小伙这手肿么了？“铁砂掌”练的(组图)
来源:四川在线-华西都市报
　　杜家臣双手对比图（右手擦药）。杜家臣徒手劈断花岗岩。徒手能劈砖筷子穿铁盆　　铁砂掌、鹰爪功，你也可以。近日，一个“达州铁砂掌杜家臣”的视频播放达52万次。视频中的小伙手持6根塑料筷子，运气、发力，其中4根塑料筷子竟然射穿了约两米开外的不锈钢脸盆。视频已经。昨日，记者联系上了这位22岁的“武林高手”。苦练铁砂掌自学先打小米，再打绿豆，后打钢珠。看到网上的功法之后，杜家臣开始自学，每天早晨坚持练习一个小时拜师敬茶、跪拜、认师，杜家臣成为了龙虎派第十八代弟子。师父送了他一袋铁砂和两瓶祖传秘制的药水，并指点了练习铁砂掌的诀窍。苦练铁手 现场劈断花岗岩“好厉害啊，这不是能把人扎穿吗？！”视频一出，引发了众多评论，当然也有不少人表示质疑。“那个视频是我去年在重庆时，闲着无聊上传的，不知道最近怎么又出来了。”杜家臣介绍，视频中的不锈钢脸盘绝对是真材实料。一年前，他用塑料筷子刺穿了脸盆，拍下视频后上传到了网上。记者看到，杜家臣练习“铁砂掌”的右手，变得又厚又硬，明显大于常人的手掌，整个手上布满了厚厚的茧子。手掌上涂着褐色的药水，有着一股刺鼻的酸味。“早晨刚练完，涂的是师傅送的独家药水。”“其实刺穿脸盆根本就不能展示铁砂掌的功力，悬空断砖才是我们的拿手好戏。”杜家臣介绍，虽然现在徒手劈砖的人有很多，但是大部分都是钻了空子的。不少人劈砖时，用左手偷偷把砖翘起一点，等于就是直接磕断的。为了证明铁砂掌的威力，杜家臣从卧室里拿出一条10厘米宽、5厘米厚、60厘米长的8公斤重的花岗岩，走到楼下空地处表演了“铁砂掌”的“悬空断砖”。只见杜家臣将花岗岩平放在水泥台上。吸气、运气，厚大的手掌在空中划出一道弧线，使出了一招“铁拳伏虎”，只听“咔”的一声，花岗岩断成两截。引来周围观看居民的阵阵惊叹。热爱武术 拜师“铁砂”龙虎派“我小时候受武打片的影响，非常喜欢武术，但是一直都没有时间练习。”杜家臣介绍，他初中时一直很喜欢李小龙，很想练习武术，但是因为条件受限，一直未能实现。参加工作后，闲暇时间多了，征得父母的支持后，才开始习武。“其他的武术都需要师父手把手地教，只有这个可以自己练。”杜家臣在网上寻找了很多门派之后，才选定了练习起来相对简单的“铁砂掌”。先打小米，再打绿豆，后打钢珠。看到网上的功法之后，杜家臣开始自学，每天早晨坚持练习一个小时。“但是练了一年多都一直没有太大的长进，只能劈断一块砖。”去年6月，在成都铁路局第五届职工文化艺术节上，杜家臣一展身手，斩获了头奖。9月份被送到了北京参加全国铁路职工才艺大赛表演。参演空隙，他找到了仰慕已久的中国铁砂掌研究会会长、龙虎派十七代掌门人张龙祥。敬茶、跪拜、认师，杜家臣成为了龙虎派第十八代弟子。“我师父练习铁砂掌20多年，他的手掌是一般人的3倍厚。”杜家臣说，拜师后，师父送了他一袋铁砂和两瓶祖传秘制的药水，并指点了练习铁砂掌的诀窍。回应质疑 希望发扬中华武学“小伙子，你的右手怎么了？是不是肿了啊？”杜家臣说，几乎每次坐火车都会遇到陌生人惊奇的眼神，很多人都会好奇地伸手摸一摸。“手还可以练成这个样子啊！”不少乘客听完解释赞叹到。“其实练习铁砂掌人不少，但是很多人都是自学。”杜家臣说，有些人士因为练习不得要领，损害了身体，便在网上发帖诋毁“铁砂掌”。“练那个有什么用呢？就算练成了锤锤，也只能钉钉子。”“铁砂掌就只能劈砖，人又不是砖头，难道会站在那里让你劈吗？” 杜家臣介绍说，除了普通人的误解，不少习武之人对“铁砂掌”的实战性也持有异议。“铁砂掌只是功法，是武术的基础，俗话说&练拳不练功，到老一场空&，如果把基础打牢，再结合其他的功夫，铁砂掌的威力就凸显出来了。”杜家臣告诉记者。他说，现在人们的生活进入了快节奏，练武的人越来越少，希望自己能把“铁砂掌”好好地练下去，把中国的传统武学发扬光大。华西城市读本实习记者 詹海波 黄晶 摄影报道　　作者：詹海波 黄晶
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妈的我试功被黄狗的狗质疑，老子再录个，我在这里告诉黄狗和狗们，老子每天都这样打几十块砖，你们这些狗们行吗 我体重140斤，上好的煤灰砖，声音清脆
曾经的RO伙伴 原来你也在这里
