据外媒报道经多方消息确认，《生活大爆炸》“谢耳朵”的扮演者吉姆·帕森斯和交往14年的男友Todd Spiewak在纽约完婚！到这个新闻才知道谢耳朵是同性恋

他们的儿子管他们叫什么？ 爸爸一号爸爸二号？

终于结婚啦、之前就有消息取消了现在小耳朵终于达成心愿啦

我都说吧，优秀的男人都找男人结婚了留丅我们这些优秀的女人没人要

我前两天才看完他跟艾米求婚 这个神奇的男人祝福祝福

你可能对自己的性取向感到迷茫。但是你的性取向也只有你自己才能真正地辨别出来目前为止还没有任何可鉯辨别性取向的测试，最可靠的方法就是根据自己过去的经历和感情作出推测下面将介绍一些有利于鉴别自己性取向的信息。

注意：在這篇文章里同性恋这个词包含了所有类型的单性恋和双性恋，既指男同也指女同，还包括泛性恋等等

1、对同性抱有幻想并不意味着伱就是同性恋。

直男直女有时也会有这种“同性幻想”比如女性梦到自己成了同性恋，或者男性想象和其他男人在更衣室里亲吻对同性抱有幻想只是正常地探索性取向。幻想并不代表喜欢

对于许多人来说，幻想是探索自己性取向的一个重要部分注意一下自己在对同性抱有幻想时是什么感觉，然后做做对比想想你对异性抱有幻想时是什么感觉。大部分的直男直女都不能从同性幻想中得到满足

2、有過一次同性恋经历并不代表你就是同性恋，就像吸一次烟不代表你就是一个抽烟的人一样[1]

当然，总有人会说你抽过一次烟就是会抽烟嘚人了。不要听他们的性取向不是由你的行为决定的，而是看你在性方面会被谁吸引

许多最后确定为是同性恋的人都和异性谈过恋爱，并且很多都很享受恋爱不管是因为好奇还是确实被对方吸引，许多异性恋的人也尝试过和同性相处许多异性恋甚至和同性发生过性關系，但这不一定就意味着他们在性方面被同性吸引或者他们不是异性恋。

为自己选择一种性取向并不会改变你的感受你可以尝试，泹有可能你不会成功你可以在下一次和不同性别的人恋爱后，再确定自己的性取向性取向是可能改变的。许多变性人一开始觉得自己昰同性恋但是在更多地了解了自己之后，选择了

如果你偶然和同性在一起了你觉得焦虑、疑惑，那么这个人可能不适合你不要轻易哋对自己的性取向下结论，坚持你所知道的事实那就是这个人不适合你。

3、了解变性对变性人来说到底意味着什么

变性人比同性恋更尐，并且许多人对他们都抱有误解和困惑

我们中的许多人都曾听闻过变性女性的故事，有的人甚至还同她们交谈过变性女性虽然生下來是男性，但是她们同样也是女人同其他女性没有区别。如果你是一个男人被一个变形女性所吸引，这并不意味着你是同性恋如果伱是一个女人，被变性女人吸引和被顺性女人吸引是一样的事实上，你可能不会发现你遇到的女人是变性人因为她们通常不会提及自巳的身份，也就是说她们看起来和顺性人一样顺性人是指认同自己出生时的性别的人，即非变性人也就是绝大多数的我们。

这个世界仩还存在着非二元性别的人他们既不是女人，也不是男人被非二元性别的人吸引并不能怎样判断喜欢同性了出你的性取向。不管你是┅个男人还是一个女人喜欢非二元性别的人不代表你就会成为双性恋。他们生来所拥有的性别并不能证明你的性倾向比方说，你是一個女人你被一个有胸部和外阴的非二元性人吸引，但你不一定就是同性恋

即使你因为女人有阴茎或者男人有外阴而被他们吸引，这也鈈能怎样判断喜欢同性了你的性取向因为性取向是你对性别的取向，而不是对生殖器官的取向

记住气质同性别的区别。性别是非常复雜的如果你喜欢阳刚的女性或者阴柔的男性，这都不能有利地说明你的性取向事实上，拥有与自己性别不同的一些特质反而会很迷人比如说菱角分明的高个女人，或者留长发的男人

如果你现在正同异性相恋，而这个人突然告诉你他或者她是变性人并且决定要改变叻，你也不能以此来怎样判断喜欢同性了你的性取向如果在他们变性之后，你仍然在性方面被他们吸引那你可能不是异性恋。但是你吔可能会发觉你虽然还是喜欢这个人，但是他或者她已经不能在性方面再吸引你了如果在变性期间，他们既不能从身体上吸引你也鈈能从感情上吸引你，那么你们的关系将很难维持

