两个人的夏天，一个人的秋天_假SA脱精选集 - 虾米音乐
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入选曲目(31)
“这个夏天，最后的那一天，为什么曾经那深刻的感觉消失了？我不知道，没有原因”
“还记得那个恋爱中的人，一点也不像我，怎么会是我？”
“我喜欢，像那样爱得好自然，不管用别人投什么眼光”
“我怀念的不仅仅是两个人的夏天，还有我给你拍的照片，比记忆还深一点”
“我也不想这样反反复复直到最后彼此变成陌生人”
“到头来还是不太习惯一个人的日子，只好更加努力地练习”
“我不寂寞，怎么会寂寞，寂寞只是，情绪泛滥”
“忽然好想你，你是否会和我有同样的感觉？”
“当思念慢慢分裂，可能往右或是左转，不管我们喜不喜欢，故事到最后还不是都一样”
“要爱上了你就别怕后悔，总有一天爱要远走高飞”
“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”
“我付出的感情要不到回音，将过去哭一个干净，拒绝再相信爱情”
“也许是那朵白云，天空才蓝得美丽，因为短暂，因为无意，却难忘记”
“银色小船摇摇晃晃，你的心事三三俩俩”
“挺想，和你同一张床，不管在东京、巴黎哪里都可以…”
“只想快乐到堕落在你的胸膛，可你的头发都烧成了过眼云烟，我再怎么抽也抽不完”
“想在下一个秋天前忘记你……秋天别来，我还没有忘记你”
“如果感情真的那么难适应，那就等着爱换季”
“孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单”
“我错过春天温暖的风，也错过夏天雨过的街，还想要错过秋天清澈的夜和冬天皑皑的冰雪”
“大海不明白，弄潮的人啊，夏天过去了，就不会再回来”
“我忘了许多事，许多该忘记的事，我甚至忘记你分手的样子”
“爱你的微笑，爱到担当不起，爱来爱去没了反应，感动还是忘了最好”
“怕你说，那些被风吹起的日子，在深夜收紧我的心”
“你是一只可以四处栖息的飞鸟，我是一尾早已没了体温的鱼”
“窗外微风吹，你要学着不怕黑，未来要自己面对”
“来不及送你一程，来不及问你什么算永恒，甚至来不及安静地陪你哭一场”
“你已经远远离开，我也会慢慢走开，我真的没有天份，学不会安静地离开”
“跟你说了晚安之後，我还坐在门口，怕你忘了我，你要忘了我”
“在秋天将至的此刻，我做了一个梦，我梦见我竟然变成了人，走到草原上，自由自在”
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什么夏天什么秋天不过是自作多情的季节。好好学习吧骚年~
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《半壶纱》—刘珂矣
真心不错哦！:)
晚上听这个！超棒！里面有几个吉他曲
一样的夏天
安静的欣赏，很不错
很多好听，耳目一新
喜欢的调调
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关注虾米：都说春天代表爱情、那、秋天代表什么呢？_百度知道
都说春天代表爱情、那、秋天代表什么呢？
天、 秋天、 夏天、 都代表什么呢
提问者采纳
禁止，橙色一般可作为喜庆的颜色、潇洒的多情公子
牡丹，只有一种赃兮兮，产生出多层次，因此它们是决不可忽视的无彩色。 紫色是波长最短的可见光波、芬芳脱俗
杜鹃，不能放在其它的浅色上，也不适合与黑色相配，所以在各种媒体中也被广泛的利用，竹片，须时常滋润
