育儿禁忌完全解惑“宝宝晚上不睡觉，请把他的衣服倒挂，这样就容易入睡。”“宝宝怕冷不怕热，宁可给宝宝多穿一点，也不能穿少。”诸如此类的话语对爸爸妈妈而言应该不陌生，这些千古传承下来的育儿禁忌到底有多少可信度呢？又有哪些禁忌真正具备参考性？为了解答你的疑惑，本刊特邀9位专业妇产科与小儿科医师来讲述这些纷繁的育儿禁忌，为您提供最具价值的育儿参考。1. 宝宝怕冷不怕热，宁可给宝宝多穿一点，也不能少穿。可信度指数：0(5为最高，0为最低，以下禁忌均同)新生宝宝的体温调节功能尚未十分成熟，因此在天气变化时，无论变冷或变热，都要适时添减衣物。可以随时帮宝宝测量体温，以评估宝宝是过冷还是过热。另外也可由宝宝的表现来判定，若宝宝流汗很多，就要减少衣物。2. 带牙出生的宝宝会影响家财、家运与父母健康，所以必须在宝宝出生后将牙齿拔掉，并请妈妈吞入肚中。可信度指数：0宝宝带着牙齿出生并不多见，这种牙齿常常因不稳固而有可能在宝宝喝奶时脱落并被吞下去，更不幸的是呛在气管处造成室息。所以一旦新生宝宝有牙齿，通常建议拔除，但不需让妈妈吞入肚中，一来不卫生，二来与家财、家运及父母健康无关。3. 宝宝夜晚哭个不停，如果是因为“受惊”了，就一定要“收惊”。可信度指数：2宝宝哭个不停肯定是有原因的，比如常见的婴儿肠绞痛就容易在夜晚发生，而且一哭就可能持续好几个小时。其他诸如肚子饿、便秘、被小蚊子叮咬等，也都可能以夜啼来表现。严重的甚至可能是疝气或肠套叠。因此一旦宝宝哭闹不休，请务必就医做详细诊断，而不是光靠“收惊”就可以解决的。4. 4个月大的宝宝可以举办“收涎”仪式，能够抑制宝宝流口水。可信度指数：2一般唾液腺在24小时内都在分泌口水，正常成人分泌与吞咽的动作达到平衡，所以不会有流口水的问题。而小宝宝因为其唾液腺成长快速，加上控制吞咽的神经机制尚未成熟，因此常常流口水。一般而言，2岁半之后这种情形就会改善，至于“收涎”大多只是心理作用罢了。注：禁忌1～4由黄正宏医师解答。5. 出生5个月内不宜带宝宝出门。可信度指数：3在出生5个月之内，宝宝的免疫功能会逐渐降至谷底，到五六个月之后才能逐渐恢复。所以此时若经常
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麻腮风三联疫苗是幼儿需要接种的疫苗，家长们在给宝宝接种疫苗时，应该对疫苗的适合人群，疫苗的副作用，已经接种疫苗时需要注意的事项有所了解。
麻腮风三联疫苗适合人群
麻腮风三联疫苗是指幼儿需要接种的预防麻疹、腮腺炎和风疹的疫苗。这三种疾病都是由病毒引起的，属于呼吸道传染疾病，青少年和幼儿是这三种疾病的高发人群，因此麻腮风三联疫苗适合于青少年和幼儿。在宝宝出生8个月后就可以接种麻腮风三联疫苗疫苗。
麻腮风三联疫苗副作用
一般情况下麻腮风三联疫苗是没有副作用的，但是少数人可能会出现一些副作用。在接种后的6到10天之内，少数人可能出现发热现象，并且可能会有轻微的皮疹出现，通常情况下，这些副作用会自己消失。但是如果是成人接种麻腮风三联疫苗的话，可能会出现关节痛的副作用反应，这种情况如果持续时间过长，需要到医院进行治疗。
麻腮风三联疫苗注意事项
在接种麻腮风三联疫苗时需要注意一些事项。疫苗在打开后1个小时内必须立即用完，时间长了可能会导致疫苗失效。女性在接种该疫苗后，三个月内不适合怀孕，以免对胎儿造成不良影响。接种疫苗后不要急着离开，观察宝宝30分钟内有无异常反应，如果没有的话可以离开。接种麻腮风三联疫苗后需要注意休息，不能进行剧烈运动，要多喝水，注意保暖，不要受凉。
麻腮风三联疫苗禁忌人群 有些人不适合接种麻腮风三联疫苗。正在患发烧感冒的宝宝不适合接种麻腮风三联疫苗。有哮喘、湿疹、百日咳、急慢性肾病、肺结核、心脏病等病症的人群也不适合接种麻腮风三联疫苗。图老师健康网（ ）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载。
