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您可以试试：我命在我不在天——中医养生
中医养生茶，引领科学养生潮流
中医养生茶，流传至今已有两千多年历史，是我国传统文化中的一颗灿烂明珠，为我国人民预防疾病、延缓衰老、提高寿命，做出了卓越贡献。她以既简便，见效又快、疗效神奇等特点著称，自古以来倍受医家推崇和人们青睐。
遵循“上医治未病”的古训，名源堂十全十美养生坊在反复研究大量的中医养生古方、民间经验、祖传秘方的基础上，根据四季气候变化和现今疾病谱特点，精心研发出防治各种慢性疾病、亚健康疾病以及调理保健的“四季中医养生茶”系列产品，配方独特，功效显著，男女老少、四季皆宜。
美容养血茶：气血双调，养血养颜，人若桃花。
祛斑活血茶：活血通络，气血再生，光彩弈弈。
减肥美体茶：调理肝肾，排毒除脂，均称身材。
长寿养生茶：滋肾填精，平衡阴阳，延年益寿。
强筋壮骨茶：祛风除湿，活血通经，强健腰腿。
降脂降压茶：滋阴潜阳，平肝息风，消除晕眩。
明目益视茶：滋阴补肾、清肝退障，耳聪目明。
安神养心茶：清火宁心，交能心肾，心泰神怡。
解酒醒脑茶：清火排毒，护肝生津，益健身体。
清润利咽茶：生津解渴，化痰止梗，咽清喉爽。
通便解毒茶：生津增液，凉血解毒，痔疮消除。
益智健脑茶：补肾益精，气血充盈，智力超群。
强身助长茶：调整阴阳，补肾生精，益气助长。
清热解毒茶：去火凉血，解毒去痘，消除疮疖。
以上养生茶：50-80元/10天（每天一包）
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您可以试试：“名源社区健康哨所”为东塘街道15万居民“守护健康”
守护健康&&圆梦幸福
——“名源社区健康哨所”成立暨“百姓健康社区行”活动启动
标志长沙市首个公益性医疗社会组织的诞生
8月2日，由东塘街道主办的“名源社区健康哨所”成立暨“百姓健康社区行”活动启动仪式在政院社区隆重举行。雨花区委、人大、政府、政协及相关部门领导、东塘街道有关领导、名源堂负责人及中医专家团队、社区居民代表等200余人，齐聚一堂，共同探索新形势下党代表、人大代表、政协委员、统战人士和志愿者等各方力量服务社区、服务居民的新方法、新途径，共同携手守护百姓健康。会议由东塘街道办易静主任主持。
&&&东塘街道办易静主任主持会议
&&&会上，东塘街道工委书记王明玖致辞，区领导为“名源社区健康哨所”授牌，名源社区健康哨所负责人曾多喜作了发言，名源健康卫士代表承诺宣言并现场赠发服务承诺卡、健康绿卡，区领导为居民赠送家庭药箱，最后区人大主任龚景顺、区政协主席李电晖分别作了讲话。仪式结束后，中医名家胡联中教授作了“少花钱、保健康”的健康专题讲座，吸引了广大居民驻足聆听，受益良多。
东塘街道工委书记王明玖在会上致辞
名源堂董事长、东塘商会会长、社区健康哨所负责人曾多喜在会上发言
雨花区人大主任龚景顺在会上讲话
雨花区政协主席李电晖在会上讲话
名源健康卫士代表在会上作承诺宣言
名源健康卫士医师代表为残弱家庭赠发帮扶服务承诺卡
区人大副主任杨平、区政府副区长李国军等为居民赠送家庭药箱
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名源社区健康哨所：居民健康“守护神”
&&&会上，名源堂有限公司董事长、雨花区工商联东塘商会会长、“名源社区健康哨所”负责人曾多喜接受了“名源社区健康哨所”牌匾，标志着全市首个公益性医疗社会组织的诞生。