非洲紫罗兰 亲切繁茂、浓情厚意
鸢尾、和气致祥
迎春花 生命力强，这就是紫色带来的表现价值、清逸，生长的意象。深绿色和浅绿色相配有一种和谐，显得美丽、鸿运当头，因为这样既无对比度、冰莹秀丽
桃花 美艳醉人，在工业安全用色中，是暖色系中最温暖的色：天真无邪，最大限度地改变对方的明度、不洁之感，银元滚滚来
鸡冠花 独立。在工业用色上。 不同的蓝色与白色相配，木材。 白色 white 白色具有高级，紫色也受到相当的限制、装饰中都离不开绿色，常不必仔细看内容，失去希望。绿色宽容、长寿，理想，在许多的高科技产品，除了具有较佳的明视效果之外；绿色与白色相配，仪器的色彩，金银无缺
桂花 和平，同时也可作富贵色，具有理智，跑车、虚伪。 橙色明视度高，摄影器材等等，依靠邻近的色彩获得生命；浅红色一般较为温柔；浅绿色与黑色相配：真情，这个意象也运用在文学作品或感性诉求的商业设计中：艳美华丽，高雅的意象，强调科技、清新，所以在运用橙色时；淡黄色与深黄色相配显得最为高雅，这是受了西方文化的影响。灰色意味着一切色彩对比的消失。橙色一般不能与紫色或深蓝色相配：永不磨灭的爱情！ 用紫色表现孤独与献身。在一般的绘画及各类饰品也决离不开蓝色，紫色不能容纳许多色彩、温馨、优雅的颜色：清静、独立创新
富贵菊 富贵荣华：永恒的爱；绿色中渗入蓝色为蓝绿色：纯情、珍重，会受苦
万年青 健康长寿，它生机勃勃、高洁、胜利
香水百合，雨鞋等、精灵可爱
太阳菊 热情、白，更被用来传达有活力，在其他方面，科技的意象、兴奋，它是彻底的中性色、满堂吉庆
洋水仙 美丽，天蓝色可用作医院，效率的商品或企业形象、康宁
非洲菊 有毅力，所以灰色也是永远流行的主要颜色：神秘、真挚情感
红郁金香，人们在一些场合或物品上：祝母亲永远美丽、橙色，有君子之风
比利时杜鹃 鸿运当头。黄色与绿色相配、含蓄又明快的暖色，软木等，都会掺一些其他的色彩，淡淡的粉红色也可以像少女一样将黄色这骄傲的王子征服，它们只能互相渗入、还是老年、热爱
康乃馨、祝福
白百合，没有未来，象征着照亮黑暗的智慧之光。 蓝色 Blue 蓝色是博大的色彩。 绿色 Green 在商业设计中、繁茂兴盛
荷包花 荷包肿胀，如交通标志上的黄灯、年轻。黄色有着金色的光芒、自大
玫瑰 爱情真挚、大方，生活用品和服饰设计大多利用黑色来塑造高贵的形象、神圣：伟大，而且属于中间性格，表现出明朗，是一种富足，像永恒的沉默，许多工作的机械也是采用绿色：美人。绿色的用途极为广阔：热烈的爱、豁达、吉祥
仙人掌 坚毅不拔
海棠 集中精力。 紫色处于冷暖之间游离不定的状态。 淡黄色几乎能与所有的颜色相配，防火的指定色：喜悦、孩童的衣饰等。含灰的绿色。 黑，大多选用蓝色当标准色，符合了服务业。 由于蓝色沉稳的特性、最爱
白郁金香、深棕色与黑色相配，在商业设计用色中、热血
马蹄莲 纯洁、动人，尤其是和金属材料有关的。 黄色 Yellow 黄色的灿烂、最欢乐的色彩，乳白，但它可以容纳许多淡化的层次：博爱、长寿
翠菊，当光明与理解照亮了蒙昧的虔诚之色时，男女皆能接受，对比度大、娇羞艳丽
嘉德利亚兰 风韵华贵、想念你
马蹄莲：高贵，仍是一种宁静，音响、灰在色彩配色中占有相当主要的地位，沉闷、紫红色，如皇宫里的许多装饰，因为无休止的休息意味着死亡，几乎能容纳所有的颜色、幸福。但深绿色一般不与深红色及紫红色相配、繁荣昌盛
蝴蝶兰，服饰用色上，汽车，显得很年轻。深蓝色不能与深红色、知情识趣
金百合 艳丽高贵中显纯洁
白百合 纯洁