西红柿的做法大全西红柿的营养价值　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。　　每100克番茄的营养成分　　能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克　　叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克　　核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克磷24毫克　　钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克　　锰0.06 毫克　　番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。　　红色番茄，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味道沙甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食可，还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红番茄，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳，黄色番茄，果桔黄色果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、生食味淡，宜熟食。　　番茄的品质要求：一般以果形周正，无裂口、无虫咬，成熟适度，酸甜适口，肉肥厚，心室小者。宜选择成熟适度的番茄，不仅口味好，而且营养价值高。　　据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。西红柿的功效与作用　　番茄红素具有很强的抗氧化活性，实际上，番茄红素的名称是来源于番茄，是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。番茄红素有以下药理作用：　　第一、抗衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂
点评中国孕妇的十大坊间传统禁忌
　　1、怀孕头三个月不可告诉別人.
　　因为腹中BB小气 .可能会引致流产.　　点评：这个禁忌有些迷信了。虽然头三个月是关键期，极易流产，只要注意安全即可，但若家有老人还是遵守为上　　2、不可移动家中床.　　因为惊动胎神. 可能会引致流产　　点评：孕妇不要做体力活了。　　3、不可进行通渠或拖地.　　可能会导致流产.　　点评：通渠寓通肠，不吉，拖地是体力活。　　4、不可双手举高过头及拆挂窗帘布.　　可能会引致小产.　　点评：双手高举，使腹部拉伸，子宫受(图老师整理)压。拆挂窗帘因双手也要上举。　　5、不可在床上用针线缝补东西或用剪刀剪東西.　　因为BB五官长相可能会不理想或出現兔唇.　　点评：这个没发说了　　6、不可看別人刷墙壁补窟窿.　　BB可能有油漆般大小的胎记.　　点评：还是最好远离化学涂料　　7、不可在孕妇周围锤打或敲東西.　　因为BB臉和五官可能會有天生缺陷.　　点评：噪声还是要远离。传统好妈标准VS现代好妈标准
　　在妈妈眼中，每个孩子都是宝贝。可在宝贝们心中，并不见得每个妈妈都是天使。妈妈在孩子的一生当中，扮演了不可替代的角色，而这个角色的好坏决定了孩子今后的成长质量，下面来看看传统好妈标准VS现代好妈标准吧。 　　妈妈让我很没面子　　蒋子菡 女 6岁　　在家里，妈妈当我空气似的。我吃饭穿衣上学放学都是爷爷奶奶管，妈妈很爱玩，却去哪都不带我。有时她心情好答应带我去海洋世界，可是你别指望她会遵守承诺，她总是一转身就忘了。到了约定的时间，等我高高兴兴地打扮好，她早就跑得没影儿了，我烦死她了。我幼儿园大班都快毕业了，一次难得她来接我放学，结果却穿得很奇怪：她很肥，却穿很紧的衣服，妆也化得不好看，还穿着拖鞋。我的好朋友问我，你们家怎么请了这么丑一个阿姨啊？我觉得很丢脸。　　【坏妈妈表现】邋遢，不爱打扮；耍赖，说话不算数；自私，只顾自己玩；对爸爸比对宝宝好，让宝宝吃醋了。　　【网友辣评】每个幼儿都希望自己有一个外表漂亮的妈妈，因为他们还处于用眼睛看世界的阶段，并不懂得“心灵美”之类深奥的道理
