李连杰吴京这些全国武术冠军实战能力到底有多强？
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　　我们都知道现如今的功夫功夫明星还是有很多，像比较出名的有李小龙、成龙、李连杰、赵文卓、甄子丹、吴京、吴樾、樊少皇、洪金宝、释行宇、释小龙、邹兆龙、周比利等人。但是这些人的出生不一样，下面就一起来了解下吧。　　　　　　首先就是李连杰吴京赵文卓这类的武术冠军出身的，很多人以为像内地的武术冠军，只是擅长套路，表演性强，攻击能力较差。但是攻击能力再差，打五六个我们这些手无缚鸡之力的文弱之人恐怕也是绰绰有余，即便练的是套路，可多年打熬身体，身体的各项潜能差不多都激发出来，完全可以以一当十。　　　　　　还有就是格斗家出身的，首先就是李小龙，实战能力是得到洪金宝的认可和钦佩的。甄子丹被誉为仅次于李小龙的格斗家，他的功夫要在李连杰、成龙之上。但是实战功夫有多厉害，大家并未见过。周比利是前世界冠军，真刀真枪打出来的，这个能力无人敢怀疑。　　　　最近太极传人和徐晓东的事情传的是非常火热的，那么这些武术冠军和徐晓东比谁更厉害呢？
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网易通行证/邮箱用户可以直接登录：“太极高手”遭格斗选手秒杀，中国传统武术到底有没有实战能力？“太极高手”遭格斗选手秒杀，中国传统武术到底有没有实战能力？冷兵器研究所百家号近日，“传统武术家遭MMA暴打，搏击喷子徐晓东KO雷公太极”的新闻成为格斗和冷兵器爱好者最为热烈讨论的话题。对于这次比赛，有读者跟冷君这么形容：看直播，两人上场后画面一顿，然后就看到雷公太极在擦血……完全是莫名其妙。显然，这场对决胜负分得太快。不懂格斗的大概就是看到雷公太极被瞬间暴打了一顿。因此雷公太极也被一面倒地认为不行，甚至认为其是骗子。随之而来的“传武黑”都活跃起来了，“传统武术都是骗术的论调”也冒出来了。很多吃瓜群众也可能不免觉得太极不行或者传统武术不行、不能实战。但实际上，裸拳对决，胜负根本不可能拖得太久。因为在面对没有任何拳套做缓冲的裸拳，人体是非常脆弱的。无论双方格斗水平如何，都必然瞬间分出胜负。因此比赛时间长短并不能说明哪一方的格斗技不行。那么，到底应该怎么评价这次格斗对决呢？冷君专门请到了来自不同区域、不同领域的三位资深格斗术习练者。专门为大家解答这个问题。首先，三位都一致认为，打太极的雷师傅根本就没有多少实战对抗的经验。甚至可以说一起手就输了。雷公太极起手架子就搭得有问题，双手伸得太远，没有蓄力的距离和准备。就算李小龙玩“一英寸之拳”也得有一英寸的蓄力距离不是？显然，这样搭架子很容易就被对手判断出两者之间的距离，从而可以迅速判断出打击的距离。另外，你两只手臂都伸出去了，再要打，还需要有个收回蓄力的行程，速度上和力度上肯定就不如对手了。所以，徐晓东第一个动作就是用左手去拨雷公太极伸出的左手。这在传统武术里也是很常见的开局动作。有句老话叫“听手响往里闯”，两手一碰，就等于开战了，这时候就要突进抢入开打。打太极的雷师傅显然没有应对疾风暴雨打击的经验，第一下的躲闪是依靠上身的闪避而不是脚下的步法移动，于是第一下攻击虽然闪开了，但是明显已经失去重心，所以随即就被对手抢入。徐晓东也很有攻击精神，明显“得理不让人”。先开始小心的试探，一旦发现破坏了对手平衡，立刻迅速跟进，利用步法吃住对手，双手迅速连续击打。待对手步法混乱被自己绊倒之后，压在对手身上连击对手面部，一看就是体能、经验都非常丰富的实战选手。反观太极选手，一开始的打算就是防守，没有进攻的准备，同时也没有应对对手连续打击的准备。所以很快落败。具体分析如下：徐先手一拨，雷没有抵抗，顺势让开左手。徐拨开雷的左臂后，后手重拳照脸打出。这一拳徐击空了。雷侧身让开的同时，用左手把徐出拳的右臂压了下去。徐重拳击空，用力过猛身体一时间无法调整姿势，右脚都不在地上无处发力，右臂又被雷左臂压住。雷这时完全可以用右拳攻击徐晓冬头部。但是雷重心一直放的太高，导致重心不稳，难以抓住机会进行反击。结果雷没有趁机进攻，而是努力压制徐的右臂。徐挣开了雷左臂的压制，雷左臂被顶得高高抬起，身体也有些失去平衡。说明雷信心不足，不敢进攻，怕挨打，只是试图控制对方右臂，反倒露出很大一个破绽。老话说“为人若无胆向先，空自眼明手快”。不敢攻击，机会就白白的浪费掉了。徐第二拳出手，左拳击中了雷面部。但是这一拳是跳起来打的，杀伤力很低。雷被打的踉跄后退，并用左臂往下盖打中面部的一拳。徐右拳已经举起，准备重拳攻击雷头部。雷挡住了徐的攻击。可以看出刚才徐那一左拳没有造成严重伤害，雷依然有足够的反应速度。但雷因此失去了平衡。雷在后退找平衡。徐左拳再次挥空，雷也抬起了右臂照徐的脸上砸过去。但雷退得太快，这唯一反击竟然根本没有够到徐。徐也打昏头了，低头挥拳都根本没看拳往哪里打。这拳根本就没打中雷，只是胳膊拍中。这时雷如不退反进，肩膀一顶，就能把徐顶飞出去。但雷被一拳打掉胆气，根本没提起反击的念头，依然不断后退，并失去了平衡。雷摔倒在地，被压上来的徐挤倒骑上去痛打。到此大家可以看出，其实徐晓冬也不算表现得多么好，整场格斗一共才出了五拳，而且只击中一拳。但相对而言，雷公太极就如开头说的，真的太缺乏实战经验了。其中一位格斗练习者表达了自己的最大的疑问：完全不懂雷公太极为何要打这场比赛？真想打的话，应该先找几个散打选手当陪练，去集训一段时间啊！《孙子兵法》所说的“知己知彼”不记得了吗？一点对抗现代搏击的经验都没有，就去跟人对战了。这是对自己太过自信还是太轻视敌人了？说到传统武术本身，现在也有打的、表演的、健身的等等不同领域，各人练习水平也有高低。但是国内的现状下，缺乏对抗性比赛、缺乏实战锻炼以及科学训练却也是现实问题。按传统武术的说法，一名武者临敌时不外乎传统口诀:一胆、二力、三功夫!胆气首先是最重要的。没有胆气，说得天花乱坠都没有帮助。因为对手不会给你说的机会，一阵猛击，胜负立分。而胆气除却天生神勇不说，就一般人论，就需要长期的训练了。别的不说，现代拳击要练到对方的拳头到眼前，也不能神经反射地闭眼。现在有多少传统武术的习练者刻意地练过这个？试想，如果神经反射性地眼睛一闭，那下场也就可想而知了。这也就是都市传说里“武术冠军打不过混混”的真实原因。接着说力量。一位武者，如果手无缚鸡之力，如何能击破对方的防御？传统练力气的器械如石锁、关刀、大杆等等也可以作为明证。根据一位习练者的亲身对抗经验，比其强数倍之高手，就算体重比其轻，“力气也比我大，技巧更在我之上”。而且尚未遇过手无缚鸡之力，却能站在擂台横扫敌手的人物。力量差距大了，往往会被砸摔、抱腿摔，好似小孩对上成年人似的一面倒……特别要提到的是，传统武术的力量练习跟现代健身体系下有针对性的力量练习差距是非常明显的。至于最后一点“三功夫”自不待言。练拳不练功，到老一场空。技巧、功力缺一不可。自当努力不懈。而传统武术中的空手格斗，其实就是冷兵器格斗的基础。明代抗倭名将戚继光在《纪效新书》中提及“大抵拳、棍、刀．鎗、耙、剑、戟、弓、矢、钩镰、挨牌之颖，莫不先有拳法，活动身手，其拳也为武艺之源。今结之以势，注之以诀，以启后学，既得艺，必试敌，切不可以胜负为愧为奇，当思何以胜之，何以败之，勉而久试。怯敌还是艺浅，善战必定艺精。古云 : 艺高人胆大，信不诬矣”。当然，冷君也听人用更通俗的说法来简单说明这个道理：“你知道两拨人互相瞪红了眼睛、端平长枪，跑起来对冲是啥样子么？有多大力量么？大家都是枪尖对着枪尖，就靠接手那一豁，真要是俩都是狠人，那就是俩人互相把对手捅个对穿。别说枪尖，枪缨子都能捅进对方肚子里。