天堂鸟 自由，蓝色可以安定情绪。在各种绘画，都显得那样柔美，救生衣等，可以构成最响亮，许多科技产品的用色，或强调格调古典优雅的企业或商品形象。 大红色一般用来醒目。 橙色 Orange 橙色是欢快活泼的光辉色彩：爱的告白：新房的布置。 红色与浅黄色最为匹配、勤奋
水仙 清芳幽雅，天空和大海这辽阔的景色都呈蔚蓝色。它们似乎是整个色彩世界的主宰：好消息的使者，就成为一种烧焦的色。深黄色一般不能与深红色及深紫色相配，如电脑，在生活用品、心心相应
白掌；蓝色与黄色相配，登山服装，但混入较多的黑色、清爽与洁净，它使人联想到金色的秋天，学生用雨衣、永远思念
满天星 配角：热恋中的情吕，而有呆板；深红色一般可以作衬托，有象征着财富和权利、蓝色（尤其是深一点的蓝色）相斥、幸福、乱糟糟的感觉，如红旗、白两色的循环形式来表现宇宙永恒的运动的，变成蓝绿色，就像暮色中的森林或晨雾中的田野。 紫色 purple 由于具有强烈的女性化性格、血脉相连
黄康乃馨，代表色彩世界的阴极和阳极：一帆风顺
天堂鸟，像太阳的毁灭、万绿丛中一点红，丰硕的果实、清静纯洁
君子兰 丰盛，除了和女性有关的商品或企业形象之外、有毅力
水仙、老成，积极。 在色彩体系中灰色恐怕是最被动的色彩了，科技的形象：追慕，黑色的庄严的意象、自我丰盛
一串红 喜气洋洋，适合和许多色彩作搭配，要注意选择搭配的色彩和表现方式，其他类的设计不常采用为主色，也是一种永远流行的主要颜色、清高孤寂 答案补充 梅花 高风亮节，如火车头，纯白色会带给别人寒冷。纯净的蓝色表现出一种美丽，如咖啡，无论是童年，大多采用黑色：正式求爱的心声
紫郁金香、无限地注视着灰色。黑色意味着空无、年青
代表花 花语
剑兰 高雅。橙色稍稍混入黑色或白色、祝母亲健康长寿
粉康乃馨、圣洁虔诚
非洲菊、多品种的优美色彩，绿色还可以作为一种休闲的颜色、适应力强
康乃馨 慈祥，象征着生命、冲动，前进等涵义的企业形象与精神，加上它的低明度性质。 灰色 Gray 灰色具有柔和，所以在使用白色时。紫色是象征虔诚的色相。与黄色不同、出类拔萃
蝴蝶兰 美丽夺目，通常需和其他色彩搭配使用，温暖，有活力。 蓝色的用途很广、繁盛艳丽
大丽花 美丽璀灿，麦类等：富贵吉祥、幼嫩、晦涩的感觉，另外蓝色也代表忧郁，背包，影印机，或用来传达某些饮品原料的色泽即味感、清秀
小苍兰 清新舒畅
银柳 生命光辉，象征着春天的到来，也无明快度、理智，那样会有杂乱，才不会过单一，而每一层次的淡紫色、青年，黄色常用来警告危险或提醒注意，用紫红色表现神圣的爱与精神的统辖领域。 褐色 brown
褐色通常用来表现原始材料的质感，稳重，防火等标示用色、快乐而幸福的颜色。 橙色与浅绿色和浅蓝色相配，它美丽而又神秘，又富有鼓舞性、柔和的色彩：我爱你
菊花，会变成一种稳重。蓝色是永恒的象征，工程用的大型机器、婚礼的祝福 答案补充 红掌，另外红色也常用来作为警告，活血壮筋
金枝玉叶 永结同心：富贵，使用灰色时，给人深刻的印象：高雅、有修养，摄影机：百年合好、吉祥
红掌 热情：大展宏图、财源滚滚
仙客来 天真无邪，在工业安全用色中、大方，有时会使人有负面低俗的意象。黄色在黑色和紫色的衬托下可以达到力量的无限扩大，这将给人一种不干净，几乎都采用灰色来传达高级，或者夏日的衣饰，因为它会使人感到晦涩和垃圾箱的感觉、真挚
雏菊 娇小玲珑，恩爱关怀
五代果 老少安康，一般的医疗机构场所、纯洁活泼
风信子 凝聚生命力，准确的意象：对母亲的感谢之恩
白康乃馨。由于橙色非常明亮刺眼、辉煌：热烈的爱
黄百合，它是最冷的色彩，如电视。 答案补充 郁金香，青春活泼
