&p&失恋金句－“先爱自己才能爱别人”。&/p&&br&&p&要回答题主的问题，先琢磨琢磨为什么这句话经常，往往，总是，屡次出现在失恋之后。失恋的时候我们的大脑究竟发生了什么化学反应导致我们能够获得一次基因重组，机体重生的机会。没错，终于意识到要“爱自己”是一次难得重生的机会。&/p&&br&&p&&b&1 为什么恋爱的时候总是掏空心思去爱他／她，失恋以后才反应过来要先爱自己？&/b&&/p&&p&恋爱时期的冲动，激情，无私奉献，作死，患得患失，智商为零等种种非常态反应，我们现在都知道，主要是因为荷尔蒙－催产素，多巴胺等众多激素的作用。在这些无良激素的不断刺激作用之下，我们无意识地把脑内可用的资源都分配给了那个我们认为产生这些反常反应的另一半（他／她），导致用在自己身上的脑内资源少之又少。&/p&&br&&p&我们绞尽脑汁（这里的“脑汁”就是我上面提到的“脑内资源”）去关注他／她的一举一动，以期实现使我们感到快乐的激素的持续分泌和供应，时间久了，恭喜你，这就上瘾了。&/p&&br&&p&上瘾的人是没有逻辑思考能力了。只有在被对方狠狠地甩掉之后才被迫有了得以供给自己呼吸的空间，逻辑回路才又开始工作，才琢磨出这个旷世失恋金句“先爱自己，再爱别人”。因为你开始使用脑内资源来思考正经事儿了。&/p&&br&&p&但我们真的无法控制我们自己不要陷入这种畸形的虐恋么？当然可以，但为什么很多人都没有幸免于难呢？我要扯存在主义了。&/p&&br&&p&&b&2 为什么很多人在恋爱中常常迷失了自己？&/b&&/p&&p&存在主义主张人的一生是追求完整个体的过程。成年个体的种种不适应表现，也就是自身的不完整（注意，不是不完美。）都源自于过去经历留下来的一个个坑，我戏称为“坑洞理论”，详见&a href=&/question//answer/& class=&internal&&以心理学为角度分析的话，《被嫌弃的松子的一生》中，是什么原因导致了女主松子的悲剧人生？ - 王瑞的回答&/a&。在没遇到重大雨雪天气（挫折，创伤）之前，你都感觉不到自己心里一直有一个坑，或大或小，一直被潜意识接管着，直到恋爱了。这个时候就脑补《千与千寻》中无脸男张着嘴什么都往里吞的那个画面，恋爱中的你就变成了无脸男，在潜意识巨大能量的驱动下，你贪婪地大口吞噬着你的另一半所能给予你的一切－安全感，生理满足，归属感等等诸多你常年缺乏的物质。在你完全没有察觉的情况下，你的坑被填满了，你感觉到了难以名状的愉悦，你称之为爱情。&/p&&img src=&/7af101de49f93bcdc800f69_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&215& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&p&（插一句，我最初学习弗洛伊德的精神分析理论时，对于潜意识我是嗤之以鼻的，我感觉不到，你吹成花我也不觉得它有什么巨大的能量。但随着学习的深入，我逐渐意识到潜意识果然是一个深不可测的黑洞，在你成长的点点滴滴中，以光速吸收着大量的资源，可能是你在形成记忆之前遭遇的创伤，可能是你以为自己忘掉了却其实是早被黑洞吸走的不堪回忆，可能是任何没进入你的意识，但却留在潜意识的东西。这些东西每天都在积聚着，互相作用着，反应着，直到有一天以一种你不能预见和想像的方式从你的身体喷薄而出。）&/p&&br&&p&当你像无脸男一样用外在的东西，不属于你的东西（对，你的另一半，不管多如胶似漆，也不是属于你的东西）填补了你内心巨大的坑洞时，你就妥妥地迷失了自己。我有很多来访者在失恋恢复后意识到，自己一直放不下的是曾经的那个他／她填补了他们一直缺乏的安全感，这种没有安全感的恐惧由于不同的原因根植在他们的内心，可能是童年父母离婚造成的依恋缺乏，可能是幼时遭受的身体骚扰。他们起初都以十分肯定地态度表明童年没有异常，一切都和别人一样，但随着分析的深入，总是在那么一瞬间意识到现在令他们崩溃的那些情景与当年自己遭遇的原来如此相似。&/p&&br&&p&&b&3 不爱自己的后果&/b&&/p&&p&一个人如果常年不爱自己，当与恋爱这件难以逃脱的事情发生联系的时候，就像一个沉没了许久的定时炸弹被启动，产生强大的毁灭性威力，把自己炸得粉碎。写到这，我脑子里闪回了两个人，一个是梦露，一个是肯尼迪。两个人在这场看似以爱之名的战役中，同时触发了定时炸弹的开关，瞬间被炸成稀巴烂，血肉模糊。&/p&&br&&p&这是我们单纯而又风情万种的梦露。&/p&&p&&img src=&/1faf6828a40_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&903& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/1faf6828a40_r.jpg&&梦露刚到纽约时就被几名男子入室轮奸，从此周旋于男人之间，她曾透露给闺蜜：“我从来没有经历过性＊高潮。”尽管如此，也不妨碍她追求纸醉金迷的生活，也不妨碍他对肯尼迪的崇拜，因为“世界上最有权力的人”这个标签就是最强劲的春药。在这种可笑而又虚幻的追求中，梦露并不知道自己到底想要什么，以为自己可以任性地玩弄权力。为了宣布自己的主权，她在纽约麦迪逊花园广场上当众为总统大人大唱生日快乐歌，最终招来杀身之祸。终其短暂的一生于征服男人，梦露却最终死在了男人手里。&/p&&br&&p&这是我们才胆兼备却又不失帅气的肯尼迪。&/p&&p&&img src=&/68b2db3556afe8a910f30f_b.jpg& data-rawwidth=&217& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&217&&不提政治上的才干，肯尼迪花花公子的形象是人尽皆知的，他的状态只有两种，不是在办公室工作，就是在床上工作。