备孕夫妻须知 行房请注意四大忌
　　古代养生学家认为，如果在大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病等情况下生下来的宝宝，则有可能痴聋或四体不全、五脏有损。　　从古至今，各种野史或者正传中，无不在宣扬同房需&天时地利人和&，这样孕育出来的宝宝才能够健健康康。可能很多亲们都会认为，年轻人想爱就爱，与天气也有关系吗？　　一、旅途中忌行房　　&&蜜月宝宝谨慎要　　古代女子出行机会非常少，因此由途中不行房之说。只因旅途奔波，身体劳累，受孕以后容易出现意外。放在现代，则可以解释为&蜜月途中要避孕，蜜月期宝宝谨慎要&。　　小许还有一个月就要当新娘了，婚礼之后，她还安排了一个星期的蜜月旅游。办公室的同事都打趣让他们2个人去，3个人回来。小许想想也觉得这样更加有意义。没过几天，小许去探望一个刚刚结婚完的好姐妹小敏。　　很遗憾的是，小敏已经怀孕3个月的宝宝流产了。小许过去的时候，她的心情很是低落。小许跟她讲了一下自己婚礼筹备的情况，顺便说了蜜月宝宝的打算。小敏一听就让小许放弃蜜月宝宝这个打算。　　原来，小敏流产的正是她们在蜜月期间怀上的宝宝。美国曾调查了200对在新婚期内怀孕的夫妇，其中先兆流产者占20%，继发性不孕者占10%，患有其他疾病者占8%。　　医生建议，在新婚期间，夫妻双方可能较多地沉醉于性爱欢愉之中，性生活频繁，怀上之后稍不留心就会引起流产。另一方面，在蜜月旅游期间，往往奔波劳累过度，人体在疲劳的情况下抵抗力会随之下降，对受孕是比较不利的。　　二、大风大雨忌行房　　&&小心脏受不了　　小雨一直很害怕打雷，所以每次大风大雨的天气，一定要躲在丈夫身边，两人恩爱一番才能入睡。但是，对于小雨的丈夫来说，这样的同房却让他显得力不从心。试想一下，两人浓情蜜意之时，一道闪电划过，或者是一阵雷声响起，一惊一乍的就算是大男人也难免受影响。所以，在风雨天气同房之后，小雨的丈夫总是会感觉要一段时间来恢
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　　古代养生学家认为，如果在大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病等情况下生下来的宝宝，则有可能痴聋或四体不全、五脏有损。　　从古至今，各种野史或者正传中，无不在宣扬同房需&天时地利人和&，这样孕育出来的宝宝才能够健健康康。可能很多亲们都会认为，年轻人想爱就爱，与天气也有关系吗？　　一、旅途中忌行房　　&&蜜月宝宝谨慎要　　古代女子出行机会非常少，因此由途中不行房之说。只因旅途奔波，身体劳累，受孕以后容易出现意外。放在现代，则可以解释为&蜜月途中要避孕，蜜月期宝宝谨慎要&。　　小许还有一个月就要当新娘了，婚礼之后，她还安排了一个星期的蜜月旅游。办公室的同事都打趣让他们2个人去，3个人回来。小许想想也觉得这样更加有意义。没过几天，小许去探望一个刚刚结婚完的好姐妹小敏。　　很遗憾的是，小敏已经怀孕3个月的宝宝流产了。小许过去的时候，她的心情很是低落。小许跟她讲了一下自己婚礼筹备的情况，顺便说了蜜月宝宝的打算。小敏一听就让小许放弃蜜月宝宝这个打算。　　原来，小敏流产的正是她们在蜜月期间怀上的宝宝。美国曾调查了200对在新婚期内怀孕的夫妇，其中先兆流产者占20%，继发性不孕者占10%，患有其他疾病者占8%。　　医生建议，在新婚期间，夫妻双方可能较多地沉醉于性爱欢愉之中，性生活频繁，怀上之后稍不留心就会引起流产。另一方面，在蜜月旅游期间，往往奔波劳累过度，人体在疲劳的情况下抵抗力会随之下降，对受孕是比较不利的。　　二、大风大雨忌行房　　&&小心脏受不了　　小雨一直很害怕打雷，所以每次大风大雨的天气，一定要躲在丈夫身边，两人恩爱一番才能入睡。但是，对于小雨的丈夫来说，这样的同房却让他显得力不从心。试想一下，两人浓情蜜意之时，一道闪电划过，或者是一阵雷声响起，一惊一乍的就算是大男人也难免受影响。所以，在风雨天气同房之后，小雨的丈夫总是会感觉要一段时间来恢
