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深度：传统功夫真的不能实战吗？
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传统武术是什么？以形意拳为例，形意拳是中国传统武术的优秀拳种，为北方三大内家拳之一，来源于古战场岳飞对岳家军的训练体系，历经战场血与火的淬炼，绝对是开发人体潜能和格斗艺术的精华，岳飞将其脱枪为拳，发展成心意拳和形意拳，因此，形意拳首先是保家卫国之拳，后转入武术格斗，历经明清历代武术家数百年发展，技术更加完善丰富，高人辈出如璀璨星辰。因此很多人认为传统武术只适合于战场是不对的，战场之后早已发展数百年了！先辈们比武较技也不是将人打死，例如尚云祥与人较技，总是以德为先，以实力服人。后世李存义与尚云祥师徒二人在天津老龙头火车站手提钢刀斩杀八国联军，血染钢刀，斩敌无数，此役之后李存义感慨说到：“形意真国术！”，国术是什么？国术就是保家卫国之术，是民族抗争之术！再如抗战时期，二十九军大刀队在长城喜峰口战役以尚云祥传授的五行刀法用大刀与日军刺刀肉搏，杀的日军遍地身首异处，杀的日军心惊胆寒！后来日军以钢套保护脖子以免被砍掉头颅，《大刀进行曲》就是为喜峰口战役而作，真是形意真国术也！尚云祥为尚式形意拳创始宗师，为单刀李存义之高徒，并受到“半步崩拳打天下”的形意拳一代宗师郭云深亲传三大绝技，练功刻苦，深得形意拳精髓，孙禄堂曾言，吾友云翔劲力之刚猛无出其右。尚云祥独撑北京形意拳门户多年，天津国术馆成立之初，尚云祥尊师命摆擂百天，无一败绩，一生比武无数，且为人忠厚正直，与人交手以德为先，以实力服人，至今北京练武的老人们一提起尚云祥无不肃然起敬。而尚式形意完整原样地传承了这门精妙技艺，退可养身防身，进可上阵杀敌！历来武术和武术文化都是中国人的精神力量源泉，每当国家危难或对外开放发展之时皆需传统武术来充实精神，如清末民初纷乱时期武术高手辈出，八年艰难抗战之时提倡国术强国强种，改革开发之初全国兴起武术热，例如周总理年轻之时就曾跟韩慕侠学习过形意拳。而同样，历来列强要想侵略或打压中国，也是先从武术文化上打击，从而使中国人丧失民族自信，文化自信。如清末列强践踏中华之时，总有各国大力士来我中华耀武扬威，但总有武术先辈挺身而出将其击败，事关民族气节，没有二话，就是打。抗战之初，称中国人为东亚病夫，以此来击垮中国人的自信。而今，中华日益强盛，非常需要传统文化的复兴来振奋民族精神，实现中国梦，尤其是一带一路的推进，不仅是经济的对外发展，更是文化的传播，这更需要首先自身提倡和发展真正的传统文化，我们坚信，中华文化是极为优秀的人类文明，遥想盛唐时期，诸国无不以习上国礼仪为荣！而当下，正当需要文化复兴之时，武术却到了危难时刻！沧海横流，方显英雄本色，形意真国术！我们作为形意拳的习练者，需要展示真正的传统功夫格斗！任何的语言都显得苍白无力，需要用事实来证明。一波未平一波又起，听闻日本极真空手道高手松井章奎近日将抵达上海，点名宣战释延觉等人，我们相信中国有真功，相信肯定会有传武高手站出来应对，如果无人应对，我们尚氏形意拳将会应对挑战与切磋，我们不惧任何挑战。现在很多人认为传统武术的作用有不同的分类，有健身养生的，有格斗的，等等，虽然确实有很多变化，比如有为了表演的套路，有为了养生的锻炼等等，但是这是根据不同的需要而做出的不同变化而已，并不能代表真正的传统功夫，真正正统传承的传统功夫例如尚式形意拳是养生健身、武术文化传承、格斗于一体的，不仅是徒手格斗，更有各种十八般兵器格斗，真正的博大精深！也就是说练对了，除了具备最根本的格斗能力，同时也能养生健身，简而言之，形意拳就是能养生健身，就是能打，就是能实战。通过正确的形意拳锻炼，超越自身极限，练出以小胜大，以弱胜强的中华真功。当然，实话说，传武在发展中也存在一些弊端，大家也说了很多，都很有些道理，但我认为最为关键的是以下两点。