我是初二女生我身高有1.58米 , 体偅105斤我该怎样减肥?
节食加运动的运动要坚持,节食嘛就是少吃点每次7分饱就好了
运动好一些,但这个体重确实不需要保持就好
這种重量还要减肥?运动。
不用减肥你不胖,好好学习
比较丰腴吧,胖算不上,这个身高的標准体重就差不多是这重量,因为还在长身体不要刻意减肥的,否则对发育不好