2015全国大学生跆拳道学跆拳道防身效果如何？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-11 12:02 标签： 中国大学生跆拳道协会
大学生练跆拳道有用吗？_百度知道
大学生练跆拳道有用吗？
我是一个大二的学生，我的体质较弱，虽然个子高，经常与别人的对抗中处于下风，于是我想参加跆拳道训练班，增强体质，提高对抗能力，使自己变的强健起来，但不知道这对一个大二的学生来说是否合适？时间什么的可以允许吗？会影响学习和社会实践吗？对未来有什么帮助没有？
提问者采纳
跆拳道实战并非像传说中那样神奇，我学过跆拳道和空手道，觉得无论从实战技巧还是锻炼身体角度而言空手道要强一点。如果你要学跆拳道：1身体柔韧性要好，（你已经大二，就算拉韧带，韧带短期不会变化），尤其是下半部（跆拳道最重要的招式都是腿技）；2时间充裕（一周至少三四个小时）；3一定的体能（训练时运动量和出汗量都非常大）；4选择合适的道馆（有的道馆教练素质比较低，和社会人员往来密切，学员粗暴，还骗小姑娘）。总而言之，跆拳道是一门观赏性非常强普及率非常高的武术，它的“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”格言对人生观世界观也起到一定作用。但是，如果阁下想锻炼身体，建议正常的健美、运动即可；如果阁下想扁人：建议在学好散打的基础之上，吸收柔术、空手道、跆拳道、泰拳各家之长（现在混合武术才是最强）；如果阁下想修身养性：建议练太极拳（别人是打不过练太极拳的，不过练太极拳也很难打死人）。此外，如果冲突的时候，对方人多势众，有刀之类的，建议服软一点，跑吧，留给警察，千万别逞强，这是教练告诉我们的。
提问者评价
很详细，谢谢！
其他39条网友回答：练跆拳道有用么
有用35人回答
没有用4人回答
认为“有用”的网友回答：
回答1：有啊
你是想问在实战中吧 跆拳道主要是腿法 现实生活中你的出腿速度要够快 这样才不会被抱腿
对于武术这种东西
我觉得各有所长
也就说各有所缺
所以不能单学一样
应合众取其精
大家伙一般都先学跆拳道 差不多以...
|二级采纳率20%
认为“没有用”的网友回答：
回答1：没有最强的武术 只有最强的修炼者 你看泰拳厉害不 要是练了三天就去打擂 照被人KO 不洗脚都可以是武器 还是化学的
回答2：不实用没有散打实用
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其他11条回答
你都已经是大学生了为什么还经常和别人发生身体上的对抗?你们是打架还是打闹?未免太不务正业了吧!
跆拳道只是摆摆动作，打打沙袋什么的，只是增强了身体的灵活性，对体能的提高效果很小。如果真的想增强体质，最简单的可以跑步，或者去健身房。跑步可以很好的增强耐力，而健身房的肌肉训练可以让你变得更结实。
练跆拳道可以高你的身体素质，说不定你还能成为跆拳道高手呢。我现在上大一，也是刚学跆拳道。而且还可以和学员们交流知识和社会实践。
抬拳道不错。我都准备去学了。
拿来炮妞还是不错的，毕竟动作挺好看的，哈哈
要是拿来打架的话就等死吧。- -。
你要是想打架就算散打吧，动作没什么好看，不过实用价值怎么也比抬拳道好！
注重实战最好是学散打，因为跆拳道实质上就是表演，和广播体操差不多，没有对抗能力的
我觉得还是不要了如果是女生的话稍微练练可以防身的如果是男生的话不如去练街舞一样锻炼身体
还可以耍帅哦~
当然 有用 不过建议 学习 ITF 国际跆拳道。 绝对起作用。 而且很注重一对多的实战练习。 在讲究科学用力的同时也重视传统的精神力量培养。 是真正的现代武道。 想当初我头一次练习 三天没起来。 这种运动量也不用具体说了吧。。至于说 跆拳道是花架子 摆摆动作的XX人。
