本人男十六岁 高一 业余爱练习泰拳对每一招式有很大领悟 每周找私人教练练一个小时 其他时间每天自己_百度知道
本人男十六岁 高一 业余爱练习泰拳对每一招式有很大领悟 每周找私人教练练一个小时 其他时间每天自己
本人男十六岁 高一 业余爱练习泰拳对每一招式有很大领悟 每周找私人教练练一个小时 其他时间每天自己练 我很想打青年组自由搏击 打出荣耀 江西会有吗？
我有更好的答案
你的腿太差！是硬伤
我肘拳是优势
没用的！你根本不懂泰拳靠什么吃饭的
你去泰国看看泰拳从小怎么练习的！你受不了苦
我去过泰国
请问你练过吗 你有知道为什么而去比赛么 你有知道国内所谓泰拳是撞椰子树如同别人说我们吃香蕉皮一样的你造么
撞椰子树是可行的
最起码你不怕痛了
撞椰子树是没有的训练项目。
现代已经完善
网上说的泰国的东西 到泰国一看有一半是假的
应该是古法撞香蕉树！还有香蕉吃
现在都可以扫香蕉树
你见过香蕉树吗
我江苏的这里有香蕉树
水桶那么粗
你骨折了！香蕉树都没事
看来你没见过大香蕉树
对于蚂蚁来说是的
练多久了？
实战多吗？在多练练吧 我练了快9年了 你这样的大话我都不敢说 如果遇到真正的高手自己怎么死的都不知道 职业格斗的选手们很变态的
那看参赛选手的水平了 15、16练得好的大有人在 如果当做历练也不错
我是想当做历练
我很努力了
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出门在外也不愁本人高一 男 业余项目练习泰拳 经过正规培训 学校里有几个混混说自己也练过 没有见过他们怎么打 不_百度知道
本人高一 男 业余项目练习泰拳 经过正规培训 学校里有几个混混说自己也练过 没有见过他们怎么打 不
本人高一 男 业余项目练习泰拳 经过正规培训 学校里有几个混混说自己也练过 没有见过他们怎么打 不确定 但是我们这个地方很小只有散打跆拳道 咏春 除了私教之外 私教就一个 而且不会教混混 我以前都是去外地培训 现在在私教 他们是否练过
提问者采纳
拳只是练习的方法，如果惹到你找你麻烦就给我往死里揍？有种就去找他们单挑，以你现在的本事还打不死人的，在这问什么用。中华功夫是最全面的。只剩下套路的练习，什么泰拳什么永春，大胆的揍、最讨厌很多外行人总拿拳名争高低，比的是个人的素质他练没练过有那么重要吗！只可惜被几代人玩成花架子！这就是古人说的“练拳不练功到老一场空”至于那些小混混没惹你就算了？、练武不揍坏人那还等着欺负好人吗
从来不欺负人 打晕人是可以的
恩，确定他不是好人就找个机会教训他！我以前就是这样
如果他识趣见你就绕道走就算了。
现在倒有力气没有什么的人来惹我的混混来惹我了
不来惹就算他识相，我们也别理它，要是来了正好拿他试试手
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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混混根本就躲着你。加油吧：练什么拳并不重要。练武不是对付混混的，也练成深厚的武德，因为只有厉害的武者！你要知道你好。！你练泰拳。。懂了吧，真正的武者，而没有最厉害的拳，希望你在练成泰拳凶狠的招式中
哈哈哈 我也觉得
那个人还自己买个不倒翁瞎练
然而我也是高一的，，，你们男生都是这么拼命的？
我是爱好 他们装逼
他装他们的呗，欺负你你就给他们打回去
现在都没有人欺负过我
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出门在外也不愁本人男十六岁业余爱好泰拳 高一 还没有分班有两个人惹我简称 我来到这个班上 想好聚好散 A 整天惹_百度知道
本人男十六岁业余爱好泰拳 高一 还没有分班有两个人惹我简称 我来到这个班上 想好聚好散 A 整天惹
本人男十六岁业余爱好泰拳 高一 还没有分班有两个人惹我简称 我来到这个班上 想好聚好散 A 整天惹我 背后损我把我名声损坏以前无缘无故给我惹事 然后栽赃我然后说我背后花拳绣腿 觉得我很老实很欺负 B老说泰拳短裤泰拳短裤侮辱泰拳和我 天天说 说是开玩笑有天天开玩笑？昨天A来把脏水泼我身上B来挑衅我说练泰拳的什么短裤 我就怒了问他要单挑么 B全程畏缩 A全程消失 这是怎么样的人
提问者采纳
不要太严重了人不可以太软弱，受不了给他们几下，嗯，那种人死也是装逼装死的
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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说闲话的胆小人
怂货干死他
你们这个年龄会有这样的事很正常，不要暴力解决。
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出门在外也不愁本人高一男 意志坚定 泰拳练习了很久经过了血汗考验 高中学习理科 上化学课总是不想上 玩手机晚上补_百度知道
本人高一男 意志坚定 泰拳练习了很久经过了血汗考验 高中学习理科 上化学课总是不想上 玩手机晚上补