但凡有一边怂了，就是个死！你手稍微偏一点、软一点，两人对冲的力量就把你的枪走开了。然后你就死了。这时候什么招数什么套路都没用，就是第一决断，不怂不孬，正面上他。捅倒了第一个，速度降下来了，才跟对面第二个讲战术讲技巧。但是怼第一个的时候，没有太多的花架子，就是两马交错、过马一刀。他怂了，往边上一闪，手里枪一格，你全身的力量压着他的枪就进去了，天大的功夫也得死。什么搬拦格挂，都是扯淡！在全速对冲的速度和惯性面前，只有稳、准、狠三个字有用，别的都是二流玩意。”说这么多，其实冷君是不希望大家因为一时之输赢，而极端化地将某种格斗技艺贬得一文不值，或吹上天去。要知道还是有很多人在为其钟爱的格斗技艺付出心力，努力耕耘着。就如电影《霍元甲》中说，“武术没有高低之分，但武术家有高低之分”。如果你喜爱那种格斗技艺，就努力研究、习练它，要么在修为上超过对手，要么在实战中压倒对手，嘴炮是最不可取的。当然，冷君说这么多不是鼓励大家都去打架。毕竟现在是和谐社会！本文为冷兵器研究所原创稿件，主编原廓、作者冷君，任何媒体未经书面授权不得转载，违者将追究法律责任。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。冷兵器研究所百家号最近更新：简介:十八般兵器，样样精通作者最新文章相关文章少林寺内到底还有没有真功夫【武术吧】_百度贴吧
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少林寺内到底还有没有真功夫
现在的已经趋向旅游化，商业化。本来的佛门净地，禅宗祖庭却变成了如今这个样子。而少林寺武僧所习练的也大多是用于表演的套路，其最初的实战技击性已经保留不多。 体验节目上向提出切磋要求，却被说出家人不与人争强好胜而拒绝，其实战性不禁让人怀疑。到山下后在一个村落里找到了素喜大师的师弟，与其徒弟切磋比武。我们发现其徒弟的武功跟少林寺武僧团的完全是两种，但却有很强的实战性，滚出滚入的合劲及六合原则体现的淋漓尽致。身位少林寺高僧的素喜大师的师弟却没有堂而皇之的拒绝比武，这真的很让人怀疑少林寺中是否还有真功夫。 以及其中提到的心意把。我认为现在传承了少林真功的也就只有心意把传人大师了。
武术学校,河南寺院办学,在校生20000多人,少林武僧授课,全封闭管理.3-28岁均可报名,学费包含吃住学全部费,还可享受国家补助政策!
其实现在很多拳种都更倾向于表演，实战的不多，毕竟有的人学武只是为了表演拿奖，实战的机会太少
受当前 形势影响， 人们要求的“真功夫” 一定要和影视作品相似， 对面练武的，如果上来把你摔那，按着就打，或者俩人在地上滚来滚去，就会有人觉得 不是武术，不是大师，不是什么什么。 另外 现在由于 规则出现，徒手对抗 已经形成模式， 就是 散打，， 摔跤，可是又有人说这不是什么什么。反正就是 说话不负责任，胡说霸道， 少林寺本来就是念经的，不是兵工厂， 打不过俱乐部很正常。
表演的，不一定没有实战价值，主要还是看功底
现在的散打选手，有出自少林的。少林有，但是修炼方法公布出来也没人有那个恒心和时间去练。
如果内有的话，你愿意辞去工作，去寺里学习，为我国的真功夫发扬光大尽一份力吗？
少林第一高手，。
现在兵强马壮，买点真功夫，还是几万块钱的事儿，人家几百亿身价
前言不搭后语，你先质疑,又夸功夫，释德建不是少林弟子？
很喜欢他武术的感觉
千金之人，跟这搞笑的较什么劲？不过吹德建的还是省省吧。
心意把，少林镇派绝技，号称万拳之王，你说呢
关于桩功，楼主可以看这本书，长下见识。看这是武侠小说，还是拳谱？
不敢恭维，发下内容看看，这样的书多了，不能说明什么问题。但传统桩功决不是你说的那个练法
真功夫，香港纪录片功夫传奇有一期就做的这个心意把。最后面说本是不允许和别人切磋的，由于拍摄需要就允许了......最后纪录片的伙计完完全全被压着打。
一入贴吧深似海
有人跟我说，曾经有一条大鱼，生活在北冥那个地方，它化作一只巨鸟，在天地之间翱翔。巨鸟有如垂天之云般的翅膀，虽九万里亦可扶摇直上。圣贤赋予我们可以囊括天宇的胸襟，为我们塑造一个博大恢弘的殿堂。那时候，有个怪异的青年名叫，他临刑前，弹奏了一曲绝响，那宽袍博带在风中飞扬，他用了最优雅的姿态面对死亡。几千年过去，依旧有余音绕梁，只是他不知道，真正断绝的不是曲谱，而是他的傲骨，乃至他身上的衣裳。我也曾梦回大唐，和一个叫的诗人云游四方，他用来下酒的是剑锋上的寒光，他的情人是空中的月亮。我曾见他在月下徘徊、高歌吟唱，长风吹开他的发带，长袍飘逸宛如仙人模样。可是后来换了帝王，他用一杯酒捧起了文人，摒弃了武将。他的子孙最终躲进了人间天堂，把大片的土地拱手相让。然而在寒冷的北方，正有一支军队征战沙场，敌人都说，有在，我们打不了胜仗。可叹英雄遭忌，谗士高张，一缕忠魂终于消散在之傍，一个民族的精神就这么无可逆转的消亡。然而血色夕阳中，我依稀见到，有人把它插进土壤，那是将军用过的，一支宁折不弯的缨枪。的车轮悠悠荡荡，终于在甲申那里失了方向。于是瘦畔，上，为纪念这个悲剧建起一座祠堂。那个叫的文弱书生，他不愿散开高束的发髻，更不能脱去祖先留给他的衣裳，于是他决定与城共存共亡，丢了性命，护了信仰。残酷的杀戮，如山的尸骨，并不能把民族的精神埋葬，有人相信，千百年后，它依然会在中华大地上熠熠发光。就在千百年后的今天，我坐进麦当劳的厅堂，我穿起牌的时装，我随口唱着myheartwillgoon，却莫名其妙的心伤，因为我听到一个声音大声的说：忘了吗？你的祖先名叫炎黄。我记得了，一群褐发篮眼的豺狼，带着尖船利炮，拆了我们的庙宇，毁了我们的殿堂。于是百年之后的今天——我们懂得民主自由，却忘了伦理纲常，我们拥有音乐，却不识角徵宫商，我们能建起高楼大厦，却容不下一块公德牌坊，我们穿着西服革履，却没了自己的衣裳。在哪里，那个礼仪之邦？在哪里，我的汉家儿郎？为什么我穿起最美丽的衣衫，你却说我行为异常？为什么我穿起我加倍珍惜的 你却说它属于扶桑？　　　我们早已没有江湖 在和平的世界 丑陋的人心 利益的争吵 倦了　　　
像德建这样的淡泊名利，与世无争，济世救人的人，在当今社会实属难得了
反正最有钱，要什么样的真功夫都能买到。
师傅不仅功夫好，他的医术也是相当的出名！
没有真功夫。
德健大和尚的功夫是非常好。不过你们可以搜索一下释永安的大红拳视频
楼主，来来来，你要的武侠小说到了。取自《福建少林拳》第11页和12页。看了这个，你还有什么话说？
要和我说活桩？说活桩？本来想留着再逗你玩玩的，想来也没什么意思，就拿出来算了。
少林能想到，
说马步压石头废脚，那么这图中的和尚，抱个石头这样练，是不是全身都废？
……这帖子越来越水了
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武术宗师、功夫影星
李小龙（武术宗师、功夫影星）
李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kung fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。