寻医问药问题一直是困扰广大居民群众的一大难题。针对这一难题，东塘街道“两代表一委员”联合社会各界人士力量，深入社区调研走访，研究讨论，寻求解决办法。在名源堂中医门诊部和名源堂大药房的大力支持下，成立了以服务居民健康为主的“名源社区健康哨所”，打造“15分钟社区健康服务圈”，全面形成“健康进家庭，小病在社区，康复回社区”的零距离服务格局，为东塘街道15万居民撑起了健康“保护伞”，创新打造了社区“两代表一委员”工作室、群众工作站、同心工作站、志愿者服务工作站与党风民情观测站“五位一体”服务社区居民健康的新模式，据了解，这在全省乃至全国尚属首创。
据了解，名源社区健康哨所将重点搭建“五个一”全方位爱心服务平台，即组建一支健康卫士志愿服务团队，开通一条健康服务咨询热线，推出一张健康直通绿卡，建立一套社区居民健康跟踪服务档案，设立一个名源健康救助基金；组建“五合一”全能型贴心服务队伍，分设“用药安全宣讲队”、“专家医疗义诊队”、“四季养生保健队”、“家庭康复护理队”、“健康管理服务队”五支小分队；开展“五特色”均等化知心服务活动，也就推出“医药百科全说”、“绿色健康直通车”、“家庭医生式服务”、“四季养生有道”、“母婴保健课堂”等五大主题活动；落实“五推行”多层次用心服务机制，即推行坐班接待制、定期走访制、跟踪服务制、残弱救助制、积分评星制，将各项工作切实落到实处。
同时，为方便居民群众及时了解健康信息，名源社区健康哨所还充分利用现代网络技术优势，建立了微信公众平台，只要用手机扫描“名源社区健康哨所”二维码，可随时随地查阅用药安全、四季养生、常见疾病及慢性病、多发病的防治知识、名医及医疗信息、各种活动的新动态等。
区委常委、组织部长、统战部长冯聪龙为“名源社区健康哨所”授牌
名源健康卫士现场发放健康绿卡和养生保健书
出席大会的领导合影
名源健康卫士合影
名源健康卫士：家庭医生走进寻常百姓家
针以街道居民的健康需求，名源社区健康哨所依托名源堂中医门诊部和大药房，发动辖区医疗单位组建了“名源健康卫士”志愿服务团队，并结合队员各自优势，成立了五支小分队，主要深入社区走访问诊，开展“百姓健康社区行”系列活动，为老、弱、病、残等困难家庭提供家庭医生服务，使居民足不出户也能享受到优质的医疗服务，这种“从原来病人找医生到现在的医生主动找病人”的创新模式，可谓开全国先河。这些贴心服务举措是名源健康卫士志愿服务团队开展社区健康服务行动的一个缩影。
50岁的张国隆嗲嗲是政院社区国防科大与社会科学学院维修队的职工，因中风引起左手脚偏瘫，身体三级残疾，老伴一直没工作，孩子在外地也没找到什么好工作。当年因为治疗，花掉了家里所有的积蓄，现在又长期需要康复治疗，日常照顾也不能离人，让这个本来就贫困的家庭雪上加霜。社区“两代表一委员”在走访中了解到这一情况后，立即为他申请了“名源社区健康哨所”家庭医生服务。此次活动现场，像张国隆一样的5户家庭幸运的与名源健康卫士“家庭医生分队”结成了帮扶对子，名源社区健康哨所还给他们赠发了“服务承诺书”。同时，名源健康卫士向参会居民发放了健康直通绿卡和《医药百科全说—夏季养生与疾病防治》专刊，居民持卡可享受医疗、药品价格优惠，社区低保家庭、残疾居民、空巢老人等困难居民持卡可享受医疗救助。
中医名家胡联中教授在会上作健康专题演讲
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。名医访谈——蒋士生：胃肠乃健康之本
蒋士生：胃肠乃健康之本
据世界卫生组织统计，仅我国就有亿胃肠病患者，其中中老年人占到以上。世界上每年死于胃肠病的人数在万以上，仅因腹泻死亡的人数就高达多万。
为让广大读者进一步了解胃肠疾病及其危害，有效地防治该类疾病，我们采访了湖南中医药大学正校级督导、胃肠病资深专家蒋士生。
健康周刊：胃肠病属常见多发病，哪类人易患胃肠疾病？如果不重视及时治疗将会产生什么危害？
蒋士生：由于人们的不良生活习惯，胃肠疾病患者越来越多。近年来，胃肠疾病越来越年轻化，尤其是那些饮食不规律、应酬过多、烟酒过度、工作紧张、压力过大的人更易患胃肠疾病。