但这也许是受初恋情伤之后的应激反应，曾经的痴情小男孩再也不相信爱情的案例。上文提到梦露从未有过高潮体验，在她与肯尼迪的鱼水交欢中，更可笑的是，肯尼迪是个“quicker”（梦露原话）。他用无止尽地交嬢填补内心的空虚，得到的却是变本加厉的空虚。&/p&&br&&p&两个完全体验不到sex快乐的人通过性彼此填补着对方的坑洞，还有比这同时可笑而又可悲的事么。唉，如果他们可以好好爱自己。&/p&&br&&p&【这段奇怪插入的由来】很多知友觉得这段文字的文风很突兀，也有的知友提到了《晓松奇谈》，似乎有必要解释一下。最初的答案是没有现在的第三点的，不谦虚地说，我觉得我对于“爱自己”的理解对很多人是有帮助的，但赞同的人并不是很多，所以挺纳闷儿的还，然后我就琢磨了一下“别人家的答案”。发现好像“讲故事”和“多图预警”可以吸引知友来看，可是我能讲的故事大多都跟来访者有关，虽然隐去识别信息，在咨询界里原则上是可以放在这讲的，但是我觉得这个界限本身就比较tricky，对我来说，这种行为还是挺侵犯隐私的，所以到目前为止答案里都没有提及关于来访者的故事。然后我就想，这咋办。有一天独自坐着地铁，照常打开《晓》就开始听（我用来一解留学在外的思乡之愁的常规节目），随便翻就翻到了提及梦露和肯尼迪的这期，听到“两个完全体会不到性的快乐的人纵情于色”的字眼的时候，我差点没哭出来，触动挺深还。一方面，是真的心疼这俩人，另一方面可能是...“这不就是我要找的例子么”！喜极而泣大概。于是就生硬地插在了这里。btw,这种引用应该没触及谁的权益吧...【解释完毕，下面回归正文】&br&&/p&&br&&p&好，在知道之前没有爱自己是怎么回事儿以及清楚地认识到不爱自己的严重后果之后，下面就是&/p&&br&&p&&b&4 什么叫爱自己？怎么爱自己？&/b&&/p&&p&爱自己就是自己把自己心里的坑填上。不再把另一个人强行塞进去，以求表面的安全感的完整感。&/p&&br&&p&爱自己就是从现在起把脑资源都用在自己身上，好好问问自己，看看自己，找找自己，到底“自己”&b&需要什么？需要却没有什么？没有却想要什么？想要却得不到什么？得不到要努力些什么？&/b&… … 很多很多问题，好好和自己聊聊，把你以前挖空心思使在别人身上的劲儿都召回，搁在自己身上。你会发现，原来自己这么不了解“自己”，原来“自己”还挺有意思的，原来“自己”不是那样的，原来“自己”是这样的。&/p&&br&&p&爱自己就是一口气能回答上述问题之后，感觉到内心从未有过的充盈和实在。&/p&&br&&p&最后送大家一句我非常欣赏的爱情观——&/p&&p&&b&Even though you’re alone in your boat, it’s always comforting to see the lights of the other boats bobbing nearby. &/b&&/p&&p&(尽管你独自一人在属于你的小舟上前行，但能看到从不远处其它小舟上散发出的灯光总是令人安慰的。)&/p&&br&&p&爱情应该是相对独立的两个个体摇着小舟彼此接近的过程，不是一个人历尽千辛万苦上了另一个人&u&&b&贼船&/b&&/u&的过程。&/p&&br&&p&记住，&b&一舟只负一人重&/b&。&/p&
失恋金句－“先爱自己才能爱别人”。要回答题主的问题，先琢磨琢磨为什么这句话经常，往往，总是，屡次出现在失恋之后。失恋的时候我们的大脑究竟发生了什么化学反应导致我们能够获得一次基因重组，机体重生的机会。没错，终于意识到要“爱自己”是一次难得…
有空了就再来加上一些朋友提醒我漏了的电影了，谢谢各位。&br&&br&再次感谢很多朋友的推荐，再次更新补上一些好的科幻电影了~&br&&br&好多朋友推荐了好多我漏了的好科幻电影，谢谢大家支持啦~其实有些很赞电影我还没有去看也不是很好写评价了。。其实科幻电影挺多的，不好的我也不会写在这里啦~有空我会尽量补上大家提到的好电影的啦~大家不要急嘛。。你们说的电影都很赞的啦！貌似这是第三次修改了。。。欢迎大家继续推荐好科幻电影给我~&br&&br&看到好多人收藏了这个答案~（收藏时顺手也点个赞呗~）谢谢大家的支持~我再来修改一下好了~&br&找了一些图片看起来好看一点。。然后又加了几部刚想起来的电影。。大家有什么好的科幻电影推荐都说说吧~大年初一在写这个。。。时间关系以后再写了。。。&br&&br&太多了！说到科幻我就有点激动…我是科幻电影迷。。我慢慢来回想着说吧…下面排名不分先后吧&br&&b&黑客帝国&/b&，绝对经典让人眼前和思维都一亮而且场面超级炫酷的科幻大片，开创了子弹剪切特效，动作加上科幻深邃思维，必须强烈推荐。&br&&img src=&/65b03dbfa_b.jpg& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&419&&&b&十二只猴子&/b&，在穿越时空的思维上做的挺严密的，故事也很让人动情，剧情挺棒。很多电影迷都推荐这一部电影。&br&&img src=&/cfb1f02a75bc2fde387fe03_b.jpg& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&414&&&b&异次元骇客，&/b&可以说，它在思维上比黑客帝国还更胜一筹！绝对让你惊叹让你拍案叫绝！土星奖最佳科幻电影提名。没有很酷炫的场面，一层一层的构思已经足够震撼你。&br&&img src=&/e47ba06ec671f2536dccad6_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&/e47ba06ec671f2536dccad6_r.jpg&&&b&移魂都市&/b&，一开始就让你觉得很迷茫很吸引人，故事一层层展开，然后开始清晰，整部电影色调很黑，到最后有光芒的时刻，会是完全不一样的感觉。值得一看。