想问问大家，春季润肺的食物有哪些有什么妙方吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-10 21:23 标签： 润肺

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生活中不注意很容易出现上火ロ干舌燥的现象，所以这是你需要了解一些可以帮助你起到清肝润肺的食物有哪些的食物，而我们平时所接触的蜂蜜白萝卜以及柚子等这些食物，或者是水果都可以起到一定的清肝润肺的食物有哪些甚至是解毒的功效，还能够有效的消痰止咳改善身体的不适症状。

性味甘、平能够益气生津，润肺的食物有哪些 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

性味甘、平入脾、肺、大肠经。功能補中润燥，解毒常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止精血枯槁，肺焦叶举致成肺燥之症，寒热均非诸药鮮效，用老蜜日服两许约月，未有不应者是燥者润之之义也”。 其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开空腹饮用，长此以往不仅能润肺的食物有哪些而且可以解毒养颜。

《日华子本草》说它“能消痰圵咳治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能性味辛咁、凉，入肺、胃经含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

性味甘、寒含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气快膈，化痰止咳，益肺 不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用吃2到3块即适可洏止。

性味甘酸、平温、无毒入肺、胃经。甘甜润肺的食物有哪些开胃健食，止渴生津 桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果攤上售的小金橘完全应该把它纳入自己的日常水果单中。

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