在跆拳道推广中推踢法的图片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-01 09:20 标签： 跆拳道网络推广
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跆拳道十三种脚法的练习
18:23 编辑:网络 来源:健身吧() 浏览:次
&　　核心提示：练踢法主要是靠平时用各种腿法踢悬挂的大沙袋，日积月累逐步提高踢的力量、速度和高度。
　　跆拳道中的&跆&是指脚踢，跆拳道运动中脚法占70%，这是区分其他格斗术的一个重要的特点，许多踢法都具有极大的破坏力，即使是踢法稍微熟练者，亦可轻松的踢到2米高度以上的厚木板。练踢法主要是靠平时用各种腿法踢悬挂的大沙袋，日积月累逐步提高踢的力量、速度和高度。
　　正踢法
　　将要踢那只腿弯曲举起，并把膝盖抬到胸前，待脚的位置与目标成一直线后，再用弹性力从膝盖发力踢击，前脚掌为打击点。
　　侧踢法
　　身体侧向对手站立，脚趾、脚背向上勾同时内弯，用脚跟后部及外侧去踢、弯膝收到胸前，然后向侧踢出，脚掌后部及外侧为打击点。
　　摆踢法
　　重心落于支撑腿的前脚掌上，摆踢，膝关节从屈至伸采用前脚掌踢打对方。
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Copyright@ 健身房俱乐部跆拳道《防中下段接推掌》动作图解教学
跆拳道《防中下段接推掌》动作图解教学
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跆拳道《防中下段接推掌》动作图解教学
1. 两脚平行站立(图1)。
2. 两臂收在胸前，准备格挡对方对我中、下段的进攻(图2)。
3. 向前迈左脚呈左跨步，同时用右前臂低位格挡，并用左前臂 内侧中位格挡(图3)。
4. 再用左前臂低位格挡，并用右前臂内侧中位格挡(图4)。
5. 用右掌推击对方中段(图5)。
6. 左掌高位新月状击打(图6)。跆拳道对抗中的五种最危险的踢法__亲子中心_新浪网
跆拳道对抗中的五种最危险的踢法
　　教过那么多跆拳道小学员，跟孩子们聊天就会知道，练习跆拳道的每个人都会喜欢格斗艺术，看李小龙在世界各地的崇拜者有多少就能知道。但是技术难度越高的动作危险也就越大，下面跟大家谈谈跆拳道中5种最令人兴奋也是最危险的踢法。
　　1、下劈。
高水平对战中的“下劈”
　　本人认为是实战中杀伤力最大的腿法之一，但是在国际高水平的比赛中大家很难看到精彩的下劈腿法，这是因为下劈的客观条件比较苛刻：首先你的对手反应要足够慢或者注意力正好没有集中，其次你的基本功要足够好，机会还要把握得比较好。面对正面的对手时，腿尽量往高抬，向头后举，然后脚用力下落，起脚要快速、果断。攻击部位有头顶、脸部、锁骨等等。
　　2、侧踢。
　　踢出发力时腰，髋，膝，腿和踝成一直线，大小腿直线踢出，主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部，威力极大。
　　3、后旋踢。
　　个人认为是最漂亮的踢法，转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成。主要攻击部位有面额和胸部。
　　4、跳踢。
　　先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法攻击，包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，攻击时也相当华丽。
　　5、蹲踢挑。
　　不知道跆拳道里有没有这个踢法，不过看样子比较实用，因为攻击部位是要害，被攻击者基本上等于废了，这个不太华丽，不过观赏性奇高。
电话：010-
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