其一是保守，在传统武术的传承中，因为保守确实逐渐丢失了不少练功方法，也导致了传统功夫中产生了一些虚假的功夫或错误的练习方法，然而尚式形意拳还能完整原样地传承着先辈的功夫。我的老师刘俊峰先生曾多次感慨：“我的妈妈尚芝蓉最大的贡献就是完整、原汁原味地将尚云祥的功夫传了下来，没有做任何改动，这是尚式形意拳的大幸，也是中国传统功夫的大幸！”从尚云祥到尚芝蓉到刘俊峰三代都是忠厚实诚之人，才使得尚氏形意拳代代相传。虚假的功夫为什么能有市场？就是因为由于保守等因素大家看不到真的东西，缺少分辨能力，试想一下，见过真的，还会信假的吗？。因此我们想在今后以北京尚云祥形意拳法为中心（微信公众号：尚云祥形意拳法（xingyiquan999）），以不保守，科学化，可复制化的现代理念弘扬尚式形意拳，一方面把传统的真功夫全面公开，并将核心技术功法、传统门内训练方法全部标准化科学化，每动必有由，每个动作都有明确的目的和科学解释，做到如肯德鸡一样，谁练都能练成。而且任何一个动作练得对不对都能明确验证，而不是想当然！自古就有形意一年打死人之说，为什么呢？因为形意拳为战场传承之拳，具有先天的标准简洁朴素的基因，极为规范，能够保证经过一段训练就能上战场！在后来拳术的训练中，也是简朴规范，也同样效率极高，才有了上述说法。很多人说的练三年传武不如一个月拳击，只能说明练的方法不对，而不是传统功夫不行，恰恰相反，传统武术经过数千年血与火的淬炼，不仅有千千万万军队兵将、也有后世历代武者，哪一个不是期盼练出真功夫？从而哪一种方式、哪一种练功方法没有尝试过？没见过不等于没有，不知道不等于没有，而最终先辈们总结而形成了传承至今的真正传统功夫，作者本身练过散打、泰拳、空手道这些武术，后来练习形意拳，走入了传统真功的宫殿，相信真正的传统武术是极其科学和高效的，而不是落后，原因很简单，自身有体会，试试不就知道了。而且能清晰地明白其中道理。顺便说一句，任何的武术，只要让你云里雾里，认为貌似有道理的练法都是假的，真正的传统练法你练了就会发现，很明确，就得是这么练才行，这才是真正的功夫。另一方面，传统武术的弘扬需要借助更多的创新和现代教学方式，我们也将在保留传统练功方法精华的同时利用更多的现代器械和创新器械来更好地提高训练效率和学习效率。其二是没有职业化，近些年，传统功夫比较边缘化，更多的是在传承技艺，原因很简单，如果靠着传统功夫是吃不饱饭的，每个爱好者心中有个武术梦，却只能先考虑吃饭养家，很多人能够保证每天练一会儿就不错了。这就是没有职业化所带来的最大弊端，如果传统武术也有职业选手，每天八个小时的训练，还有人敢叫嚣传武吗？所以并不是传统功夫不行。所以我们也将考虑走向以尚式形意拳的徒手竞技和传统兵器竞技为主的职业化道路。日本有剑道，难道我们不能有形意拳的五行刀，枪术、棍术比赛吗？哪一个比别人差？哪一个不是蕴含着深刻的传统文化内涵？传统武术遭遇危机，中华民族需要崛起，就在当下，传武当自强！尚云祥形意拳法xingyiquan999
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[摘要]坚持传统武术训练的文化价值，恐怕已经远远超过了实战需求，作为一种文化符号传统武术仍旧有很广阔的市场。电影《太极张三丰》剧照近日，一段太极拳大师约战综合格斗技（MMA）专业选手的视频在网上疯传，视频中太极拳大师10秒内被上门挑战的MMA推广人徐晓冬击败。这场比试是非常罕见的一次传统武术和现代格斗技术的正面对抗，然而结果却毫无悬念——败了。仅从结果来看，这次参战雷公太极创始人确实可以算是不堪一击，不过勇气可嘉，至少愿意以实战对抗的方式来证明自己所学，失败也能够对自身水平有所提高。作为早几年前曾经参与了一些传统武术推广工作，我事先就认为这次比武结果并无任何悬念，挑战者徐晓冬本身系散打运动员出身，且一直从事综合格斗推广业务，属于专业级的选手；而被挑战方雷公太极拳代表雷雷，本身并非专业运动员出身，且从未进行过针对性的对抗训练！双方实力悬殊，完全是专业对业余的一场战斗，太极一方取得胜利的可能性几乎为零。