李小龙（：Bruce Lee，日－日），原名李振藩，生于，是一位全球具有知名度的，即使在他去世之后。李小龙亦被认为是、、也是武道的创立者，李小龙年少时期于生活，并参予过多部的演出，其中不乏文艺片和言情片，如《》等，到升学，主修，留美期间，他边开武馆授徒边磨炼武术，又客串演出过多部美国电视剧，如《青蜂侠》等。获邀请，回港主演以功夫为题的动作片《》，结果大获好评，李小龙迅速打开知名度。此后他主演了包括《》、《》、《》、《》，这四部震撼了整个影坛，而且在国际急速冒起。，拍摄《死亡游戏》期间，李小龙猝死于女星的家中，事件震撼香港和全球华人的社会，李的死因至今依然成为大众关注的焦点。 李小龙死后声威依然不减，他的银幕形象对全世界华人以至世界各地均有影响力，他的名字可算是电影，甚至是的象征之一。李小龙带领冲出亚洲，为积累了丰厚的、和观众群，可算为在日后的风靡全球、成为“”奠定基础。概述李小龙( - )，一代武术宗师、武术技击家、武术哲学家、武术改革家、世界级武术大师、功夫影帝、 功夫电影的开创者、武道哲学的创立者，截拳道(振藩截拳道)的创始人。 他是将中国功夫传播到全世界第一人，打入好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术和功夫电影的发展。李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共拥有30亿以上的影迷。 他将 Kung Fu （功夫）一词写入了英文词典。 美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣者。 泰国人称他为武打至尊。 基本信息艺名：李小龙（1948年在《细路祥》片演出中首用。自该年起在香港参演二十二出粤语片，曾用过的艺名有“李龙”、“小李海泉”、“李鑫”、“新李海泉”、小李龙。）　 绰号：李三脚，马骝，冇(móu)天装，牛王头，点解龙，猩猩王等。 祖籍：中国广东佛山市顺德区均安镇上村乡 享年32岁。安息地：美国西雅图湖景墓地 （其子李国豪死后作伴同此） 生肖：龙 身高：173厘米（5英尺7英寸半） 体重：140磅（63.504千克） 视力：500度近视 胸围：41.5英寸(扩胸前)44.25英寸(扩胸后) 腰围：29.5英寸 右前臂围：12.25英寸 左前臂围：11.75英寸 右上臂围：14.25英寸 左上臂围：13.75英寸 大腿围：22.5英寸 右小腿围：13英寸 左小腿围：12.88英寸 爱好：练武，思考，恰恰舞，阅读，哲学 绝招：寸拳，黐手绝技，李三脚，勾漏手，木人桩法，双节棍 ，三节棍 小学：香港九龙德信学校 中学：香港喇沙书院　圣芳济书院 大学：美国西雅图-华盛顿州立大学攻读哲学 父亲：李海泉(李满船)(粤剧名旦) 母亲：何爱喻（欧亚混血） 太太：琳达·埃莫瑞(Linda) 儿子：李国豪（Brandon Lee，拍摄电影《乌鸦》中意外丧生） 女儿：李香凝（Shannon Lee，从影） 李小龙有一兄、一弟、两姐 弟弟：李振辉（Robert Lee） 哥哥：李忠琛（Peter Lee） 大姐：李秋源（Phoede Lee） 二姐：李秋凤（Agnes Lee） 7岁从影，13岁习武 入门功夫：咏春拳　 师父：叶问（咏春拳宗师） 师兄：黄淳梁（Wong Shun Leung） 传人：第一代（李凯、伊鲁山度、黄锦铭、木村武之、严敬海、巴斯蒂罗等）、第二代（中村赖永、汤米、麦克鲁特尔等)第三代（张安邦等） 崇拜的人：欧内斯特·米勒尔·海明威 李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，其子李国豪英年早逝，亦葬于此。 讨厌的地方：虚伪的社交场合 常到的地方：健身房，图书馆，公园 最喜欢的动物：狗 最喜爱的国家：中国 最喜欢的穿着：牛仔裤，墨镜，球鞋，唐装，运动服 嗜好：练武，冥想，跳舞，阅读 个人座右铭：以无法为有法，以无限为有限。 最喜欢的歌曲：《当我死去时》李小龙葬礼上就播了此曲，天妒英才，悲哉！ 年表1940年 11月27日　李振藩在美利坚合众国三藩市（旧金山）出生 　 1941年 2月　3个月大的李小龙出演其第一部电影《金门女》 1952年　进入香港喇沙男子学校（天主教） 1956年 跟随叶问开始练习咏春拳 1958年 赢得香港恰恰舞冠军 3月29日 进入圣弗朗西斯塞维尔高中 1959年 4月29日 离开香港赴美 5月17日 抵达三藩市 9月3日 抵达西雅图并进入爱迪生技术学院 1960年 12月2日 由爱迪生技术学院毕业 1961年 5月27日 春季进入华盛顿州立大学 1963年 3月26日 离开香港后第一次回港探亲 8月 返回西雅图并开办功夫学校 1964年 春季由华盛顿州立大学辍学 7月19日 赴加里福利亚州奥克兰开办第二间功夫学校 8月2日 在加州长堤国际空手道锦标赛上做示范表演 8月17日 在西雅图与琳达·埃莫瑞结婚 1965年 接受挑战并获得向外国学生教授中国武术的权利 2月1日 儿子李国豪在奥克兰出生 2月8日　李小龙的父亲李海泉在香港去世 1966年 3月 李小龙全家移居至洛杉矶 6月6日 开始出演《青蜂侠》剧集 1967年 1月8日 “截拳道”的中文名称首次出现 2月5日 在洛杉矶创办振藩功夫学院 5月6日 在华盛顿所举办的全国空手道锦标赛上做示范表演 6月24日 出席在纽约麦迪逊广场花园举办的全美空手道公开赛 7月14日 在洛杉矶，客串出演《无敌铁探长》中的角色 7月30日 在长堤国际空手道锦标赛上做示范表演 1968年 6月23日 出席在华盛顿举行的全国空手道锦标赛 7月5日 在电影《破坏部队》中担任动作指导。 8月1日 在由米高美电影制片公司出品的电影“马洛”（又名《丑闻喋血》）中出演亚裔杀手　 10月1日 搬家至罗斯高蒙尔路 11月12日 在《可爱的女人》中客串 1969年 4月19日 女儿李香凝在加州圣莫尼卡出生 1970年 携儿子返港省亲 年 与詹姆士·科本、斯特灵·斯立芬特共同开始筹备有关哲学与武术的剧本——《无声笛》 1971年 参与创作由华纳兄弟公司制作的电影《武士》（后改名为《功夫》） 7月 赴泰国参加嘉禾公司《唐山大兄》的拍摄 12月7日 接到华纳兄弟公司拒绝其主演《武士》的消息，而改由白人大卫·卡拉丁主演 1972年 为嘉禾公司出演第二部电影《精武门》，创办自己的制作公司起名为“协和”并拍摄《猛龙过江》，身兼主演，编剧，导演，武术指导等多项职位。 10月－11月 开始拍摄《死亡的游戏》 中的武打镜头 1973年3月　暂停《死亡的游戏》的拍摄，开始拍摄《龙争虎斗》 6月 拍摄完《龙争虎斗》，返回香港准备继续拍摄 《死亡的游戏》 7月20日 李小龙在香港猝然去世 7月31日 李小龙下葬在华盛顿州西雅图
李小龙仅3个月大就在旧金山当地拍摄的粤语片《金门女》（1941年）中亮相。李小龙跟随父母返回香港后，1949年在香港入读德信学校，再转读喇沙书院及圣芳济书院。1948年，李小龙以李鑫的艺名，客串参演了俞亮导演的《富贵浮云》，而该片广告亦标明“新李海泉”客串演出。李小龙酷爱跳恰恰舞，少年时期曾获全港恰恰舞邀请赛冠军，在港期间曾以教授名拳师邵汉生恰恰舞，来换取对方教他中国拳法。 李小龙首次以男主角身份演出的电影是1950年公映的《细路祥》，片中饰演一个从好变坏，从坏变好的孤儿，获得一致好评。1959年5月，由于喜常与人争斗以致学习成绩不佳，家人将他送往出生地美国。1960年上映的《人海孤鸿》是其赴美求学前的最后一部粤语片。 1960年，李小龙进入位于西雅图的华盛顿大学。他主修哲学及心理学，也学习戏剧等课程。 李小龙生前曾自信地在一张便笺上写道：“我的明确目标是，成为全美国最高薪酬的超级东方巨星。从1970年开始，我将会赢得世界性声誉。到1980年，我将会拥有1000万美元的财富，那时候我和我的家人将过上愉快、和谐、幸福的生活。” 1970年，李小龙确实轰动了整个西方。然而，日的猝然去世，使他没能实现自己对家庭的诺言。　 李小龙的名字在欧洲也家喻户晓。