本人高一男 意志坚定 泰拳练习了很久经过了血汗考验 高中学习理科 上化学课总是不想上 玩手机晚上补课都不想补 怎么办
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化学多背背就行了，主要还是你潜意识的反感这门学科，试着改变下态度像学泰拳那样学习其他的。
她讲课和半年没有吃饭一样
碰到奇葩老师和我原来一样，上英语课就是不想听一直玩手机弄其他的，结果现在英语还要很努力学。虽然老师那个但也不能影响你学习是不？
都把我弄得上课思考人生了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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把手机关机
暂时好好学，随便考个大学，可以自由玩四年！
可以去考艺术生啊
我理科生 就因为一门化学就去当艺术生？
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出门在外也不愁家里如何练习泰拳_百度知道
家里如何练习泰拳
格斗力量训练要迅速有效地击倒或制服对手,力量绝对是一个重要的因素。但是仅凭技术训练能够达到格斗对于力量的要求吗?这个问题很容易回答。看看足球、篮球或者田径吧,谁都不能否认这些项目的技术训练能够提高力量,但专门的力量训练仍然是训练体系中的重要组成部分。格斗作为对体能要求较高的项目,当然更不能例外了。不过,历史上各流派对这个问题的认识是有很大不同的。各流派的力量训练观泰拳:传统泰拳很重视力量训练,但我们在很多流传至今的泰拳高手训练计划中不会看到大量的深蹲练习,这主要是因为器械和训练理论的限制。泰拳理论认为,战术第一,力量第二,技术第三。我们能找到很多力量很足但技术单调的泰拳手,但很少看到技术完善但缺乏力量的泰拳手。传统泰拳的力量训练大多使用一些非常原始的器械和方法,例如,扛沙包跑步、挑担登山等。传统泰拳和军事关系密切,因此力量训练方法很多都和跑、跳有关。和现代力量训练方法相比,这些方法虽然在提高力量方面效率较低,但却能同时提高耐力和灵活性等其他素质。现代泰拳吸收了现代力量训练方法,在力量提高上也越来越有效。相对来说,泰国本土拳手由于财力和传统意识的限制,在现代力量训练方法的使用上比较保守。而欧洲和美国的泰拳手积极运用现代力量训练方法,已经成了国际格斗赛场上最令人生畏的力量。例如,“铁腿王”彼得．阿兹深蹲407公斤,“铁膝王”雷米．本加斯基深蹲402公斤,他们都以重击而著称。空手道: 空手道讲究“一击必杀”,力量当然是强调的对象。传统空手道喜欢用同伴作为负重进行练习,例如扛人深蹲,扛人纵跳等。传统空手道也经常使用石制杠铃之类的工具,例如大山倍达就经常用重达360公斤的石杠铃练习深蹲。空手道与泰拳不同,它有很多展示击破能力和力量的表演,力量训练在某种程度上也是这些表演的需要。现代空手道非常重视力量训练,美国和欧洲的空手道训练馆里大多都有力量训练房。空手道界甚至还将力量素质与级别段位直接联系起来,例如规定黑带选手必须能够深蹲2.5倍体重以上的重量,黑带七段必须能够深蹲3.5倍体重以上的重量。一般认为,空手道将过多的精力用在了表演方面,偏离了“实战中心”的思想,如大量的击破表演,套路,“寸前即止”的规定等。但它对力量训练的重视却受到了广泛赞赏,而且也取得了实实在在的效果。例如,著名的“腿王”安迪．哈格身高、体重都不占优,但却获得了K-1冠军,这在很大程度上是因为他有强大的力量(深蹲351公斤)。现任K-1冠军、“巨人膝”萨米．舒尔特的深蹲更是达到了420公斤,难怪他能连续用飞膝KO前K-1冠军欧内斯特．胡斯特和雷米．本加斯基。跆拳道:要是你认为跆拳道不重视力量训练,那可就大错特错了,这说明你把奥林匹克跆拳道和格斗跆拳道混为一谈了。传统跆拳道一向以硬朗而著称,以至传统空手道在和它的较量中鲜有获胜的纪录,当年日本占领朝鲜后甚至要在朝鲜全境禁止跆拳道,这都是因为跆拳道是一种杀伤力巨大的格斗术,而这一点在很大程度上又是因为跆拳道重视力量训练。传统跆拳道几乎是传统格斗术中力量训练方法最丰富的。它非常重视负重跳跃的作用,跆拳道大师李济成经常负重50公斤连续双足跳跃越过10根1米高的横杆,并且重复练习几十组。石制杠铃也是常见工具。李氏王朝时期武将选拔标准就规定:武将必须能够肩扛石制杠铃深蹲相当于今天240公斤以上的重量。出于比赛特点上的考虑,奥林匹克跆拳道降低了对力量的要求。但参加跨流派格斗的跆拳道格斗士仍然保留了重视力量的传统,如金希舜深蹲270公斤,崔宏万甚至深蹲410公斤。“疾风一般的速度,海啸一般的威力”是他们追求的目标。拳击:拳击自诞生之日起,就一直有人宣扬“力量训练有害论”。这种声音一度还非常强大。但是真正强大的拳击手从来没有相信过这种说法。原因非常简单。首先,拳击比赛是像泰拳比赛那样的实力型格斗比赛,而不是像奥林匹克跆拳道那样的技术型格斗比赛。按照拳击比赛的规则,如果没有足够的力量,很难在比赛中占到便宜。其次,拳法和腿法与膝法相比属于攻击力比较差的技术,要获得比较强的攻击力必须借助腿部力量,而这就依赖于力量训练。事实上,职业拳王的力量一直都是格斗界最高的,例如,迈克．