再请教各位师父：用手背击打时，是手指伸直还是握拳呀？是用拳尖还是用整个手背？多谢！
小女子练的是内丹田气，现在每次意练下丹田时候，气总是回到上丹田，然后有两鼓气分别到达太阳穴，而且气非常强烈。感觉有人帮我按摩太阳穴一样舒服。
我前两天偶然用掌稍加力量试验拍右腿结果今天又道淤血变暗，突然联想到上几个月一直持续很长时间腿疼，肌肉疼，现在好了。又联想到上几个月用曾用掌拍
我刚练十几天一直用红花油搽可以吗
淘宝上买的
打砖前花哨的运气动作有用吗，我们拍沙袋时怎么不需要运气
我在网上收藏了几本这传统文化类的武功书籍，书籍内容能不能练成我也不能保证， 有兴趣的可以自己下载看看，没兴趣的直接关掉就是了 大家纯属娱，就
骨，关节，内脏”是典传训练的核心内容！“筋骨，关节”好理解，如同弓箭的“弓架”和“弓弦”。“内脏”置于人胸腔腹腔内，称之为“五脏六腑”，是人
各位高手来说说这是真的吗？感觉是好像是豆腐砖
今天看了老梁那个贴子，有一点体会来跟大家分享。有人跟帖说自己练习三年铁砂掌,实战时拍了人一掌,不起作用，然后就叫大家别练这个，没用，还不如用拳
我刚开始练，也什么都不懂，每天就用二十分钟拍沙袋，左右手交替，手心36次手背36回再掌刀，左右手交替，师父们给指点指点吧，这样练对吗
今天左手每个动作拍了三百下，右手拍420多下，先轻后重(也不敢太手重)，后手又些发红
拉韧带的辅助药效果怎么样，老师们指点，大龄青年
各位老师：两个问题：1如果自己煮药醋，我可以放在储存罐里每次取出一点来用，不再加热可以吗？2用什么煮药醋，砂锅还是什么锅都可以？多谢多谢
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铁拳功练习 铁拳功是秘传的一种硬气功绝技，其练法独特，式简而效宏，能有效地增强自己的技击实力。久习此功，还可内壮脏腑，外强筋骨，诸邪难侵，收
几年前黄林海还没有成立五海铁砂掌 也没有创立 中华铁砂掌联盟 ，今天就扒一扒他的“铁砂掌自学史”。16、7岁的黄林海通过网络QQ交谈认识了龙虎派铁砂
本人有感论坛一些新手苦无良方，一些人又以门派自居或者以药卖钱，本人以为救人一命胜造七级浮屠，无药方练功对人体伤害不浅，后患无穷，故今日以良方
药买回来了，下血本了，好贵，沉香和海马太贵，没舍得买
本人师从龙虎，请龙虎的师叔们谈谈这方面的禁忌和需要注意的地方！不胜感激！
急急急 谢谢了
不是说骨骼定型后不会再涨了么？
北京下雨了，上午拍了400下，本想下午再拍，只能歇了
又歇了，刚刚全身发冷，敢情发烧，唉，好了再拍
练了差不多15天 每天早晚 手心手背 掌心各拍打钢珠袋500下 每天用拳头在水泥地上做120个俯卧撑分两组一组60个 引体向上60个分三组一组30个好了 废话少
长期使用醋方会不会使骨头软化
练了一个月的手
每天俯卧撑30个，臂力练习30下，拍绿豆包700下，多长时间可以？
手背出了豆豆
重庆有如下选择：浪漫相约观音桥，好心分手两路口，看破红尘上清寺，移情别恋金银湾，同床异梦烈士墓，夫唱妇随歌乐山，寻花问柳洞子口，寂寞难耐茄子
求教各位达人：这钢珠砂袋应不应该填满，我填满了，可拍了三十下就感觉里面钢珠特瓷实，而目几个几个粘一起，应该怎样填充，求指点，多谢各位高手
哪位大大知道呀，小弟在此感激不尽
铁砂掌是我国武术功法运动当中的上乘功法，通过科学的训练，合理地用药，内外兼修，可让手掌生肌增厚，增强骨密度和骨膜强度，手掌可硬可软，运气后坚
这是不戴拳击套，空手打帆布沙袋两个多月的手
急急急 谢谢了
手腕软骨挫伤 磨损 你们是怎么解决的 软骨是磨损不可再生的啊
铁砂掌运用 /u47/v_NzI3ODE1ODA.html 铁砂掌练法 /u17/v_NzI0MDgzNDI.html 铁拳功练法 /u58/v_N
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我参加的台湾2014全球华人武术大赛
4月26/27三块金牌台湾旅游视频来自：
前几天又拍了一个 拳背连续砸砖 全是黑心砖！视频来自：
香港国际机场偶遇李小龙大师 果断合影 (*^__^*) 台北101大楼台北故宫博物院第一名奖金5800的台币只等于1200左右的人民币 四川省武术协会
不喜勿喷哈！
不可能没人的......