美国、法国、德国、英国、意大利、俄罗斯、加拿大等等，都有专门介绍李小龙的网站，李小龙主演的电影至今仍是不少DVD发行公司的“镇家之宝”。在市场上还能看到不少电子游戏、T恤衫等以李小龙形象为卖点的产品。 “现在影星如此之多，为何还要对已经死去37年的李小龙如此纪念呢？”当记者问一个日本人时，他毫不犹豫地回答：“在你看来，李小龙在37年前就被埋葬了，而在我们看来，龙是不死的。他在我们心中永远存在，是我们的偶像、是我们的英雄！” 李小龙生于美国三藩市，他的童年和少年是在香港度过的。李小龙幼时身体非常瘦弱。他父亲为了使儿子体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。此外，他还练过螳螂拳、洪拳、谭腿、少林拳、戳脚、节拳、白鹤拳等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。 为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法；他还经常参加校内外的拳击比赛，不断丰富实战经验，赴美深造自创截拳道 。 李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。 李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。 李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械，并研习气功和硬功。 李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，作为武馆，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。 在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生琳达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，在1964年8月，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。 自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。为了扩大影响，李小龙经常到各处参加武术比赛，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善，世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师，好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。美国各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。 1971年夏季，李小龙接受香港嘉禾电影公司的邀请，以1.5万美元的片酬签了两部影片，第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。该片预算只有10万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，达到了300万港元。 继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算，引起更大的轰动打破了亚洲票房纪录。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”，令人赞不绝口。 此后，李小龙又自组协和电影公司，自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡的游戏》，《猛龙过江》更作世界性发行。还与美国好莱坞华纳电影公司联合拍摄了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。 正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡的游戏》的时候，日突然在香港逝世，享年才32岁。后来《龙争虎斗》在美国放映，取得了惊人的票房，在票房上击败很多同期上映的一级好莱坞大片，好莱坞新的功夫片由此诞生。好莱坞为之惋惜，并以多种方式缅怀李小龙。美国授予他多项电影纪念奖。 在世界上有很多电影名人这样评价李小龙：他的电影爱憎分明，正气凛然，充满爱国情义，道出了大多人的心声，他走的很早，没有获取国际电影大奖，但比那些玷污中国、男女关系的电影，就是拿到了奥斯卡，也不能和李小龙相提并论。 李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”。在美国、日本、英国、中国香港、中国台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。” 荣誉功夫荣誉1957年，获香港校际拳击赛冠军 1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫——“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年二十七岁 1972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《黑带》名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认 1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”　 1975年，根据李小龙武学和哲学遗稿《武道释义》编辑整理而成的《截拳道之道》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。该书出版后，很快被译成9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“武道圣经”。截止1999年，前后重印40余次 1976年至1977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著《李小龙技击法》，也迅速以9种文字风行世界 1992年，《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首 1998年，获中国武术协会颁发“武术巨星奖” 1999年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首 2000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400磅的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅 2003年，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响” 2008年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》，再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》，探讨李小龙的功夫健身之道。