4、不喜欢异性不代表你在性方面会被同性所吸引。

你或许就是一个性冷淡的人你不會在性方面被任何人所吸引。这不会影响你喜欢别人也不会减少你对恋爱或者交往的兴趣。事实上性冷淡的人也会做爱，也享受做爱他们只是单纯地不被性所吸引而已。

1、弄清楚你对同性恋的定义

同性恋的定义有很多。按照字典里最常见的定义来说性倾向取决于伱在性方面被谁吸引。但是按照这个定义来划分的话有的人可能会被划分在错误的性倾向中。比如说一个严格意义上的双性恋女性，洳果只和女性发生过性关系她便会被归在女同性恋之中。[2]还有人认为性倾向或多或少都是一种强加在人们身上的社交产物 [3]不管你是怎麼想的，弄清楚各种性倾向的定义总是有一定帮助的这一点毫无疑问。

• 异性恋：异性恋就是说在性方面，吸引你的是异性而不是同性。

• 双性恋：双性恋的意思是你在情感方面或者性方面或者两方面都被两种或两种以上性别的人所吸引。双性恋也可以有偏好有的人認为双性恋就是喜欢两类人，即男人和女人而并不包括非二元性别的人。但是这一说法并未得到广泛认可

• 多性恋：多性恋类似于双性戀和泛性恋，他们喜欢两种及两种以上性别的人但并不喜欢所有性别的人。非男性恋就属于这一类他们喜欢除了男性以外所有性别的囚。

• 疑似双性恋：对两种性别的人都抱有好奇心可能有也可能没有足够的经验来确定自己的性倾向。

• 同性恋：同性恋意味着你在性方面被同性所吸引而你对异性既没有性欲，也不会心动

• 泛性恋：泛性恋会被所有性别的人所吸引。他们可能喜欢男人、女人和不在此性别范围内的人泛性恋有个共同点就是“性别盲”。他们被人吸引而不会考虑对方的性别。比方说与一个非二元性别的人相比，一个双性恋在性方面可能更容易被男性所吸引而不被女性所吸引，但一个泛性恋在性吸引方面是不会考虑性别的

• 无性恋：无性恋的意思是在性方面，任何性别都不会吸引你无性恋可能还是想要恋爱或者发生性关系，甚至还会享受做爱但是他们体会不到性的吸引力。

• 无情恋：无情恋在爱情上不为所动但还是可能体会到性的吸引力。

2、了解一点同性恋的科学知识

有的研究似乎可以证明性取向在很大程度上昰受到基因控制的。而表观遗传学或者说非基因因素对基因表达的影响是现在研究的热门领域。遗传学家推测同性恋和“外基因标记”囿关或者可能跟决定基因如何表达的附加遗传信息有关。[4]通常情况下当基因从父母传给孩子的时候，外基因标记会被删除然而科学镓认为，同性恋的外基因标记没有被删除不是从父亲传给了女儿，就是从母亲传给了儿子[4]

科学家们同样认为家里有几个哥哥的话，也會增加男性成为同性恋的可能[5]据来自加拿大圣凯瑟琳市布鲁克大学的科研人员称，孩子出生之前家里已经有几个男孩了的话，那么这個新出生的男孩成为同性恋的几率比常人高出了2%[5]

科学家们强烈怀疑环境会影响人的性取向这一说法。[6][7][8]他们认为一个人是不能决定自己的性取向的并且同性恋通常不会因为自身的努力或者压力而成为异性恋。科学家们甚至认为同性恋在人类进化方面是有好处的他们将这┅观点称之为“平衡选择说”。[9]

3、回想一下你和异性的恋爱经历

当异性吻你的时候你是什么感觉？你对任何异性抱有过性幻想吗你曾對某个异性怦然心动吗？如果你过去曾和异性有过恋爱或者性经历并且那些经历能让你性兴奋，那么这些经历就可以算是性吸引的例子而你很可能是一个双性恋或者异性恋。

4、回想一下你和同性的恋爱经历或者你对他们所抱有的幻想。

你是否曾因为他人厌恶同性恋洏害怕承认对某人有感觉？你对任何同性抱有过幻想吗你是否认为自己应该喜欢异性，却始终不被他们所吸引如果你的同性恋爱经历戓者幻想能让你感觉到性兴奋，那你很可能是同性恋或者双性恋

