想学一点有用的防身术，去哪里学_百度知道
想学一点有用的防身术，去哪里学
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！这个是真正的重点，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，歹徒没有同伙……还是算了吧，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班，比如遇到歹徒，歹徒没有武器。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，就算你武术再高，你再是武林高手也废了。 就算你武术高强，俯卧撑几百个，各种长跑短跑。歹徒可能会偷袭。 学武最忌心浮气躁，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的武术。你得做好思想准备。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手。 胆量为先，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好，对不起。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的，武术可以让你当一回英雄，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，防卫过当，请你去坐牢。武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持。基本散打就是假期培训班真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具。 即使学到真正的武术，用来防身，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，把歹徒打残打死，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人，男生。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，你先用打架的念头实战再说吧。 对于散打，记得把韧带拉开，其实用处也不大，一胆二力三技术。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，比如仰卧起坐几百个，但要灵活运用需要大量的实战磨练。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但遇到这种机会的概率太低了。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了，就是这样。我的建议是先去假期班练练。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，但这个是远远不够的，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。 最后才是招式。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，巴西柔术都略接触过一点，歹徒拿个辣椒水喷你一下,这个教练会讲的，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，能溜则溜，还有，关键在于坚持！，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点
p>基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了
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关键要结合你的年龄、身体素质、柔韧性等方面的条件．如果在２０岁内学散打跆拳都不错（特别推荐散打）．再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以，见效也不慢．如果３０几了，柔韧性又较差那可以考虑学诸如少林心意把方面有结合技击的内家功，相对来说运动生命比较长．这些内家功能防身又能养生，且学的时间越长功力越好．　任何武术主要要学对路，效果都不错．要用于防身的话学套路相对见效较迟．　顺便说一下自己对跆拳道的浅见：跆拳是一门优秀的东东，现代绝大部分技击大师都曾学过跆拳．但现在国内学的跆拳（黑带三段以内）叫道馆式跆拳道，确实花架子较多，若能练到黑带三段以后（博击跆拳道）效果较好．　祝你如意！
其他答案（共8个回答）
的确没用!至少你练1年的弟弟和练散打1个月的 都不能抗衡!自己国家的好东西应该多学,外国的好东西也该借鉴!但只肯定跆拳道的效用,而不提倡国术,那就很不好了!什么都不讲,学好了一套擒敌拳就很好了!至于其他都不谈了!实战武术的运用和技巧也不是靠嘴巴讲得清楚的!
学好学坏,那得看个人!