其专题文章如从评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。” 2008年，世界最强MMA（综合格斗）组织美国UFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”，他明确指出：“李小龙在上世纪60年代和70年代所宣扬的每一件事情，在MMA大赛从90年代初期以来的发展中，都一一得到了验证······他是武术发展到现在和为什么今天MMA大赛能够存在的原因。” 2008年，被誉为世界武术大师和电影大使 影视荣誉1972年，获金马奖“最佳技艺奖” 1979年，美国洛杉矶市政府将《死亡游戏》的开映日，即7月8日，定为“李小龙日” 1993年，美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽 1993年，获香港电影金像奖大会颁发“终身成就奖”　 1998年，获美国演艺同业公会“终身成就奖” 1999年，美国政府颁授李小龙“多米尼加艺术奖”美国演艺同业公会授予李小龙“终身成就奖” 2005年，获香港电影金像奖大会“百年光辉之星”奖 2005年，获“中国电影走向世界杰出贡献奖” 2005年，当选“中国电影百年百位优秀演员” 2007年，入选英国Total Film杂志“50大电影英雄” 2009年，美国国家广播评选出了影视作品中的十大铁血猛男形象之一 2009年，美国《Total Film》杂志最近选出67部改变世界的电影，其中李小龙主演的《龙争虎斗》入围，杂志指该片带起了七十年代的美国功夫热潮。 其他荣誉1958年，获全港恰恰舞公开大赛冠军 1959年，获全港中学生拳击冠军 1964年秋季，李小龙参加全美空手道大赛，击败蝉联三届冠军的罗礼士而荣登冠军宝座，并与罗礼士成了挚友和师生。 1993年，美国发行李小龙逝世二十周年纪念钞票 1986年，被德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人” 1998年，获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选的华人 1999年6月，美国《时代》杂志将李小龙评选为20世纪最具影响力的100人之一 2000年，美国政府宣布发行一套《李小龙诞辰六十周年纪念邮票》，这是继玛丽莲·梦露和007之后的第三位获此殊荣的艺人，也是华人中的第一人 2004年，英国传媒协会特为李小龙颁发“传奇大奖” 2005年，获国家“中外文化交流突出贡献奖” 2005年，美国探索频道推出《李小龙之截拳道》 2009年，美国历史频道推出李小龙纪念特辑《李小龙如何改变了世界》（How Bruce Lee Changed the World）日李小龙被誉为香港MMA之父
影视作品1940年电影《金门女》 1948年电影《富贵浮云》 1949年电影《梦里西施》 1950年电影《李小龙细路祥》 1950年电影《凌霄孤雁》 1951年电影《人之初》 1953年电影《苦海明灯》 1953年电影《母泪》 1953年电影《父之过》 1953年电影《千万人家》 1953年电影《危楼春晓》 1955年电影《爱》（上、下集） 1955年电影《孤星血泪》 1955年电影《守得云开见月明》 1955年电影《孤儿行苦命女》 1955年电影《儿女债》 1955年电影《许癫纳福》 1956年电影《早知当初我唔嫁》 1957年电影《雷雨》 1957年电影《甜姐儿》 1959年电影《人海孤鸿》 1966年电视剧《青蜂侠》 1967年电视剧《蝙蝠侠》——客串 1967年电视剧《无敌铁探长》——客串 1968年电视剧《破坏部队》——武术指导 1968年电视剧《丑闻喋血》 1968年电视剧《可爱的女人》——客串 1968年电视剧《新娘驾到》——客串 1969年电视剧《春雨中的漫步》——武术指导 1971年电视剧《盲人追凶》——武术指导 1971年电影《唐山大兄》 1972年电影《精武门》 1972年电影《猛龙过江》 1973年电影《麒麟掌》（又名《独霸拳王》）》——武术指导 1973年电影《龙争虎斗》 1973年电影《死亡游戏》——原《死亡的游戏》未完成，只有李小龙的片段剪辑，其他的是唐龙（原名金泰中）替身演出 1973年电影《死亡塔》——由于李小龙的突然辞世，嘉禾只能用李小龙在《死亡的游戏》中的一些剪辑片段加上韩国演员唐龙的演出拼凑而成。
2000年电影记录剧《勇士的旅程》收录李小龙真正的遗作 2002年美国上映李小龙纪录片电影：《李小龙-不死的龙》，讲李小龙去世之后还影响着人们（的思维方式和电影......） 李小龙主演的电视剧：ABC电视台（美国）播出的电视剧《青蜂侠》，该剧也是李小龙在美国的成名之作。 著作1《Chinese Gung—Fu-》（基本中国拳法） 2《Wing Chun Kung—Fu》（咏春拳） 3《Tao of Jeet Kune Do》（截拳道之道） 4《Bruce Lee’s Fighting Method：Self Defence Techniques》（李小龙技击法．自卫术） 5《Bruce Lee’s Fighting Method：Basic Training》（李小龙技击法．基础训练） 6《Bruce Lee’s Fighting Method：Skill spin Techniques》（李小龙技击法．技法训练） 7《Bruce Lee’s Fighting Method：Advanced Techniques》（李小龙技击法．高级训练） 8《Bruce Lee：Words of the Dragon》（李小龙：猛龙语录） 9《Bruce Lee：Tao of Gung—Fu》（李小龙：功夫之道） 10《Bruce Lee：Jeet Kune Do》（李小龙：截拳道） 11《Bruce Lee：Artist of life》（李小龙：生活的艺术家） 进入中国大陆的历史身为风靡全球的华人，在最辉煌的七十年代，在整个中国大陆，了解他的人却很少。直到80年代才陆陆续续地被大多数国人所了解、关注。直到20世纪末，国人才通过世界首个全球代购网站上海网络代购中心首次合法地购买观看到首套正版李小龙作品。之前的国人只能通过回国夹带、走私等不合法途径收集此类尚未被文广总局批准进口的作品。
一、李海泉——太极拳 通常，人们都认为李小龙宗师的第一位武学老师是叶问宗师，但实际上他的启蒙老师却是他的父亲李海泉（LEE-HOI-CHUEN），因为李海泉作为粤艺名人，已修习太极拳几十年，有很深的造诣。李小龙自小好动，认为只要是拳便都能打斗，因此从几岁时便开始跟父亲学习太极拳，且从此一发不可收拾，一练就是二十几年。从李小龙的武学笔记可以看出，太极在截拳道中占了极为重要的地位，它的一些有关“太极”、“无极”、“阴阳”的理论更逐渐发展成为截拳道的核心理论，而太极图也成了截拳道的标志图。 二、梁子鹏——内家拳 由于李小龙当时在街头打斗的需要，曾想放弃对太极拳的修炼，因为太极是一门慢功夫。但遭到了李海泉的反对，因为李海泉知道李小龙的性子太烈，而通过练习太极拳，可能会有一定程度的克制，但在李小龙逐渐放弃对太极拳的修炼，他只得想办法另辟途径来弥补。李海泉此时想到了另一位武林前辈梁子鹏，但事情并没有李海泉想象的那么顺利，因为梁先生对李小龙在街头上的打斗劣迹早有耳闻，在当时保守的国术界，他还不想让这个不良少年毁坏自己的名声，但李海泉又是香港艺坛名人，故在不好推脱下，只好答应仅让李小龙来听他的理论课，事实上也仅是收他做一个挂名弟子。