&br&&img src=&/c3c2526f54cee97efd558ea746bae73c_b.jpg& data-rawwidth=&454& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/c3c2526f54cee97efd558ea746bae73c_r.jpg&&&b&第九区&/b&，非常深刻的一部科幻电影。绝对算得上是经典之作。科幻的故事背景就让人眼前一亮，加上故事情节对现实社会一些丑恶现象深刻的讽刺，让人移情其中，惊叹，也是必看之作。&img src=&/7936c63cff_b.jpg& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&375&&&b&源代码&/b&,也是构思非常巧妙的一部电影，到最后一刻真的非常动人，让人感觉到幸福。&br&&img src=&/8057fcd411f01d7db468b5_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/8057fcd411f01d7db468b5_r.jpg&&&b&感官游戏&/b&，挺少人知道的一部电影吧，但我强力推荐。构思的未来的游戏世界，环环相扣，绝对也能让你惊叹。一个细节让我回想时很惊讶，1999年的电影，最后似乎所有人拿着智能手机还是平板电脑在玩，那时还没有吧？！回想了一下那个情节，我觉得特别震惊，1999年竟然能预测到智能手机！现在还不清楚什么情况。&br&&img src=&/7de8ff34cbddaabc5b53310_b.jpg& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&419&&&b&少数派报告&/b&，导演史蒂文·斯皮尔伯格，主演汤姆克鲁斯，剧本来自菲利普K迪克，无疑的好科幻电影，不用评论太多了。自己去看吧。&br&&img src=&/af12d809eeffafea06bad5_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/af12d809eeffafea06bad5_r.jpg&&&b&盗梦空间&/b&，诺兰著名科幻经典电影，众所周知的，不用评论了。&br&&img src=&/fde7c63ce59fc2e0e66d843_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fde7c63ce59fc2e0e66d843_r.jpg&&&b&银翼杀手&/b&，很多人认为这部电影是科幻电影的top1，其中思考的东西一直值得我们思考，但是我要说的是菲利普K迪克的原著比电影好看几倍！！电影特效很棒，但是故事内核远远不及原著！建议看原著！！！&br&&img src=&/a58f73fcb870a134ffdb0e20747dbdf8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/a58f73fcb870a134ffdb0e20747dbdf8_r.jpg&&&b&云图&/b&，评价分化挺大的电影，但是它六个小故事都是非常棒的，听着云图六重奏（真的觉得挺好听的钢琴曲），看云图人类不同时期的一些小故事，还是多少会有一些体会的。&br&&img src=&/f562eed36510ccbc04aec_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/f562eed36510ccbc04aec_r.jpg&&&br&&b&星际穿越&/b&，大神诺兰的电影，豆瓣评分9.1，不用介绍了吧。（很喜欢那个都是海洋的星球~虽然海啸。。。）&br&&img src=&/2f2ad38ceba4aeaf6dd7_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&1097& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/2f2ad38ceba4aeaf6dd7_r.jpg&&&b&异形系列&/b&，绝逼经典科幻电影，看看它的粉丝有多少你就知道了。（异形前传普罗米修斯也可以看看）&br&&img src=&/8fcc3fb6f3235caac6d33977_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&b&终结者系列&/b&，去看看有多少人期待终结者5吧。。。肯定值得看。&br&&img src=&/88b94b83_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&b&彗星来的那一夜&/b&，小成本科幻电影，但是真的很烧脑！很刺激很有意思！绝对脑洞大开！推荐。&br&&img src=&/59f5c6e6f601f4c5ca34612_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/59f5c6e6f601f4c5ca34612_r.jpg&&&b&I型起源&/b&，不是说这部电影是多么好的科幻电影，但是！它讨论了宗教与科学的关系，一些东西不是唯一的。作为科幻迷，怎么能错过这个讨论的电影呢？&br&&img src=&/f11a0da86e2bd6efc0ede464_b.jpg& data-rawwidth=&471& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&/f11a0da86e2bd6efc0ede464_r.jpg&&&br&&b&回到未来&/b&，老的系列经典，我当时随便看了几眼就被吸引住了。