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官方下载功能反馈近半个多世纪以来，单纯练习传统武术者倘无一人在擂台上战胜过职业拳击、泰拳及跆拳道和空手道、踢拳。所以，练中国传统武术的人已经没有理由夜郎自大了。从技击理念到训练方法，中国传统武术是不是有点落后了，中国传统武术的修炼体系还有哪些优势？首先，了解武术现代发展的一些基本情况。武术类别：主要是三个包括：表演、竞技、实战格斗（近似于军体格斗）。定义：军体格斗包含适用于解放军、武警、公安系统（包括外军相对应的军事单位）格斗的技术。竞技武术包括传统的武术类科目（国外类似的科目：空手道、跆拳道 等）。区别与联系军体格斗与武术的关系是：武术是一种体育基础、军体格斗是武术的升华。武术特别是竞技武术与军体格斗最本质的区别是：格斗的目的和使用的环境条件不同。随着历史的变迁，冷兵器的逐步消亡，专用武术表演、练习器械的生产及拳、械套路的大量出现，武术竞赛对抗、套路演练规则的制定，武术已演化成为中国体育运动项目之一。武术的体育化使其内容、形式及训练手段等都发生了很大变化，反映事物本质属性的概念也在不断变化。发展到今天，武术的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和散打运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。武术与格斗的区别：本质的区别：武术：是为了提升人的身体素质，提升个人的总体修养为最终目的。格斗：则是 以战胜，击败为最终目的。中国武术与拳击的比较中国武术一直号称：“天下武术出少林”一说。但是翻阅历史，拳击才是世界格斗历史最长的拳种。至今已有5000多年。拳击和射箭都是人类古时的生存技巧，原始人用以强健体魄而可以于恶劣的环境之下生存。弓箭未面世前，人类要以拳头来自卫。这是拳击的雏形。拳击技术虽然只有直拳、摆拳、勾拳三种基础拳法。但是实用性极强，简单、直接、准确的攻击技术。并且打法丰富，战术极多。拳击的步法灵活简易，拳击的出拳发力模式非常符合人体工程学。如今，无论泰拳、跆拳道、踢拳、空手道、综合格斗等运动员都通过学习拳击的拳法与其拳种进行融合。中国的电影中，武术高手PK拳击高手如同踩蚂蚁一样容易。大多数中国人都有武术是拳击克星的想法。殊不知，真正的拳击手不论从攻击、防御、闪躲、力量、速度都是很强的。世界级拳击冠军更是不在话下。近代中国发展拳击过程中，各个省的武术拳师均败在所在省拳击队的拳击运动员手下。道理原因很简单：（1）武术站桩不动，为死桩，格斗过程的节
奏是需要时而快慢移动的。（2）武术大多数真实实战极少，
拳击却以真实实战训练为终极目的训练。（3）拳击运动员的训练全部贴近真实格斗，
武术以击打人体某个要害部位为主。（4）拳击专攻出拳，辅之系统的力量训练和
组合拳训练，所以攻击的连贯性、攻击
密度明显比武术运动员高。（5）武术训练有翻跟斗（李小龙不会翻跟斗）、旋身转体、气功等
类似表演动作训练。拳击没有，全部都
是攻击、防御、闪躲训练。模拟实战性非常非常强。中国武术和跆拳道的比较传统跆拳道是一门比较厉害的武术（正规跆拳道比赛除外），李小龙生前也曾经精心学习过，说明它的确是一门优秀的格斗技，只是在中国能见到的很少，与之相比中国武术多出来的就是擒拿、打、摔、结合的打法。在腿法方面，中国武术和跆拳道相比，传统跆拳道腿法速度快，攻击效果高，破绽少。堪称：“腿法的艺术”。中国武术和空手道的比较空手道一直以来都有人争论是来自中国唐手，其实不全是，不过说到底也是中国抛弃的一门武术，现代极真空手道经过大山倍达所创立，实战性与攻击性更加强大。传统空手道套路多余的动作较多，还受型的约束，破绽比较多，对实际搏击作用不大，即使如此，空手道高手还是很能打的。空手道要么就是全力进攻，要么就是消极防守。中国武术和之打斗的时候，很难硬碰硬，中国的太极化劲和拦阻技术等难以有效的克制对方的手脚发挥。中国武术和散打的比较对于散打是来自中国武术一直有人争论，在这里且不去管它。散打的拳腿都是以直线攻击的为主，也有采用大动作的摆拳和后摆腿，后摆腿和鞭腿动作大，如果击空，将受到重招的连续攻击。由于散打擅长打擂台上的搏击对于保护对手方面花了不小的力气，所以散打的攻击力方面较弱，摔法较常使用，消耗力气大。而中国武术一直以来都是以敌人生死较量的，攻击对手身体弱点为主（插眼、踢裆、砍脖），省力，一击制胜，两者在技术和狠毒方面根本没法比。散打的人不擅长甚至没有擒拿，而中国武术则把擒拿当成必修项目。