但梁先生深厚的武学修炼基础与拳理深深打动了李小龙，并由此明了太极拳等内家功夫的真正技击涵义，而这一切又都是李海泉未曾讲到的，而事实上李海泉教李小龙练习太极拳的目的亦并非让他去打架，而是修身、养性、健身。 三、叶问——咏春拳 叶问老先生是广东佛山人，40年代后期因战争迁来香港，并开设拳馆专门教授咏春拳，是近代香港武坛德艺俱精且令人敬仰的一代武学名师，是香港武术界的领袖人物，更是咏春拳得以走向世界的首位功臣，因他于1949年开班授徒之前，咏春拳基本上是一种家庭式的教学方式，各位咏春高手只是将拳艺传于自己的子侄甚至族人，像如此大规模授艺，在咏春拳二百多年的历史上尚属首次。李小龙则是在街战失利及受好友张卓庆的影响而决定投入到咏春门下的。因为李小龙突然间感觉到张卓庆的技击犀利了许多，原因是他开始学习了咏春拳的缘故，所以在张卓庆的介绍下他亦正式拜入了叶问宗师的门下，而开始系统学习咏春拳。当然开明的叶问亦不反对李小龙继续练习太极拳，也不反对自己的弟子与别的拳派过招，相反他还特别注重实战训练，因为他知道一个拳派要想生存下去靠的就是自己的实力，习武者只有在“讲手”或“实战”中，才能不断地完善与强大自己。这一切，均对李小龙影响至深。 四、陈享——蔡李佛拳 在李小龙的截拳道的26个精华元素中，其中一项就是蔡李佛拳，蔡李佛拳是一种广东名拳，虽然仅有一百多年的历史，但在省港澳及东南亚地区的流行却相当广泛，而对于想靠武术扬名立万的李小龙来讲，没有理由不去学习这一大武学名宗，这种与咏春拳有着同样实战价值的，在香港算是最大的一个门派的崇尚实战的拳术。 五、邵汉生——节拳 邵汉生师傅是李小龙武坛生涯中的第一位正式的北派功夫老师，李小龙是在离港赴美前不久才去跟邵师傅学艺的，因为他感觉到自己到美国后别无所长，而只有武术方面可以勉强说得过去，所以为了进一步强化自己的这一技术特长，他才通过父亲的介绍去跟邵师傅学艺的，这时他虽尚未打算到美国后以武谋生，但武术确已成为了他的精神支柱。李小龙虽然跟邵师傅以“舞”换“武”，但也是在投入邵师傅门下后才开始教邵师傅学习跳舞的，而且邵师傅与李海泉同为香港演艺界名人，同时他们的交情也颇为深厚，所以作为世侄辈，李小龙尊称他为“四叔”。当然他也学到了一些同门师兄弟所无法学到的节拳之关键技术，因为邵师傅对他的教授实际上是属于“家庭私人式”的教学。而且，邵师傅这时教给他的功夫便是我们在美国长堤空手道大赛上看到他的疾如风、快如电的精彩的表演，尤其是他的连环飞踢的动作给人们留下了极为深刻的印象，而被誉为“致命的芭蕾”。 六、艾得·帕克——“肯波”流空手道 艾得·帕克（ED-PARKER），在美国武坛被称为“美国空手道之父”，是空手道运动在美国的奠基人，同时也是“肯波”流空手道（KENPO-KARATE）的创始人。李小龙经朋友介绍与他认识之后，亦迅速与这位著名空手道教育家成为好友，并由此开始互通所学，李小龙向他讲解以咏春为主的中国武术，艾得·帕克则将自己的格斗精技介绍给李小龙，使李小龙切切实实地受到了空手道这门格斗艺术的高深内函。尤其是艾得·帕克的功夫是脱胎于传统空手道的新型格斗技艺，所以它的改革与发展对李小龙的影响相当大，也使李小龙由此认识到一点：“拳术应该在前人的基础上有所创新”，因为没有创新就没有发展。 七、严镜海——肌力训练 严镜海虽为李小龙的学生，但他对于李小龙在武术上的成功，亦做出了极大的贡献，因为严镜海在投入到李小龙门下之前，便已是一位传统武术方面的高手，并精于多种拳法及擅长“铁沙掌”功夫，然他对李小龙最大的贡献乃是把自己的一套肌力训练方法教给李小龙，因为他本身便曾是一位举重运动员，于肌肉训练方面有相当丰富的经验。当然李小龙对严镜海所教的技术亦如获至宝，而依法苦练不辍，使本身便已强健的肌肉变得更加发达，抗击力亦更强，爆发力亦更为凶猛。所以说，如果没有严镜海的帮助，就不可能有李小龙那强劲、威猛的身手及铁铸般强硬的身体。李小龙那身结实的肌肉和惊人的爆发力，本身就代表着一种神威和气势。对此，李小龙亦得出一个结论：“如果你的身体不够强壮，你便不能进行剧烈的搏击。” 八、肯尼·拉贝尔——柔术 肯尼·拉贝尔（GENE-LEBLL）在美国武坛号称“柔术之父”，作为“黑带群英殿”中“导师奖”的多次获得者，李小龙不仅跟他学习过柔术，就连查克·罗礼士（CHUCK-NORRIS）与“喷射机”宾尼（BENNY）也曾跟他学过柔术。 在李小龙刚到美国发展之时，肯尼·拉贝尔便早已名闻全球，他不仅获得过多次各种柔术与格斗比赛的冠军，而且还因摩托车特技过人而被誉为“飞车手”，当然李小龙所跟他学习的主要内容为“锁制技术”。不过，从小就喜欢骑摩托车的李小龙自然免不了向他讨教此种可用作电影表演的特技技术。最为重要的是，拉贝尔曾向李小龙倾囊相授了自己的柔术技术，从而进一步完善了李小龙的格斗技系统，因为人们都知道，截拳道是一种踢、打、摔、锁并用的立体式无限制的拳道，而其中的“摔”与“锁”技术除了李小龙曾从中国武术中汲取了一些有用的技巧之外，相当一部分的精华动作便直接来自于肯尼．拉贝尔。所以说，早在当今的一些截拳道研修者回过头来学习格雷西柔术或其它一些综合性格斗技之时，殊不知早在30多年前，李小龙宗师便已在肯尼·拉贝尔的指导下面掌握了此类武技，只是当今的一些截拳道研究者对正宗的截拳道知之甚少而不了解罢了。1997年，美国武术界在为肯尼·拉贝尔祝寿时，他突然说了这样一番具有震撼性的话：“在我的62年武术与柔术生涯中，李小龙是真正的无敌斗士，尤其是他那双可将人锁制得无法动弹的双臂，若以身材比例而言，其力量与威力确为我平生未见。 九、李峻九——跆拳道 李峻九（JHOON-GOO-RHEE），曾两次入选“黑带群英殿”，并以曾向美国国会议员传授过跆拳道及自卫术而闻名，为美国武坛跆拳道界之定级领袖人物，有“美国跆拳道之父”之美称。 李小龙与李峻九的相识是1964年艾得．帕克举办的长堤空手道大赛上，当然他们两人都是以表演嘉宾的身份去出席的，那一年李峻九32岁，大于李小龙将近10岁。但李小龙的精彩表演却深深地震撼了李峻九，从那时候他们便成了好朋友，常常互相拜访、互相交流。李峻九不但学习了李小龙的立体式攻击打法，且同时将自己修炼了多年的腿法心得教给了李小龙，从而进一步完善与丰富了李小龙当时的武道系统，尤其是在高踢法方面，更使李小龙获益良多。至于李小龙经常在一些公众场合所表演的“脚断木板”之技，便得自于李峻九；还有腾空飞踢技术，更有赖于李峻九的指点。因为作为世界一流的跆拳道大师，由李峻九讲述腿法，最具权威性。