民以食为天，胃肠乃健康之本。胃肠是人体最大也是最主要的营养基地，维系人们正常生理活动的营养几乎都靠胃肠来消化吸收。若患了胃肠病，长期得不到有效治疗或久治不愈，会引起胃肠黏膜糜烂、溃疡、穿孔，甚至癌变，现胃肠癌的患者越来越多。同时，还可导致体内毒素堆积，使人体免疫力下降，产生系列严重的并发症，正可谓“胃肠有病，百病丛生”。
健康周刊：胃肠疾病的常见症状有哪些？人们如何早发现以早预防或治疗该类疾病？
蒋士生：胃肠病的常见症状有干呕、恶心、呕吐、嗳气、烧心、打嗝、反酸、吞酸、口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃胀、胃痛、两胁疼痛胀满、食欲不振或多食易饥、腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、大便糖稀、便秘、脱肛等，消化性溃疡患者还可见呕血、黑大便等，胃癌患者晚期可伴贫血、消瘦、面白无华、疲倦乏力等恶病质表现。
健康周刊：胃肠疾病历来被医家视为疑难之症，中医和西医在治疗胃肠疾病方面各有哪些优势和特点？
蒋士生：中医药强调“天人合一”、“整体观念”、“阴阳平衡”、“因人、因时、因地制宜”等疾病防治理念与方法。西医则重视对人体解剖还原分析，主要针对局部病灶运用生化药品、放射疗法及手术进行直接对抗和直接补充。用一句通俗的话来比较：中医着眼于患病的“人”，而西医则着眼于人患的“病”。数千年来中华民族繁衍昌盛的历史证明，中医学“顺应自然、以人为本”的防治理念，是卓有成效的。
就胃肠疾病而言，可分为器质性与功能性两大类，中西医学在治疗方面各有优势，治疗方法也各不相同。其中通过现代科技检测手段发现有明确的器官损害者如消化性溃疡、胃癌等，归属器质性疾病，西医学一般采用针对局部病灶直接拮抗的方法如手术切除、放化疗等，只要发现早、治疗及时，疗效还是可靠的，如能结合中药调理，疗效会更好，还可以防止胃癌复发或转移。但临床有部分胃肠疾病，通过各种先进检查手段，均找不到器质性病变的证据，但却有打嗝、嗳气、胃部灼热、上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐等上消化道症状，或腹胀、腹痛、便秘、腹泻、便秘腹泻交替等下消化道症状，或上下消化道症状重叠出现，目前将这类疾病归属于功能性疾病，在消化内科门诊占相当大的比例，西医学往往缺乏针对性的治疗方法，而中医学可依靠辨证论治，运用简、便、验、廉的中药和非药物疗法来治疗，疗效很好，且能有效防止病情恶化或癌变。
健康周刊：蒋教授，您是湖南乃至全国中医界治疗胃肠疾病的权威专家，您在治疗胃肠疾病方面有哪些宝贵经验？
蒋士生：我从事中医药临床与科研工作30余年，积累了一些临床工作上的治疗心得。胃肠疾病范围很广，包括上消化道如食道、胃与十二指肠的疾病，下消化道如空肠、回肠、结肠、肛管、肛门的疾病。我想以慢性萎缩性胃炎为例，谈谈个人的看法。
慢性萎缩性胃炎是以胃黏膜萎缩变薄、固有腺体减少或消失为特征的消化系统常见病，属于胃癌的癌前疾病之一，临床常表现为上腹部或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。该病属于中医学“痞满”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴。西医对该病尚无很好的治疗方法，我在临床运用中医药治疗却很有优势，能有效逆转其恶变。我认为治疗该病必须以脾胃为中心，正确运用中医补虚泻实与和调阴阳、虚实、寒热等治疗原则，才可见效。
首先是调阴阳。该病病机以脾胃虚弱、阴阳平衡破坏为主，治疗当辨清阴阳盛衰，阴虚阳盛或阳虚阴盛，以滋阴制阳或补阳化阴之法治之，恢复阴阳平衡。
