野外生存拓展的书名有哪些

《最新野外生存手册 教你37种特殊环境下野外生存技能》
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不知道你有没有设想过自己孤身一人身处在荒无人烟的森林或是沙漠里呢?真是那时候你觉得自己能战胜艰难的条件逢凶化吉吗?你知道有哪些生存技能是必要的要学会的吗?如果对于这些问题你都没有一个答案的话,那你就很有必要认真读读这篇野外生存技能了,绝对会让你受益匪浅!
掌握野外生存的方法无异于把握住自己的生存命脉,无异于抓住了一根“救命草”。当一个人掌握了野外生存技能,往往能逢凶化吉、遇难成祥。本书教你37种特殊环境下野外生存技能。概括地讲,是在远离住所的野外吃、住和活动,同时还要会自救。 野外生存,即人在住宿无着的山野丛林中求生。作为一种有益身心并有利于培养团队精神的 活动,野外生存能让我们在亲近大自然的同时,探索未知的精彩世界。 如今越来越多的人加入到野外活动中来。但是他们对野外潜在的危险或估计不足,或缺乏经 验,因此掌握野外生存基本知识是必要而且重要的。只有学会科学地寻找水源、防治伤病、观测 气象、安营扎寨、野外救援……才能真正提升个人素质、挖掘自我潜能,从而在活动中增强自信、克服心理惰性、启发想象力。增强社会实践的本领。 这里所说的野外生存,概括地讲,是在远离住所的野外吃、住和活动,同时还要会自救,具体包括以下“五会”和“四能”: “五会”包括:一是会觅食,二是会找水,三是会取火,四是会设营,五是会在复杂情况和复杂地形条件下行进。 “四能”包括:一是给预防和处治日常伤病,如烧伤、骨折、蚊虫盯咬、头疼脑热等。二是能掌握野外急救护送的方法,如会做人工呼吸,会护送伤员等。三是能预防野兽的侵袭等,四是能争取紧急救援。
目录: 前言 第一章 野外生存基本知识与技能 一、地理环境与野外生存 1.平原对野外生存的影响 2.丘陵对野外生存的影响 3.山地对野外生存的影响 4.高原对野外生存的影响 5.沙漠对野外生存的影响 6.岛屿对野外生存的影响 7.沼泽地对野外生存的影响 8.严寒对野外生存的影响 二、天候与野外生存 三、着装的一般要求 四、方向的辨别与迷向后的措施 1.钟影法 2.法 3.植物法 4.月亮法 5.恒星法 6.简易针 7.风向指示法 8.其他方法 9.迷向后的措施 五、绳索的使用 1.绳索选择 2.绳索投掷 3.绳子加固 4.绳索连接 5.绳环套 6.绳索固定 7.救生结 六、野外防病与卫生 1.野外疾病的防治 2.野外创伤及其处理 3.野外自救与互救 4.野外卫生 第二章 去野外前的准备 一、研究野外环境 二、拟定外出计划或生存方案 三、步行去野外的物资准备 1.着装、雨具和背包 2.宿营物资 3.烹调设备和自备食物 4.技术装备 四、开车去野外的物资准备与规划 1.对进行一次二级保养、检查 2.带上常用备件 3.带齐维修工具 4.带够车上用的生活用品、药品和资料 5.路线规划 第三章 野外行进 一、野外汽车行进 1.特殊路况驾驶 2.常见故障及排除方法 二、野外徒步行进 1.一般原则 2.行走技巧 3.复杂地形中行进 4.夜间行进 5.特别提示 第四章 野外找水与用水 一、缺水的生理反应 二、寻找水源 1.各种水源的特征 2.寻找水源 3.“制造”水和收集水 三、对水的净化 1.煮沸法 2.沉淀法 3.吸附法 4.过滤法 5.渗透法 6.药物法 四、能解渴的植物 1.杯型植物 2.竹类 3.藤本植物 4.根部取水 5.棕榈类 6.仙人掌类 7.旅人蕉 8.桦树 五、科学饮水的方法 六、无水时的应急措施 第五章 野外觅食与用食 一、植物类食物 1.可食野生植物的识别 2.野菜类 3.可食用的根、茎、叶、花 4.果实类 5.可食用的 6.其他可食植物及可食部位 二、真茧类(蘑菇)食物 三、海藻类食物 1.绿藻类 2.红藻类 3.褐藻类 四、动物类食物 1.寻找动物 2.哺乳类动物 3.小型啮齿动物 4.爬行动物 5.鸟类 6.