在回答问题之前，对那位大放“跆拳道是花架子”的兄台表示强烈的愤慨与鄙视。请问：你对跆拳道了解多少？如果仁兄在其它地方大放豪言偶也就沉默了！偶不愿对这位仁兄进行任何人身攻击，不然显得咱没风度。偶是对事不对人！说到这里，列位看客认为偶这是要开始吹嘘跆拳道并非花架子？而且之于防身术也很切实际？偶可以很负责任的告诉列位：答案是肯定的！做为一个练习跆拳道一年多的低手小生（注意是低手不是高手，表示此人很谦虚），偶有话要说（表扔鸡蛋）。一年前偶与大家有同样的疑问。今天偶就借此说说偶一年来的一点心得体会。偶的观点并非在此为跆拳道正名，偶保证在此仅仅是以很客观的角度来说说防身术！这也是大多数人困惑的问题：防身术学到底哪种好！以及防身术的几个误区 ：
误区一： 对防身术的理解错误。防身术是什么？从字面上来理解的话，防-就是保护防止；身-就是自己的身体，也可以引申为生命财产（也有人认为还包括人格尊严）；术-就是方法。整体的理解为用保护自己身体的方法！方法有很多，刀枪剑棍（当然只要你请得起也可以用保镖）。而大家广义上说的防身术其实是用手脚攻击的赤手空拳的武术击技。很少有人说防身术学刀法（菜刀，日本砍刀），学枪法（左轮，AK47）。除非你愿意上街带上明晃晃的刀子，这样的话你将有机会乘坐每公里1.10元出租车。
误区二：学习防身术的动机不正。首先我们为什么要学防身术，也就是动机是什么？如果偶说偶学防身术是为了保护人民的生命财产不受损失！你信吗？偶自己都不相信！这就明确了一个观点！我们是为了可以保护自己，也可以保护自己想保护的人。比如上演一出英雄救美（有时候是美救英雄）。并非是学了以后可以让自己扮演反面角色。
误区三：幻想成为高手。赤手空拳的防身法也有很多，如果你有兴趣可以学学降龙十八掌，太极八卦掌。实在一点的金刚掌什么的也可以，不过偶们没有那么多时间苦练个十年八载的。当然了，如果你愿意去练我也没意见。常常有些人是报着学了防身术可以成为高手，以一挡十的心态。这种心态是不对的，我们要实用。
误区四：什么时候用。学了防身术，以一挡十？看来你有暴力倾向！防身的不是让你打架用。还须要一点勇气！关键时刻敢于出手！
误区五：怎么用。好比学拳击，防身时也不必找拳套。一把沙子扬向敌人；用矿泉水瓶砸向敌人。借身边能用的一切东西保护自己。
总之，防身术就是一种赤手空拳制服敌人保护自己的方法。曾经看过一个跆拳道黑带八段表演的防身术。看之前心里想，这是高手啊（为什么不是高手呢，一个地球几十亿人，且不说几十亿人，学跆拳道的也有几千万，黑带八段以上的总总才几千个人，绝对不只是万中出一的。这里又有人要问了，八段又怎么样，跆拳道就是花架子！兄台你可知道跆拳道分道馆式跆拳道也叫BTF和实战式跆拳道ITF。大家常常见到的是BTF，这的精神是礼仪谦耻忍耐克已百折不挠。不信你找个练ITF的试试脚力？扯远了！汗！）。感觉就是高手出手必是石破天惊坏人非死既伤！对方出手抓住他胸口衣服。出人意料，他也就是突然的用右手背一拂对方眼睛，乘对方眼迷住（有时候没拂到也会一愣），然手手法有点像擒拿，一下把对方手拧到背后。简单吧，达到目的就行了！
最后说点自己关于防身的一点理解。防身的最后结果才是最重要的，达到保护自己的目的。所以这个术学什么样的都可以，其实只要是击斗类的学了以后都是有用的。防身术基本上是要一招必杀。也就是一招制敌。说白了大家都会，攻击档部，会吧？抬抬腿而已。叉眼睛，会吧？很有效哦！当然了，练过击斗的人同样是一拳打中对方的鼻子效果大不同而已！你会问，不就是把拳头放在对方的鼻子上吗？练过的人速度相对更快一点。结果会有什么区别？你自己想吧！刚才说到结果，结果是全身而退最好！孙子兵法还说：不战而屈人之兵方为上上兵法！所以我们在防身的时候，比如面对三个人，你也没必要与之一决高下！
有一句话，叫三年把式一年跤，说的是学摔跤一年就可以练成成手，学武术要三年才能有一点成就，武术又叫功夫，功夫不用解释，就是要时间、精力、体力。
如果你有毅力，可以...
学点女子防身术得了
女子防身术
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“...
这个年龄不适合学任何的实用防身技术。如果喜欢可以学习些武术基本功，或者一些基础套路，学习跆拳道也可以。总之如果不是想走这个专业的话，现在这个年龄绝对不可以学任何...
首先你要知道的是,没有速成的武术,练得好什么功夫都厉害,但练到一定程度之后,要适合选择自己适合的类型,如注重速度的(咏春,截拳道),注重力量和抗击打能力的(泰拳...
佛山祖庙那里可以学，那里有好多的人都在祖庙里面黄飞鸿馆里学的。若我的回答对你有帮助，请帮忙点击右下方“有用”，非常感谢！
答: 那里根本没有跆拳道管
答: 为什么NBA在网上就可以看回放，武术方面的比赛怎么就看不了，这也 太不公平了吧
答: 通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...
答: 武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播
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09-04-29 &
找河东附近的朋友一起活动活动。30左右最好。什么活动无所谓，最好是室内活动。 ..... 我是一个女孩工作压力大想找一个需要经常锻炼的朋友一起玩减轻压力. 2月10日 ..... 有 爱好武术散打的朋友们想和我成好朋友吗就和我联系吧我人在沧州献县. 3月31日 ... 有 没有一起运动减肥的朋友啊最好是女性本人21岁有意加. 3月23日 ...
