徒步腾格里沙漠1-装备篇
五一三天短假，不甘心宅在家里，终于在最后一刻，加入了一支去腾格里沙漠的队伍。走过很多地方见过不同的地貌，用徒步的方式零距离和沙漠腹地接触，这还是第一回。沙漠里徒步的确不是件容易的事情。充足优良的装备可以帮助不少。
登山杖：强烈建议用双杖，可以很好平衡身体和上坡借力。即便是老驴子，出于保护膝盖和脚踝的目的，最好也用双杖。特别佩服老大和亲亲表妹，他们一路走来都没有用杖，依然能保持闲庭信步的样子，当然这是菜鸟们学不来的。
徒步鞋子：JASON推荐的99作训鞋真的非常管用，特别是高帮的那种和沙套一起用可以非常有效地防止进沙。期间不少队友饱受鞋子不适之苦。
沙套，雪套：套在鞋子和小腿外面，有效防止进沙，特别是下坡的时候。这个是两用的，冬天还可以当雪套。我买的比较厚实防水性好，但略微觉得有点闷热。
帽子和头巾：极其重要的装备，防止沙漠里太阳把人晒得头晕脑胀，晒爆皮肤。买的也是JASON推荐的那种帽子连防风巾的，很轻很透气，唯一缺点就是戴上去样子太象鬼子了，我们称之为鬼子帽。
墨镜或风镜：遮挡阳光和风沙。第一天风很大，飞沙走石的，眼睛里特别容易进沙，对带隐形眼镜的伤害就更大。博士后戴的风镜/雪镜可谓风头十足。不光酷炫而且挡风沙。这个以后去雪地也是可以用的。
水袋：沙漠徒步对水的需求特别大，必须及时补充水份。背包里放个水袋，出水口扣在肩带上，喝水非常方便。省去卸包，开包，取水，关包。。。。。。等一系列的麻烦。徒步走到后来，体力消耗非常大，基本是靠意志力和惯性在走。能不停下来尽量不要停，能没有额外动作就最好没有。
快干衣裤，冲锋衣：沙漠的早晚温差很大，大量出汗或者雨淋之后衣裤要快速干燥，才能保证不感冒。
头灯：野外扎营，没电没灯的，头灯还是比手电方便得多。一定要配一个。
小食：徒步时候随声带一些小食物是非常有帮助的。咖啡，秦老大兜里总揣着几包速溶咖啡，灌到水瓶子里一路提精神非常有用。话梅糖或薄荷糖，徒步到后来水分流失厉害，光喝水貌似已经解决不了问题了，这时候含一颗话梅糖或薄荷糖比和整瓶子的水都管用。巧克力，一路走体力消耗非常大，随身带几块巧克力是补充体力最快捷的方法。只是到了沙漠，基本都要吃软软的化掉了的巧克力了。
炉头，气罐，小锅：属于锦上添花的东西。喝口热水，煮个咖啡，这就是野外的小资啦。
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如题，暑假打算到塔克拉玛干沙漠徒步，求推荐鞋子，也可pm某宝地址，谢谢。
沙漠还需要穿鞋？
迷彩喷44码换粉喷44或者43码 换的直接消息
乔5葡萄44换43 上海可面交
安踏 永不止步
兄弟记得活着回来！
NEVER GONE...
我的海淘小铺：/shop/view_shop.htm?spm=a1z0e.1.10010.4.jACHrB
鸿星尔克 凸逼南波one
楼上的手好快啊。
本来觉得hyperfuse的鞋子就可以，但想到鞋舌不是一体的会进沙子。
太强了，鞋不是什么问题，问题是要穿多少双鞋。
昆明，41码。爱你所选，选你所爱。
这一套可还行 &和沙漠融为一体 谁穿谁知道
脚想不进沙子,就只有靴子了
好好学习太累了;还是好好享受大学生活吧,嘿嘿!
真希望DDG1000的电磁炮轰醒某些盲目自负的国人!
QQ: 欢迎敲门......
以前有论坛有卖家出沙漠靴的，现在没搜到
那个什么链子鞋.....