中国武术和泰拳的比较中国单个门派的师傅一直打不倒泰拳手。这是因为技术和力量不完善、实战少的结果，泰国古拳法有凶狠歹毒之称，八臂攻击方式。近来加入了摔法，使技法更加丰富了。说到格斗的残忍，中国武术完全不及泰拳。泰国泰拳的普及上至国王，下至平民百姓，甚至儿童都有习练泰拳，参加泰拳比赛。在泰国有“路上每十个人，九个会泰拳”的说法。可见泰拳普及型。传统武术，国家体育政策为了保护传统武术运动员，而禁止比赛中采用，而导致武术界大多人不去练。大多武术练习者根本不懂用肘法。泰拳却有“肘过如刀”的恐怖说法。中国拳和截拳道的比较截拳道里面根本没有太多的中国武术的成分！李小龙也称中国武术教学方法还是很落后，让他很气愤，才写了那么多文章批评中国武术的教导方法不切实际。截拳道是以无法为有法，以无限为有限为最高武术的宗旨，包括任何门派，而不被任何门派所包括。截拳道技法分析：手法短促，出拳短快狠，顺应了咏春拳的南拳直线短打法原理，守自己中线，集中中央突破，腿法攻为主，擅长采用低踢法，限制对手的腿法发挥，被李小龙打败的察尔，与李小龙成为好朋友，并且教了李扫踢和内围战法的技术，使他的截拳道远近都厉害。截拳道不是最强的，因为截拳道只有李小龙用才最厉害，就好比极真空手道只有大山倍达用才强一样。现在任何人都不会得到他的全部技法，因为有许多他自己自创技法只有李小龙才会使用，所以截拳道留给那些追求李小龙技术的人吧，现在的中国截拳道和中国武术相比，大家都是不相上下的。截拳道有世界上各种武术成分，但是外国的截拳道技术肯定比中国截拳道强。因为李小龙的截拳道根源和他的得意亲传弟子大多为外国人。留给中国的只有【电影式】的截拳道和那无数被模仿的怪叫“啊喳~ ~ ~”中看不中用。中国武术商业分析：中国武术在中国的发展已经逐渐沦落为表演武术，大多数出现在电影中。
或飞檐走壁、或以一抵数十手持刀棍的人、或以武术奔跑数十人开枪未能击中、或模仿李小龙招牌动作击败对手、或武术是天下第一无人能及或在某些活动上表演硬气功吸引路人或自称自己为某某武术大师（无实战经验）或是某大师传人（多是表演套路、无实战）或出国教拳，一般武术传人多数出国教学赚钱（因为中国传统文化已经逐渐被西方文化所代替，所以国外比较中国有市场）或永远让已经去世几十年的李小龙宗师为中国功夫之王，若李小龙宗师泉下有知，死不瞑目。他创建“截拳道”是希望国人发奋自强、勇于创新、超越自我。但是在那个中国发展落后的年代他拍的电影使国人神话了他。中国截拳道后继无人<p style="margin-top: 0 margin-bottom: 0 padding: 0 max-width: 100%; min-height: 1　
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1．位移速度。即动作中突然改变方向的能力，包括平衡和对惯性的控制。如步一、课程功能：拳击集健身、防身、减脂、减压等内容为一身，充分发展身体力量、速度、耐力、协调性、爆发力。
中国跆拳道协会 升级\段、品考核内容（暂行）
白黄带 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行杨建平极速KO获百万奖金 致命断头台锁晕日本老将新拳王梅威瑟已经拿了五个拳王金腰带（小图），以超过1亿美元的年薪成为最赚钱的职业运动员。伍兹（左）曾连续十多速度素质是人体进行快速运动的一种能力，基本的表现形式有：反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。　　一、挥杆模拟训练（开始姿势）。将两条训练带的一端固定在运动员身后。将训练带系在手柄或运动手柄上。站姿，双手先成站在健身房里，增大肌肉块增长力量是很多人最主要的目的，在所有促进肌肉增长的训练中，硬拉、深蹲和卧推是被采用最多夸大的中国功夫--悲哀！