只能说不懂就别乱说。没见过练 ITF 的一拳开三块砖头吧。 还有说想广播体操的。 去年十月的比赛。 休克的就两个。 你见过哪个练广播体操练休克了的。
没用，荒废时间，还不如学跳舞有用
有用,做适当的体育锻炼对体制稍弱的年轻人来说是很有用的,而且还能防身哦!加油
学吧 好玩~！
有用，可以增强体质，防身！
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大学生是社会主义现代化建设的未来主导力量，其体质水平关系着国家和民族的明
天。在当今竞争激烈的社会大环境下，大学生这一弱势群体承受着更多的心理压力，在
校大学生行为偏差问题日趋频繁。那么，提高大学生身体素质和心理健康状况已经成为
现在大学教育急需解决的问题。跆拳道基本技法简单，讲究速度并以腿法为主。跆拳道
注重“礼法”练习，无论训练还是比赛都讲究“礼始礼终”，其核心是礼义廉耻、忍耐
克己、百折不挠。这些特点使跆拳道训练者逐渐养成谦虚、宽厚、礼让的优秀品德和尊
师重道、诚实守信、敢作敢为、勇于担当的意志品质。
跆拳道运动中动静快速转换并高度协调，这很好地锻炼了机体的神经系统兴奋和抑
制的转换能力，使得神经系统得到充分锻炼，提高机体的反应速度和灵敏性。腿法是跆
拳道的核心技术，通过长期锻炼使机体运动中的平衡性和柔韧性得以提高，使
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首届大学生跆拳道锦标赛上 女汉子们霸气侧漏图
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2014年常州市首届大学生跆拳道锦标赛上
女汉子们“霸气侧漏”：
跆拳道可不只是男人的天下
团体品势比赛中女汉子们“霸气侧漏”
中国常州网讯 由市跆拳道运动协会和市大学生体育协会联合主办的“2014年常州市首届大学生跆拳道锦标赛”22日在常州工学院体育馆举行。来自常州工学院、常州大学、常州信息职业技术学院、河海大学、江苏理工学院和常州建设高等职业技术学校等6所院校的近百余名参赛者前来一展身手。
通过个人、混双、团体品势，跆拳道舞及功力、特技击破等6个项目的激烈角逐，比赛当天共产生了39金32银32铜。最终江苏理工学院以总分272的成绩摘得团体桂冠，常州工学院、常州信息职业技术学院荣获团体第二名，常州大学、河海大学和常州建设高等职业技术学校获得团体第三名。
现场：百名跆拳道健将齐聚一堂
“女汉子”与男选手数量旗鼓相当
如果你还以为跆拳道这种搏击项目只是男生的专长，那么来自城建学院的18岁“萌妹子”赵丹就会告诉你“大错特错”了！这个绑着高高马尾的女同学，前一秒还在温柔地跟记者打招呼叫“姐姐好”，下一秒已经站上赛场神情严肃地跟队友一起投入到混双品势的比赛了。
场上，赵丹一招一式动作到位，与队友配合默契。比赛结束时，她还用力“哈”了一声，响彻整个体育馆上空。赵丹说，这样的喊声既是给自己鼓励，也为了增加她的气势，“谁说女子不如男，我觉得跆拳道男生能练，女生也能练！说不定还比男生打得更好呢！”
记者注意到，赛场上还有半数以上像赵丹这样的“萌妹子＋女汉子”选手，有的甚至已经达到了黑带水平。她们的表现丝毫不逊于男生，一招一式有板有眼的架势同样获得了极高的赛绩和吸睛指数。
据常州市跆拳道运动协会负责人施文卿介绍，跆拳道这项没有性别限制的运动如今越来越受女学生的欢迎。“通常大家会误以为跆拳道比较粗鲁不适合女生，但其实对女生来说，练跆拳道既能锻炼身体，又能达到防身效果，一举两得。而且女生的身体柔韧性和协调度也比男生要好，所以一般比较容易上手。”施文卿说。

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