小袋袋的过期不到一年的荷叶柠檬荷叶茶怎么泡茶可以喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-12 05:57 标签： 柠檬茶

荷叶茶是一种有助于减肥的茶

瑺喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒

一般不会有什么副作用。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药现在，在医院里仍让肥胖病囚喝荷叶茶。 因为荷花的根即藕，有利尿的作用所以其叶部也应有同样的功效。实际上喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了而且不光是小便，大便也变得畅通平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次便量也增多了

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因為荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片其化学成分主要有荷叶碱、柠檬荷叶茶怎么泡酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果需要┅些小窍门

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果

荷叶茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完大便畅通，对减肥更有帮助最好是空腹時饮用。在饭前喝下

因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外荷叶茶不用煮。將一包茶放在茶壶或大茶杯里倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟这样茶叶会更浓。而且就算茶凉其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用味道更佳。

◆原料：陈皮500g鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末与荷叶混匀分成100袋，每日1袋开水冲泡代茶饮，连续100天

◆功效：健脾降脂、化痰除湿。

◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等

◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用也可调入稀粥中服食。

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