中国UFC第一人张铁泉在UFC第127期的比赛中以“断头台”技术48秒内速胜打沙包是散打训练中一项必不可少的训练手段，它不仅可提高运动员的击打力度和击打速度，同时也是培养及提高运动员距实战姿势：实战姿势通常也叫做预备式或格斗式，是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态，而拳谚云:“手是两扇门,全靠腿打人。”腿法在实战中威力大,得分率高。腿的长度约为人体的二分之一,拳谚云:“一寸拳谚云:“手是两扇门,全靠腿打人。”腿法在实战中威力大,得分率高。腿的长度约为人体的二分之一,拳谚云:“一寸截抓直拳顶腹贯耳夹颈拧头擒敌法，关键是转拨为抓，后发制敌，根据敌方左右直拳攻击时的前冲力度和连击变化，采泰森拳击KO集锦】：世界第一人？泰森重拳可达800KG 三分钟KO集锦看爽你根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规【福建华夏第三届传统武术邀请赛】规程大赛名称：福建华夏第三届传统武术邀请赛总 监 督：福建省体育总会主办单位目 录第一章 通则.............................................打沙包是散打训练中一项必不可少的训练手段，它不仅可提高运动员的击打力度和击打速度，同时也是培养及提高运动员距战机，即适于出击的时机。确切地讲，就是对方在瞬间出现的容易被击中的薄弱环节。运动员在身体素质、技术水平相差不当今中国最吸引眼球的比赛，非中超和CBA莫属。足球梦被中央定义为中国梦的一部分，政策倾斜、资金追捧自不必说，先说拉伸的重要性!　　运动后的伸展训练能改善由于乳酸积聚而造成的酸痛感，并放松运动后紧张的肌肉，防止肌肉僵硬fuzhouwushu以武会友 以武健身 以武防身 以武悟道 以武言商热门文章最新文章fuzhouwushu以武会友 以武健身 以武防身 以武悟道 以武言商跆拳道和空手道哪个好？_百度知道
跆拳道和空手道哪个好？
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。空手道既是一门徒手进行打斗的艺术和方法，又是一项运动项目。相对而言跆拳道更加注重套路腿法，而空手道比较全面手脚并用，更加贴近实际。空手道的学习在掌握了一定的型、套路、移动及各种组手的同时，极其注重身体各部位的攻击和杀伤威力的锻炼。随着学习和锻炼时间的增加就会接触到空手道的一击必杀，如果可以将其灵活运用还是对对手有一定威胁性的。武术无分高下，关键在于个人练习。
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原因是空手道是硫球人反抗日本人的统治而使用的，不过国内没几个正统的教练，开个玩笑，确实空手道很猛，所以空手道比跆拳道实用在这两种中选防身术的话我介绍空手道。我以前也是练截拳道！会走光的，中间应校长要求跟空手道教练一个月，两年专业（不是骗钱的那种），我想没哪个女孩子想穿短裙的时候把腿踢到别人头上去吧，也猛，本人是跆拳道教练，而跆拳道现在是韩国推广韩国文化用的
其他23条回答
1 有历史擦别
跆拳道的基础是高丽时候开始传下来的。
空手道有200年的基础历史。
2 创始人不一样
跆拳道创始人是崔泓熙。
空手道创始人是屋亚玛。
3 空手道主要用的是手
跆拳道主要用腿的过程中加拳
4 技术问题上有差别
跆拳道的踢腿是注重水平踢（测踢）跟肩水平线
空手道踢腿时候膝盖没有抬起来 （测踢）肩腰腿 不是水平线 踢不出全身的力量。
跆拳道动作是波浪型步法基础上进行。
空手道是直线运动。
5 跆拳道所有动作是 利用反动力原理,更加提高力量。
空手道动作是没有反作用直接进行。
6 空手道测踢的时候把脚指头往里收,主要踢软的东西如人体。
跆拳道是用脚后跟,能踢硬的东西。
7 空手道轮踢是用脚背
跆拳道轮踢是用前脚掌
8 空手道的踢法比跆拳道踢法少,例：下...
1 跆拳道更具表演性，而空手道实战性比较强，看你的目的了2 很明显空手道，我也是女生，上次还抓了回小偷咧~（偷笑下）3 武术都要拉韧带，而空手道的韧带是针对一般的攻击来说够用的，我也是18也就是大一开始练的，女生韧带本来就比较软一些，随便拉拉我一年后横叉纵叉都可以下的，这个完全不是要担心的问题4 手长脚长在击打中的确有优势，但协调性问题是应该改而不是掩盖它
1.空手道主要靠手（劈喉，折颈）脚，腿部等一切攻击手段击垮对手，跆拳道主要是靠腿部！ 入门的话，跆拳道应该算较容易上手！2.个人感觉楼主若要为了防身就应该学自由搏击！3.18岁的话，尽量把脚踢高点，经常练习下段，就学跆拳道吧！4.最后这个问题，不好回答！
相对空手道对身体的要求较高，跆拳道的柔韧对女孩子来说忽视。反应慢，人不是天生反应就快，通过练习反应就会快，不过可惜再快也没野生动物快。空手道和跆拳道的理论不一样，作为女的要和男人搏斗还是有一定得困难，我也不知道怎么说了，还是练空手道吧~至于传统武术我就不想说了~如果是练来防身的话还是要实用的
为什么不学国术呢,咏春拳. 你说的这2个都是竞技体育,在实战方面肯定没有散打和自由搏击好. 因为我们注重实战.还是推荐你学国术,不要哈日哈韩.没什么意思.
