练跆拳道脚筋手腕拉伤筋怎么办肿大化脓,跆拳道不负责任,该找那个部门

练跆拳道导致大腿拉伤了,怎样才能好得快呢_百度拇指医生
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?练跆拳道导致大腿拉伤了,怎样才能好得快呢
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软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用. 0回答者:
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拉伤后先冷敷,24小时候再热敷,擦红花油之类的~ 运动的时候要注意了,不要勉强~ 没有什么好办法,只能让韧带自己慢慢恢复~ 以前我也拉伤过,医生说包括理疗,也只是减轻疼痛,而不是帮助恢复~~ 每天坚持擦红花油,然后揉一下,直到起热为止~ 其实一开始都是这样的~
拉伤后24小时之内用冷敷,让毛细血管收缩~ 24之后再用热敷,擦红花油之类的~ 受伤的腿尽量不要做超负荷运动~~ 慢慢就好了
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?练完跆拳道后,当深呼吸时,吐气放松时,为什么我的两脚踝部位的筋也有感觉呢。
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放松呼吸起了作用了。静修一下对肌肉放松起很大作用。严禁课后大量喝水、一小口慢慢喝。
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首先可能是你拉韧带的时候拉的过猛,你可以慢慢的拉下去,不求一日就可以横竖叉碰到地面,只要可以防止拉伤的同时又可以上对方的头部高度就可以了。&br /&其次,你要注意的是踢腿的时候要注意控制力量,一单一些高难度的腿法比如后摆啥的拉到韧带就会引起你的那种症状,类似于抽筋的,而当你放松身体的时候,你全身的感觉器官就会敏感,你可能感觉不到疼痛,但是你放松的时候就会感觉到了,所以说运动量不能太大,同时要注意自身的调养,毕竟你不是专业练习跆拳道的,还是不要玩命的好&br /&小尹原创
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我练跆拳道的,前段时间压柔韧,右...
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2769次 &&&&| &&&&提问时间: 19:45:21 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
我练跆拳道的,前段时间压柔韧,右腿大腿内侧韧带拉伤了,刚开始没有在意,反复被教练撕了好几次柔韧,现在特别痛,不过也不肿,也不紫,如果以后还撕的话,不会有问题吧?
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
指导意见:
你好,根据你所说的情况初步分析,考虑可能是,下肢肌肉拉伸之后出现的酸痛。建议可以局部热敷,并使用活血化瘀,消肿止痛的药物治疗。休息数天症状不缓解,可以到医院骨科门诊就医。
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病
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