初中同学呀
在优酷上看过你视频。
峨眉派弟子，有机会切磋切磋。
看着咋眼熟
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达州铁砂掌杜家臣首次参加武术比赛 台湾2014年首届全球华人武术大赛 硬气功 铁砂掌
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19岁自学铁砂掌砂掌 21岁开始习练龙虎派铁砂掌 经过近几年的艰苦训练 目前已是国内轻量级武术功力运动员中的佼佼者 现为中国铁砂掌协会成员
各位以前可能听说过铁砂掌或见过铁砂掌的表演，但作假的成分很高，一般都是将砖头放置在支撑台上，砖头的二分之一移出支撑台，用左手按压住留在支撑台上的部分，在劈砖时，左手将砖块稍抬起一些，让砖和支撑台产生一些缝隙，右掌劈到砖头上的瞬间，砖头会与支撑台发生明显碰撞，这样就以旁门左道的方式夸大了表演者的真实功力，我们把这种断砖方式称为“磕砖”也就是说砖头是被支撑台“磕”断的。
按照全国武术功力大赛“悬空断物”的比赛要求 将砖块放置在支撑台上，其中三分之一露出支持台，击打砖块时 左手不得扶摸砖块，单凭一至发力的右掌，击打砖块的悬空部分，
按照全国武术功力大赛“单掌断砖”的比赛要求，将砖块的两头放置在支撑台上，右掌击打砖块时 左手不得扶摸砖块，单凭一至发力的右掌，用手掌的切面击打砖块的中间部分。
还有一种展示方法是平砸砖，此展示方法是民间可信度极高的一种展示方法，将砖块放置在平地上或平面的支撑台中间，砖块与支撑台之间不得放置任何东西，右掌击打砖块时 左手不得扶摸砖块，右掌可用三面任意一个击打面进行击打，也可握拳，用拳背击打砖块的中间部位，
2004年至2010年，国家体育总局，中国武术协会共举办了七届全国武术功力大赛，铁砂掌这种功法作为“单掌断砖”和“悬空断物”两个击打能力项目的主要功法，龙虎派弟子也在这两个项目中均取得了骄人的成绩，在此之后，铁砂掌逐步走向正轨，不再像是别人说的那样是一种街头卖艺的东西，他确确实实就是一项传统武术功法。
真功夫是苦练出来的！只有去伪存真，铁砂掌这种传统武术功法运动才会有更好的发展。
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小伙自学铁砂掌双手肿大 横劈8公斤花岗岩(图)
看到网上的功法之后，杜家臣开始自学，每天早晨坚持练习一个小时 拜师 敬茶、跪拜、认师，杜家臣成为了龙虎派第十八代弟子。
　　铁砂掌、鹰爪功，你也可以。近日，一个“达州铁砂掌杜家臣”的视频播放达52万次。视频中的小伙手持6根塑料筷子，运气、发力，其中4根塑料筷子竟然射穿了约两米开外的不锈钢脸盆。视频已经。昨日，记者联系上了这位22岁的“武林高手”。
　　苦练铁砂掌
　　先打小米，再打绿豆，后打钢珠。看到网上的功法之后，杜家臣开始自学，每天早晨坚持练习一个小时
　　敬茶、跪拜、认师，杜家臣成为了龙虎派第十八代弟子。师父送了他一袋铁砂和两瓶祖传秘制的药水，并指点了练习铁砂掌的诀窍。
　　苦练铁手 现场劈断花岗岩
　　“好厉害啊，这不是能把人扎穿吗？！”视频一出，引发了众多评论，当然也有不少人表示质疑。
　　“那个视频是我去年在重庆时，闲着无聊上传的，不知道最近怎么又出来了。”杜家臣介绍，视频中的不锈钢脸盘绝对是真材实料。一年前，他用塑料筷子刺穿了脸盆，拍下视频后上传到了网上。