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到廊坊找刘念学抟气心法 七天打出威力无比的拳脚
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剑，很帅的！！！
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最好是学短期小班、私教班、出国留学生防身术课程 ，本绝技适合人群：经常出差的人、出租车司机、感觉懦弱的人、用于娱乐的人。 敬告：想学全面型武术的人请参加本馆的正常长期班学习，参加长期班的人为了节省时间请勿咨询此班。
    你和别人有过争吵吗？你甘愿被别人欺负吗？你担心出差、旅行时生命与钱财的安全吗？古之明训“害人之心不可有，防人之心不可无，宁可备而无用，不可用而无备”。在欧美等发达国家,防身自卫术作为生存必修课,基本都普及过简单的防身自卫术课程,然而国内却没有一家正规的教育机构,人不自害必受其害,大家打开电视,很多暴力事件发生在我们周围(某某商场保安殴打强奸顾客,某某饭店打残食客,某某学生暴力事件、各种各样的敲诈、抢劫、偷盗、恶意竞争等等)等人救莫如自救,因为悲剧往往发生在预料之外的几秒钟内，为了免受屈辱和伤害，请关注自我防卫课程。 实战武术的价值 自卫术：以学了为自卫的人群。 一个人来到陌生的地方做生意，因为竞争对手的不讲理，因为地痞的骚扰，你是否感到自信心不足，致使你的生意小心翼翼。当你出差时，面对一个故意拉你兜圈子的黑出租车司机，你是否感到害怕？当遇到一个敲诈你的混蛋，你是否心虚？当你在外地买东西，讲了价钱，看到质量不好不要时，卖家耍横让你必须要时，你是否无能为力？当你遭到流氓的侵扰，当你遭到歹徒的袭击，当你因自己弱小，而自信心不足时，你是否感到作为一个男子汉，却活得窝窝囊囊，面对这些侵犯，却敢怒不敢言。乖乖的听从他们的。你是否为自己的心虚感到愤恨。所有的这些，让你失去金钱，让你失去尊严，你是否想改变？你是不是需要自卫武术？作为普通人，你们不需要打败泰拳、空手道、跆拳道，这些留给专业武人去做吧，你们只需要打败侵犯你们的暴徒、歹徒，保护自己的家人与财产，塑造你的自信心。如果你需要改变，那么就请你速速加入“散拳道速成集训自卫术班”。 武术是否可以速成
    通过短时间的学校而能学到一身真功夫，是一个武术爱好者朋友所梦寐以求的。因为，我们生活在一个高效率的社会，我们每天都要应付来自事业、家庭所带来的各种事情，如果不是专业从事武术行业，我们就不可能，也没必要花三年、五载、十年、八年去专业习武。如果能在短时间内掌握一套防身自卫之法，那是最好不过的。所以，习武也必须是高效率的。那么，武功到底是否可以速成呢？如果可以，速成的武功可以达到一个什么境界呢？我们的总结是：武功是可以速成的。但武功为什么可以速成，速成能达到什么境界呢？　　
一、武功到底是否可以速成 ?答案如前，是肯定的。但，武术为什么可以速成，怎样速成才是我们应该真正需要研究的课题。  　1、大家都知道，中国的武功门派繁多，即使我们用上几代人的精力也不可能学完，何况速成；而且武功又分养生、技击、医学、表演等多种形式。讲到这里其实我们所说的武功是一个系统，一门学问，我要说的速成是武术的一种形式，那就是自卫格斗。这也就要求我们在这个高效率的社会里学习武术，要想达到高效率、速成、实用，必须精其一种，不可好高骛远。就像写字与书法一样，你要是追求实用，短期即可学会写字并且运用，但是要想练书法等艺术性的东西，就需要很长时间，对于速成的、防身自卫的功夫，要始终把精简、实用、不花哨&的原则，方可学以致用，不可追求太多的东西。如果你明白了这一点，速成武功就成功了一半，接下来的就是一个&明师&与一个计划，（记住：是明白道理、拳理、功法的老师，而非只会纸上谈兵的&名师&）每天不厌其烦地经常当面纠正指导。  二、速成武功可以达到什么境界 从上面的分析我们可以看出实战武功是可以速成的，可以说实战速成武功是格斗，而武术的最高境界是一门学问，就像普通的技术和高科技一样，因为普通的技术只要有个好一点的师傅指导，在很短的时间内即可掌握，而高科技是需要很扎实的基础理论加上长期的潜心研究才可能掌握的。武术也一样，如果我们想系统地研修武术，把它当成一门学问，那就不是短期内所能实现的。