏时间,无法戒掉游戏;

5.放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣;

6.即使了解游戏对自己造成的影响,仍然专注游戏;

7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间;

8.通过玩游戏缓解负面情绪,如罪恶感、绝望感等;

9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

暨南大学附属第一医院心理科副主任、主任医师贾艳滨介绍，此前游戏成瘾主要包含在抑郁症、双相情感障碍、注意力缺陷等疾病中，作为一种症状来诊治。

如今被世界卫生组织列入精神疾病，

也希望引起全社会对此的重视。

不过这一消息，还是让网友们炸锅了

@远眺沧海烟波渺:买股票算不算?买彩票算不算?

@冰糖的Shirley:追星是不是也马上要被列入精神病名单了

@热干面fall_in_love：我觉得有手机瘾的人比游戏瘾多得多

@一只不想成熟的犯二哈士奇：快管管孩子，救救游戏吧

青少年是游戏成瘾的主力

据第四十一次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小。

数据还同时显示，2016年中国移动游戏市场销售收入为819.2亿元，同比上涨59.2%，实际销售收入占比首次超过客户端游戏市场，成为未来游戏行业核心增长点。

贾艳滨介绍，游戏成瘾主要以青少年为主，也有部分成年人。游戏成瘾者每天除了吃饭睡觉就是上网，会直接影响社会功能，无法学习或者工作。

从网游到手游，随着科技的发展，青少年面临的诱惑也逐渐增多。去年一款名叫《王者荣耀》的手游不断遭遇舆论的质疑。

如“13岁男孩因玩‘王者荣耀’被说跳下4楼，刚醒又想登录游戏”、“狂打手游‘王者荣耀’40小时，广州17岁少年患脑梗险丧命”、“小学生为玩王者荣耀‘偷’光家里积蓄”、“11岁少年玩‘王者荣耀’，三个月花光全家多年攒下的三万多”，这样的新闻频频出现在大众视野中。

贾艳滨说，游戏成瘾者通常存在情绪问题，仿佛只活在虚拟的网络世界。游戏成瘾同时影响生活、睡眠，因为进食不规律可能引发消化功能下降或者过度肥胖，对于青少年还会增加近视、影响生长发育。

对于游戏成瘾的孩子，有的家长漠不关心，有的家长只靠打骂，其实都是错误的。“更重要的是，寻找孩子游戏成瘾背后的原因。”

贾艳滨曾经有个门诊患者，这个孩子因同伴自杀而心生自责，通过打游戏来逃避现实，有近2年没有上学，家长这才带孩子来看医生。

与这个患者相似的病例并不少，有的游戏成瘾正是抑郁症引发的症状。

家长需要给孩子更多关心

游戏成瘾被世卫组织列入精神疾病的消息一出，也有不少人关注治疗问题。此前有媒体报道了多起孩子在戒网瘾学校被电击损害精神或被暴力殴打致死的悲剧。

也有网友担心，如果游戏成瘾正式列入精神疾病后，各种非法治疗手段、机构极有可能借此获得“蓬勃发展”的机会。

游戏成瘾应如何治疗？贾艳滨表示，目前对此的治疗以认知行为心理治疗为主。游戏通过奖惩机制，容易满足玩家的即时需求。

在治疗中，要让游戏成瘾者自己认识到这是个问题，从而主动停下来。同时，也要寻找游戏成瘾背后的原因。对于难以控制的生理症状，可以使用药物来减轻焦虑等不适。

在治疗中，除了医生的指导，还需要家庭的配合。治疗一般至少3-6个月的时间，整体需要持续一年。

对于电击疗法等厌恶治疗方式，目前在业界也有不小的争议，并不作为主要疗法。

“其实正常孩子也有玩游戏的需求，只要有时间限制，学习和生活没有因此影响，家长也不必太恐慌。”

贾艳滨说，希望更多家长加强对游戏成瘾的了解，如果孩子出现游戏沉迷的情况，建议多与孩子适当沟通。

若病情较为严重，孩子还出现长期情绪低落的情况，建议及时到心理或精神科门诊寻求专业医疗帮助。

其实，爱玩游戏是孩子的天性。

重要的是，身为父母，该如何引导孩子？

这点其实是大部分的父母都会采用的一种办法。和孩子协商好一个具体时间，然后严格执行。

建议以30—40分钟为宜，时间到了就要停止。这种规定实施时间长了，也有助于孩子学会自己安排时间。

家长要注意在孩子玩游戏的时间里，要做到不打扰，让孩子完全地放松。

2、游戏过后不宜立马催促学习

游戏刚结束，大部分孩子都无法马上静心学习的，这时候应该让他站起来活动活动再去学习。

或者是和孩子聊会天，问他“能用几个成语来形容一下刚才那一局游戏吗吗？”孩子大概会说出“血雨腥风”、“针锋相对”等成语，不知不觉间，思维就转换到学习了。

家长有尝试过和孩子一起玩游戏吗？

其实，如果一起玩的话，在无形当中就创造了孩子和父母的沟通平台，多数情况下，当父母询问孩子今天在学校都发生什么时，孩子都会充满厌倦的。如果用游戏搭起沟通的桥梁，也会更有利于亲子关系。

4、带孩子体验更多的美好

游戏再好玩，也比不过多去体验人生的美好。

可以和孩子一起看场电影，可以一起去野外露营、爬山，可以一起旅行，看看世界。

要让孩子知道，这个世界上，我们还可以一起去开发、去探索更多更美好的东西。

对于游戏成瘾列入精神疾病，

部分内容综合自南方日报、华西都市报、环球网、新浪微博、北京青年报、21世纪经济报道等

这是来自一个网瘾少女的内心剖白，为什么我打游戏就跟嗑了炫迈一样停不下来，而学习的时候就不会——

1、都不知道自己有没有学会

费心费力地背下重点，可是偏偏考试时就巧妙地绕过了所有我会的，就跟拳头打在了棉花上。总不可能不看题目把所有会的都往卷子上写吧？可是写了也没分啊！那既然如此，我到底有没有学会？

可打游戏就不会这样！升级时做任务打怪，该给的经验不会偷工减料；学了的技能就一定会用到，费的每个功夫都不会是无用功。

学习和游戏二者评价体系的不同，一个是让你蒙着脑袋学，一个是让你清清楚楚地玩。

你学了一个原理，可怎么证明自己真的学会了？等考试出成绩吗？那未免太久了，也不一定会考到这个。自己做习题么？可做对做错只有自己知道，别人可能已经默默甩你几条街了。再加上现在的习题册良莠不齐，还有可能直接被印刷出的错误答案、“解析：略”给坑了。

相反，你在游戏里学了一个技能，怎么知道自己牛不牛？随便找个怪、找个玩家打两下就知道了，用的顺不顺手、打人痛不痛，数值一目了然。

而且众所周知的，游戏的奖励机制就是一个心机婊，时时刻刻都在想方设法地勾引你、吊着你，一系列的任务这个没做完另一种又出现了、这种玩法腻了还有更多的玩法等着你，一个接一个的引导让你想停下来都难。

3、游戏更容易获得成就感

有些学霸可以学习游戏两不误，但对于在数量上更占优势的学渣屌丝而言，游戏无疑是更容易得到成就感的地方。

同样一段时间，你用来学习可能勉强弄懂了几个不知道会不会考到的概念，可用在游戏上指不定就能“装备在手，天下我有”了。

想在学习上达到游刃有余和在游戏里叱咤风云所要花费的时间也是完全没法比——相比付出了心血却拿不出亮眼的成绩，游戏里可是有Bug一样的人民币玩家存在，想狂拽酷炫？没问题，有钱你就是大爷！ 

4、游戏能让你获得更好的情绪体验

对于生活在这片土地上的学子而言，学习从来不是件单纯的事。你不仅要对得起老师的期望，也要对得起家长砸给培训班的钱。你可以培养学习兴趣，但即使你一点兴趣没有也不会有什么不同，该学的还是得学。

游戏的目的则简单粗暴的多，就是让你休息发泄、让你开心让你爽，你可以在这里暂时忘掉现实里的一切，把坏心情都扔掉……

这样一来二去的，久而久之你就成了一个“昏君”，学习是不得不娶的“皇后”，游戏是心心念念的“宠妃”，皇后没啥错却也爱不起来，不能打入冷宫只能给个冷板凳坐；“宠妃”千娇百媚不爱她爱谁，可是迫于皇后的压力只能偷偷去宠幸，而且还是一看到就离不开，谁拉都不想走。

5、游戏里是另一个社会

虽然学生们还乖乖呆在象牙塔里，但外面的世界那么多新奇和诱惑他们不可能不知道，相比两耳不用闻窗外事的枯燥学习、相比现实世界里处处都有的拘束压制。

游戏几乎可以让你随心所欲，反正人人都戴了面具，面具下的你是打家劫舍没关系。是撒泼犯蠢没关系，是撕逼干架也没关系，反正没人知道你是谁，既可以看到现实面也可以用拔网线dafa躲掉黑暗面，何乐不为。