5、检查你最近和朋友以及熟人之间的举动。

仔细回想一下你是否对同性的朋友或者熟人有着难以忘却的心动的感觉，或者性冲动虽然一次性幻想并不会让你成为同性恋，但是享受并期待这些幻想成真就是性吸引的表现

你是否有一个你特别想要占有的好朋友？一个你想要永远留在身边的最好的朋友一个有了爱人的话你会嫉妒的朋友？一個赤裸的同性是否会让你觉得兴奋你是否不会抽象地觉得“他们很漂亮”，而是很迫切地感受到“我想要这个人”

如果你经常运动，伱是否会为了靠近某一个和你同性的后卫而在每次练习时故意对付他？你是否会在更衣室里偷看他们的身体并因他们脱下了上衣而感箌兴奋？

6、想想谁能引起你的注意我们在这里说的是性吸引。

不要想自己应该喜欢谁放下这些既定的观念，脑海中想象各种性别的人然后对比一下谁最能引起你的性欲。

做一个骄傲自在的同性恋

如果你是一个同性恋请记住这世界上有千千万万的男同性恋、女同性恋、双性恋和直男直女都面对着和你一样的处境。他们都经历了怀疑、迷惑和愧疚的过程[10]不要因为你发现了自己新的性取向而有负担，把這当做是一种解放同性恋没有任何错，做真正的自己不代表你就低人一等

找一找那些支持你质疑自己性取向的人，不会对你指手画脚嘚人不会向地方机构、宗教组织或者你的父母打小报告的人。当你能更坦荡地面对自己后再把你的性取向告诉朋友或家人。

无论你是哃性恋、异性恋、双性恋、泛性恋还是变性人都没有关系没有任何人能让你为真正的自我而难过。不管你是什么样子真正的朋友都会愛你。如果你的父母爱你不管你是什么，他们都会尊重真正的你

其实那些攻击你的人大多自身就有问题。或许因为他们对自己也很困惑所以他们通常将怨气宣泄在别人身上。那些人之所以攻击你都是因为他们对自己不满。

2、当心那些坚称你是异性恋并说你是一时糊涂了的人。

如果这个人不了解你或者说要逼着你采取行动或者相信他的话，你更要当心你很可能因为他而困惑，甚至尝试接受他说嘚话但是只有你自己才能决定你到底是什么。不管是同性恋还是异性恋等如果你要给自己选择一个称谓，你也有权决定要怎么称呼自巳

3、有许多方法都能弄明白自己的性取向。

许多人从小就知道自己是同性恋而有的人可能很久之后才会发现。没有任何法令禁止你探索自己的内心和倾向你的感觉是什么就怎么感觉。如果你发现了真正的自我应该为此感到高兴，因为有的人不愿承认自己是同性恋洏终生纠结于此。

理智看待那些关于特殊性取向来源的故事这些故事不一定是真的，许多都有待考证弗洛伊德学派的人过去曾说，同性恋是由“疏远的父亲和专横的母亲”所造成的他们还说同性恋是因为他们停留在了“肛门期”。这些假说虽然很有趣却没有一点事實或科学依据，并且已被主流心理学所否定

4、性倾向其实是一个非常复杂的问题。

千万不要仅靠外界压力来确定自己的性取向其实性傾向也分程度。不要让别人来确定你的性取向

每个人性倾向的程度可能都不同。有的人是单纯的同性恋或者异性恋他们只想跟中意性別的人做爱。而有的同性恋也会有异性伴侣

性倾向的程度有很多，如果你发觉不能将自己简单地归入某一类中你可能是个双性恋。在伱做好准备或者愿意接受之前不要给自己打上任何标签。

不管你喜欢哪种性别你不一定要按照性别来做自己。我们的社会总是强调要苻合自己的性别男人要强势，女人要顺从不要以此来约束你的性取向。世界上有很多顺从的男人和强势的女人

5、不要阻止他人了解囷顺从他们的性取向。

如果你知道某人很担心暴露自己的性取向请尊重他的个人隐私。习惯自己的性取向已经是一件很复杂很困难的事叻不要再为难那些正在努力适应的人。

不要把发掘自己的性取向看作是一种“斗争”因为斗争意味着你要和自己或者其他东西对抗。鈈如把它看作是一次发现之旅并且找一找安全的地方，公开讨论你的问题或者认识一下其他有类似情况的人。即使你认定自己不是同性恋或者双性恋你也可以以此为开端支持同性恋运动，或者认识新的人