昆虫 五、捕猎与食用猎物 1.捕兽常识 2.捕猎方法 3.猎物的处理和食用 六、有毒植物识别和误食后的中草药治疗 1.有毒植物 2.误食有毒植物后的中草药治疗方法 第六章 野外取火、生火与野炊 一、缺乏火种时的取火方法 1.用枪弹取火法 2.用放大镜(凸透镜)取火法 3.用取火法 4.击石取火法 二、特殊条件下的生火方法 1.下雨生火 2.风强时生火 3.在水上或湿地上生火 4.在冰雪上生火 三、野炊 1.捕获物的食前加工 2.野生可食植物的食前加工 3.不宜混食的食物 第七章 野外设营与露营 一、宿营地的选择 二、帐篷或庇身所的搭建 1.山地露营 2.热带地区露营 3.沙漠露营 4.雪地露营 5.海边露营 三、宿营 四、露营时的日常生活 1.露营时常用的物品 2.睡袋是野外生活的最好寝具 3.帐篷内的照明 4.应付下雨天 5.在野外的“洗澡”法 第八章 野外蜈乐与考察 一、享受野外之乐 1.野餐之乐 2.篝火晚会的乐趣 3.下雨可取乐 4.吹草笛、唱歌跳舞 5.坏的娱乐 二、观察人自然 1.观星 2.观察动植物 3.收集落叶 4.寻找昆虫的栖息地 5.观察山野的菌类 6.追踪动物的 7.观海 8.收集野树的种子带回去栽培 第九章 野外求救与搜寻 一、求救信号 1.烟火信号 2.图案信号 3.染色信号 4.光信号 5.音响信号 6.旗语信号 7.身体信号 8.闪光信号 9.指示信号 10.高山营救代码 二、搜寻 1.基线搜寻 2.水路搜寻 3.扇形搜寻 4.空中搜寻 5.联合搜寻 三、直升机营救 1.着陆营救 2.旋停营救 3.夜间营救 4.海上营救 四、冰窟救生 1.冰窟自救 2.冰窟救援 五、水中救生 1.水中自救 2.船上营救 3.岸上营救 4.水中营救 第十章 几种特殊环境中的生存 一、海上生存 1.思想准备 2.弃船求生 3.漂浮求生 4.陆地征象 5.发求救信号 6.注意 7.海上喝水 8.海上觅食 9.防止鲨鱼的攻击 10.登陆 二、岛屿生存 1.岛屿方位的判断 2.登临岛屿 3.岛上待援 4.注意饮水,防止脱水 5.岛上饮食 三、热带生存 1.热带雨林的主要特征 2.热带地区的危险 3.食物来源 4.丛林行进 5.扎营 四、高原生存 1.高山病的预防 2.高山病的治疗措施 五、沙漠生存 1.环境特征 2.沙漠求生法 六、寒区生存 1.寒区环境特征 2.在寒区的衣、食、住
《最新野外生存手册 教你37种特殊环境下野外生存技能》
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关于野外生存的书
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约翰,共250页,准备多华一点时间吧,极度专业华文出版社出版的《生存手册》,此人自己就是英国SAS的生存教官,想要通读的话,本书也是英国皇家特种部队权威教程.怀斯曼著
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野外生存必备参考书-怀斯曼生存手册
《荒野求生秘籍》的主持人贝尔告诉我们,掌握正确的生存知识,只要随身携带三样物品:刀、打火石、水壶,你就能够在任何险恶的环境中生存下来,并最终找到求生之路。现在,又有人说,只要携带两样东西,你同样可以做到这一点,那就是一把瑞士军刀,加上一本《怀斯曼生存手册》。不管此话是否夸张,站长很欣赏书中的一个比喻:生存技巧犹如一个金字塔,塔的最底部是求生的愿望与勇气,塔的上一层是生存的知识与技巧,知识越丰富,生存的机会就越多。在危难突然来临之时,你可能一无所有,也可能不得不放弃所准备好的全套装备,唯一能带走的,只有你所知的求生知识。在灾难即将来临的时候,我们可以临时抱佛脚,投入巨资购买全套最昂贵的装备,却没办法在短时间学会并掌握使用他们所必要的生存知识。所以说,求生知识才是野外生存的第一要素,一本好书能帮助我们更快更好的掌握它。使我们无论面临何种危机,无论身上装备多寡,都能从容淡定的面对灾难。 