&img src=&/e435ed3a3e1f55f5b964_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&b&无姓之人&/b&，到最后就发现整部电影是多么宏大，关于一生的电影，很推荐，值得一看。&br&&img src=&/385e7c5d4bbec5a80d19_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&b&冒名顶替&/b&，剧情紧凑，巧妙到让你最后一秒都深陷其中，菲利普原著。&br&&img src=&/367c7ba371a4fa0db70a_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&/367c7ba371a4fa0db70a_r.jpg&&&br&&b&香草的天空&/b&，汤哥当年从西班牙买下了这个剧本！可见剧本魅丽有多大。主要与爱情、人生有关的科幻电影。背景设定吸引人。&br&&img src=&/ac7a71aa775ad3ef8751f4_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&/ac7a71aa775ad3ef8751f4_r.jpg&&&br&&b&蝴蝶效应&/b&，很多人奉为经典的系列。环环相扣的蝴蝶效应都从一件事开始，第一部和第三部比较好看。&br&&img src=&/d57ce88b84678ace99121d67bbd4c5cd_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/d57ce88b84678ace99121d67bbd4c5cd_r.jpg&&&b&人类之子&/b&，很严肃的一部科幻电影，也是可能的未来，2007土星奖最佳科幻影片。&br&&img src=&/8e6ac55f53e4f75fee7dff_b.jpg& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&256&&&b&千钧一发&/b&，关于基因歧视的，冲破障碍，佳片有约推荐过，详细评价可以看看佳片有约。&br&&img src=&/d22a97fd62c7ab4bdbee55_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&/d22a97fd62c7ab4bdbee55_r.jpg&&&b&侏罗纪公园&/b&，史蒂文·斯皮尔伯格的作品，1993年就有那样的特效特技，让人惊叹。&br&&img src=&/a744c9c911c41f7b83ecf2d3c48e69fd_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/a744c9c911c41f7b83ecf2d3c48e69fd_r.jpg&&&b&A.I.人工智能，&/b&对人工智能的探讨很深入，机器人的情感，也很动人，经典之作。&br&&img src=&/c8dfb787bb_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&b&E.T.外星人&/b&，真的是一个美丽童话，不能错过的经典。&br&&img src=&/a327bd74199_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a327bd74199_r.jpg&&&b&太空漫游2001&/b&，硬科幻的代表作。超前的科幻想象！&br&&img src=&/f4efdca6d43dba5eb293f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f4efdca6d43dba5eb293f_r.jpg&&&b&星球大战&/b&，小时候看的时候觉得特别炫酷！的确是电影史上的里程碑。&br&&img src=&/9ec991a46b968e5b33bdfb_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/9ec991a46b968e5b33bdfb_r.jpg&&&b&超时空接触&/b&，很多人心中最好的科幻片。绝对是经典之作。&br&&img src=&/1e9d84a3ccd5d2fb13d789b27baee237_b.jpg& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&419&&&b&攻壳机动队&/b&， 引用一位朋友的评价，相当部分在后来科幻片中出现的概念和思考，在这部探讨人、机、社会、人工智能关系的电影中，已经走得较远了。&br&&img src=&/2dfb4cfb_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&568& class=&content_image& width=&416&&&b&阿凡达&/b&，当年红遍全球，3D效果很赞，经典科幻电影。&br&&img src=&/4f983ecfb_b.jpg& data-rawwidth=&769& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&/4f983ecfb_r.jpg&&&br&&b&银河系漫游指南&/b&，想象力很丰富的一部经典科幻电影。&br&&img src=&/a7f61e7dcce27c8b2dd5f27_b.jpg& data-rawwidth=&185& data-rawheight=&278& class=&content_image& width=&185&&&b&独立日&/b&，特效很棒，经典。