天木兰，511战训靴发自手机虎扑
未成清贫难成人，岁月沧桑还天真
哥伦比亚~~
白喷~绝对不撞鞋！
AJ28吧，靴子是你不二的选择
喝最烈的酒，艹最爱的人
你疯了吧，哥们现在就在这沙漠边上，如果是在沙地里就穿什么都进沙子，要是在戈壁滩上，还是来买一双劳保鞋吧
撸主是骑骆驼去么
白喷。。回来变成沙漠喷发自手机虎扑
这个话题好吊 ~
引用16楼 @ 发表的:
你疯了吧，哥们现在就在这沙漠边上，如果是在沙地里就穿什么都进沙子，要是在戈壁滩上，还是来买一双劳保鞋吧
为什么？
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& 允许多选
164人参加识货团购429.00元116人参加识货团购378.00元183人参加识货团购569.00元318人参加识货团购189.00元65人参加识货团购198.00元142人参加识货团购158.00元136人参加识货团购299.00元19人参加识货团购119.00元67人参加识货团购248.00元228人参加识货团购278.00元108人参加识货团购399.00元9人参加识货团购105.00元沙漠徒步如何选装备 - 简书
沙漠徒步如何选装备
库布其沙漠.jpeg
参加，2天挑战库布其沙漠50km徒步。对【毅力】和【自我调整】的考验。看到这片沙漠，感觉在装备选取上需要注意：
舒适且轻便
密封 一切可密封的都密封
防晒 遮挡防晒、物理\化学防晒
于刚刚的沙漠徒步清单和选品经验
有车队跟，大型物品不需自己背，帐篷不需自行准备
清单和价格仅做参考，最重要的是根据自己情况灵活选用，以适合自己为最佳选择标准
帽子? 50 左右鬼子帽、防蚊帽、有沿帽。属于物理防晒，一切可遮挡的都遮起来，注意帽子最好有松紧功能，可以加固，防止被风吹跑和进啥。（买时参考了阿拉伯人民着装风格。）
钓鱼防蚊帽.jpg
鬼子帽.jpg
防晒帽.jpeg
沙漠眼镜 ? 100防晒和防风沙功能。市面上有2种：
整体型：防护和镜片合二为一。用途局限，比较重
配件型：眼镜侧面加上防护阻挡功能，比较方便，平时也可取下配件当太阳镜携带
整体型沙漠眼镜.png
配件型沙漠眼镜.png
魔术巾 ? 30
魔术巾.jpg
舒适长袖衫 ? 50
抓绒衣 ? 100高领为佳，阻挡风沙，穿在贴身衣外。抓绒面料不亲水性（hydrophobic）使汗汽通过相当顺利，速干。分以下三种，可根据里外衣服搭配进行选择最方便款：
套头 VS 拉链开衫
高领 VS 低领
带帽 VS 不带帽
抓绒衣.png
冲锋衣 ? 300防风沙、防雨、透气、御寒，穿在最外层。一般的冲锋衣是"PU防水涂层+接缝处热封压胶"。款式分为：
薄款 VS 厚款
夹层 VS 单层
带帽 VS 不带帽
Columbia-PM.jpg
内衣（女性）? 80运动bra，无钢圈或胸围不紧绷款。参考优衣库无钢圈内衣。
无痕无钢圈 bra.jpg
冲锋裤 ? 250最好裤脚可以收缩
冲锋裤.jpg
长裤穿在冲锋裤里面，和晚上睡觉穿
手套 ? 20物理防晒，有五指手套，方便活动
登山杖x2 ? 150非必须。出左脚时迈右手杖。通常触地手拿时手臂成直角为高度最佳。手柄和手大小合适，捏拿舒适，手杖底部有防陷入的泥托装置，沙滩徒步建议泥托大些
降低对膝关节22%的压力，充分保护膝部；
提高步行的稳定性，保持身体平衡，避免运动伤害；
提高身体的动作幅度和频率，提升步行速度；
均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊椎；
降低30%的体能消耗；
可以当遮雨或遮阳棚的支架；
遇到野生动物可以用于自我防卫
登山杖.jpg
徒步鞋 ? 400高帮最佳，防水防沙，鞋子比正常大1-1.5码，新鞋先穿30km磨合
徒步鞋.jpg
雪套 ? 20防沙，防水
袜子 ? 20多带
睡袋 ￥ 600沙漠昼夜温差大，白天10°，夜间可达到 -10读。选择舒适度在-10°左右的睡袋，羽绒睡袋更佳、体积小重量轻，但要注意是否对鸭毛过敏。分为：
有帽 VS 无帽
有帽睡袋.jpeg
枕头我打算直接用衣服代替
防晒霜 ? 195SPF 50+，不油腻（因为不能洗澡）。
防晒霜.jpg
防晒润唇膏 ￥ 30 深层滋润防晒护唇膏
防晒唇膏.jpg
面膜 ￥ 39一般面膜精华液太多，用后需要洗掉，露营免洗的比较方便，我喜欢湿敷， 随时补水，省去化妆棉，在户外很方便
补水喷雾.jpg
护手霜 ￥ 55
护手霜.jpg
免洗洗手液 ￥ 5
背包 ￥ 100分为：
带水袋 VS 无水袋
水袋包.jpg
Go Pro Silver ￥ 2500
Go Pro Silver Hero 4.jpg【Zendo】沙漠毅行装备清单及注意事项
作者：真途户外 微信公众号
沙漠徒步，由于环境特殊，从着装准备到沙漠行走技巧，都有一些细节需要你特别注意，在开始沙漠徒步之前，好好看看下面的内容吧~毅行装备篇个人着装篇三合一冲锋衣裤用途：防风、防水；要求：透湿、透气功能强，防水透气面料，确保身体内外部空气循环。速干衣裤数量：2套用途：排汗、防晒；要求：推荐长袖速干T恤或衬衫，舒适且防晒；速干裤最好不分节，以免磨伤腿。徒步登山鞋数量：2双（轻型越野跑鞋+中帮