以下是当当网对此书的简介,文末有当当网购买链接,只要20元不到,推荐大家都能买一本来看看。编辑推荐 1. 一本救命的书、一本出门就需要的书、一本英雄的书 2. 世界最精锐部队(SAS)权威教程 宗旨:把你投放到世界任何角落,你都可以凭借本书生存下去 3. 英国最新原版全球畅销书,行销数百万册 4. 中国十大好书 5. 唐师曾、刘雨田、李慎之等一致推荐 6. 本书连续36个月蝉联全国新华书店畅销书榜前三名 内容简介 有这么一本书,仅凭一把刀和书中的知识,就可以在任何地方、任何天气、任何条件下生存下去。这就是《怀斯曼生存手册》 本书为世界最精英部队英国皇家特种部队(SAS)绝境求生的秘密,是现代人掌握自救、自我保护的生存技巧。任何人,只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者,都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点:茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。 书中附有大量绘图,讲解具体的操作步骤,更增强了直观性与实用性。本书的宗旨是解决所有生存难题:如何装备,雨林中如何施放求救信号,怎样辨认有毒植物,用刀片制作指南针,如何蹚水过河,制作各类环、结和绳套,如何点燃潮湿的火柴,如何搭建天然帐篷,如何急救、逃生、救援等等。 作者简介 怀斯曼,英国陆军是英国皇家军队核心,约翰?怀斯曼是英国皇家陆军职业军官,在陆军特种部队服役16年之久。以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外,由此荣膺皇家特种航空部队(SAS)教官。SAS是英国皇家军队精英,SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务,通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。 作为SAS教官,约翰?怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验,撰写了一部完整的求生教程——《怀斯曼生存手册》,教人如何在户外:陆地、海洋、沙漠、天涯海角,在任何恶劣的天气下生存下去。 PS:《荒野求生秘籍》的主持人贝尔也曾经在SAS中服役,这么看起来,怀斯曼应该还是贝尔的前任才是。目录 第一章 生存必需 幸存之道 救生宝盒 急救箱 刀具 正视灾难 基本需要 第二章 求生策略 求生策略 车祸求生 空难求生 第三章 气候与地形 气候带 极地地区 高山地区 媒体评论 从表面看,《怀斯曼生存手册》是一本教导特种部队学习野外生存的教科书,但其意义远不止于此。它其实是一本关于人类起码生存知识的百科全书,被言简意赅的职业军人精心缩微成 了600页的袖珍手册。 —— 新华社著名记者 唐师曾
风风雨雨十五年,生生死死五千天,行万里路如读万卷书,我多次几乎是用生命代价, 换来与自然亲近和搏斗的本领,我用我的双脚阅读大自然,印证着苏美尔人的箴言,十几年 中一点一滴地积累起我的力量与勇气。 从某种意义上说,约翰?怀斯曼是我的同行,因此我 特别欣赏他在《怀斯曼生存手册》中的这个比喻:生存技巧犹如一个金字塔,塔的最底部是求生的愿望和勇气,塔的上一层是生存的知识与技巧,知识越丰富,生存的机会就越多。怀斯曼把他的那些生存知识写进了他的名作《怀斯曼生存手册》中,他用简洁、命令式的语言,讲述的正是我在历险生涯中,曾经体会、运用的那些简单有效的生存法宝,阅读至此,每每令我会心地微笑。 我想《怀斯曼生存手册》这本教科书,将会伴随我今后的探险生涯。 ——职业探险家 刘雨田