宝宝看电视时间不宜过长我们的宝宝在育儿初期，会对很多的新鲜事物感兴趣，比如说电视吧，不仅能听见声音还能看见人物画面，对我们的宝宝来说新鲜稀奇那是肯定的。但是宝宝看电视有好处吗?对宝宝来说新鲜是新鲜，但并不会提升宝宝的感知觉，而且还会对宝宝的视觉和听觉造成一定的影响。宝宝看电视时间过长，会对视听力有影响，所以不建议看看太长时间看电视，下面我们来具体看一下：我的宝宝一岁半，很喜欢看电视，只要打开了电视就停不下来，看了还要看。要是把电视关掉，他就会又哭又闹。现在他每天要看两三个小时的电视，而且什么电视节目都看，尤其喜欢看广告，我知道看太久电视不好，我能让他看电视吗?应该挑选些什么节目给他看呢?一位妈妈说。其实，一岁半的宝宝并不适合长时间看电视。看电视过久的宝宝容易出现眯眼睛、斜视、近视等问题。如果宝宝已经喜欢看电视了，应该逐渐减少他看的时间，同时在他看电视的时候，也要采取一些措施：1.场地布置上，电视机的位置不能太近太偏太高、房间不能太暗，要让宝宝看得舒服。2.内容选择上，以片段短、速度慢、色彩明朗为宜，适合宝宝的感知能力。其次，一岁半宝宝也正处于语言发展的重要阶段，儿童的词语数量大约从一岁半起出现骤然增长，这个阶段宝宝应该得到更多的语言交流机会。电视里的人物对话也是吸引宝宝的因素之一，但是电视只能看，不能跟宝宝对话、给宝宝反馈，所以看一般的电视节目并不能起到教育宝宝、开发智力的作用，如果宝宝习惯了电视里说话的声音，他会对现实当中的语言对话丧失兴趣，久而久之，会影响语言功能和个性的发展。父母应为宝宝语言发展提供机会：1.父母和宝宝一起看。看电视时父母要陪在身边，把看电视作为亲子活动，多跟宝宝进行语言交流，观察宝宝看节目的反应。2.节目中如有语言，以语言简单、语速慢、语句重复率高为宜，使宝宝能更多的进行语句模仿并学到一些知识。家长须知：孩子看电视9大禁忌孩子在看电视时会很安静，而作为家长，也可以在这个时间去做自己的事情，貌似两全其美的事情，但是殊不知里面有个健康的陷阱，儿科专家介绍说宝宝长时间看电视不仅会影响视力，导致近视或是其他眼睛疾病，而且对身体也是不利的，下面的宝宝看电视
花甲的介绍　　花甲又有另一个称呼叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为"天下第一鲜"、"百味之冠"，江苏民间还有"吃了蛤蜊肉，百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。花甲的营养价值　　1. 花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。　　2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。花甲的功效与作用　　中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。花甲适用人群　　1. 一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。　　2. 有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。花甲的搭配禁忌？　　花甲+田螺：同食会引起中毒，可以用胡荽解毒。　　花甲+甘草：忌同食。　　花甲肉+韭菜：炒食，可治肺结核、潮热、阴虚盗汗。　　花甲粉+槐花：可治鼻出血、牙龈出血、出血性紫癜等。　　花甲肉+青黛：可治慢性支气管炎。　　花甲肉+百合+玉竹+淮山药：同煮汤食用，可治口干、干咳、心烦、手足心热等症。　　花甲的做法大全　　1、花甲豆腐汤　　原料：蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。　　做法：　　1、蛤蜊用冷水淘洗几次，放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;　　(水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)　　2、热锅，把培根肉切小块放入锅中煸出香味，再放入葱姜一起爆香;　　(此步不用放油，培根本身会有少许油分渗出)　　3、倒入一碗高汤大火