&br&&img src=&/f32e0d613a9b3e10a25cd55ad506dd70_b.jpg& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&/f32e0d613a9b3e10a25cd55ad506dd70_r.jpg&&&br&&b&星际迷航&/b&，生命力非常强的科幻电影系列，粉丝众多。&br&&img src=&/5e80a0581edfbfe42f1ab087e3e4f8db_b.jpg& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&404&&&br&&br&PS：菲利普K迪克的作品被改编电影都都成为很经典科幻电影，向他致敬。&br&下面说一些可能算不上经典但是不错的科幻电影。。&br&&br&&b&人生遥控器&/b&，会让你思考自己人生的软科幻。&br&&br&&br&&b&全面回忆&/b&，原著菲利普，挺不错的。&br&&br&&br&&b&地球停转之日&/b&（08的，旧版实在太老了…），让人类反思自己一些行为的电影，基努李维斯在里面很帅。&br&&br&&br&&b&信号，&/b&低成本科幻电影，但是伏笔很多，最后结局虽然与一些科幻电影类似，但是还是有些意外新意的。&br&&br&&br&&b&遗落战境&/b&，也是构思有趣的电影，加上英雄主义，一气呵成的电影，不错。&br&&br&&br&&b&我是传奇&/b&，像生化危机但是不一样，佳片有约推荐过，佳片有约评价挺细的。&br&&br&&br&&b&月球&/b&，不错，低成本创造好电影。&br&&br&&br&&b&太空运输&/b&，有点沉闷，但是构思不错。&br&&br&&br&&b&深空失忆&/b&，看起来很爽的一部电影，刺激，让人满足的科幻片。&br&&br&&br&&b&环形使者&/b&，看起来挺有趣。&br&&br&&br&&b&机械纪元&/b&，对于机器人这方面的思考应该数一数二的。&br&&br&&br&&b&前目的地&/b&，形成的时间环挺缜密，不错。&br&&br&&br&&b&超验骇客&/b&，好剧本，好演员，可惜导演不怎么样。。。&br&&br&&br&&b&时间机器&/b&，穿越的时间那是相当的长，推荐一下。&br&&br&&br&&b&明日边缘&/b&，有点像源代码但是有另一番风味。&br&&br&&br&&b&我，机器人&/b&，很多人都一直在期待第二部的电影。&br&&br&&br&&b&超体&/b&，不是期待中的那么满意。&br&&br&&br&&b&她&/b&，人与操作系统之恋。&br&&br&&br&&b&猩球崛起&/b&，人气很高，想象力也充足的科幻片。&br&&br&&br&&b&时间规划局&/b&，故事背景设定就让人眼前一亮，还算不错。&br&&br&&br&&b&第五元素&/b&，很久以前看的，生化危机女主，值得看看。&br&&br&&br&&b&极乐空间&/b&，第九区导演的作品但是比第九区差挺多。&br&&br&&br&&b&楚门的世界&/b&，不算严格意义的科幻电影，科幻边缘，但是作为剧情片值得称赞。&br&&br&&br&&b&心方慌/异次元杀阵&/b&，就是...刺激!&br&&br&&br&&b&逃出克隆岛&/b&，也是挺多人喜欢的。&br&&br&&br&&b&生化危机&/b&，不解释。。。&br&&br&&br&&b&致命魔术&/b&，虽然不算科幻的感觉，但是揭示了魔术的本质，诺兰作品，比惊天魔盗团好看多了。&br&&br&&br&&b&永无止境&/b&，一种药可以让你逆袭。&br&&br&&br&&b&创战纪&/b&，场景绝对科幻大片。&br&&br&&br&&b&命运规划局&/b&，爱情软科幻。&br&&br&&br&&b&地狱神探&/b&，不算科幻吧。。。不过挺赞。&br&&br&&br&&b&太空一号&/b&，科幻背景不错，故事比较一般。&br&&br&&br&&b&记忆裂痕&/b&，吴宇森导演的，不是让人满意但可以看看。&br&&br&&br&&b&科洛弗档案&/b&，很短，拍摄方式很特别，挺好的。&br&&br&&br&&b&撕裂末日&/b&，软科幻背景挺赞的，帅气的贝尔。&br&&br&&br&&b&鹰眼&/b&，关于厉害的超级计算机。&br&&br&&br&&b&时空罪恶&/b&，也是时间环挺完整没什么漏洞的电影。&br&&br&&br&&b&地心引力&/b&，评分很高，故事不错。但是其实这部电影更多是在已有的科学技术水平上的电影，不算真正的科幻吧。&br&&br&&br&&b&惊变28天&/b&，类似于生化危机，但是开头是不一样的风格，有新意。&br&&br&&br&&b&记&/b&&b&忆提取&/b&，感觉节奏很慢的一部电影，内容还是值得看的。进入别人记忆，看上去很有趣。&br&&br&&br&&b&地球上最后一个人&/b&，影片主要是围绕男主角展开的，外星人只是种仿佛存在人内心的媒介。比较深刻的一部电影。最后所有人都离开地球了，只剩下男主。&br&&br&&br&&b&安德的游戏&/b&，科幻效果不错的电影。&br&&br&&br&&b&这个男人来自地球&/b&，没有任何特效，从角色的对话展开故事，谈论的非常广泛，而且有波澜转折，编剧真的很厉害。但可能对一些人来说有点沉闷。&br&&br&&br&&b&黑暗风暴&/b&，这个电影很久以前在电影频道看过但是现在一直找不到资源。关于黑暗物质的科幻。&br&&br&&br&&b&灵&/b&&b&幻夹克&/b&，挺让人感动的电影，与时空穿越有关，最后一刻很美好。&br&&br&&br&&b&钢铁侠&/b&，第一部在硬科幻方面做得真的不错。超级英雄科幻片。&br&&br&&br&&b&k星异客&/b&，有新意，很温暖的电影。&br&&br&&br&&b&星际之门&/b&，题材很有意思的科幻电影。&br&&br&&br&&b&寂静的地球&/b&，题材很不错。&br&&br&&br&&b&机器管家&/b&，很让人感动的电影。