久居大都市的人,不妨找机会放纵一下我们的生命。约上三五亲朋,怀揣一本《怀斯曼生存手册》,走进你们选定的“生存营”,过上一两天复古的生活,从而慨叹一番:原来我们还有这么强的生存能力。当然,还有世事难料的一面,也许哪一天因为汽车遇险,因为意外伤害,因为突发急病 ,因为自我防卫,你需要一种生存的本领。 如果你读过《怀斯曼生存手册》的话,应该是可以有信手拈来之计的。否则那本书也不敢自我标榜这样一句话:“此手册解决所有的生存难题”。 ——央视节目主持人 张武斌
我并非迷恋好莱坞牌的美国英雄,但我相信那类英雄的个体生存能力是很强的。在他们 身上,我们可以看到,“文明其精神,野蛮其体魄”的教育理念也是美国人的梦想。那些银 幕好汉都有强壮的体魄,都有文明的精神,甚至杀手里昂也有哀怜孤女的细腻柔情。上述这番话是因为一本书而发的。朋友让我看看英国人怀斯曼写的一本书《怀斯曼生存手册》,阅后大喜。这正是中国的独生子女们需要的。像我女儿小时候那样连蔬菜都不吃,如何指望他们在绝境中去吃蝎子?连澡盆都不敢下,如何指望在险地游过冰河。这是一本可以作教材的书,作业就是:请吃蔬菜,请你做你不敢、你不愿但有益身心茁 壮成长的事。 ——著名书评家 吴稼祥
与那些空话连篇的书相比,《怀斯曼生存手册》的最大的特点就是言之有物,字里行间透着大量生存、自救的宝贵信息,无论对专业人士还是普通百姓,都不失为一本值得拥有的生存百科全书。 ——美国警察 石子坚
《怀斯曼生存手册》其实是一本关于人类起码生存知识的百科全书,被言简意赅的职业军人精心微缩百400页的袖珍手册。                   ——新华社著名记者 唐师曾 我特别欣赏书中的这一个比喻:生存技巧犹如一个金字塔,塔的最底部是求生的愿望与勇气,塔的上一层是生存的知识与技巧,知识越丰富,生存的机会就越多。                    ——职业探险家 刘雨田    如果谁想挑战自己的勇气和生存技能,我会建议他(她)只带两样东西:瑞士军刀和《怀斯曼生存手册》。                    ——本书策划 严平 &
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野外生存实用宝典
出版时间:2010-12&&出版社:吉林出版集团有限责任公司&&作者:朱时萱&&页数:191&&Tag标签:无&&
没有在野外生存过的人,绝对没有机会体会到野外的极致恐怖,也没有办法体会到野外的极致乐趣。那些并不喜欢野外的人,你可以不懂得野外,但你一定要懂得野外求生。也许有一天你不小心陷入了危险的境地中,比如地震、飞机失事、山问迷路……总之有无数种情况可能让你面临求生需要。学习一些基本的求生知识,一定能在关键的时候对你有所帮助。在野外,你将不再是自以为是的主宰者,而是变成了浩瀚天地中的一只蚂蚁,只能怀着景仰的心情在大自然中匍匐。如果你选择在美丽的林问穿梭,一定要小心落日后这片饥饿的森林;如果你选择在碧绿色的湖边漫步,要小心平静的水面下那一双注视着你的眼睛。除了凶猛的动物带来的直接威胁,那些让人心烦的小虫子也常常会给你带来致命的危险。野外求生并不是要你去寻找危险、解决危险,而是教你怎样去避开那些危险。本书预想了五种绝境,分别提供了相应的生存方案和求生对策,希望这本书能够给你多一份生存的机会。而那些沉浸在野外风光中的游客们,随身带上这本书,在你面临危险手足无措的时候,这本书的存在就是一种力量。
  在野外,你将不再是自以为是的主宰者,而是变成了浩瀚天地中的一只蚂蚁,只能怀着景仰的心情在大自然中匍匐。如果你选择在美丽的林问穿梭,一定要小心落日后这片饥饿的森林;如果你选择在碧绿色的湖边漫步,要小心平静的水面下那一双注视着你的眼睛。除了凶猛的动物带来的直接威胁,那些让人心烦的小虫子也常常会给你带来致命的危险。野外求生并不是要你去寻找危险、解决危险,而是教你怎样去避开那些危险。
朱时萱  新闻学学士,热爱文字及旅行。毕业后曾担任旅游杂志编辑、摄影师多年,后成为独立策划师、自由作者。酷爱旅行的她曾经游历了中国大半河山,后加入旅游协会,开始向险峻河谷无人山川挑战。曾多次参加协会组织的西藏自驾游,并创造过随驴友深入戈壁沙漠生存一个月