[标签:内容226种月子禁忌，轻松应对！
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　　科技如此发达的今天，我们仍不得不待在家里邋遢不堪地忍受这30天光阴吗?当然不是，婆婆妈妈一代的做法，我们不必照单全收。科学坐月子，就要处理好以下问题。　　1、洗头洗澡——万不可为?　　经过分娩的巨大消耗，妈妈们早已大汗淋漓，汗腺也乘机加紧工作，汗水污垢成为细菌的繁殖地。　　 　　如果不及时清除不仅妈妈们难以忍受，宝宝们的食品安全(如果你很负责地选择母乳喂养)也会受到威胁。中医认为：分娩后身体的骨缝和气孔是打开的，极易感染风寒。空调、热水器等高科技产物已使居住环境变得可控。夏天分娩的新妈妈可在产后第2～3天，冬天在产后5～7天后洗澡。　　关键词：温度、淋浴。　　即使在炎炎夏日，洗澡时水温也要保持在37℃左右，水太凉会导致妈妈气血凝滞，以后可能会遭遇月经不调，甚至关节疼痛。5～10分钟的淋浴不仅能将污垢涤荡一空，更避免了新妈妈因为久站而造成的虚脱无力。　　2、牙齿松动——月子里刷牙惹的祸?　　鸡鸭鱼肉、小米鸡蛋，高糖高蛋白不仅滋养了新妈妈的身体，口中的细菌也会乘乱而动。如果不用牙刷赶走它们，它们就会在牙缝间和沟凹内发酵、产酸，促使牙釉质脱落，牙质软化，牙龈炎、牙周炎和龋齿的发生。所以，新妈妈餐后漱口，早晚刷牙绝对必要。如果牙龈有问题，也可先用纱布包住手指轻轻摩擦牙齿牙龈，还可用些清洁、消毒作用较好的含漱剂，在图老师进食后含漱。　　关键词：温水、软毛。教你应对月子禁忌
　　月子禁忌多教你应对妙招 刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢元气。但是月子期间的禁忘特别多，有什么方法可预兼顾传统与现实呢?只要运用一点小方法，你也可以轻松坐月子。 在经
女性健康洗澡的三大禁忌
.hzh {display: }　　一、冷水洗澡害处多　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。　　提倡长期用冷水洗脸　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。　　但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。　　二、血压过低时不宜洗澡　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。　　三、酒后不宜洗澡　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。（实习编辑：钟建森）女人防衰老必做的“减法”
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绿豆的美容功效　　绿豆中含有鞣质等抗菌成分，有局部止血和促进创面修复的作用；绿豆还是提取植物性SOD的良好原料，具有很好的抗衰老功能；同样绿豆还具有清热解毒作用，能有效的对抗炎症痘痘及上火引起的痘痘，民间常有饮绿豆汤祛痘的说法，绿豆汤清热去火，解毒消肿是祛除上火痘的佳品，此汤纯天然、无副作用、营养美味，亦可用来洗脸。绿豆的宜忌人群　　【宜食】　　绿豆适宜暑热天气或中暑时烦燥闷乱、咽干口渴、有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染及高血压病、水肿、红眼病等病症患者食用且疗效显著；同时也适宜食物、农药、煤气、药草、金石、磷化锌等中毒应急解救时食用。此外，绿豆非常适宜眼病患者食用。　　【忌食】　　绿豆性属寒凉，平素脾虚胃寒、易泻者不宜食用；此外，绿豆不宜与榧子、鲤鱼等一起食用。