&br&&br&&br&&b&黑洞频率&/b&，主打亲情的科幻影片，时空方面挺不错的。&br&&br&&br&&b&时空线索&/b&，故事节凑不错，有自己的亮点。&br&&br&&br&&b&神秘代码&/b&，凯奇大叔的电影，不过这部电影不是烂片，科幻构架还是很有趣很吸引人的。&br&&br&&br&&b&太阳浩劫&/b&，画面不错的电影，比预期好看一些。&br&&br&&br&&b&发条橙&/b&，影响力很深远的一部电影，我还没有看，不过看了简介，对我来说是一部一定会去看的一部电影。&br&&br&&br&&b&后天&/b&，科幻内容挺丰富的灾难片，视觉效果很好，挺赞的。&br&&br&&br&&b&2012&/b&，也是经典的灾难片，有科幻成分，效果挺不错。&br&&br&&br&&p&&b&天地大冲撞&/b&，剧情没有太多特色，不过可以看看。&/p&&br&&br&&b&有关时间旅行的热门问题&/b&，剧情很有意思，小成本的科幻喜剧。&br&&br&&br&&b&随你而去&/b&，关于穿越时空的科幻电影，亲情与爱情在其中体现，男主角最后的选择也是让人思考，不算很优秀，不过完成度挺高的电影，可以看看。&br&&br&&br&&b&黑衣人系列&/b&，外星人其实就在我们身边的想象力加上幽默表演，很受热捧的科幻电影系列。&br&&br&&br&&b&超能查派&/b&，第九区导演的作品，比极乐空间让人满意多了，算是挺有诚意的作品，在众多人工智能的电影中还是有自己的亮点的，结局挺有创意。&br&&br&&br&&b&年鉴计划&/b&，时空穿越类型电影，采用了伪纪录片形式第一人称视角拍摄，但是总体拍摄效果远远不如科洛弗档案，但电影比较青春，其中的青春元素展现比较好。&br&&br&&br&&b&机械姬&/b&，评价挺高的一部人工智能类型科幻电影，一开始以为和其他人工智能电影没什么区别，但是随着剧情发展，这部电影的巧妙过人之处显现了出来，比一般的同类型电影高出一个层次，靠剧情取胜的电影，很出乎意料的发展，让人深思的讽刺意味。 &br&&br&&br&&b&另一个地球&/b&，一个女孩犯了错一直在寻找自我救赎的故事，天边总有另一个地球，很宁静很美丽。&br&&br&&br&&b&欧罗巴日记&/b&，纪录片式的科幻电影，很有创意，体现了宇航员探索的精神。&br&&br&&br&&b&超能失控&/b&，低成本高质量，对电影中人物的刻画还是很到位。&br&&br&。。。感觉还有好多好科幻电影要推荐啊。。。可惜一下子记不起来了！！！先这样吧，也写累了。。。全部都是原创。。。作为科幻迷，真的一写就停不下来啊！！！爱科幻电影！写了这么多，看了的给个赞呗！
有空了就再来加上一些朋友提醒我漏了的电影了，谢谢各位。再次感谢很多朋友的推荐，再次更新补上一些好的科幻电影了~好多朋友推荐了好多我漏了的好科幻电影，谢谢大家支持啦~其实有些很赞电影我还没有去看也不是很好写评价了。。其实科幻电影挺多的，不好的…
&p&怕上火吃什么？ （原文地址：&a href=&/blog/478354/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&怕上火吃什么？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&顾中一写的）&/p&&p&&br&昨天我在微博上发了张午餐照，其中有碗枸杞水，有人就问：“枸杞吃多了不会上火吗？”我便发了一篇文章详细讲解了#枸杞#的营养特点，比如枸杞中有一些类似阿托品的兴奋性物质，含糖较多也可能引起不适……
最后告诉她：“这还是得因人而异，对于健康人来说，每天坚持吃20g左右的枸杞是不会有危害的“。&br&我故意自始至终没有展开讲“上火”这个概念，就是因为这个概念实在很模糊，没法解释，解释了就是错。然而很不幸，由于我提到了”上火“一词，不少科普人士对我表示了鄙视：
“上火是一个有责任首先纠正的错误观念“、“上火都冒出来了，不嫌丢人哪”……&br&在我看来，一个文化词汇在没有外延前不必细究对与错，来自民间如何？模糊又如何？普通老百姓按照自己经验将问题归纳成简练的词汇向你求助时，难道你打算先用一堆对方听不懂的医学术语猛批一顿？待她脑中充满迷茫时又一走了之？又或者非要把“上火”替换成“炎症”、“氧化应激”才觉得科学？很多需要帮助的人只是想听一个结果，就像这个人，既然问的是枸杞，告诉她一个安全剂量使她安心即可。如果还有心，不妨在适当的时候，比如现在，再来详细听听我的看法。&br&作为一个营养师，经常有人问我某种食物吃了以后人会不会“上火”。我相信他们经历的现象往往是客观存在的，然而要想进一步获得可靠的认识来指导生活，就不能对传统说法不假思索地接受。古人没有仪器可以检测食物成分、没有严谨的统计学方法确定因果关系，只好笼统地把诸多现象统统以“上火”来解释，然而假如真这么简单的话，食物与人体反应完全归纳成一个单变量函数：&br&&/p&&p&实际上我们知道食物的成分千差万别，用简单的“温热寒凉”界定必然是有限的，人身上的症状更是五花八门，你又凭什么认为上到脸部长痘、下到屁股长痔都算上火？靠吃“去火”的食物就能好？要知道很多时候你感觉吃了有用很可能是因为这种症状是自限性的，不吃同样能好。&br&“人吃热性食物会上火”这个观念之所以能广为流传，还在于该命题在逻辑上不可证伪，通过对“热性”、“上火”概念的不断修饰、甚至循环论证，你永远无法假设出一种能够验证该理论是错误的情况。一旦有人想要将该理论落实到客观事物上、指出其中的矛盾，就会有人跳出来说：“你说的这个根本不是上火”。这就是我说“没法解释，解释了就是错”的缘故。&/p&&br&&p&&br&不过这也很好办，我们今天就跳过这个概念，直接分析各种现象，给你一些平凡的、并不博大精深的答案：&/p&&p&1.水喝少了感觉要冒火，尿很黄&br&这没什么好说的吧？就是告诉你该喝水了。