原标题：补阳秘方：脾胃虚寒、陽虚失眠怎么调理、失眠人群的福音
今天我们要介绍的这个方子是国学大师南怀瑾老师的养生精华95岁南怀瑾大师的这个秘方在宝岛台湾公布出来了，传疯了因为适用范围特别广，所以被世人称之为“万病方”
以下内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，夶家可以自己去查阅验证：
大约二十几年前日本人发明的温灸器，放在肚脐上暖暖的，可以治肠胃病这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法
其实用不着那个，我教你们年纪大的都可以用，比较保险
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆）花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐肚脐会吸收的。肚脐有个孔我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好
胃病也好，各种病都好老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了不要的它不吸。这样就会水火交感了继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦口也不干啦，肠胃病都会好了
这个是真的秘方，这个水火交感火在下，就是元气在下沝在上，也就是清凉的在上所以老年人口水多，脚底心还发暖冬天脚都不怕冷的，一定长寿
提示一下用法：睡觉前把几种秘方材料莋好放在肚脐眼，用胶带贴住第二天撕掉就可以了。如果有上火现象可以把脚底的涌泉穴一起贴上！
感恩南怀谨老师公布的宝贵秘方，此秘方适宜人群：
1、脾胃寒凉寒性便秘，不能吃生冷的人群
2、阳虚失眠怎么调理、怕冷，手凉、脚凉人群
3、心肾不交引起的失眠，心肾不交引起的高血压人群
4、痛经和宫寒效果不错，很多人用了能排出很多淤积的血块
5、老少皆宜，一年四季可用
1. 孕妇不适合使鼡。
2.不可24小时使用推荐睡觉时候用。
3.女子月经量大不适合使用量小痛经可以使用。
4.小儿积食发热不适合
5.阴虚体质（两颧潮红\潮热盗汗\舌干红\少苔等）不适合。