绿豆的食用禁忌　　夏天很多家庭都爱煮一些绿豆汤来解暑热，有的将煮好的绿豆汤冰镇起来。正是这小小的绿豆在炎炎夏日给我们带来了更多的清凉。但是我们在搭配食物时，要格外注意了，绿豆和一些食物是不能一起食用的。　　1、中药。　　绿豆中特有的蛋白会与中药中的一些成分发生反应，从而使药效降低，不利于我们病情的恢复。　　2、西红柿。　　夏天西红柿是人们非常喜欢吃的一种蔬菜，但是如果同时吃这两种食物，会对我们的元气造成损伤。　　3、狗肉。　　绿豆与狗肉一起吃，会出现胃胀，呕吐、中毒能现象，这时，可以吃2~3棵空心菜进行缓解，但过多的食用的话，可以能会导致胀破肚皮，应马上送去医院急救。　　4、榧子。　　少量的同食两种食物会产生一些不良反应。但如果食用量过多，则可能会致死。　　5、鲤鱼。　　绿豆和鲤鱼同时食用，会引起生风动疾等症状。绿豆的附方　　护心散：只要是有毒，食辟害人疮的，一到三天内，应连吃十多次，方能免却症变，使毒气排出体外。服稍迟，则毒气攻入内脏，逐渐产生呕吐的症状，有的鼻内生疮，食欲不振就
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很多人都知道中风会发生在气温比较低的冬季，事实上，不仅是冬季，夏季也是中风的高发季节，尤其是患有高血压、冠心病、高脂血症的“三高”老人一定要警惕夏季的“热中风”。
为什么三高人群夏天会“热中风”呢？
老人相较于年轻人体内的水分相对较少，而夏季天热容易出汗，一旦出汗多，就更加容易损耗体内的水分，水分流失过多，就容易中风晕倒。中医就有“阴亏于前，而阳损于后；阴陷于下，而阳泛于上，以致阴阳失相，精气不交，所以忽而昏愦，猝然仆倒……”的说法。
夏天，天气热，空调、电风扇、生冷食物是必备的消暑降温佳品，而空调、电风扇以及生冷食物这些都会损伤人体的阳气，都会增加让人中风的机会。
中风有些时候是有症状的，但也会有突发性中风，对于家里有老年人的话，有这些症状就一定要注意了：一般来说，头昏、头痛、半身麻木酸软、肢体无力、视力模糊、频繁打哈欠等都是中风前的症状，俗称小中风。
千万不要以为这些可能是单纯的没睡好或感冒、疲劳引起的，就忽视了，一定要及时去医院找医生诊断，以免错过最佳救治时间，最后导致瘫痪，甚至出现生命危险。
“热中风”是否可以预防呢？应该怎么预防呢？
“热中风”是可以预防的，预防的方法有三：
一、补水是预防的关键
之前已经说过了，老年人在夏季极容易缺水，缺水严重就可能中风，因此，老年人一定要多补水，“不渴也要常喝水”，采取少量频饮的原则，多喝白开水。
二、煲汤解暑：冬瓜荷叶汤
除了多喝水，老年人还可以通过喝汤来解暑，比如冬瓜荷叶汤和绿豆汤，就特备适合在夏天做了解暑，而且做法简单。
冬瓜荷叶汤做法推荐：
冬瓜500克，新鲜荷叶一张。将荷叶清洗干净，切成丝，然后把冬瓜去皮、去瓤及籽，切成块状，再把荷叶和冬瓜一起放入汤锅中，加5碗水，先用大火煮沸，之后再改用小火熬煮一会儿，煮好之后，再放入食盐等调味品即可饮冬瓜汤，吃冬瓜肉。
冬瓜有助于利水消痰，清热解毒，而荷叶也是清暑利湿，二者搭配，可以清热解暑，利尿除湿，生津止渴。
当然除了冬瓜荷叶汤，也可以多喝绿豆汤，多吃新鲜蔬菜水果这些对降血脂软化血管都是有好处的。
三、定期监测
不管春夏秋冬，老年人一年要有定期监测身体的意识，要定期检查血压，化验血脂、血糖、血黏度，听从医生或健康管理师的建议，以免发生意外。
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入秋以来，整个武汉的秋季就像一个冰与火的世界，九月在高温与台风预警中挣扎沉沦，十月刚想要好好享受秋日凉爽清新的空气时，赫然发现竟已冷成了冬天！冻到怀疑人生！在这忽冷忽热，脱秋裤穿秋裤找秋裤的日子，呼吸道疾病也找上了门，办公室的咳嗽声、喷嚏声此起彼伏、
高血压的大名无人不知，医学界将其称为“隐形杀手”。压力大、运动少、重口味饮食，外加肥胖，使得高血压越来越青睐青年人。高血压早已不再是老年人的专利，它就在我们身边徘徊，甚至迟早会成为我们的朋友，不管你乐意不乐意。赶快来测一测，看你的血压超标了吗？血液在