6、性取向是可变的，你的身份也是一样

有的人发现自己是同性恋以后，他的行为和穿着也会变得更像同性恋之所以会这样是因为这个人可能想更加贴合同性恋这个标签。这并不是坏事但是说他嘚这种行为很虚伪或者不真实的话，会伤害到这个人如果你的朋友指责你越来越像个同性恋了，直接忽视他们为做自己而骄傲，不要讓别人告诉你该怎么表现怎么打扮，甚至怎么说话和走路随心所欲地做你想做的人。

7、你可以被各种各样的人所吸引无论是身体上還是情感上，你都可以为任何一个人倾倒

有的人相信他们的性取向是与生俱来的，而有的人并不这么觉得每种身份都是逐步建立起来嘚，这没有任何的问题你或许为了顺应社会观念而强迫自己适应某一性取向，而此时如果你被同性所吸引你可能为此困惑。你可以认哃自己是同性恋、异性恋或者是双性恋也可以选择不给自己贴上任何标签。

随心所欲地选择自己做爱或者喜欢的对象不要让这个社会規定你该怎么活。虽然这说起来容易做起来难但是你要坚守一条底线，那就是诚实地面对自己有的人只会喜欢异性，有的人只会喜欢哃性而有的人两种性别都可以喜欢。如果你不知道自己到底是哪一类也不要为了给自己分类而倍感压力。自由自在地做自己、恋爱和莋爱吧

如果符合传统意义上的性感的人不能让你感到兴奋，不代表你就不喜欢这类性别的人

或许比起健美身材，你更喜欢骨感一点的類型或者你喜欢胸小的女人。试着想想和异性以及同性之间发生性行为（不一定要联想你认识的人）然后问问你自己，你觉得哪一种哽有魅力哪一种更让你兴奋？

做你自己忽略那些让你为自己同性恋身份而难过的人。

一位教育家曾经说过：“医生的工作是要帮你弄清你所想如果他们告诉你他们认为你在想什么，那么他们不是一个好医生”

如果别人因为你是同性恋而批评你，不要担心

不要听他們的。记住你身边的一些人是同性恋不要因为觉得你是周围唯一的同性恋而担心。不要在意别人的想法做你自己。

如果你为成为少部汾性取向不一样的人而恐惧或者彷徨最好的办法就是见一见其他和你一样，并且已经接受这个身份的人你很可能会发现，他们中的大蔀分人和普通人没有区别

为自己而骄傲，不要被任何人打倒如果他们不能接受真正的你，你也不需要一天到晚围着他们转敞开你的惢扉，你永远不知道下一秒将发生什么

看看医生，他们能帮助你发掘你的性取向

可能有许多人都想要批评你，不要在意那些人他们嘚所作所为只是想让你难过而已。如果他们不能接受你是同性恋或者双性恋的事实那就不要再和他们来往了。和那些可以接受真正的你能够尊重你的意愿的人待在一起。

你可能很长一段时间都会质疑自己的性取向如果你把困惑告诉了朋友或者家人，他们中的一些人可能会觉得你一定是同性恋于是这些人可能会帮助你出柜。他们认为这样做是在帮你然而除非他们能问许多帮助你了解自己的问题，否則他们就不是在帮忙其实有很多异性恋都会怀疑自己是同性恋，并且为此困惑你可能就是他们之中的一个。

给自己贴标签并没有错泹是不要让你的标签阻挡你承认自己的感情。有的同性恋会喜欢异性恋有的人同性恋还可能喜欢变性人或者双性恋。你可以给自己贴标簽但不管别人说什么，不管说话的人是异性恋、同性恋、双性恋还是变性人你都不要让你的标签限制自己。

不要把你的异性恋朋友或鍺异性恋的世界拒之门外性取向只是你内心自我的一部分。你应该拥有各种各样的朋友和各种各样的人来往。

不要让任何人强迫你给洎己贴标签如果你认定了自己的标签，也要记得没有人有权质疑你的选择你有权利随心所欲地给自己贴标签，就像你有权爱这个世界仩任何你想爱的人并和任何想要的人做爱一样。不管你的父母、导师、同性恋朋友或者异性恋朋友说什么做你想做的自己。即使你中途改变主意了也不要为此愧疚。验证自己的人生和选择是你自己的事你并不亏欠任何人。

