& 好玩的游戏太多了！都玩不过来怎么办啊！ ...
查看: 4452|回复: 50
UID1447065主题阅读权限60帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 在线时间4719 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4397, 距离下一级还需 1603 积分
帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 评议0
吸血鬼：避世血族& && && && && && && &&&我为了下160补丁，等了好久啊
灰鹰 邪恶神殿元素 & && && && && && && &中文版不支持高级显卡，为了下COE5.5也等了好久啊
奥秘 蒸汽与魔法 & && && && && && && && &还在等bn13的完美汉化，现在校对快完成了
博德之门 BGT-weidu 1.07& && && && & 正在玩的，完全沉迷了
博德之门1，2 英文原版& && && && && & BGT通关了，就开始啃他
辐射1，辐射2& && && && && && && && && &&&安装了，还一直没动啊
异域镇魂曲& && && && && && && && && && && &开了头，还没出地牢啊。。
NBA 2K9& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &超级好玩啊！就是打不过太阳啊！
MLB 2K9& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &期待了好久了，但是现在还不会玩啊，虽然开始看棒球比赛
无冬之夜2 原版 面具 风暴& && && && && && && && && && && && && & 正版马上就收到了啊
勇者斗恶龙3 SFC& && && && && && && && && && && && && && && && && &&&开了头啊
勇者斗恶龙5 NDSL SFC& && && && && && && && && && && && && && && &刚开头啊
雷顿教授三部曲 NDSL& && && && && && && && && && && && && && && &&&小镇快通关了，超级好玩啊
塞伯利亚2& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 1代通关了，2在等chinaavg的汉化
DOW2& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&没时间玩啊，好想联机啊
DOW DC& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&比SS更喜欢啊，想找人联机啊
粘粘世界& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&打完第一章了，特别想赶快通关啊
蜡笔物理学& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&被卡住了，不知道该怎么过啊
蒙提祖玛的宝藏& && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&也被卡住了。。郁闷啊
塞尔达传说 时之笛。N64& && && && && && && && && && && && && && &&&开了头啊，好想玩啊，
我每天晚上从8点玩到12点，都玩不过来啊，怎么办啊！
还得学习，还得看小说，时间一点也不够用啊！
冰与火之歌，新宋，亵渎，鬼吹灯，百年孤独，唐吉诃德，阿特拉斯耸耸肩，圣经，书都在床头放了好久了，就是没时间看怎么办啊！
[ 本帖最后由 繁花落上 于
22:11 编辑 ]
长夜将至，我从今开始守望，至死方休。
我将不娶妻，不封地，不生子。
我将不戴宝冠，不争荣宠。
我将尽忠职守，生死于斯。
我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。
我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。
(∩_∩)???``
UID1608786主题阅读权限60帖子精华0积分2144金钱1914 荣誉0 人气1 在线时间1005 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 2144, 距离下一级还需 3856 积分
帖子精华0积分2144金钱1914 荣誉0 人气1 评议0
百年孤独就不要看了，太累，阿特拉斯也不要看，理由同上 ~~~
Hell Freezes Over...
UID1574200主题阅读权限50帖子精华0积分1539金钱2012 荣誉1 人气0 在线时间216 小时评议0
Lv.5游侠白银会员, 积分 1539, 距离下一级还需 461 积分
帖子精华0积分1539金钱2012 荣誉1 人气0 评议0
来不及玩？你快死了吗？
CPU& && &AMD 5000+（黑盒） OC 3.0g
内存& &&&2G DDR800
主板& &&&捷波 悍马HA03
显卡& &&&蓝宝石4850毒药
显示器&&三星T220
声卡& &&&SB A2 ZS
天邈汉化组翻译【中级】COD4☆MegaelaのMK.23爱德沃瑟雷级魔使
UID1669402主题阅读权限100帖子精华0积分4091金钱3232 荣誉15 人气0 在线时间448 小时评议0
帖子精华0积分4091金钱3232 荣誉15 人气0 评议0
你又出来调皮了！少发帖多玩就好了吗…但是你当真一起玩那么多？
UID1731819主题阅读权限60帖子精华0积分4075金钱7922 荣誉1 人气105 在线时间16093 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4075, 距离下一级还需 1925 积分
帖子精华0积分4075金钱7922 荣誉1 人气105 评议0
看看三体吧& &对了 科学松鼠会 的东西也不错呀&&从小就要培养好积极健康的 人生观 价值观 宇宙观 哟
UID1447065主题阅读权限60帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 在线时间4719 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4397, 距离下一级还需 1603 积分
帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 评议0
原帖由 叔叔的叔叔 于