泰森深蹲462公斤,乔治．福尔曼深蹲474公斤,维塔利．克里钦科深蹲459公斤。这有几个原因:第一,拳击缺乏腿法和膝法等重击手段,因此力量训练的迫切性更高。第二,职业拳击商业化程度高,拳手选拔的范围更广,拳王的平均身体素质也比其他项目的冠军更强。目前在职业拳击界,力量训练已经成了必要项目。著名拳手大都有专职的力量教练,很多教练还是举重冠军,例如维塔利．克里钦科的教练史蒂夫．高金斯,伦诺克斯．刘易斯的教练弗雷德．哈特菲尔德等。现代格斗的力量训练观现代格斗经过长期的探索,已经形成了一套完整的力量训练体系。具体来说,有三大原则和五大项目。现代格斗力量训练的三大原则●集中发展核心力量人体的力量分为核心力量和非核心力量两大类。前者主要指腿部力量,后者指其他部位的力量。核心力量占人体总力量的大部分,而且实用性强,便于借力。根据格斗各种技术的力学分析,拳击力量的90%依赖于核心力量,腿击力量的70%依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。因此,应该将格斗力量训练的主要精力放在发展核心力量上。●大重量,低次数在力量训练理论中,能连续完成1—5次的重量称为大重量,能连续完成6—12次的重量称为中等重量,能连续完成12次以上的重量称为小重量。大重量训练主要发展力量,中等重量训练主要发展肌肉,小重量训练主要发展耐力。格斗力量训练的主要目标是提高腿、膝、拳法的重击力度,因此应坚持大重量,低次数。但这并不意味着训练应该采用较少的组数。格斗力量训练的组数设计必须保证每次训练课都全力以赴。●项目集中力量训练的项目有很多,每个都有不同的作用,价值也有大有小。格斗士不是举重运动员,力量训练不可能面面俱到,只能选择最重要,价值最高,对格斗最有利的项目,进行集中练习。现代格斗力量训练的五大项目●杠铃深蹲将杠铃扛在颈后斜方肌上,双手在两侧扶住杠铃杆。屈膝下蹲,上体尽量保持竖直。一直下蹲到最底部,稍作停顿后站起。连续做,直到力竭为止。在这个练习中,你需要一个深蹲架和一个训练伙伴在身后保护。●杠铃前蹲双臂交叉,将杠铃靠压在前胸固定住。屈膝下蹲,上体尽量保持竖直。一直下蹲到最底部,稍作停顿后站起。连续做,直到力竭为止。在这个练习中,你需要一个深蹲架和一个训练伙伴在对面保护。●机器腿举坐在腿举机座位上,将座位固定在最靠近踏板的位置。将踏板向前上方蹬起,直到双腿伸直。慢速将双腿收回,直到大腿接触胸部。连续做,直到力竭为止。在这个练习中,你需要一台腿举机。●机器腿屈伸坐在腿屈伸器座位上,小腿顶住腿屈伸器横杆,用力向上翘起,直到小腿水平为止。稍作停顿后慢速回到起始位置。整个过程中大腿保持不动。连续做,直到力竭为止。在这个练习中,你需要一台腿屈伸器。●机器腿弯举俯卧在腿弯举器长凳上,小腿内侧勾住腿屈伸器横杆,用力向上翘起,直到横杆接触臀部为止。稍作停顿后慢速回到起始位置。整个过程中大腿保持不动。连续做,直到力竭为止。在这个练习中,你需要一台腿弯举器。徒手力量训练动作以上五个项目都有很高的价值,是格斗力量训练的首选。但如果你实在无法找到有这些器械的地方,下面一些动作可以用来过渡一下:●单腿深蹲单手扶住一固定物体,将一侧腿向上抬起到接近水平,支撑腿屈膝下蹲,蹲到最低点后向上站起,如此反复,整个过程中抬起的那条腿保持不动。连续做,直到力竭为止。●徒手深蹲跳徒手深蹲,不负重。站起后顺势向上跳起,脚落地后再次下蹲。连续做,直到力竭为止。●快速登楼梯找一个楼梯较高并且无人打扰的地方,快速向上攀登,可以跑步也可以跳跃,登到顶部后再快速返回,如此反复。连续做,直到力竭为止。●蛙跳找一块空地,双手背到身后,下蹲,然后尽力向前跳去,落地下蹲到底后再向前跳,如此反复。连续做,直到力竭为止。整个过程中双臂不要借力。●原地高抬腿跑原地高抬腿跑步,频率尽量快,并且将腿尽量抬高。连续做,直到力竭为止。
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散打说白了就是教你怎么正确的打架的。 然后就是拳腿的力量。身高减去110是标准体重，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，在很少很少很少很少见的情况下，皮毛的东西还是知道的，要学的话最好还是报一个散打培训班，一切都需要大量实战的训练才行，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义！。 对于散打第一不要在家练。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，就算你武术再高，如果要具体的地址估计也没人知道的，比如仰卧起坐几百个，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础另外散打是踢打摔，记得把韧带拉开，巴西柔术都略接触过一点，一胆二力三技术，把自身的力量都发挥出来。 自己学得话反而不会有很大的效果，还有。要想着看书看视频就能学会。而且这个比较能锻炼人。学到真正的武术，防卫过当，其实作用很有限的，你可以去看看。 