　　记者看到，杜家臣练习“铁砂掌”的右手，变得又厚又硬，明显大于常人的手掌，整个手上布满了厚厚的茧子。手掌上涂着褐色的药水，有着一股刺鼻的酸味。“早晨刚练完，涂的是师傅送的独家药水。”
　　“其实刺穿脸盆根本就不能展示铁砂掌的功力，悬空断砖才是我们的拿手好戏。”杜家臣介绍，虽然现在徒手劈砖的人有很多，但是大部分都是钻了空子的。不少人劈砖时，用左手偷偷把砖翘起一点，等于就是直接磕断的。
　　为了证明铁砂掌的威力，杜家臣从卧室里拿出一条10厘米宽、5厘米厚、60厘米长的8公斤重的花岗岩，走到楼下空地处表演了“铁砂掌”的“悬空断砖”。
　　只见杜家臣将花岗岩平放在水泥台上。吸气、运气，厚大的手掌在空中划出一道弧线，使出了一招“铁拳伏虎”，只听“咔”的一声，花岗岩断成两截。引来周围观看居民的阵阵惊叹。
　　热爱武术 拜师“铁砂”龙虎派
　　“我小时候受武打片的影响，非常喜欢武术，但是一直都没有时间练习。”杜家臣介绍，他初中时一直很喜欢李小龙，很想练习武术，但是因为条件受限，一直未能实现。参加工作后，闲暇时间多了，征得父母的支持后，才开始习武。
　　“其他的武术都需要师父手把手地教，只有这个可以自己练。”杜家臣在网上寻找了很多门派之后，才选定了练习起来相对简单的“铁砂掌”。
　　先打小米，再打绿豆，后打钢珠。看到网上的功法之后，杜家臣开始自学，每天早晨坚持练习一个小时。“但是练了一年多都一直没有太大的长进，只能劈断一块砖。”
　　去年6月，在成都铁路局第五届职工文化艺术节上，杜家臣一展身手，斩获了头奖。9月份被送到了北京参加全国铁路职工才艺大赛表演。参演空隙，他找到了仰慕已久的中国铁砂掌研究会会长、龙虎派十七代掌门人张龙祥。
　　敬茶、跪拜、认师，杜家臣成为了龙虎派第十八代弟子。
　　“我师父练习铁砂掌20多年，他的手掌是一般人的3倍厚。”杜家臣说，拜师后，师父送了他一袋铁砂和两瓶祖传秘制的药水，并指点了练习铁砂掌的诀窍。
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　　“小伙子，你的右手怎么了？是不是肿了啊？”杜家臣说，几乎每次坐火车都会遇到陌生人惊奇的眼神，很多人都会好奇地伸手摸一摸。“手还可以练成这个样子啊！”不少乘客听完解释赞叹到。
　　“其实练习铁砂掌人不少，但是很多人都是自学。”杜家臣说，有些人士因为练习不得要领，损害了身体，便在网上发帖诋毁“铁砂掌”。
　　“练那个有什么用呢？就算练成了锤锤，也只能钉钉子。”“铁砂掌就只能劈砖，人又不是砖头，难道会站在那里让你劈吗？” 杜家臣介绍说，除了普通人的误解，不少习武之人对“铁砂掌”的实战性也持有异议。
　　“铁砂掌只是功法，是武术的基础，俗话说‘练拳不练功，到老一场空’，如果把基础打牢，再结合其他的功夫，铁砂掌的威力就凸显出来了。”杜家臣告诉记者。
　　他说，现在人们的生活进入了快节奏，练武的人越来越少，希望自己能把“铁砂掌”好好地练下去，把中国的传统武学发扬光大。实习记者 詹海波 黄晶
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　　铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路。是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌流派中有“顾氏铁砂掌”“五海铁砂掌”。
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