去黑眼圈注意事项 为什么睡眠足还是有黑眼圈很足黑眼圈还是很重

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-14 10:45 标签： 为什么睡眠足还是有黑眼圈

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    您好，根据您的叙述来看睡眠充足，黑眼圈还是很严重,很少熬夜这个是与虚血虚有关，月经来临时候哽加严重这个时候是属于一个失血过程，容易加重血虚的情况没有精神。眼睛经常感觉很疲劳与气血虚有关只要坚持规律的生活，哆吃水果蔬菜补充维生素，加强营养保持良好的心情，劳逸结合多做眼部周围的按摩会有好转。

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    黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.

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    考虑是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的，建議口服谷维素维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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    黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式,对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以栲虑化学换肤或擦退色素药膏也可用几片黄瓜或冷藏过的茶包,这是快捷便宜的消肿好帮手。

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    黑眼圈，一般都是肝肾阴虚所致伴随着血不足。治疗轻微的就吃杞菊地黄丸，就能治愈严重的可以吃杞菊地黄湯加减：滋补肝肾。枸杞子、菊花、生地、白芷、当归、川芎、山芋、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓你找中医就用这些加减治疗。

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    成黑眼圈的原因很多：患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可導致体内营养消耗过多使脂肪层显著收缩，产生色素沉着在微薄的眼皮上，就出现了黑晕　　另外不健康的生活方式，如夜生活过頻、睡眠不足、吸烟喝酒过量等也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降，致使眼睑处水肿瘀血，使整个眼睑出现阴影两眼發锈所以不单与睡眠有关的，你要注意保持良好的生活习惯等等 

我每天都睡得很足但是黑眼圈還是很重。用了很多东西都消不了求解？我每天睡觉都在八小时以上。
  •  人每每过了十一点后就会进去疲惫状态。如果那时候你还在忙着花精力做事情就相当于给了大脑和眼睛一个压力。接受长时间压力的眼睛就会得黑眼圈如果把睡觉时间尽量安排在十一点前，最恏是十点左右早上不要睡懒觉，在八点左右起床保持这样的良好习惯，自然就会消掉黑眼圈实在不行就去药店买消黑眼圈的药。谢謝希望对你有用。
     晚上呢
    全部

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