Part 1 良好的身体状况 Chapter 01 野外生存,你储备好了吗  保证食物和饮水供给  野外求生工具箱  正确的穿着可以救命 Chapter 02 你的大脑能适应野外环境吗  保持清醒  思考能力  准确的判断  控制精力 Chapter 03 求生常识  维持生命的三大保障  ……Part 2 野外求生必备技巧Part 3 基本的急救素质Part 4 最富有生机的绝地——森林Part 5 最值得反思的绝地——沙漠Part 6 最不可侵犯的绝地——雪山Part 7 最让人疯狂的绝地——大海Part 8 最神秘低调的绝地——极地Part 9 身处绝境时的求生法则后记
插图:在野外旅行途中,当你的身体状况开始出现危险的苗头时,必须马上离开可能出现危险的地域,不要有丝毫犹豫,立即撤离到可以为你提供救助的地方。前方风景再好也没有你的生命重要,在野外恶劣的气候环境中,随时可能出现意外的情况,哪怕你的身体只是出现了一丝不妥,你都很可能陷入致命的危机。去野外之前要注意锻炼身体,只有强壮的体魄才能应对大自然的挑战。如果在野外遇到危险,需要长时间滞留等待救援时,除了寻找食物和水源以外,坚持进行适当的锻炼不但能帮助你消磨时间,而且能让你在面对危机的时候拥有战斗的能力和信心。走远路的时候要注意自己的体力分配,一定要给自己留下回到安全地带的体力。当你觉得疲劳程度比较严重的时候,一定要进行适当的休息,好有足够的精力来预防突发事件。体力是一个很难注意到的部分,但却是野外生存中最起决定作用的一个部分,体力充沛不仅仅能让你随时应对突发状况,最关键的是它能给你信心。除了身体上的疲劳,还有一种疲劳来自你的精神,长时间处于紧张的状态会让你丧失判断力,别以为你的大脑就不需要休息。在野外,真正的危险来自各种突发状况,这时候最靠得住的就是一个够用的大脑。所以,如果在野外遭遇特殊情况需要停留的时候,一定要和同伴轮流值夜,以保证清醒的人有足够良好的精神状态。一个人滞留在野外的时候,必须找到安全的露营点保证睡眠,同时注意自我调整精神状态,可以进行一些放松大脑的运动。最后记得在出行前检查一下自己的心态,如果负面情绪太严重,还是别出行了,一个人的负面情绪会很容易传染一个团队,不要小看负面情绪的影响,如果你没有求生的斗志,你凭什么去战胜危险呢?对一个团队而言,如果团员之间出现了剧烈的矛盾冲突,在前进的过程中就会彼此影响,最终导致整个团队的溃散。
首先感谢在我完成这本书的过程中为我提供了众多帮助的朋友们,是因为有了你们的无私奉献,才让这本书得以及时顺利地完工。我最初写作这本书的初衷,是希望能为那些经常要面临野外环境作业的人,或者喜欢去野外探险的人提供一些帮助。我尽可能地结合我的野外工作经验,和我对各种基本求生知识的把握,力图为读者朋友们提供一本最基本也最容易操作的求生手册。但是在写作的过程中,我发现这些看上去似乎只在特定环境中才用得上的技能,其实在现实生活中也经常发挥意想不到的作用。我努力将这些混乱的方法条理化和简洁化,以不同的野外环境条件为基础,详细地介绍了各种野外常见的求生技巧。一方面希望能为读者提供更具针对性的意见,另一方面也希望读者能够从中分离出环境的特性,并且可以根据自己所处的环境,利用相似性原则掌握更适合自己的求生技巧,帮助那些也许需要这些知识的人拥有这份能力。虽然这本书的主题是强调野外求生,并且我也一直以野外求生为线索,安排了整本书的构架和内容设计。
《野外生存实用宝典》:七彩生活
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用户评论&(总计6条)
&&&&内容不错,儿子喜欢,是他所想要的
&&&&女儿超喜欢,书一到就马上就津津有味的看起来。。。。。。。
&&&&浅显易懂,女儿也很喜欢看!
&&&&外出旅游时备用
&&&&大人小孩都可以看,实用,有彩图,小孩也能很容易看懂。
&&&&儿子很喜欢。学到不少知识
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