11:20 发表
看看三体吧& &对了 科学松鼠会 的东西也不错呀&&从小就要培养好积极健康的 人生观 价值观 宇宙观 哟
三体正在看啊。。刚看完第一本啊。。感觉一般。。。
要不是有人逼着早放弃了。。
原帖由 deadking2005 于
11:15 发表
你又出来调皮了！少发帖多玩就好了吗…但是你当真一起玩那么多？
是啊，都是安装或者镜像状态啊。。。摸摸DK
[ 本帖最后由 繁花落上 于
11:26 编辑 ]
长夜将至，我从今开始守望，至死方休。
我将不娶妻，不封地，不生子。
我将不戴宝冠，不争荣宠。
我将尽忠职守，生死于斯。
我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。
我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。
(∩_∩)???``
UID1447065主题阅读权限60帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 在线时间4719 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4397, 距离下一级还需 1603 积分
帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 评议0
原帖由 brien 于
11:15 发表
百年孤独就不要看了，太累，阿特拉斯也不要看，理由同上 ~~~
好看啊！光看了开头就知道我喜欢啊！
原帖由 cyhainlb 于
11:15 发表
来不及玩？你快死了吗？
没时间好吧，而且里面哪里说来不及玩了
[ 本帖最后由 繁花落上 于
11:26 编辑 ]
长夜将至，我从今开始守望，至死方休。
我将不娶妻，不封地，不生子。
我将不戴宝冠，不争荣宠。
我将尽忠职守，生死于斯。
我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。
我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。
(∩_∩)???``
UID1731819主题阅读权限60帖子精华0积分4075金钱7922 荣誉1 人气105 在线时间16093 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4075, 距离下一级还需 1925 积分
帖子精华0积分4075金钱7922 荣誉1 人气105 评议0
回复 #6 繁花落上 的帖子
科学松鼠会的书还没看呢~~~~~~改天去买来看看
UID2001090主题阅读权限40帖子精华0积分628金钱1959 荣誉1 人气0 在线时间397 小时评议0
Lv.4游侠高级会员, 积分 628, 距离下一级还需 372 积分
帖子精华0积分628金钱1959 荣誉1 人气0 评议0
楼主换几本书吧 看些狄更斯和杰克伦敦的中短篇小说 要比看这些亢长的作品欢乐的多
UID1447065主题阅读权限60帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 在线时间4719 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4397, 距离下一级还需 1603 积分
帖子精华0积分4397金钱2917 荣誉0 人气122 评议0
回8L 松鼠科学会。。是啥。。能吃吗。。
回9L 那些也会看啊。。先看这几个大部头。。。
长夜将至，我从今开始守望，至死方休。
我将不娶妻，不封地，不生子。
我将不戴宝冠，不争荣宠。
我将尽忠职守，生死于斯。
我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。
我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。
(∩_∩)???``
UID1233577主题阅读权限40帖子精华0积分776金钱5661 荣誉0 人气2 在线时间4201 小时评议0
Lv.4游侠高级会员, 积分 776, 距离下一级还需 224 积分
帖子精华0积分776金钱5661 荣誉0 人气2 评议0
玩不过来就加入怒删党吧& && && &&&
UID1731819主题阅读权限60帖子精华0积分4075金钱7922 荣誉1 人气105 在线时间16093 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4075, 距离下一级还需 1925 积分
帖子精华0积分4075金钱7922 荣誉1 人气105 评议0
回复 #10 繁花落上 的帖子
搜索一下吧~~~~最近很火& &期待他们把科学做得更欢乐
UID1326023主题阅读权限50帖子精华1积分1361金钱3524 荣誉5 人气6 在线时间782 小时评议0
Lv.5游侠白银会员, 积分 1361, 距离下一级还需 639 积分
帖子精华1积分1361金钱3524 荣誉5 人气6 评议0
还有圣经。。。楼主是教会学校的么
FM数据中文网 -- 收集和制作退役球员的兴趣小组
UID531244主题阅读权限30帖子精华0积分324金钱53 荣誉0 人气0 在线时间0 小时评议0
Lv.3游侠中级会员, 积分 324, 距离下一级还需 176 积分
帖子精华0积分324金钱53 荣誉0 人气0 评议0
没一个爱玩的，人和人之间的不同是很大的。。。。。。。。。。
平生不识武藤兰，就称流氓也枉然！
http://photofile.name/photo/alantan06/.gif
UID2138997主题阅读权限50帖子精华0积分1491金钱3325 荣誉2 人气24 在线时间6892 小时评议0
Lv.5游侠白银会员, 积分 1491, 距离下一级还需 509 积分
帖子精华0积分1491金钱3325 荣誉2 人气24 评议0
最好一次不要装太多的游戏，桌面上有两三个游戏图标就行，要不然的话可能会陷入一种怪圈：桌面上一堆游戏图标，每个只进去玩个5分钟就退出了，越来越没兴趣，最后成为努删党。。。
在这个事情上也要采取老毛的策略：集中优势兵力打击敌人（集中精力把那两三个游戏通关，实在无趣就放弃，再玩下两个），分割包围，各个击破
少壮不努力，老大徒伤悲！！！
年轻的朋友一定要引以为鉴啊！
不撸管，不熬夜，而今能持否？
冷眼看社会，笑面对人生
想到了就去做，没有什么不可能！
UID2037164主题阅读权限30帖子精华0积分313金钱765 荣誉0 人气0 在线时间116 小时评议0
Lv.3游侠中级会员, 积分 313, 距离下一级还需 187 积分
帖子精华0积分313金钱765 荣誉0 人气0 评议0
这帖子真水，亏他还是斑竹呢！！！鄙视!