女生？如果没有基础，练什么都是白费功夫，不过从增强体质角度出发还是可以练练你说的那什么tkd或者空手道。至于防身，每天只需练一个动作，踢裆，每天200下，用脚背，至于效果怎么样要看你个人努力和运气了。不要看那些所谓的防身自卫教材了，绝大多数是没用的，现实生活中你反抗可能会带来更大的伤害。当然也要看什么具体情况了，我没说让你任人宰割哦，还有什么疑问可以发我站内信聊聊
空手道我15岁的时候才开始学的，你只是学来防身，二者的区别这些细节的没什么意义；至于拉韧带，开始时会有点辛苦，不过坚持下来就好了
女子防身术就行，关键要反复练习至条件反射，动作快而有力，才有效，万勿花拳秀腿，防身是血腥搏杀，一定要苦练。
这两个是没有可比性的没有那个学起来就快，关键看自己的领悟和协调能力~！个人比较喜欢跆拳道！韧带是必须拉的，这是为了保护好自己，使得肌肉不会被拉伤，和上体育课得先做热身运动是一个道理！只要你喜欢，用心去学，愿下苦功，就一定能学好！愿你有一个强健的身体~！
防身的话，最好的办法是防狼喷雾+快速的奔跑速度以脱离现场。跆拳道和空手道推广至今，都是以强身健体为主要宗旨的，并非以杀人技术为主导。如果用这两种技术去防身，需要花费大量的时间练习，短期内不太容易出效果。跆拳道以腿为主，空手腰手合一为特色。但是关于柔韧，无论什么武术都是需要的必须条件。关于LZ的身体条件，对空手道和跆拳道都是个有利因素，反应问题，没学过自然都不会太快，经过训练会慢慢的快起来的，这个完全不需要担心。如果真要拿来一比，我认为在街头实战中，手的作用会更容易施展一些，如果客服女孩子的力量的问题，空手道似乎要好用点。在现在的道馆里，无论空手还是跆拳，原先的一击必杀技术也就是所谓“禁手”已经几乎不传授或者很少传授了。所以无论学什么，LZ都要坚持才可成功
干嘛不学截拳道，很牛的，他可是李小龙创的，而在他的电影《猛龙过江》，他的一群空手道fans和他讨论，到底是中国武术厉害还是西洋武术厉害，结果。。。。。。我就不说了，我觉得跆拳道和空手道都不咋的，没截拳道牛b，听说美国海军陆战队都学这个呢！~~~！
还是学中国跤 或者柔道 拳击这类的东西吧 另外 如果想防身 一般俱乐部交出来的没有几个真功夫的 骗钱居多 尤其是跆拳道馆
实话是，跆拳道在南朝非常强悍，在中国只是时尚运动而已，空手道讲究一招制敌，短距离攻击以及快捷防守，缺点是身体素质需求太高
跆拳道太花俏，没什么实战作用。练空手道吧，实战一般，但比跆拳道管用，就是练久了手会变粗糙。
18岁......女孩想学这个有一个问题
你打算以后怎么对男朋友解释
或者已经不需要考虑这个了?
空手比较实用~~~跆拳道~世界上最无用的格斗技~没有之一
女生学跆拳道好
反应有些慢。最好别练…练也白练、学一些传统武术吧
你第四点，说的是猩猩哦
其实两样都有它的好。。听别人说不如自己亲身去体验， 两样都学，之后才看看自己适合哪个。
干嘛非学那外国功夫，中国才是武术的发源地，当然不能说哪门功夫更好，应该吸取百家之长。
空手道与跆拳道的主要区别
发布日期： 点击率：9
1、道服的差异空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色，各流派及会馆的分级有差异，中国空手道协会的分级从低到高分别有白、黄、绿、紫、咖啡、黑，段前共8级。跆拳道（WTF）道服一般为白色，领子为黑色，带有胸标，上衣下摆后侧可能印有会馆名、国籍等字样。衣形为套衫，由腰带系紧。跆拳道有“间带”概念，即腰带可能是两种颜色同时存在的，几乎所有WTF跆拳道馆都实现了带色分级的统一。从低到高分别有：白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、黑，段前共10级。由此...
参考资料：
温州空手道慕道馆
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