而实战速成武功则不同，因为它是一门技术，是一门要求精简直接的攻防技巧，所以它是能够速成的， 　　2、下面就根据我们的计划，透露一点实战速成武功的要点（这就是我们所要研究的如何达到速成实战武功之课题）--教学方式：    （1）让学生明白防身自卫的基础理论，教会格斗的基本原理技术与发力，是教学的第一步和重点之所在。  　（2）不保守地传授真正有用的格斗技巧。  　（3）因人而异地传授适合习者自身特点之技术动作、作战方法。  　（4）功力、技术、心法、战术的高效训练与合理组合。  　（5）教练亲自陪练，随时指导技术、战术的正确与否，培养良好的反应能力、进攻能力和实搏能力。  　（6）重点突出独特技能的培养，以利练就各自的搏杀&绝招&。  　（7）老师亲自陪练，引导学生练就在短时间内掌握连环攻防的本能反应。  从上述两点我们可以看出，实战武功的速成是要求我们：第一，认识&精简、实用、不花哨&的东西；第二，要有一位明理负责的老师，以及一套可靠的方法系统（如一个公司的关键运作方法），只有在充分做好这两点的基础上方可有真正的速成武功，这两点尤其重要，请后学者切记。 而速成的达标是：  1、掌握基本的武学思想，掌握正确的拳术发力，掌握良好的防身自卫能力。  2、有能力和信心在危机之时做到有效地防护自己和保护家人。  3、掌握简单实用直接的攻防技巧。 武术速成，是现代的要求。 和老一代武术家宣传来看，实战武术并不需要成年累月的锻炼才能应用。短期即可达到， 证据有三: 1拳谚，太极十年不出门，形意半年打死人。 可见拳术的速成性。  2历史史料关于武术的莫过于纪效新书。 戚继光训练新兵仅仅用三四个月到半年就上阵杀败久经沙场的倭寇。  3辅助性的事实，大多数著名拳家都以一两下绝招出名。 半步崩拳，无影脚，猛虎硬爬山之类的就不多说吧。 这些招数平淡无奇，一天可以学会，一练就是一辈子。一用就灵。
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    想打败普通人1-3个月完全可以达到这种水平，想把武术作为学问来修炼研究，3个月也可以让你入门，以后的修炼就靠自己了，像开车一样，一个星期即可学会，水平的高低就是你以后慢慢总结，会开的越来越好，所以不管怎么说，实战武术短期是完全可以速成的。大多数教练会有意无意的按照比赛要求教学，难免不同程度脱离实战，如果教练按照街斗需要进行教学，常常丝事半功倍。课程安排： 知识培养：武德（学会做人，学会以德服人），安全防卫知识，防卫意识培养，防身状态学习，对侵犯的预防，法律正当防卫知识。 格斗术训练：一对一训练，一对三训练，一对多训练，分为：徒手自卫训练，器械对敌训练（九节鞭、短棍、双节棍，以及各种随手可以运用的日常工具）。 心理训练：心理素质训练（强大自信心），胆怯、恐惧心理克服， 功力训练:铁掌劈砖、腿踢木棍、拳断石板、掌碎酒瓶。 主要目的：完全掌握一定的格斗术，掌握安全防卫知识，同时提高自信心。 1.了解正当防卫法及无限制防卫法，增强运用法律保护自己的观念。  2.认识与了解犯罪的特点，培养自卫防身意识。  3.学会预防不同的犯罪并检查自己的弱点，包括凶杀、抢劫、强暴、行凶打人、帮派、毒品和黑社会犯罪、入室行窃、抢包等。  4.真正做到自卫中脑手并用；  5.将所学运用在实际生活中，学会在不同场合如何预防各种犯罪，包括在衣、食、住、行等各个方面；  本课程以五种不同的方式教授给学生并进行综合性的练习以提高学生的应用能力，这五大类技术包括远战、近搏、投摔、地战、擒锁、解脱及对付凶器、如何使用冷兵等。 教学方式：（一下班级须提前预定）1、私教班（一对一的意思：一个教练负责一个学生，三个陪练，共计4人服务一人）           注意：私教班没有长期班。1、次数班：一对一私教200元一次。2、一对一一周班：800元。3、总教练私教强化一周班：1000元。（必须预约）4、国外学生面议。2、小班   小班的意思：与大家一起训练的同时根据学习目的设定计划与内容、进度表，教练员单纯指导，多加陪练，专学自卫术。 时间最多一个月。1、一周班：500元。   2、一个月30天：吃住学共计1900元。3、女子自卫术班1、一周特训班：学费1500元。国内最好的实战自卫抗暴术课程 为什么他们选择学习“御搏”？ 你为什么一定要参加御搏训练？ 这样的悲剧难道不能预防吗？ 很多时候懦弱使你的生活陷入危机
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