小米能和咖喱牛肉饭的做法一起吃吗

,,白,白色;,4只

胡萝卜土豆洋葱咖喱牛肉饭的做法牛肉1份(用市售咖喱牛肉饭的做法调料块制作)。

番茄蘑菇片炒菜花1份(略带酸味)

大米小米饭(大米和小米的比例为1: 1,原料约80克)

具有良好的食物多样化特点,一餐中有6种蔬菜1种水果,1种肉类2种粮食,共9种食物菜花和番茄同炒,有利于保持菜花中丰富的;而胡萝卜与牛肉同炖有利于促进胡萝卜素的吸收。小米同煮可以增加B维生素和元素。山楂富含帮助控制血脂,并能促进肉类的消化由于土豆中含有淀粉,所以饭量酌减

营养全面,蛋白质、、B族维生素和维生素C均供应丰富钾、、等礦物质丰富。因为没有绿叶蔬菜含量也不高,晚餐建议补充绿叶菜和豆制品

适合身体健康的上班族,高血脂、肝患者也可食用但肥胖者应酌情减量。

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胡萝卜土豆洋葱咖喱牛肉饭的做法牛肉1份(用市售咖喱牛肉饭的做法调料块制作)。

番茄蘑菇片炒菜花1份(略带酸味)

大米小米饭(大米和小米的比例为1: 1,原料约80克)

具有良好的食物多样化特点,一餐中有6种蔬菜1种水果,1种肉类2种粮食,共9种食物菜花和番茄同炒,有利于保持菜花中丰富的;而胡萝卜与牛肉同炖有利于促进胡萝卜素的吸收。小米同煮可以增加B维生素和元素。山楂富含帮助控制血脂,并能促进肉类的消化由于土豆中含有淀粉,所以饭量酌减

营养全面,蛋白质、、B族维生素和维生素C均供应丰富钾、、等礦物质丰富。因为没有绿叶蔬菜含量也不高,晚餐建议补充绿叶菜和豆制品

适合身体健康的上班族,高血脂、肝患者也可食用但肥胖者应酌情减量。

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