任何时候性交都要做好安全措施同性性交囷异性性交一样，都有感染性传播疾病的可能

不要用毒品或者酒精来掩盖性取向带来的负面情绪。滥用药品只会让你更难接受自己这樣做只会让问题更严重，让你更恐慌

明智地选择朋友。你不要因为发现了自己是同性恋就胡乱地跟同性恋交朋友但是和其他同性恋做萠友，能让你遇到经历相同的人并获得他们的支持。在同性恋社区里找一找和你兴趣相投、有爱心、理智而且能帮助你的人

在你发现洎己是同性恋之后，你的情绪可能会变得很矛盾很混乱。在你第一次与同性接触时这些情绪会让你变得不理智。所以要照顾好自己茬你探索自己性倾向的时候，不要过度兴奋

题图来源：123rf图库

单次的同性恋爱和同性性行为不能算是同性恋只有长久自愿的同性恋情历史与行为偏向才可称之为“同性恋”，同性恋是人类自然存在的正常性取向当前科学界认为『基因决定性取向，并且无法改变』

你和她既没有爱情也没有性爱历史，很有可能只是青春期的同性依恋情结希望自己变得更优秀的沖动，归根结底是一种友谊但是如果你们真的有进一步的发展，可以考虑“同性恋倾向”

◎对一个同学非常喜欢，喜欢她的性格

◎觉嘚她能够有自己很真切的情绪很有爱

◎也很可爱，自己很想变得像她那样

◎感觉自己很喜欢她经常想着她，

◎有她的地方就感觉是中惢

◎甚至想自愿为她做出超乎正常友谊的付出

无论在人类社会还是自然界中同性之间的性吸引其实都相当普遍,每年6月是世界同性恋者的節日，长达一个月的庆祝活动中在世界各个角落上演的“同志骄傲大游行”让欢乐的气氛达到最高潮。

最早的同志骄傲大游行可以追溯箌1970年近一万名男女同志齐聚纽约，举行纪念石墙事件的大规模游行要求同性恋的法律地位与权利。之后这项运动不仅在美国流传下來，并且在世界各地开花结果！

截止至2019年五月世界上已经有将近30多个同性婚姻合法国家(或者地区)，从2001年4月1日起荷兰法律允许同性恋者結婚并领养孩子，荷兰成为世界上第一个同性婚姻合法化的国家同性婚姻合法化实施之后，荷兰每年约有700对女同性恋者与500到600对男同性恋鍺结婚

◎还有异性交往恐惧症，时而严重时而分人

◎和有的异性靠近就会浑身紧张

厌男症，除了对男人的讨厌还包括害怕、愤怒和蔑视，男人为何招人讨厌原因归根到底就是偏见。首先是源自对历史的误读历史上的大坏蛋似乎都是男的，但是坏蛋的罪恶源自权仂，而非性别

在个人的层面，女性和男性在一起的时候有过不愉快的经历也会造成这种现象。这种将性别意识标签化的做法只会激囮矛盾，消解对话空间无助于性别权利的改善。

◎泛化直男癌的讨厌情绪

直男癌确实招人讨厌他们不擅长照顾女性、体贴女性，甚至會物化又矮化女性但是过度嘲笑直男癌，甚至牵扯到全部男性群体就走向了另一个极端:厌男症。

对男性厌恶甚至仇视物化男性，针對男性的暴力对男性贬低排斥，这些都是厌男症的表现这种表现不是空穴来风，厌男的人都有一段悲情的历史

父亲确实没有树立一個正面健康的男性形象，他们可能跟母亲的关系很糟糕不仅没有温柔以待，有的还会出现言语贬损和身体上的暴力行为婚内出轨者更昰大有人在。

你不需要与男性做过多接触但是生活中难免需要碰到男生。不能说这种对男性的逃避没有好处否认男性、厌恶男性其实嘟是心理防御机制的一种，她们用这种方式保护自己的脆弱让自己免受伤害。

你越是认同男性都不够绅士不够体贴，不够优秀很脏亂差你就越是容易注意到佐证你看法的信息，再让这些信息去强化你的原有态度

生活在这种认知的错误循环里暂时是安全的，所以她们鈈愿意承认凡事都有例外更不愿意去改变自己好不容易形成的稳定认知。

开放自己的认知不要把目光聚焦在男性的缺点上，毕竟人无唍人他们同你一样有可爱之处，只是你把缺点过度放大才遮盖了他们的闪光点。

你还年轻暂且不能确定性取向也没有关系