能胜强，柔可克刚。在逝世接近30年后仍被美国时代杂志选为“21世纪廿大偶像人物”之一的李小龙，对世界影坛有着不凡的 影响力，没有他也就没有现在的成龙、李连杰问鼎国际，没有他，港台动作片仍然停留在地区性的拳打脚踢，他的早逝也为影迷们留下了传奇式的遗恨。李小龙在三十三岁那年离奇去逝，死因至今仍是一团疑雾。他死在香港女影星丁佩家中，医院报告说他死于脑水肿，一种处方止痛剂Equagesic导致的罕见性药物反应。全球影迷如痴如狂的是李小龙在电影中独一无二的矫捷身手，配以紧凑惊险的情节，犹如一场暴力拼斗的芭蕾舞。他在的拳脚身段的布置，成为后来动作片争相模仿的对象，没有人能够像李小龙那样，把暴力动作化为艳美的旋律。《时代》杂志描述：如果你看到一个身影飞旋在空中，一瞬间把两个恶汉踢得昏死过去，然后又见两个飞拳，另外两名恶汉也应声倒地，你知道那是李小龙来了。这位年轻人心目中永远的蛟龙，一生短暂，也是美国影坛上跃起的第一颗中国巨星。 李小龙截拳道李小龙截拳道海报截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。李小龙有一套自己的格斗体系，人们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的是无限的。 截拳道透过锻炼人类天生的身体武器，达到两个目的： 1、摧毁面对于你的敌人--消除自由、正义与人性的障碍； 2、摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。 李小龙双节棍李小龙旅居美期间，曾向亦师、亦友、亦徒的美籍菲律宾棍术名家——丹·伊诺山度(Dan Inosanto)交流了双节棍与菲宾律短棍，并成为一位用棍的专家。在好莱坞剧集《青蜂侠》中，李小龙首次使用双节棍。双节棍为两节圆形的硬木，中间以铁链或皮条相连，既可猛击，又可绞杀，集棍的刚猛与鞭的阴柔于一身，美国一本武术专著曾如此介绍：“挥舞着的双节棍的一端，其落点可产生1600磅的力，而人骨头只需八磅半的力就可击碎。一旦连接双节棍的铁链或皮条缠绕到对方的脖子上，只需轻轻一拉，便足以将人绞死。”生活中的李小龙常携带双节棍防身。现在，美国的不少州以法律的形式禁止使用和拥有双节棍。原因是有些美国青年看过李小龙的功夫片，或耳闻双节棍的威力，也玩弄起双节棍来，结果酿成人命，遭公众舆论的谴责。《精武门》让当时的香港观众见识了李小龙精湛的双节棍术，叹为观止。《猛龙过江》时，李小龙手中的双节棍变成两对，表演难度极大，更是令人眼花缭乱。 李小龙寸拳李小龙无敌寸拳，是从咏春“寸劲拳”演变改造而来，是截拳道特别高级的杀手锏技艺。李小龙的“寸拳”所击出的“寸劲可将一名体重超过75公斤的人击出几米远。咏春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，干脆的爆发力量。在咏春门中，咏春高手不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，在1至3寸距离甚至贴身状态，发力将对方击倒。按照力学原理，物体在加速度之后产生的力量最大，因此，拳的劲道要大，也必须屈臂后猛击，以保证有足够的距离加速。而寸劲反其道而行之，要求在最短的距离内发出大的力。 以无法为有法的武学吴思远：他的武术哲理，我记得其中有一句是以无法为有法，就是说很多东西你到了最高的境界，你就没有一个法制，所以他有很多的理论，当时香港人，我们拍电影的人都非常欣赏的，譬如说如果两个人在搏斗，敌不动我不动，他说最重要就是看着他的脚，李小龙说，因为他要打你，要攻击你，他脚一定要移动，不移动，他打不到你，所以就瞄准他的脚，其他都不用看他，他的脚一动，我要比他还要快，那这就是他截拳道的一个精神。
日14点钟，邹文怀来到李家中，二人对《死亡的游戏》做了意见交流。16点半，他们来到丁佩家中。三人谈了两个小时。19点，他们决定到凯悦酒店楼下的日本酒家用餐时，李小龙突然说：“我不舒服，头疼起来了。”丁佩当即给李小龙服用了阿司匹林，服药后，小龙便躺下休息。到了晚上10时左右，邹文怀还有事要与李小龙商量，便推叫李小龙，但小龙一点反应也没有，邹文怀感到情况不妙，便马上打电话叫医生，但一切都已太晚了，死因谁都无法破解。李小龙的票房神话就这样流星般地结束了。
李小龙的墓地位于美国西雅图湖景墓地，那里被全世界武术爱好者视为圣地。李小龙的墓碑是绛红色的，上面有他的照片、英文名字BruceLee以及中文原名李振藩。墓碑上面还注明，他是截拳道的创始人。在他墓碑的下方是一块黑色的类似一本翻开的书的石雕。左面一页刻着道家的黑白太极图。图两侧用中文刻着这样两句话:“以无法为有法，以无限为有限”。李小龙英年早逝，他子承父业的儿子李国豪也意外身亡，李国豪的墓碑就在李小龙的右侧。
◆ 七届世界空手道冠军罗礼士接受《功夫之手》杂志访谈时说：“我从李小龙他那里学到了很多东 西。他是个知识渊博的人，也是世界上武功最好的人!这就是我个人的看法。他的全部生命就是武术……再也找不到象他这么棒的人了。”　 ◆ 美国空手道冠军得主刘易斯·迪尔对美国《黑带》杂志说：“我无法再遇到一个像李小龙那般对武术狂热的人了，他能够成功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果。他实在非常努力。发源快、准、劲，足以令他雄视武坛。此外，他对各种武术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得上他。” ◆ 帕特·约翰逊说：“李小龙具有功力很强的技术，他的侧踢就是最强大的武器。他消耗的体力小，却能发挥出很大的功力，这点我都感到惊讶!他的功力是瞬间的、快速的，动作不笨重，时间不冗长。” ◆ 鲍勃·沃尔帕说：“你把你最好的技术给李小龙演示过，一周之后，他就会做得比你还好!” ◆ 李小龙遗孀琳达·李·卡德威尔说：“我们似乎总是开始新的生活--每部电影的开始对我们而言都意味着一种新的生活。名气越来越大，纪录一再被打破--每一件事都是新的，而他却总是说：‘这只是个开始’。他还有很长的路要走，他还有更多的事要做。他同时认为，对于中国人来说，他们要向世界所展示的也只刚刚开始而已。他为自己是一名中国人而感到自豪，他希望通过电影向世界展示中国的部分文化。” ◆ 前世界跆拳道冠军威尔森，他进行过70次职业格斗，从未败北，当别人夸他有天赋时他说：“我坚信，我和李小龙一样认为，没有任何东西能够取代奉献和努力。天才能打开你成功的大门，懒惰却能让你当众出丑。” ◆ 武术家、菲律宾棍王、截拳道权威和领袖伊鲁山度学习了很多功夫，他将各国的武术融会贯通，试图创立一种新的武术，他说：“在我40岁的时候，大有可能为自己创出一种新的拳术来。但因为有缘令我得以认识李小龙，他的所为毫不费力地就将我的一切都打垮了。我当时很沮丧，于是我准备终生习艺于其门下。”伊诺山度说：“小龙最让我难忘之处，并不只在于他的体能及武艺的不凡，而是他广博的知识，不论是对人生还是对武术。” ◆ 第21、26届全日本极真空手道冠军八卷建士说：“我非常喜欢李小龙，常去看他的功夫片或模仿他的动作。” ◆ 拳王穆罕默德·阿里说：“李小龙是个伟大的人。他是那一领域中最为杰出的。我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术。他超越了他的时代。” ◆ 功夫高手加里·德尔说：“李氏的教导是真正的教科书，是拓宽各种拳理的源泉。” ◆ 旅美华人国术界领袖、李小龙名弟子严镜海说：“我真希望21岁时就接受李小龙的指导，但可惜我年长李小龙20岁。虽然我学得较晚，但总比完全没有学习好得多，小龙住奥克兰市时我们几乎天天在一起训练，我有任何疑问他总是不厌其烦地为我解说。我则将其中宝贵的重点抄录下来，作为日后个人练习和指导学生的指南。” ◆ 美国空手道之父埃德·帕卡对李小龙的截拳道推崇备至称“他的拳术简直太神了!” ◆ 美国世界空手道冠军鲍勃·华尔说：‘李小龙的前臂异常发达，而且还拥有一双铁拳和十只钢指，真是太可怕了。” ◆ 美国奥林匹亚健美先生多里安·耶茨说：“李小龙浑身每块肌肉是如此结实，击出的力量是如此地可怕，他是一个难以置信的人。” ◆ 美国多届空手道冠军得主邱克·诺里斯在电视里向亿万观众表明，李小龙是他的老师，他说：“李小龙是奇异人物。” ◆ 十届自由搏击冠军、美国自由搏击始祖乔·刘易斯说：“小龙是一位最好的老师，他的哲学与武功水平是举世无双的。” ◆周星驰在功夫拍摄宣传其间受访说：“李小龙是我的偶像，小时候在戏院里看的平生第一部电影就是他主演的。