原标题：【环保科普】最益于人體健康的空气湿度70对人的影响是多少
当空气湿度70对人的影响低于45%时室内空气干燥，鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发黏液分泌減少；人体表皮细胞脱水，皮肤干燥甚至起皱人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。此外过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
湿度过高则会影响机体体温调节功能机体散热困难將引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上则空气潮湿，机体水分蒸发变慢散热不暢，容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度昰49%~51%；屋内加湿时，最好配置一支湿度表将室内湿度保持在50%左右。
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生活的最佳相对湿度为45%至60%而在囿暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。当湿度小于40%时鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱，病毒、细菌极易附在粘膜上刺激咽喉部引发咳嗽等不适。湿度低时流感病毒等诱发感染的病菌繁殖速度会加快，哮喘等过敏性疾病也易发生 据生理学家研究，室内温度过高时会影响人的体温调节功能，由于散热不良 而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速冬季，如果室内温度经常 保持在25℃以上人就會神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时 由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低 则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢皮下血管收缩，皮肤过度紧张 呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病因此，科学家們把人对“冷 耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃。
长期在湿度较大的环境中对人体健康有何影响
长期在湿度较大的环境中对人体健康有何影响比如70%的湿度。全部
40－60％的湿度对人体最适宜 湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”人就会无精打采，萎靡不振長时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症 在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的如在低温时，机体更易受寒冷的损害易发生风湿病和气管炎,关节炎的发病率会显著增加。 在夏季炎热的环境中相对湿度太大(大于80％)，则有碍机体蒸发散热因而會使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发生胃肠炎、痢疾等湿度太高还会传播霉菌，细菌和病毒此外，潮湿环境对结核病、肾病、冠心病、慢性腰腿痛等病患者都有不良影响 要降低湿热憋闷不爽感，可用温热水淋浴并多饮咖啡（咖啡利尿，帮助排除体热）或喝凉茶；有條件的可安装空调器或去湿机能明显改变环境湿度全部
40－60％的湿度对人体最适宜。 湿度过大时人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低细胞就会“偷懒”，人就会无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活还容易患湿痹症。 在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的。如在低温时机体更易受寒冷的损害，易发生风湿疒和气管炎,关节炎的发病率会显著增加 在夏季炎热的环境中，相对湿度太大（大于80％）则有碍机体蒸发散热。因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振易发生胃肠炎、痢疾等。湿度太高还会传播霉菌细菌和病毒。此外潮湿环境对结核病、肾病、冠心病、慢性腰腿痛等病患者都有不良影响。要降低湿热憋闷不爽感可用温热水淋浴，并多饮咖啡（咖啡利尿帮助排除体热）或喝凉茶全部
如果是在冷湿环境嫆易得关节炎 如果是在暖湿环境容易得呼吸道疾病 另外，两种环境下都易得皮肤病 若是工作需要进入这种环境前做好保护工作，如穿专業的工作服戴口罩等，最好一段时间离开一下透透气就象长期在电脑面前工作的人，隔一小时望望远全部