由于比武结果以太极拳完败为终结，也似乎证明了徐晓冬所说“太极拳只有健身意义，没有任何实战效果”。除非太极门派能有人击败徐晓冬，否则恐怕很难推翻公众对于这个问题的普遍看法。那么到底传统武术是否还能实战？是否真的如徐晓冬所说一般毫无格斗价值呢？传统武术的理论体系已经全面落后传统武术的练习者和爱好者都知道，中国传统武术非常强调平衡性。所谓“立如松坐如钟，落地生根不放松！” 各门各派都非常强调站桩（南派称马步），尽管不同的武术流派的桩法各异，基本要领都是必须持久的保持站立、蹲、移动等状态下的平衡。那么要求绝对平衡的概念是怎么来的呢？古代步兵在战场上必须尽量保持站立的姿势，一旦摔倒对方可以直接用兵器戳死或者被乱军踩踏而死。要求平衡并非中国传统武术独特需求，几乎全世界使用冷兵器的步兵都有这个要求。如果我们审视传统欧洲武术就会发现，要求平衡同样是欧洲传统武术家所倡导的技能。已经成为奥运项目的击剑运动，就是来源于欧洲古代的剑术，从其初始戒备式就可以看出那是非常有利于平衡的姿势。从战场环境来看，古代步兵的阵列攻击一般都是缓慢推进接战距离，然后发动攻击。快速移动可能导致阵型松散从而让对方有机可乘。比如著名的方阵，长矛兵在盾牌的保护下，只要持续推进就能撕破对方防线。从古代战阵的运动形态可以看出，各国的传统武术其实都遵循了“立定-平移-立定”这样的过程，和步兵的攻击步伐是基本一致的。中国传统武术中最典型传统步兵技法是形意号称来自于战场枪法，移动方式都是直进直退和徒步长矛手的阵列行动基本一致。除了行动方式要求平衡之外，跌倒本身也容易被持有武器的对手杀伤。古代军队除了使用武器训练之外，各国都非常强调摔跤技术。在战场上，一旦进入徒手对抗状态，迅速摔倒对方是争取胜利的最佳办法，尤其是穿着盔甲的步兵一旦倒地很难迅速起身反击，站立方就有机会捡起武器发动致命的攻击。这就是为何清朝宫廷卫队中，有善扑营这种专门训练摔跤技术的建制，此前俄总统普京访问日本时观看的甲胄柔术，也属于典型古代战场上的“放倒型”武术。总之，传统武术的普遍特点就是追求超级平衡性，也就是绝对不能摔倒在地！那么这和这场比武有何关系呢？从视频中我们可以看出，徐晓冬发动的攻击是冲击同时出拳，这是非常典型的现代擂台格斗技术特点，也就是所谓的冲打一体。冲打一体是现代擂台格斗术非常强调的一种攻击方式，因为现代擂台战斗并不太担心倒地这个问题。比如拳击比赛一旦倒地，裁判就会喊停来避免运动员受伤。而综合格斗比赛倒地后，可以继续进入地面技能对抗阶段，也就是典型的互相抱缠锁定等等。从拳击运动职业化开始，现代擂台格斗其实已经基本放弃了传统武术所强调超级平衡性，除了摔跤之类的运动之外，倒地本身最多是失分而不会是致命的结果。而徐晓冬所使用的冲打一体技术有两个好处：运动员可以利用快速冲击来获得动能，如果一个重量级拳手全力冲击过来，自身的重量加上速度会是非常可怕的一种能力；其次快速移动可以破坏对方的距离感，所有搏击距离感都是至关重要的。MMA和UFC等格斗竞赛由于允许进入地面缠斗阶段，比拳击运动更不在乎平衡性，因为倒地后往往才是解决对方的最好机会。现代擂台比赛常用的站立技攻击技法来看，冲打一体几乎是贯穿始终的，其中最为极端的就是所谓的“超人拳”superman punch！这种双脚同时腾空，并且能从很远的距离就跳起发动攻击这种双脚同时腾空，并且能从很远的距离就跳起发动攻击的技法，在UFC、MMA中经常被使用！传统武术中，双脚同时离地出拳过于离经叛道，任何门派都禁止这种招式出现，所以属于现代擂台格斗特有的招数。冲打一体实际上等于古代骑兵的战斗方式，利用战马的速度和动能来冲击原地布阵的步兵阵型。擂台徒手格斗中传统武术扮演了步兵一方，由于无法使用长矛或者工事来阻击对方，遇到骑兵冲击肯定无法抵挡。从格斗片段就可以看出徐晓冬在戒备接敌过程中，身躯前探双手握拳靠前，类似一个握拳的长跑起步姿势，非常利于迅速前冲。而太极方显然并未意识到对方这个姿势背后所代表的格斗哲学，基本双方训练水平相当且身体素质相当，雷公太极一方也基本只能被动挨打。