轻型徒步鞋）要求：适应性强、耐磨、轻便、透气。注意：鞋子至少有半个月至1个月磨合期，切莫穿新鞋，且尺码较平常要大1-2码。速干袜数量：5双用途：排脚汗、速干、防水泡；要求：袜底一定要厚，材质最好为COOLMAX;不能用棉袜。遮阳帽用途：遮阳、防晒；要求：圆边帽、棒球帽、丛林帽。速干手套用途：防晒、保护双手（行走和搭帐篷时用途很大）。魔术头巾用途：天冷时戴在脖子上做围脖御寒，风大时戴在口鼻上防沙防尘，天热时将头巾湿水以防暑；要求：比较薄、弹性较好的头巾即可。防沙眼镜用途：戈壁阳光较烈，保护双眼。个人装备篇大背包/驼袋用途：装露营物品，包括睡袋、个人衣物等；由物资车统一托运。要求：50-70L;小背包用途：徒步时使用，帐篷睡袋都不必背行，只需背负当日补给品。要求：15-30L不等，一定要有腰带，而且有水袋出口，背负时比较轻松。头灯用途：夜晚照明，腾出双手，使用方便；要求：LED头灯明亮、省电。水袋用途：徒步时方便饮用；要求：容量2-3L，需提前自行清洗水袋，切记不可使用开水。其他装备篇防晒霜用途：防晒指数至少40倍，每天要涂厚厚一层湿纸巾 用途：营地不提供洗漱用水，可以使用湿纸巾漱口水 用途：营地不提供洗漱用水、可以使用漱口水唇膏用途：戈壁气候干燥，嘴唇易干裂；药品要求：私人药品必带（以下药品可选带）种类：感冒药、消炎药、好得快、黄连素、维生素药片、眼药水、红花油等。可选装备篇求生哨用途：团队联系、求救登山/徒步杖用途：节省体力要求：建议使用双杖防沙套用途：沙地，泥泞路段用处较大；要求：短款，能包住裤脚与鞋子即可指甲钳用途：天气干燥，手指会起皮及倒刺，可用指甲钳修剪；爽身粉用途：保持脚部干燥，防水泡、也可以选择止汗剂。拖鞋用途：回营地后用于放松双脚；户外保温壶用途：装热水、营地提供热水；运动护膝用途：长途行走，膝盖负担重，可适当加压保护；个人能量零食用途：提供营地和沿途供给，但也可根据个人习惯自备能量零食， 如：牛肉干、奶酪、盐丸等。毅行技巧篇着装准备服装沙漠七月气温较高，晴天白天气温30-40度，地表温度下午最高可达50几度，晚上气温在15-18度左右。阴天或大风天气温会骤降至5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。 建议着装：冲锋衣裤（或抓绒）+速干衣裤（或排汗T恤 ） 雨披必备。鞋袜为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。装备为了减轻负重，尽量和同伴共享一些公用装备，两人共用一顶帐篷，防潮垫最好用泡沫垫子。出行前，务必把你所需要的东西列出一个单子，只带必需品，可有可无的东西建议不要带，比如：钥匙、身份证、钱包、牙具、化妆品、大的刀具、金属水壶、手机备用电池、充电器、望远镜、笨重的照相器材等等。把这些东西所占的重量用水来代替，我想你的负重也不会有多少。饮食散热饮食食品在出行时需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在4-5升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品，金属或玻璃盛装的食品勿带。饮水在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20—30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。能量补充负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量，并不是等饿的受不了的时候再补充。散热妙招中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。在休息时会我们会提供大型帐篷供使用。团队协作团队意识结伴出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。通讯联络领队和收队人员以及小组长确保每时每刻处在能通联的状态下，以及时掌握整个队伍的整体状况，通过各组之间反馈的信息做出各种突发事件的应急处理。协助各组长和队员要相互协助，对本组的所有队员做到随时都在视线之内，绝对禁止出现个别队员离开小组长和队员视线的情况发生（如厕时要等待队员出现后再行进），尤其是遇到其他大队伍的时候要格外注意清点人数。扎营拔营扎营要则帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。快速拔营睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。行走技巧行走速度控制行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。沙地行走背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。上坡行走上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。平地行走在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。夜行白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。防沙环保相机防沙沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。注意环保在沙漠野餐、露营之后，一定要将垃圾带走，不要埋在沙子下面，这是对自然、对户外最起码的尊重！沙漠环境特殊，因此建议大家尽量在专业领队的带领下结伴而行，徒步过程中服从指挥，一定要注意安全，祝各位学君腾格里之行有不一样的感悟与体验！真途Zendo长按识别左侧二维码，关注我们
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