　　有肢体活动困难或异常姿势的患者，则应纠正其不良步态和姿势，帮助其建立正常的步行方式，同时多进行肢体活动的训练，比如说每天扶着栏杆爬楼梯，边上边数所上楼梯的数目，这样即有利于语言的康复，也有利于运动功能的康复。也应根据患者的体质从少渐多，勿练习过度，比如说今天让患者用正确姿势练习走10步楼梯，明天练习走11步楼梯，依次递加，并给予患者表扬和鼓励，增强患者对训练的信心。
　　5.对于伴有心理精神方面异常的患者。要将有关知识教给患者，使之对疾病本质有正确认识，自觉的参加到治疗过程中来，有效的矫正异常心理，要求家属及其身边的人善于观察患者的心理动态，耐心倾听患者的诉说，同时要注重与患者说话的技巧，对患者要给予理解、启发和关怀，设身处地的为患者着想，以诚恳的态度 取得患者的信任，同时要纠正患者的错误认识，委婉说服，解除患者的顾虑，改善其情绪，帮助他消除不良心理的障碍，树立克服困难和战胜疾病的信心。如伴有情感抑郁倾向的患者，则要求患者家属和医护人员有足够的耐心，多与患者进行交流、谈心，多讲一些患者爱听的话题或患者曾经经历的辉煌的事情，以提起患者思维的兴趣，引导患者从抑郁、思虑的精神状态走出来

　　心理分析：心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到儿子上网打电脑游戏上瘾、不良情绪等的困扰。如果可以排除生理方面的疾病影响，上述症状可以确诊为是心因性的问题，致病因素可能与正处在青春期，心理容易产生冲突矛盾无法正常应对而转移到网游、长时间玩电脑游戏，缺乏休息，导致大脑过度疲劳、心情及肠胃功能受影响有关；治疗方式根据症状的严重程度，可以通过药物及心理治疗进行调整。
　　心理指导：一是建议家长重视孩子的症状，及时到精神心理医院进行全面检查，确诊一下症状是什么性质的问题及严重程度，在医生指导下对症治疗，不能擅自选择药物、换物、减药、停药等，以避免误诊误治；二是在接受药物治疗的同时，最好结合专业的心理治疗，提高自我调节能力和心理承受能力，改变长时间玩电脑游戏的习惯，家长也要改变与孩子的互动模式，多鼓励孩子表达自己内心的真实是非题感受，帮助孩子减轻心理压力，平时多做全身放松的训练，培养健康有益的兴趣爱好，适量运动，保证睡眠，缓解大脑过度疲劳感，改善上述问题；顺祝健康快乐！

　　网瘾的症状有：1、每天起床后情绪低落、头昏眼花、疲乏无力、食欲不振、或神不守舍、而一旦上网便精神抖擞、百病全消 2、上网时表现得神思敏捷、口若悬河、并感到格外开心、一旦离开网络便语言迟钝、情绪低落、怅然若失 3、只有不断增加上网时间才能感到满足、从而使得上网时间失控、经常比预定时间长 4、无法控制去上网的冲动 对于这个问题建议如下：1、不给自己上网的条件让自己忙碌起来、每天只上一个小时、并且找父母监督2、培养新爱好当你喜欢一个事物的时候、就会替代原来的爱好、你需要培养一个新的爱好了、比如唱歌、跳舞、做手工3、给自己优越感、很多人喜欢网游、是因为生活又一塌糊涂、谁都瞧不起他可是在游戏中他很棒、他能从这里得到优越感优越感是人成长的必须情绪、我们需要觉得自己很不错、因此、你要在生活中找到自己的优点、培养自己优点、让自己感觉到自己在这个方面比谁都强、一旦你形成了优越感、就不会那么强烈的需要游戏补偿情绪 4、忘记网恋的方法、是接触现实中更多的朋友、多和朋友在一起、就会减弱你的孤独感
　　以上是对“玩网络游戏上瘾有什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
　　1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
　　2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
　　3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
　　4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
　　5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
　　6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
　　上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
　　1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
　　2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。

　　你好、我看您是缺乏自信的表现人的自信要看个人去领悟的、你可以从其他方面来增强自己的自信、首先可以先从改变自己开始
　　沉迷网络的世界有什么用？网络都是虚拟的、里面的再美终究是假的、过后你还不是要回到现实生活中吃喝拉撒、长相不重要、重要的是心灵美、世上有很多长得不好看的人、但他们一样过的很精彩戒除网瘾、寻求别人的支持和帮助非常必要、最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭、可先向他们讲明自己控制上网的计划、请他们监督;当网瘾出现时、请他们及时提示、帮助克服平时的活动、要多与学习好的同学在一起、与他们一起上课、一起自习、一起交流、在他们的带动和帮助下、有助于你淡化网瘾、把精力集中到学习上 以上是对网瘾的症状有哪些？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
　　以上是对“玩网络游戏上瘾有什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我要回帖

更多关于 打游戏上瘾是不是病 的文章

 

随机推荐