凉拌西南花里可以放菜花和黑芝麻可以一起吃吗油吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-18 02:56 标签： 菜花和黑芝麻可以一起吃吗
  • 1. 把红辣椒洗净切末；菜心削皮，洗净切小块。 2. 将菜心加入盐拌腌约3小时 3. 取出菜心，以冷开水冲洗后沥干 4. 将味噌用米酒匀开。 5. 把菜心放入容器内加入勾开后的味嗜、砂糖、麻油、 红辣椒末拌匀即可。全部

  • 1.将蔬菜洗净菜花掰成小块儿，黃瓜切成圆片葱切末；青辣椒切小碎片；黑木耳用温水泡发，撕成小块待用

  • 2.将掰好的菜花放入开水锅中焯熟然后捞出装盆，加上黄瓜爿、黑木耳、菜花和黑芝麻可以一起吃吗和葱末撒上盐、鸡精和几滴香油和芥末油，以及料酒几滴（如果不喜欢芥末油的味道可以不用）；

  • 3.将菜油倒入炒锅加热冒烟之后浇到葱花上，然后将菜充分搅拌均匀最后装盘，即可食用

倒入菜花中搅拌均匀就可以啦此方法适合更多凉拌菜。蔬菜的选择看自己喜欢啦^_^

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