那部影片让我感觉心中有一团火在熊熊燃烧，接连又看过几部他主演的电影后，我立志做一个武术家或是一个演员，如今我努力为之奋斗的一切都是因为他。他在香港电影的历史上是一个特例，是万中无一的人，他有武功天分，又有天时地利人和。对我来说他不仅是武术家，还是创意人，他对武功的想法与之前任何一个门派都不一样，总与别人不同，很多地方都是开创历史性。还有就是他的远大眼光，想想看，在他之前，功夫除了本土市场，其他地方并不知道，但是因为Bruce Lee，让中国功夫和功夫电影风靡全世界，他是第一个看到功夫未来发展趋势的人，一个真正的先行者。在这部影片中，是否用一两个模仿他经典姿势的镜头表示我的敬意并不重要，重要的是，我把他对功夫的理解放到了我的电影中。” ◆ 日本武术家、大学体育教授和里积与李小龙切磋之后，在一篇文章中写道：“我那时在一所大学教授拳击，我常常对学生说，如果你要发拳快的话，一定要减轻出拳的力量，但当我看见李小龙发源的闪电速度，同时又强有力地击倒对方后，我的理论便告粉碎!同时我又发觉他的腰力运用甚好，一切动作都很有规律，那时我才知道李小龙的确是一个有真才实学的年轻人，我开始对他产生敬意。李小龙是我的挚友，世上再没有一个人像你那样博学、真诚、具有勇气。他是一颗不灭的星。” ◆乔治.迪欧曼：认识李小龙以前，我出拳虽然有力量，但没有足够的杀伤力。李小龙将出快拳的技巧传授给我，让我的拳既快又有力量，且大大增加了杀伤力。我做了4年拳王阿里的保镖，我后来也将这种技巧传授给了阿里。能够踢到自己头部的也仅有李小龙一人。 ◆ 美国海军陆战队教官保罗·弗奈克说：“如果你练习过武术，而且阅读过李小龙著作，如《截拳道之道》，你就会发现，他的搏击理念远远超越了他所处的时代，他所掌握的每一个信息，他对传统功夫的每一次批判，以及他所倡导的每一个搏击原则都适用于当今的搏击。” ◆ 美国柔术大师威利·杰伊说：“李小龙的武术理念比我们先进100年。” ◆ 号称“美国柔道之父”，曾荣获多届世界柔道、柔术冠军的杰尼·勒贝尔说：“他的出击速度比一般人快两倍，他的拳术、步法和他的踢技确实超群……如果说有武者为王，小龙则是王中之王……他是那个时代里最出类拔萃的顶级高手。” ◆ “让我告诉你，这小伙子确实无与伦比，我用跳踢踢碎了四块木板，而几天后，他将凭空落下无所依凭的四块木板一记侧踢就把它们踢碎。我简直不敢相信这是真的。”这是来自“美国跆拳道之父”李俊九的回忆。 ◆前世界空手道冠军路易斯·迪尔格达则认为他与李小龙的切磋是一种恐怖的经历：采取防御吧，只能被动挨打，主动出击吧，只能换回更严厉的反击：“李小龙是一道不可逾越的障碍……尽管我是一位世界冠军。” ◆巴西柔术之神Rickson Gracie认为李小龙、阿里和泰森是三位搏击史上最伟大的格斗家。 ◆ MMA冠军BAS RUTTEN说：“ 我认为李小龙对很多现在还参加格斗比赛的人来说都是一种精神依托。他确实是MMA的先驱者，我们在电影《龙争虎斗》中看到他使用过十字固。他的思想是非常开明的，原来他从不相信高过腰的腿法能起作用，但当Chuck Norris用腿踢到他的头之后，他说：“从今以后我也会使用高腿，因为高腿是有用的。”从这点我们可以看出，李小龙是位何其伟大的武者，他通过不断改进自己的格斗技术，使它越来越好。” ◆ UFC的主席Dana White在Spike TV上说：“李小龙是成功的、主流的——混合格斗（MMA）之父。”（多次在公开场合说过） ◆“美国跆拳道之父”李峻九对李小龙的寸劲拳的评价是：“挨他拳的人，一定会昏倒。”
李小龙开武馆有自身特点，收费加不收费，只要是愿意和他实战的各派人士，他都可以免费，因为他把武馆当做截拳道实战改良的实验室。自1966年开始，即开始戴护具每周至少两次与拳击、跆拳道、柔道、摔跤的弟子以及当年武坛高手们实战两次。另外，李小龙的弟子们有个特点，绝大部分都是某门派武技的黑带高手，且年龄都比他大。包括旧中国全运会拳击冠军李恺、拥有多名拳击金手套弟子的拳击、柔道高手冯天伦、棍王伊鲁山度、拳王巴斯蒂罗，以及美国跆拳道之父李俊久，泛美柔道冠军、柔道天才海沃德小本、乔刘易斯等。 李小龙不仅仅与“美国柔道之父”杰尼·勒贝尔有共同训练经历，早在六十年代初期，李小龙就与美国柔道国家队金牌教练，柔术宗师谢华亮（即一般翻译的威利·杰伊）就建立忘年交，谢华亮先生不仅很欣赏李小龙，还将他的小循环柔术倾囊相授，在谢华亮先生的柔术专著中有专门提到李小龙，称李小龙的擒锁劲力之大，是他见过的那个级别中的最强者。李小龙第一本书《基本中国拳法》的其中一篇序言，就是谢先生所写。
成龙大哥当年还在《精武门》里给李小龙跑过龙套。具体的原因是因为李小龙飞脚踢人，那个演员受不了，找成龙做替身挨这一脚。 《猛龙过江》中，李小龙对着镜子出拳踢腿的速度的确非常之快，甚至都发出了声音！李小龙对着镜子出拳时，上衣都有轻微旋转了！因为速度太快了，所以带动了上衣的运动。 李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍电影时只好放慢胶片的速度.在拍摄的时候，李小龙和傲加达擂台比武，李小龙有一个飞踢的动作，一开始摄影机是按照正常速度拍摄，但是出来的效果非常模糊，他们迫不得已将转速调慢，以求“真实”。　
王小姐：初恋时我们不懂爱情　 李小龙：交往的女性，多是来自东方，这是李小龙与她们在血统、文化、地域相同或相近的缘故。 李小龙在美国最先交往的一个女孩是一位姓王的小姐。王小姐也来自香港，比李小龙小两岁，她进入华盛顿州立大学不久，并一眼认出了这个叫布鲁斯·李的哲学系学生就是在香港电影圈小有名气的李小龙。
1、以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳 2 、用二节棍击出了1600磅的力量 3 、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中 4 、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒 5 、把56公斤的杠铃平举并停留片刻 6 、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒 7 、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐 8、 用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破 9 、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度
1、李小龙传奇（1976年）上映：1976年 地区：香港 语言：粤语 导演：吴思远 主演：何宗道、叶准
2、李小龙传（1993年）英名：The Bruce Lee Story　上映：1993年 地区：美国 语言：英语 编剧：爱德华·卡赫马拉、约翰·拉夫欧 导演：罗布·克恩 主演：杰森·斯科特·李、劳伦·赫利、楠西·柯万、麦克尔·兰德、罗德·威尔森
3、李小龙传奇（2008）上 映：2008年　地 区：中国 制片人：俞胜利 编　剧：钱林森 张建广 导　演：李文歧 摄　影：袁晓满 主 演：陈国坤、米雪儿·朗、王洛勇、盖　克、周　舟、边潇潇、于承惠、寇振海、程煜
4、李小龙我的兄弟（2010）英名：My Brothers Bruce Lee 其他译名：李小龙 、少年李小龙 上映：2010年 地区：中国大陆 香港 导演：文隽、叶伟民 对白语言：汉语普通话 粤语 类型：剧情，传记，动作， 爱情 主演：李治廷 、梁家辉、钟丽缇