对于新兴攻击技术缺乏客观认知新兴擂台格斗技术已经不仅仅是运动员专业化的问题，而是根据擂台战的特征全面优化的格斗技术。除了对于平衡性这类问题的颠覆之外，进攻手段也变得越来越多样化，其中最为典型的就是高段位腿法的应用。在传统武术中，腿法的使用是被严格限制的，比如传统拳有句话叫做“好腿不过腰”。无论是北方的内家三拳还是南方的咏春洪拳，腿法都以低段位拦防攻击为主，除了流行于西北的戳脚之外，传统武术很少有以腿法见长的流派，原因还是传统武术对于倒地的担忧。所谓“起腿半边空”，传统武学认为高段腿法是非常危险的技术。尤其在对方持有武器的情况下，高段腿法不仅未必能够杀伤对方，反而被对方武器拦截而受伤。然而从擂台战的经验来看，高段腿法是非常有效的击倒方式，这和擂台战根本不需要考虑被武器拦截有很大的关系。笔者接触了很多传统武术宗师，对于这种在擂台战中非常有效的高段位腿法攻击持保守态度，认为这不符合实战需要（他们所预想的实战）。除此之外，传统武术宗师还普遍对于擂台选手擅长使用的硬打硬冲方式表示不能理解。在擂台战中，由于双方的抗击打能力都非常强，因此出现了一种通过连续攻击对方防线来突破的方法。比较典型的是泰拳比赛中，用扫腿连续攻击对方大腿肌肉组织。原本遇到对方扫踢，提腿防护是非常有效且周全的防御办法，然而如果对方连续攻击同一点却会导致腿部麻木疼痛防线溃散！传统武术很少会通过这种“硬突破”的攻击方式来交战，因为他们所预想的实战场面不会出现肉体抗击打能力如此强悍的对手，除非遭遇重甲步兵或者盾牌手。然而对付重甲兵或盾牌连续击打也很难突破对方防御，只能选择逃跑或者用破甲武器攻击。在笔者看来，传统武术家最大的问题或许不仅仅是训练水平、身体素质和缺乏实战格斗意识的问题，而是整个理论体系和框架完全对于现代擂台战斗水土不服。更重要的问题在于，传统武术家仍旧坚持自己所学为即为真理，认为只要将传统武术练到更高的境界就能对抗任何现代擂台战高手。我个人认为这种想法不切实际，传统武术确实存在一些有效的攻击和防身技法，但是其原始设计并不是针对擂台战斗，如果不能深刻认识到这个问题又缺乏开放的态度来应对新挑战，这才是最糟糕的情况。本次比武结束之后，有不少人认为传统武术完全不能实战，我个人认为这种观点也有失偏颇。传统武术设计的实战战场确实存在，也能够在其预想的战场上发挥一定的作用，在某些环境下传统武术仍旧存在一定的价值，比如现代特种部队的训练中，仍旧会有一些传统武术技法的传授。二战中，英国特种部队学习了一种新的战斗方式名为defendu（敌凡道），这是两名陆军军官William E. Fairbairn 和Eric A. Sykes创立的军事格斗系统。Defendu的系统非常复杂，包括格斗、刀具和枪械的使用，以及如何用绳或者手铐约束对方等等。William E. Fairbairn曾经是上海公共租界巡捕房的警官，他的辖区内除了危险的黑帮分子（比如斧头帮）之外，还有国共两党的秘密行动人员经常交战。二战前上海是地球上最危险的城市，警察面对的威胁甚至比著名的犯罪之都波士顿还高。Fairbairn本身就是一名武术家，曾经拜师学习日本、朝鲜和中国的传统武术。于是他将一些可以快速学会的传统武术技巧提炼出来，训练上海租界警察。二战爆发后，他被英国召回参与组建了著名的SAS特种部队，并且用他创立的defendu技术训练英军特种兵。如果你翻看defendu的教材会发现，其基础战斗理念和传统武术并无区别，例如重视平衡性和避免高踢腿攻击，同时强调用掌而不是拳发动进攻（掌击击中硬物更不容易受伤）。显然，传统武术的基础理念仍旧符合军事战斗的特点，这才是传统武术剩余的实战价值。不过这并不意味着传统武术家可以在军队中找到自己的岗位，因为军队并不需要过于复杂的技巧和过长的训练流程，现代军队格斗训练体系已经搭建完成，虽然部分技术取自传统武术却并非同一套体系。所以坚持传统武术训练的文化价值，恐怕已经远远超过了实战需求，作为一种文化符号传统武术仍旧有很广阔的市场。
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