UID1560768主题阅读权限20帖子精华0积分4897金钱4381 荣誉6 人气155 在线时间7440 小时评议0
头像被屏蔽
帖子精华0积分4897金钱4381 荣誉6 人气155 评议0
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
UID865562主题阅读权限20帖子精华0积分154金钱1658 荣誉1 人气0 在线时间352 小时评议0
Lv.2游侠会员, 积分 154, 距离下一级还需 46 积分
帖子精华0积分154金钱1658 荣誉1 人气0 评议0
这个帖子发出了我的心声，一堆游戏没玩过，但有不知道玩哪个，看着新出的游戏又想下。。。
UID1571425主题阅读权限60帖子精华0积分3287金钱10616 荣誉0 人气89 在线时间22158 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 3287, 距离下一级还需 2713 积分
帖子精华0积分3287金钱10616 荣誉0 人气89 评议0
百年孤独里的人名......
版头乃滚轮杀手
UID1556389主题阅读权限60帖子精华0积分4496金钱1514 荣誉0 人气1 在线时间60 小时评议0
Lv.6游侠黄金会员, 积分 4496, 距离下一级还需 1504 积分
帖子精华0积分4496金钱1514 荣誉0 人气1 评议0
卧槽·&&见习版主向水王致敬帖么·
我们习惯于相信以前就相信的事。如果有人怀疑我们所相信的事，我们就会尽力为它辩护，并用违心的推理和证明。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & -------卡耐基
Powered by开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝晚上都想玩不睡觉怎么办？
宝宝晚上都想玩不睡觉怎么办？
宝宝四个多月，会支支吾吾的说话了，白天说大家都觉得可爱有趣，可是到了晚上宝宝还想跟我玩都不睡觉，好象精神特别好，一点都不困，一放下床又哭闹，我改怎么办呢？
可能是孩子的生物钟需要调整了,下午尽量不让他谁觉,另外晚上睡觉前不要让他太兴奋了,睡前两小时,给他创造一个安静的环境.注意谁前不要让他吃的太饱了
提问者对回答的评价(星)：
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有：
(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病，也会影响睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。没关系，我们为你请来了睡眠问题的权威专家，来帮你解决宝宝睡眠的典型问题。
　　宝宝睡眠的7种错误说法
　　1 “不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”
　　睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。
　　不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。
　　2 “宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。”
　　实际上，虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16～18个小时，如果你的宝宝只睡到12个小时，可能需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测。
　　3 “一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯。”
　　对于3岁以上的宝宝来说，他们白天精力很旺盛，玩和不断的活动能消耗他的精力，保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足，质量也很好，就能够满足他生长发育的需求。所以，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求。
　　4 “抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡。”
　　抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，父母如果不能及时给予相应的安慰，他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。
　　5 “宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡。”
　　宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，特别是刚出生的宝宝，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动；浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等，这些都是浅睡眠时期的正常表现。所以，如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一段时间，看宝宝是否能接着睡。否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们再去进行处理。
