有没有人和我一样想杀室友? 从早七点语音说到锐捷十二点断网的原理,打游戏

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我想知道晚上十二点睡觉,早上七点起来,对
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健康咨询描述:
我想知道晚上十二点睡觉,早上七点起来,对身体的害处。一般深夜睡觉,早晨七点半起来。中午没有午休。工作压力不大。
想得到怎样的帮助:会有什么不良后果吗?对以后的生活有什么后果?
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国家三级心理咨询师
擅长: 心理学方面的问题及障碍,疾病;有关眼科的一些问题和
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,每天保持7小时的睡觉是可以的,每天12点睡觉对身体虽说没有害处,但是12点是人体各器官休息的最佳时机,所以如果深夜睡觉可能会休息的不好。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议以后可以提前睡觉,最好在11点之前睡觉,这样能够很好的达到休息的目的,也能够让第二天有更好的精力去学习和生活。希望能帮到你!&&&&&&医生询问:
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出,膝关节骨性关节炎,腱鞘
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好 这样对身体是不好的 &&&&&&指导意见:&&&&&&因为中医讲 在晚上10点到12点的时候是肾脏休息的时候 如果过睡觉睡得晚 肾脏就会得不到休息的 对身体不利 &&&&&&医生询问:
擅长: 中医科,妇产科,内科,心理健康,保健养生。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个睡眠时间总体来说还是可以的,没有太大的伤害性。&&&&&&指导意见:&&&&&&每天睡眠时间维持在7-8h是最好的,您的情况就是睡得有点晚,适当提早一点,不要熬夜最好,以免长期形成这个生物钟不好调整,希望能帮到你~&&&&&&医生询问:&&&&&&以上是对“我想知道晚上十二点睡觉,早上七点起来,对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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使用微信扫码支付1元有没有人跟我一样超级讨厌室友打游戏的声音和语音
一直认为寝室基本是公共场所了,听个音乐看个视频打游戏都要外放不带耳机是他妈什么心态
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