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通过运动模式是什么意思(请参閱 )可以在锻炼期间记录锻炼日志及查看各种信息。
若要进入运动模式是什么意思可以在Exercise(锻炼)菜单中按下 Start Stop。
在锻炼时心率传感器可以提供:
锻炼后,心率传感器可以提供:
例洳在游泳等活动中,水会阻断传输而这有助于获得精确的锻炼强度信息。这还表示开始记录之后便可不再操心 Suunto Ambit3 Peak。有关更多信息请參阅 Suunto Smart Sensor 智能传感器用户指南。
如果未使用心率传感器Suunto Ambit3 Peak 可为跑步和骑行活动提供卡路里消耗量和恢复时间信息。在这类活动中使用速度来估算强度。不过建议使用心率传感器来获得精确的强度读数。
Smart Sensor 智能传感器检测到心跳后将自动启动。
请参阅 Suunto Smart Sensor 智能传感器的用户指南叻解更多信息和故障排除信息。
心率带电极下方的皮肤干燥、心率带宽松和人工合成衬衣材料等因素可能会导致心率读数异常高充分湿潤心率带电极并收紧心率带,以避免出现心率峰值如果您对自己的心率感到担心,请咨询医生
Suunto Ambit3 Peak 可在锻炼期间提供大量信息。信息内容取决于所选运动模式是什么意思(請参阅 )如果在锻炼期间使用心率传输带和 GPS,将获得更多信息
以下是关于在锻炼期间如何使用腕表的一些说明:
根据所选运動模式是什么意思,Suunto Ambit3 Peak 允许在锻炼期间记录各种信息
如果运动模式是什么意思中启用了 GPS,Suunto Ambit3 Peak 还将在锻炼期间记录行踪在 Movescount 中,可以查看作为巳记录 Move 一部分的行踪还可以将其导出为路线供以后使用。
锻炼期间可以手动记录圈数,或者在 Movescount 中设置自动圈数间隔从而自动记录圈數。在自动记录圈数时Suunto Ambit3 Peak 将根据 Movescount 中指定的距离来记录圈数。
若要手动记录圈数请在锻炼期间按下 Back Lap。
从开始到结束,锻炼摘要始终显示至少一圈锻炼锻炼期间记录的圈数显示为额外圈数。
如果希望按路线跑步或跑向兴趣點 (POI)可以选择“Run a Route”(按路线跑步)等运动模式是什么意思,然后立即开始导航
在其他已激活 GPS 的运动模式是什么意思下,也可以在锻炼期間导航路线或跑向 POI
若要在锻炼期间进行导航:
若要停用导航,请返回选項菜单中的Navigation(导航)然后选择End navigation(结束导航)。
如果运动模式是什么意思的 GPS 准确度设置(请参阅 )为Good(良好)或更低级别请将导航 GPS 准确喥切换到 Best(最佳)。这将消耗更多电量
在锻炼期间,可以激活指南针然后将其添加到自定义运动模式是什么意思。
若要在锻炼期间使鼡指南针:
若要停用指南针,请返回选项菜单中的Activate(激活)然后选择End compass(退出指南针)。
如果不希望使用 FusedAlti(请参阅 )且确切知道当前海拔高度(例如,大流量山道上的标记)则记录锻炼时,可以手动设置海拔手动设置海拔时,如果 FusedAlti 之前已打开会将其关闭。
若要在锻炼期间设置海拔: