投铅球视频多少米能特招

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-21 03:12 标签： 投出去的铅球
我是体育生 100M 14秒2 800M 2分50
三级跳 6米7
铅球 7M 再训练2年特招能拿多少分？_百度知道
我是体育生 100M 14秒2 800M 2分50
三级跳 6米7
铅球 7M 再训练2年特招能拿多少分？
求大家给个好的答复~本人基础差上肢力量不够 俯卧撑都做不了背杠铃无法深蹲 腰腹力量不够。又什么办法可以训练？为此很烦恼求答复
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先说说你是男生还是女生如果是女生，因为我不了解，就不发言如果你是个男生，我可以给你一个订花斥拘俪饺筹邪船矛数据：今年七月末的比赛（本市），水平都很低，女子800第一2’30如果想特招，至少是三级你自己去查一下三级的成绩我想你是还没发掘出潜力可以去校队训练累倒几次就好了
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体育生？男生还是女生？女生的话你这个成绩也非常不象话啊，根本就不够特招的资格。我们学校（北京体育大学，虽然我现在不在那里执教了，但运动系和体育系的特招标准我还是知道的）你就不用想了，地方的体育学院也不会订花斥拘俪饺筹邪船矛招你这个成绩的“体育生”，普通高校特招需要的条件是全国比赛前六名，市级比赛前三名，你的成绩也不可能。女生的话，百公尺起码要到12秒左右才有可能免试特招。
你多大了？我小学就是校队练田径的，我那是100m 就14s
800m 也是2分50，不过没练过三级跳，铅球是7米2！初中就别说，100m 咱近13s还是很容易的，800m 2分30也很轻松，助跑跳跳个6m也还不是问题，不过铅球就没练了！刻苦点，成绩还是好提高的！ 但前提还是是要看你的前天基因和身体条件！
身体素质是必须练习的。田径是各个体育项目的基础，而身体素质又是田径的基础，所以你应该清楚的意识到身体素质的重要性！练身体素质的方法很多，比如仰卧起坐，背肌，踝关节起，俯卧撑，橡皮条，髋关节的力量。。。同时应该穿插些爆发力以及反应的能力，如10米触地往返跑，立定跳远。。。三级跳是个综合性很强很强的项目，助跑需要速度，起跳需要爆发力及速度重心快速向前的能力，起跳需要踝关节，小腿，大腿，腰（起支撑作用），上肢（助向上之力），在空中要完成动作，但最重要的是腰一定一定要顶住，以保持平衡，落地又要收腹，需要腹肌的力量。。所以练好三级跳是不容易的，体育训练又是持之以恒的。特招还按照分数来吗？我不是跟你同一个地方的，所以不是很清楚~
男生女生？以前有没有训练过？这个成绩是训练多久的？你什么年纪？以后的训练量多大？这些细节都没提供怎么帮你判断！从这个成绩来说的话，如果是高中生，基本上特招很难了，国家2级都不一定能摊上特招。就放在我原来读书的中学来说，能在田径队有资格代表学校参加比赛的至少都是国家2级运动员。
100M 14秒2 800M 2分50 三级跳 6米7 铅球 7M.....按国家二级标准
(看你成绩像是女的)100M
2'28&三级跳.......好像是11.5M吧。。。（这个忘了）铅球
不清楚哈哈哈。。。。你想田径特招的话要一两个专长点就好了 ~例如是速度类的、耐力类的、投掷类的、弹跳类的、或者综合类的（这个可能对一般学生来说是个最难点，即:5项全能、7项全能）建议你专攻自己的速度类吧100M 200M
或400M 吃点苦应该没问题，国家二级，正常人练练都能达到。我是国家一级的，虽然知道不多，但希望能帮得到你吧^_^
这样看来，你的身体素质要加强！！！抽出一个月练习腰腹腰背肌的力量，也就是说加强你的身体素质！！！有了好的基础才好提成绩，这个是我的切身体会！！！我高一开始训练100m14秒6。800m3分3秒进入田径队。
很差了吧？？？？可是到05年高考的时候我的专项400电记也能到58了，当时我的左腿还拉伤了。你好好的先完善下身体素质，各方面的力量提高了，你的成绩自然会提！！记住！！成绩出的早了并不好！！！！特招不是拿分的啊，你说的是普招吧？普招的话，你的成绩还是不错的，100普体就已经过线了。800，加点油，铅球7米也可以三级跳太差了。就是你的条件好好的训练，最差也在75分（64分过线）我是高水平的
100M 14秒？？？你是用跑的吗？800M 2分50？？？你是用跑的吗？三跳6米？？？你是用跳的吗？
就你现在这个成绩你是体育生吗？还想特招？你是在做梦吗？
从上表看你的耐力很好但是爆发力欠缺 建议力量多增加
你体育生？100M14秒2？真不知道，是谁吧你招进田径队的……
我100米12.2
800米2分16你几岁了？ 困难
下辈子投个好胎吧。
找体育老师进行系统化训练，2年啊，可以发生很多事，现在时间充足，坚持训练一定可以，我是过来人，我们正在长身体的阶段，成绩一定一天天往上进，加油！
还差的老远。怎么体育专业生才这个样呀？你多大啦？如果刚进体训队的话还有前途。
这也能叫体育生？这个成绩还是好好学习文化课吧，除非你能找到后门。
几岁，身高，体重，父母身高，跟键 没有个数据不好处理的。
多做蛙跳吧，没价好讲的，想不训练提高成绩是不可能的。
基础也都是锻炼得来的
这个成绩也行
还不如我，想特招？
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出门在外也不愁学体育专业，体育分数是怎么算的，比如100米跑多少秒之内才算合格，铅球投多少米才算合格？_百度知道
学体育专业，体育分数是怎么算的，比如100米跑多少秒之内才算合格，铅球投多少米才算合格？
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总分73，二本线一般在七十左右，每门满分二十五，八百2分11秒，录取线不是看你及不及格。
还没算过达到多少及不及格…………，八百米 ，他是看总分的，上下波动一般不超过三分，每年的录取线都在变动，铅球9米4，一门不好，立定跳远，百米，总分一百，我当时百米12秒9体育考试共考四门，铅球
哦哦，知道了，谢了哈！！
没有三级跳啊
各地区考得不一样，我说的是陕西的
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁中考铅球投多少满分米，多少米优秀_百度知道
中考铅球投多少满分米，多少米优秀
我有更好的答案
7到8米优秀，12米满分
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出门在外也不愁谁能告诉我体育高考的铅球专项要投多少米才能满分吗?铅球重量是多少_百度知道
谁能告诉我体育高考的铅球专项要投多少米才能满分吗?铅球重量是多少
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楼上的，你知道7？
是7。26公斤投15米是什么概念吗，楼上啊，估计就是13米左右满分。，不懂不要乱说~
15米满分不可能。。26好不好。28？有这个成绩可以进专业队了。？，哎7
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出门在外也不愁女生投铅球，四公斤，6米八满分。我怎么开始练习呢？身体条件还可以！_百度知道
女生投铅球，四公斤，6米八满分。我怎么开始练习呢？身体条件还可以！
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首先要锻炼肩部力量和腰部力量，肩部力量可以做一些拉练运动，腰部要多活动比赛的时候一定要投球是肩部很腰部同时发力才可以扔的更远
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我们老师说投球的时候不要用手臂的力气，用腰力带动身体把球抛出去。
跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。
往高了投才能投远吧 好像。。
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铅球的训练技巧 推铅球属于s力d量性的投掷项目，除了k要具备一b般身体素质以8外，还必须有适应推铅球所需要的专g项素质，同时运动成绩越好，对专t项素质的要求也i越高。铅球专n项素质主要包括专e项力g量、专e项速度、动作速度 以5及r专x项耐力m等。其中8最主要的是专s项力j量，专n项力t量的最大e的特点是爆发力h，爆发力d取决于e速度和力p量的结合，但是必须以0基本力u量为4基础，而基本力v量与b速度力c量又y是相互4相成、互8为3依存的。再从5推铅球技术的动作来看，它不c单纯是投掷臂最后快速伸直，而是全身进行继发性的爆发式用力j。因此在提高专d项素质的训练中6,主要是发展全身有关肌群的爆发力h。本人l在平时的训练实践中1不p断摸索，发现对中4小p学运动员力t量训练以7动力s...
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