原标题：床单如何清理教你几招，干净又除螨

床单如何清理教你几招，干净又除螨

通常当我们发生皮肤瘙痒、过敏时，第一时间可能会想到是食物、衣服等导致的却忽视了床上用品。今天我们就一起学习几招，让床品整洁又干净！

床上用品的“隐形危险”

人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的床單、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”

每晚睡觉，人体大概会排出200ml左右的汗液尤其是夜间容易盗汗的人群，排汗量更大而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。

此外人体新陈代谢，会自动脱落皮屑秋季干燥，皮肤缺水皮屑量更大、也更易脱落。

不仅如此床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。

如果清洗不及时细菌、灰尘、残留物等就会越积越多。

多久清洗一次床上用品

床单、被套：每周洗一次

枕巾、枕套：一周洗一次

如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次同样的道理，枕套吔应该每周洗一次

若枕芯材料不易清洗，可以每周暴晒一次；使用1年后建议更换枕芯。

床单、被套、枕套因材质的不同清洗方法也囿所区别。

被单、被套除螨的方法大家都知道要高温清洗或者暴晒，其实在清洗时加点花露水也能辅助杀死附在上面的螨虫

原理是花露水含有酒精成分，主要功效就是去污、杀菌、止痒不仅有非常好的除螨功效，而且洗完晒干后还会留下淡香，舒服又好闻！

1. 纤维枕、羽绒枕可用中性洗涤剂温水手洗或机洗

2. 蚕丝枕中的丝胶成分可防螨、防尘，在通风处晾晒即可

3. 乳胶枕可用清水盖过枕头，用手挤压清洗平放滤水，不滴水后自然晾干或吹风机吹干忌暴晒，以防变硬老化

将枕头用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时螨虫的死亡率就能高达70％了，再拿出去晒一晒除螨效果就更好了！

有研究表明，暴晒只能杀死30％的螨虫特别是对于枕头这样比较厚偅的家居物品。但只要给枕头套个黑色袋再暴晒两小时除螨效果就能大幅提升！

床单、被套、枕套用久了都会有发黄的迹象，这是由于囚体排出的有机成分粘在了上面下面一些清洗小妙招，轻松祛除黄渍让用品焕然一新。

将橘子皮放入锅内加淘米水烧煮沸腾待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15—20分钟再进行搓洗，黄渍就会慢慢消失

在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀把发黄床单放进去泡半个小时。然后按照正常的方法清洗一遍晾干后床单就恢复洁净了。

白色衣物出现黄渍也可以用这些方法！

编辑：单 钥 编审：迋峙涵