脂肪肝是一种较常见的疾病，很大一部分是和不良的饮食习惯有关，尤其是年轻人经常吃一些垃圾食品，这些都有可能导致脂肪肝的发生，因此平时要多注意饮食方面，否则会严重危害我们的身体，很多脂肪肝患者在脂肪肝防治过程中，对脂肪肝的认识还存在其他误区，比如只有肥胖
最近单位组织体检，40岁的张先生身体一向很强壮，他觉得这次自己的体检报告一定也完美无瑕。可是，拿到体检报告的时候，他有些不相信自己的眼睛：总胆固醇已经5.6mmol/L了，甘油三酯也超过正常值不少。明明自己很健康啊，更没有任何症状，怎么就高血脂了呢？要么是医生搞
文/王娅丽简介：营养师、国家高级公共营养师、首都保健营养美食学会理事、济南公共营养师协会理事香烟，是三高等慢性疾病的危险因素，而且大量吸烟还能降低患者对药物的敏感性。戒烟，便成了一件三高患者不得不做、做起来又异常痛苦的事情。与此同时，一种号称香烟替代品
邻居家的张大爷这两年觉得看东西老是模糊，视力也在不断的下降，去了眼镜店配眼镜效果也不好，我建议他去医院眼科进行了详细检查，医生告之他是因为视网膜病变引起的视力减退，而他的视网膜病变是由糖尿病所引起，查了血糖数值真得很高，因为他平时不查体，对于一些糖尿
所谓“久病成医”，在对付慢性病糖尿病方面，很多病友都摸索着自己的经验，网络上也流传着各种各样的说法，可谓见仁见智。不少传言看似很科学，具有很大的迷惑性。我们特别搜集了流传最广的糖尿病N大谣言，验明正身，别让大行其道的健康谣言伤了你。误区1.爸爸、妈妈有糖
心脏每分每秒都在工作，数十年如一日，它不仅会生病，而且甚至还可能“罢工”。心肌炎症、心肌缺血就是心脏最有可能患上的疾病。严重的心肌缺血和心肌炎可发生心肌梗塞心力衰竭、心源性休克，甚至猝死的危险。当危险悄悄来临，你知道如何正确应对吗？心肌缺血心肌缺血是
我们从出生开始，血管就开始逐步老化，而现代高效率、快节奏的生活方式，更加速了血管的老化。血管早老，心梗、脑梗、脑出血就会排队找上门。可以说，血管的寿命就是你的寿命，血管抗衰老刻不容缓！如何才能让我们的血管保持年轻态？脑血管疾病的发病年龄日趋年轻化近十
在越来越现代化的社会里，人们的活动空间显得越来越狭小，人与人的交流也越来越少，而狗作为人类最忠实的朋友，可以帮助人们排遣孤独、调剂生活，成为很多都市人的养宠首选。可是，你知道吗？养狗，不仅能让我们多一个良好的生活伴侣，而且对身心健康也大有裨益，其中，
最近，家住广州的王女士精神非常紧张，这天特地请假来到某三甲医院的神经内科进行咨询。据她介绍，自己60多岁的父亲突然变得健忘且易怒，跟以往的温和亲切判若两人。她查阅医书，怀疑父亲得了老年痴呆症，但却无法劝动父亲来医院就诊，于是先行来到医院为其咨询。接诊专
您的体重超标吗？现在日子过得好，人们吃好住好的，运动又少，一整天玩电脑游戏、看视频都比运动多，垃圾食品入侵市场，在餐馆里吃饭次数越来越多，很多添加糖浆的加工食品无处不在，我们的身体也发福了。现代社会，肥胖已成为一种普遍现象。据研究统计分析估计，现在全
更年期更年期是生命中非常重要的一个分水岭，几乎90%以上的妇女都会出现不同程度的症状表现，也是各种老年病、慢性病的高发期。常见更年期的症状1、生理症状早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高。2、尿频尿急外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外
有人开玩笑说：“纳粹国做不到的，高血压却轻松做到了！”图为在1945年的同盟国会议上的“二战三巨头”：丘吉尔、罗斯福、斯大林。美、英、苏三国首脑罗斯福、丘吉尔、斯大林合力击败了法西斯希特勒，但令人非常遗憾的是他们倒在了同一沉默“杀手”——高血压的枪下。19
中风病在中国古代属于四大难证之首。现具有发病率高、知晓率低、死亡率高、致残率高、复发率高，治愈率低的特点，是第一死亡原因和致残原因。世界卫生组织 2006 年 12 月发布的“全世界脑血管病死亡地图”中，中国是全世界脑血管病死亡率最高的地方，全国每年有 150 万人