详细说来就是身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感……&/p&&p&2.吃完东西喉咙痛、有异物感&br&首先考虑是否过敏，国内最常见的是香瓜以及部分坚果，如果是的话下次注意避免。此外刚出锅的高温食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生，吞咽时产生异物感，应注意食物温热入口，并多喝水。此外抵抗力下降出现的病毒感染、细菌感染也会诱发急性咽炎，应当及时就医。&/p&&p&3.吃了海鲜身上瘙痒&br&最常见的是海鲜不新鲜了。顺便说一下所谓有伤口时要禁食“发物”也没有什么科学依据，对此类食物不过敏的人做完手术多吃一些卫生的高蛋白食物是有好处的。&/p&&p&4.吃披萨、瓜子嘴里会立刻起水泡？&br&这种烤的食物往往太干太咸，一方面过于粗糙划伤口腔黏膜，另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症。&/p&&p&5.常吃快餐就会有口腔溃疡&br&口腔溃疡的病因比较复杂，不过目前认为经常吃快餐的时候也正是你工作压力大免疫力下降的时候，此时多休息提高免疫力是根本。另外快餐中精制谷物、糖分较多，容易造成维生素B2缺乏，进而出现口角炎。而嘴唇外侧边缘出现小泡则是单纯疱疹病毒感染，可以涂抹阿昔洛韦等抗病毒软膏。&/p&&p&6.一段时间大鱼大肉就会牙龈出血&br&成天大鱼大肉的人往往蔬菜水果吃得少，维生素C缺乏会使胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、粘膜出血。此外一些肉类、水果（如荔枝）比较容易塞牙，残渣使得细菌滋生造成炎症甚至长久下去产生牙石都可能造成牙龈出血。&/p&&p&7.吃甜食容易长痘痘&br&痘痘学名痤疮，目前有非常明确的证据显示高血糖负荷饮食会加剧痤疮，其机理可能是雄性激素水平与血糖水平呈正相关，皮脂分泌又受雄性激素调控所致。因此长痘痘的朋友不妨想想最近是否甜饮料、冰激凌、糕点吃太多了。&/p&&p&8.一吃巧克力就流鼻血&br&巧克力中含有可可碱，黄嘌呤类生物碱可以升高血压，鼻腔中血管壁往往比较脆弱，一些敏感的人尤其是儿童需要谨慎。此外非常爱流鼻血的朋友建议去耳鼻喉科做一下检查。&/p&&p&9.肉吃多了感到燥热口渴？&br&蛋白质消化吸收代谢时会消耗大量的水，同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加，营养学上管这叫做“食物热效应“。&/p&&p&10.吃涮羊肉明明比吃鱼更容易有反应！&br&不同肉类脂肪含量、脂肪酸比例都不同，羊肉往往含脂肪较多、以饱和脂肪酸为主，代谢过程中容易诱发炎症反应，鱼肉则是低脂肪，高n-3系多不饱和脂肪酸，有抗炎的作用。何况我们一般建议均衡的饮食结构中每天食用畜禽肉类50-75克，也就是不到二两，而涮羊肉的一盘肉常常是八两……&/p&&p&11.吃完辣的第二天肛门烧灼？&br&辣椒素受体被辣椒素激活会后产生痛觉，甚至刺激肌肉反应、增加血液流速，虽然不见得是坏事，但比较敏感的人还是容易引起不适，比如结肠细胞辣椒素受体被激活容易造成结肠运动变快甚至拉肚子，而肛门上也是有辣椒素受体的……&/p&&p&12.宝宝眼屎多是咋回事？&br&成人眼屎多往往是感染性结膜炎的典型表现，严重的话应及时就医，预防上应注意勤洗手不要随意揉眼、毛巾经常清洗消毒。如果宝宝眼屎多的话还可能是先天性的鼻泪管堵塞或是急性泪囊炎，也应该去医院确诊治疗。&/p&&p&13.宝宝容易便秘，吃了中药又拉肚子了？&br&便秘首先考虑的是膳食纤维是否摄入充足，可以多吃一些青菜，还没有吃辅食的宝宝可以考虑乳果糖等膳食纤维药物。母乳中富含低聚糖（可溶性膳食纤维）这也是喂配方奶的宝宝更容易便秘的缘故。个人反对任何人群吃中药“润肠”。&/p&&p&&br&总而言之，建议怕“上火”的你：&br&①多吃色彩丰富的蔬菜水果&br&②少吃甜食和加工食品改为粗粮全谷物
&br&③少吃肥肉，拒绝油炸食品。&br&④保证休息和运动提高免疫力&br&⑤饭后漱口，每天刷牙、用牙线&/p&&p&建议已经“上火”的你：&br&千万别硬扛着，快去找医生诊断清楚吧！~&/p&
怕上火吃什么？ （原文地址：顾中一写的）昨天我在微博上发了张午餐照，其中有碗枸杞水，有人就问：“枸杞吃多了不会上火吗？”我便发了一篇文章详细讲解了#枸杞#的营养特点，比如枸杞中有一些类似阿托品的兴奋性物质，含糖较多也可能引起不…
修订一下，本文的思路顺序为：提假设 →
摆事实 → 举例子A，而不是&br&
举例子A → 推出事实 → 证明假设&br&所以纠结于A例的朋友们可以先不必着急反对，这只是例子中的一个而已。&br&这正因为如此，此文只是答主基于身边群体观察得出的思考，欢迎各种其他的观点与讨论！&br&----------------------------------------------------------------------------------------------------&br&最近致力于为韩剧平反，下面我展开说一下：&br&&b&
太多人把韩剧（准确来说应该是言情类drama）当成正常电视剧来评判了&/b&。&br&&br&
下面我会分几点来解释展开这句话：&br&&b&第一&/b&：我们都知道男女的基本生理需求是不同的。男生用AV来满足基本性欲需求，这个在知乎都是常识，没有这种需求的男性应该不太正常。&br&
然后，大家不妨关注一下女性的基本需求：女性在20多岁左右几乎是没有性欲存在的。但是她们有着一种另外的强烈基本需求——&b&情感需求&/b&。&br&
女性追求浪漫，感动与被呵护的“感觉”。所有言情剧中的浪漫，感动，以及无逻辑的感情，都是为了满足女性的这一项基本需求，多数情况下就像饿了就要吃饭，困了就要睡觉，性欲来了就要撸一样简单直接。&br&&b&