　　6 “打呼噜说明宝宝睡得香。”
　　宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的症状就会消失。但如果宝宝经常打鼾，可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因，影响了鼻咽部通气造成的。这时，在醒着的情况下，有些宝宝也会出现鼻堵、张口呼吸的现象。时间长了，对宝宝的脑发育会造成一定的危害。如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况，最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下。
　　7 “孩子小时候，不必强调他的睡眠习惯，等入园前两三个月调整过来就可以了。”
　　实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。所以，最好在宝宝四五个月的时候，就有意识地培养他良好的睡眠习惯。
　　破解父母的5大困惑
　　1 “我们每天晚上8点钟让儿子上床，但是他经常会找借口拖延时间，有时甚至会磨蹭1个小时。真让我很着急，因为我希望在他睡觉以后还能做些别的事情。”
　　为什么会这样？
　　很多小宝宝会在入睡准备的时候尽量拖延时间，因为他们知道这个阶段一结束，他们就要独自躺在小床上，“享受”一个人的夜晚了。当然，你的心情也可以理解。忙了一天，如果宝宝能够早些入睡，你也可以早点休息，或者处理一下自己的事情。这时，你可能很容易急躁。你的急躁情绪同样会增加宝宝的焦虑，让他更不容易入睡。
　　你可以试着这样做：
　　·不要把让他准时睡觉当成一项任务，而是要好好地享受一下睡前和宝宝共处的这段温馨、美好的时光，因为这可能是整整一天当中，我们真正关注他的时刻。尽量让自己放松下来，这样也可以缓解宝宝的焦虑。
　　·如果每天晚上，你感觉自己实在没有耐心或者精力来陪伴宝宝了，可以让宝宝收听他喜欢的故事，或者和宝宝一起看一会儿“很温和”的电视节目。
　　·一旦他不再为睡觉这件事那么焦虑了，你可以逐渐缩短他的睡眠准备时间，那时候你可能就有时间做自己的事情了。
　　2 “一般，我不会强迫孩子到时间必须上床睡觉，因为一天没看到孩子，我也希望能和他多玩会儿。但是，我这样做的结果就是他上床的时间越来越晚。”
　　为什么会这样？
　　你希望通过推迟孩子入睡的时间来弥补白天不能陪伴孩子的缺憾，实际上，小家伙很明白这一点，而且也在利用这一点。不过，每天如此，你可能会非常疲劳，因为你是一个很专注的母亲。
　　你可以试着这样做：
　　抛掉你的内疚感！否则，不久的将来，你可能又要因为孩子的睡眠问题而内疚了。让你和孩子都恢复正常的生活和睡眠，让你们的夜晚变得轻松一些！另外，提高陪伴孩子的质量比单纯地追求陪伴的时间要有效得多。
　　3 “我2个月的宝宝每到傍晚就哭个不停，怎么哄也不管用，我简直快崩溃了！”
　　为什么会这样？
　　对小婴儿来说，在夜晚即将来临的时候哭是很常见的，因为他还不能适应白天黑夜的节奏。当傍晚来临时，他很容易焦躁、发脾气。另外，他也可能是在通过哭来缓解一天当中的压力。当然，更多的时候，可能就是“有情况”了。
　　你可以试着这样做：
　　·检查一下他是不是尿湿了、饿了或者哪里不舒服。如果都没有，可以轻轻地摇摇他，或者抱着他在房间里走一走。
　　·让自己放松下来，这有利于宝宝尽快平静。
　　·请你做个耐心的妈妈，因为对小宝宝来说，很多事情都需要学习，其中也包括睡觉这件事。过一段时间，可能一切都会好起来。
　　4 “每天晚上她都不允许我把灯关掉，除非她已经睡熟了。”
　　为什么会这样？
　　对宝宝来说，他可能不是害怕黑暗，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。而0～6岁的宝宝还分不清现实和幻觉的界限，他会以为他想到的都是真的。
　　你可以试着这样做：
　　·小夜灯可以减轻宝宝的恐惧，他可以看到自己枕边的洋娃娃、毛绒熊，看到墙上自己的“大作”，这会增加他的安全感。不过，等宝宝睡着以后，最好还是把小夜灯关上。
　　·和孩子玩捉迷藏的游戏，让他在白天学习和习惯见不到他周围的东西，或自己亲近的人。
　　5 “我儿子前一段时间已经完全能够自己入睡了，但是，最近这段时间，他又在夜里跑到我们的房间和我们睡在一起。”
　　为什么会这样？
　　随着孩子不断地成长，有一些新的恐惧或焦虑会打断他的睡眠，分离焦虑可能会突然让他觉得特别害怕，他需要重新从你那里获得安全感。同时，随着宝宝不断长大，他的想象力变得愈加生动和鲜明，他可能会想到黑暗中突然出现一个披着黑袍子的可怕的怪物或者别的什么。此外，父母工作日程的变化，或者小家伙马上就要上幼儿园了等等，可能都是造成他这一变化的原因。
　　你可以试着这样做：
　　·白天和宝宝聊一聊，问问他是什么原因让他睡不安稳。如果是因为“怪物”之类东西，直接告诉他其实根本就没有怪物，包括故事书里面说的“小仙女”、“小精灵”都是不存在的。而不要对他说“爸爸已经把怪物赶跑了”。
　　·告诉他爸爸妈妈始终都会在隔壁房间里，如果他有什么需要，你们可以随时到他的房间来。
　　·在白天和入睡前，尽量让孩子保持愉快的情绪。如果压力是不可避免的（比如你们搬了新家、新换了保姆等等），首先要预料到孩子的睡眠情况可能会有一些变化。白天，可以让孩子多运动，保持情绪愉快，这样可以让他睡得安稳些，也可以帮助他减轻压力。另外，在这段时期，一定要给孩子更多的关注和爱抚。
相关未解决
高悬赏问题