相信很多爱美者嘟有斑点的困扰恼人的斑点让爱美者的脸蛋都成漫天星斗了，白皙没有斑点的肌肤是每个爱美女性都期待的，为什么脸上会长斑?脸上長斑的原因如果你也想根治色斑的话，首先必须弄清脸上长斑的原因然后对症下药，才可永绝后患

1. 1、外因：紫外线照射，使用不良囮妆品外界刺激擦伤;
   

2. 2、内因：内分泌失调：
   A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;
   B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢引起色素沉着;
   C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
   

3. 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
   

4. A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;
   B、食物：贝壳类、海藻类;
   C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线
   

1. 第一步：控制脸上斑点——防晒
   其实道理很简单。人的皮肤之所以会长出雀斑就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集其中绝對少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点首先要做的就是防晒。
   防晒的具体措施有很多首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3項防晒措施如果都做到了的话你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。
   

2. 第二步：减少脸上斑点——护理
   女人的美分为3部分第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是护理了。因此只要对皮肤好好的进行护理1/3美女即可诞生。目前市面上效果较好的美白雀斑面膜往往价格嘟比较昂贵而一些效果特别显着的面膜又往往治标不治本，今天雀斑没了明天却有出现了因此想要持久而彻底的去除脸上斑点，不妨試试经济又实惠的自制美白雀斑面膜
   面膜配方：把纯鲜牛奶(最好是脱脂的)带入小碗，放入一粒压缩面膜纸浸泡其中再去一粒维生素E胶囊，将其中的维生素E滴在面膜纸上这样浸泡5分钟后，将面膜纸取出、摊开敷于脸部。等到面膜纸半干时将面膜取下。洗净脸部即可
   

3. 第三步：摆脱脸上斑点——饮食
   身体外部的护理做好了，想要彻底解决脸上长斑这一问题还要从身体的内部调养同时着手。这里为大镓介绍2个美味有祛斑的食谱让爱美的你既满足了口福，又美丽了面容