所以，“韩剧是女人的AV”这句话，是个正确的比喻&/b&。&br&&br&&b&第二&/b&：以此类推，对于无论是男性还是女性的，AV都是不用讲逻辑与剧情的。&br&
曾经和几个要好的男性朋友讨论，男生对韩剧的不理解在于:为什么男主和女主的爱情来得那么突兀，感情为什么莫名其妙就产生了，为什么女主总这么丑，为什么高富帅不爱美女独爱女屌丝等等。。。。&br&
而我作为女生对AV的不理解在于：为什么这么丑的男性能够与这么漂亮完美的美女上床呢？为什么如此粗暴不讲手法的蹂躏居然会让女主感到舒服呢？为什么女生面对这么多不认识的男士居然会被唤起性欲呢？为什么女主角不反抗几个男主的暴行呢？（是的楼主看的都是日本AV囧）&br&
这样讲应该就比较通俗易懂了，对于&b&致力于满足特定需求&/b&的drama，用其他角度给予过低评价都是不太恰当的。&br&
认识许多非常优秀的女性，偶尔看看韩剧感动过之后，该画画的画画，该弹钢琴的弹钢琴，该学语言的学语言。&br&
其实，看韩剧不能影响人的品质，在韩剧之外做了什么，才是决定人品质的影响因素。&br&&br&&b&第三&/b&：&b&不要小看女性的情感需求，这是女生愿意交男朋友的动机&/b&&br&&br&
前面提到了，20岁左右的女生大多数没什么自发产生的性欲（普适来说女士的性欲建立在情感的基础上），如果这些女生继续没有情感需求的话————为什么女孩子会愿意交男朋友？&br&
套用知乎著名的一句话：（出自 &a href=&/question/& class=&internal&&性对男人来说到底有多重要？&/a&）&br&
“据我观察，如果不是因为性欲，大多数男人更喜欢和男人在一起玩的”&br&&br&
对的，&b&如果不是因为情欲，大多数女生更喜欢与女生玩&/b&。&br& 以答主自己举例：21岁前，我是一个坚定的歧视韩剧主义者。我觉得看韩剧的女生很脑残，甚至不愿意和她们做朋友。&br&（这个观点过于狭隘了，大家注意一定不要学我，don't be judgemental）&br&
由于性欲和情欲同时不存在，当时都喜欢什么呢？生化危机，哈姆雷特，美剧，所有不沾边的与基本需求无关的爱好占据了我的所有。&br&
于是21岁前，我的ex，以及好几个被我拒之门外的暧昧者，都是我主动选择离开的。原因是：&br&“比起与你们出来约会，我更喜欢宅在宿舍看书画画打游戏诶！”&br&“看电影就看电影，你摸我手干什么？？”&br&
血淋淋的事实证明，完全没有感情需求的人，在感情上就是一种绝缘体。所有的异性，对她们来说都是朋友，而不是恋爱对象。&br&
好在，21岁后，由于体质的变化，开始慢慢感受到身体与思想的改变，开始有点憧憬浪漫的爱情，开始打扮，偶尔看看言情。我觉得这应该是个好事情，至少我以后能找到男朋友的几率变大了。&br& 当然，我也不担心韩剧能让人知识智商贬低或者如何，因为看完韩剧后，也会做许多能让自己自我提升的事情。&b&看韩剧，而不耽于韩剧，应该是女生最完美的状态&/b&。这一点对男生也适用。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&关于性欲的update（我们不是在谈韩剧么？？）&br&
觉得@&a href=&/people/fiona-niu& class=&internal&&Fiona Niu&/a&的纠正很好，补充在答案里面：大多数女生20岁之前就有性欲了，但不像男生的性欲那么简单直接，是要建立在&b&漫长的浪漫温馨的感情基础&/b&上的，看到言情剧中浪漫的吻戏(或有的剧中很美化的床戏)简直兴奋到爆&br&&br&
2 回应一下对20岁左右女性到底有没有性欲的质疑：&br&四类：&br&1无欲，2有情欲而无性欲，3情欲和性欲都有，4压倒性性欲占强（性欲冲动完全优先压倒情感需求）&br&。第1类奇葩人数过少可以直接pass掉。以个人的浅薄经验来看，绝大多数的女生集中在了2与3类里，第4类女生和第1类的样本数一样，也是极少见的，可以纳入特殊考虑，却不适用于普遍范围。————&b&大多数女士的性欲，是伴随着情感而来的&/b&。没有情感的性对大多数女士来说是没有吸引力的，也不会“自发产生”@&a class=&internal& href=&/people/darouwan-chen&&Darouwan Chen&/a&，而是需要被唤起的。（女士还好，男士就不要来质疑了好伐，生理结构完全不一样啊喂）&br&
看AV与有性欲的区别：其实我与室友以及好友们也是AV爱好者，时不时都会看一部，不过大家都心照不宣地是为了猎奇或者了解男性心理而看，所以大家不会把这种行为等同于性欲（平均年龄22岁以下，我会继续跟踪调查）。&br&&b&但是我个人的接触面毕竟有限&/b&，如果有女士是第4类请吱一声（私信也可以），我会把您纳入样本，好随时修正我的调查，谢谢~&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&2015年杂话修订：&br&&br&
因为冰箱和游戏认识了一个男生。&br&
可能是这么多年里第一个如此用心欣赏喜欢的人了吧。&br&
但是很快就分手了。&br&&br&
分析原因的话，&br&
一方面，自己经营一段感情的经验几乎等于零？&br&
另一方面，恋爱经验丰富的他，心里早就有过几个刻骨铭心的人，我不是对方的唯一了。&br&&br&
在这里只是想告诉大家，晚熟，也是有代价的。&br&&br&
在任何一个方面，如果一直呆在新手村的话，非常容易被高级法师秒杀哦。&br&&br&
经验须积累，且行且珍惜。
修订一下，本文的思路顺序为：提假设 → 摆事实 → 举例子A，而不是 举例子A → 推出事实 → 证明假设所以纠结于A例的朋友们可以先不必着急反对，这只是例子中的一个而已。这正因为如此，此文只是答主基于身边群体观察得出的思考，欢迎各种其他的观点与讨论…
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