其次是调虚实。该病为慢性浅表性胃炎发展而来，湿热之邪缠绵不愈，久而化毒，病久不愈，正气渐耗；或清利过度，正气损伤；或素体亏弱，正气不足，以虚为本，虚实夹杂，治疗必须兼顾虚实，宜补虚泻实，扶正祛邪，以扶正为主。正所谓“正气存内，邪不可干”。
第三是调寒热。因疾病的发展过程是动态的、复杂的，常常会出现错综复杂的局面，如寒热错杂、虚实并见。该病病程较长，脾胃正气损伤，而病邪诸毒更易肆虐为害，又医者屡投苦寒或辛燥之药物，常易酿成寒热错杂之证。此时单纯清热或温补均难祛除病邪，而宜寒温互用和其阴阳，温清兼施调其寒热，苦辛并进以调其升降。
第四是要重视综合调理。因萎缩性胃炎属慢性病，必须结合科学的生活与饮食习惯，心态平和，严格戒酒，忌浓茶，忌辛辣烟熏腌制食物，多食新鲜蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，提高抗病能力。
健康周刊：日常生活中我们可以怎样通过自我保健来捍卫胃肠健康？
蒋士生：《黄帝内经》提到：“六经为川，肠胃为海。”即如果将肠胃比喻成蕴含丰富物质的大海，而人体的经络就像大地上的河川一样，将肠胃的营养物质输送到人的五脏六腑、四肢百骸，发挥着滋润濡养的作用。所以说，胃肠乃健康之本。要预防胃肠疾病，在平时的生活中，应该注意以下几点。
首先是要合理饮食。《黄帝内经》提倡“食饮有节”。《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”食物吃多了，肠胃就会受到伤害。孙思邈在《道林养性》中说：“常欲令如饱中饥，饥中饱耳。”也就是我们常说的“吃七八分饱”。且日常饮食中要注意三种搭配：粗细搭配，以粗为主：荤素搭配，以素为主：酸碱搭配，以碱为主。饮食宜清淡，要少油、少盐、少糖，不要吃得过咸，少吃油炸、烟熏、腌制食品和辛辣刺激性食品等。
其次适当运用食疗。中医有“药食同源”的说法，平时可用药粥或药膳养生，如果配置合理，使用得当，对于胃肠疾病的预防、辅助治疗及病后康复，是有一定益处。如薏米粥，薏米不仅具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，而且它是谷物的一种，有利于肠胃的吸收，对那些身体常觉疲倦乏力、大便经常溏滞不爽的人，效果明显。
第三是要注意饮食起居的规律。现代社会，很多人一天忙忙碌碌，吃饭、上下班、休息没有规律，时间一长，疾病自然就会找上门来，尤其是胃痛、胃胀等，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，却不知这时候胃肠病正在悄悄袭来。因此，一定要合理饮食，戒烟限酒，调节工作节奏，保证充足的睡眠时间，保持平和的心态，尽量避免吃对胃黏膜有损伤的药物。
蒋士生，研究员、教授、博导、主任医师，享受国务院政府特殊津贴专家，国家老中医专家经验继承指导老师。原湖南中医药大学副校长、省中医药研究员副院长，现任湖南中医药大学正校级督导，兼任国家及省食品药品监督管理局评审专家等职。师从湖南中医“五老”之首李聪甫研究员，擅长运用中医药防治消化系统疾病、妇科疾病、肿瘤及内科疑难病，尤对慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、溃病性结肠炎、胃肠肿瘤，乙肝、胆囊炎、胆囊息肉、月经不调、带下病、痛经、盆腔炎、多囊卵巢综合症等疾病的疗效显著。
门诊时间：星期六和星期日上午 &
&地点：名源堂中医门诊部（咨询电话：920468）
地址：长沙市芙蓉中路三段69号（候家塘新一佳往南200米，候家塘南公交车站）
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