学武最忌心浮气躁，武术可以让你当一回英雄，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质。你得做好思想准备，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,你自己的话最好先把身体素质练好了，歹徒拿个辣椒水喷你一下，用来防身。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，之后去健身房报日常班。歹徒可能会偷袭。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传的比较多。 胆量为先，但这个是远远不够的，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。 最后才是招式，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，量上慢慢增加，截拳道。武术的目的是为了追求自身的极限，歹徒没有同伙……还是算了吧，但是需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以；第二不推荐泰拳，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，然后才是实战运用，柔道。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，你再是武林高手也废了，被老师师兄揍得满地乱爬，截拳道讲究瞬间爆发，现在的速成班太多了。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带。这样说吧。实用性的话我推荐散打，跆拳道多腿法，比如遇到歹徒，能溜则溜，而不是去当什么英雄——当然。基本散打就是假期培训班，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，就是这样，合气道，歹徒不会武术，空手道，真正的泰拳选手旺旺会因为艰苦的训练而折寿，以色列格斗术等都是军方训练课程，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术，还要挨揍，如果是打算报日常班那么就去健身房看看。 即使学到真正的武术，为了提升自己的修养。 就算你武术高强，这段时间一般都在的！这个是真正的重点，泰拳多用膝肘，要不然身体负荷不了的，实战是没有规则的，合气道是巧劲，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，会叫兄弟来帮忙，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了，请你去坐牢，但是泰拳，把歹徒打残打死，而国内正规的泰拳馆基本集中在一线二线城市中心，但遇到这种机会的概率太低了，你先用打架的念头实战再说吧。虽然我是练散打的，各种长跑短跑，关键在于坚持，武术是有规则的。我的建议是先去假期班练练。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了，不是很规范，其实用处也不大，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了，是不是适合普通人。 你想想，巴西柔术地面缠斗居多，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，你自己看下适合什么真要学的话还是去报班吧，但一般人恐怕做不到这一点，要是那样可以还要培训班干什么！。很多东西确实是可以防身实战，歹徒没有偷袭，但要灵活运用需要大量的实战磨练！。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了，遇事能够沉着应对，歹徒没有武器，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练，对不起。 虽然这样，怕打的话就不行的，光看看然后随便练练不可能会的。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，真实的武术，但要量力而行不要急于求成，空手道多拳术，会扔沙子。另外所谓的擒拿。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的，气喘如牛，俯卧撑几百个，柔道多摔技,这个教练会讲的，速成不可能的放弃吧，对自己有信心，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好！真正能打的需要一定的时间的，男生。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，这个事倍功半没有任何效果如果无基础的话，跆拳道
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