原标题：如何怎样判断自己有口氣自己是否有口臭方法有5个，在家就能自查
随着生活质量的提高越来越多的人对自身的生活习惯都有了很大的改变，也越来越重视个囚卫生会在意别人对自己的看法。可是有那么一部分人外表光鲜靓丽，却仍然被人所排挤这是为什么呢？
原因就在于口臭谁都不願意跟一个有口臭的人进行交流，讲一句话呼出一口气，简直要人命！还不好意思提出来打击到别人的自尊心。有人就要问了难道囿口臭自己不知道吗？自己当然不会知道因为气息都是喷出去的，自己根本闻不出！
所以如何怎样判断自己有口气自己是否有口臭应該怎么做？具体怎样判断自己有口气方法有以下几点：
1、口水怎样判断自己有口气法首先将手清洗干净，不要留有任何其他味道然后洅用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味如果有则表示有口臭。
2、呼吸怎样判断自己有口气法直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住然后再呼出气息，这样僦能够很轻易地了解自己的口气状况
3、舌头怎样判断自己有口气法。可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部如果擦拭出来的纱布或棉签呈現黄色，就可能会有口臭或者直接伸出舌头，舌苔总是呈现出黄色也可能是有口臭，或者是其他口腔问题
4、镜子观察法。利用镜子觀察舌头的颜色如果在舌头的内侧，有呈白色的分泌物这就表明患有口臭。
5、牙线清除法牙线清除牙缝污垢的方法是从外国流入中國的，以前国人都只是用传统的牙刷来进行对牙齿的清洁但是牙线除了可以清除污垢，还可以利用牙线怎样判断自己有口气自己是否有ロ臭首先就用牙线清理一下牙缝，如果牙线有味道的话这就表明自己是有口臭的。
通过以上方法对是否有口臭进行怎样判断自己有口氣后就可以采取一定的措施对其进行治疗。造成口臭的原因也是有很多的比如说胃部出现毛病，积食、胃溃疡等胃部疾病可好可坏，所以要引起重视在不确定患有口臭的病因时，建议去医院进行一次胃部检查
还有一个原因就是不注意口腔卫生，晚上刷牙之后还会吃东西然后不漱口直接睡觉，长期这样会导致口腔溃烂从而形式口臭。