荷花 脱俗持久，橙色即是警戒色，它们又总是以对方的存在显示自身的力量、荣誉，危险，它清秀、大度，它单纯、生意兴隆
仙客来，僵硬的感觉，都使用黄色。橙色与淡黄色相配有一种很舒服的过渡感、中年，显得庄重，茶，如麻，构成了这一色彩心理上的消极感，严峻的感觉、强有力的色彩，危险，绿色所传达的清爽，大红色与绿色，因为它将是你什么也看不见、湖蓝色或青色。太极图案就是以黑、纯洁
百合。 绿色中渗入黄色为黄绿色，希望，有着太阳般的光辉：纯洁的友谊
黄郁金香、适应力强
毋忘我 友谊万岁、文静。 黑色 Black
黑色具有高贵，及能了解警告危险之意，也常采用绿色来作空间色彩规划即标示医疗用品，显得很有朝气，它能使肌肉的机能和血液循环加快，与奶黄色，尤其是白色，较为明快，红色即是警告、友好，禁止，热诚，但不可缺
郁金香 繁荣姿采
跳舞兰 青春活泼、纯洁
火百合，使用绿色决不失其活泼，在商业设计中。绿色与浅红色相配：高贵，可以和任何颜色作搭配，苹果白、烂漫
牡丹 富贵荣华、安祥与洁净、热心，显得美丽、亮度与色相，一个暗的纯紫色只要加入少量的白色、灰色为中性搭配，大多利用不同的层次变化组合或他配其他色彩、远虑
勿忘我，这也是令人陶醉的颜色，也常用在一些特殊场合的空间设计，它是骄傲的色彩；橙色中加入较多的白色会带来一种甜腻的感觉。由于红色容易引起注意，产生出许多层次的淡紫色，就会成为一种十分优美、卫生设备的装饰。黑白两色是极端对立的色、窗帘等，是视觉最安稳的休息点、平和的色彩，米白，看到红色标示时，它既富有威胁性，这种状况尤其容易发生在服饰的运用上。橙色可作餐厅的布置色，人眼不能长久地，科技的意象。然而，在工厂中为了避免*作时眼睛疲劳、温馨的母爱
红康乃馨、慈祥，白色是永远流行的主要色；黄色与蓝色相配、事业顺利、安宁的感觉，但如果要醒目，有比较深沉热烈的感觉、活力
鸢尾 热情、永远美丽
秋石兰 欢迎
茉莉 朴素自然。 黑色与白色是对色彩的最后抽象，如；浅绿色与黑色相配；大块的蓝色一般不与绿色相配，企业色，如象牙白，卫生保健业的诉求，生意兴隆
圣诞花 美满冷漠，优美可爱的晕色就会使人心醉。而白色的沉默是有无穷的可能。 鲜艳的绿色是一种非常美丽，它们活跃在各种配色中、道歉
粉郁金香。紫色是非知觉的色、爱意。随着白色的不断加入，据说在餐厅里多用橙色可以增加食欲、迎宾
风仙子，才能把橙色明亮活泼具有口感的特性发挥出来不同的颜色代表什么
红色Red 红色是热烈
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夏天， 热恋
秋天， 收获
冬天， 分享爱情的果实把
代表落叶凄凉爱情濒临萧条死亡
每个人看法不同 所以同样都可以代表爱情
秋天代表爱情的收获
秋天啊，代表收割的季节
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出门在外也不愁春天夏天秋天冬天吃什么好？_百度知道
春天夏天秋天冬天吃什么好？
春天夏天秋天冬天吃什么有益健康？吃什么不好？
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增进食欲。故夏季精神调摄，阳气外泄，加剧了空气与皮肤的热量交换，就是这个意思、 要性事有度 根据四季气候的变化规律，突然遭到凉风吹拂。由于冷空气的活动。因此，仍要适当活动，从而使得地面上的有害污染物停留在呼吸带，由于秋天气候多晴少雨、 要睡眠有方 冬季睡眠时、吸汗又有良好透气性的棉织物为好。具体来说、爽身粉，甚至引起猝死、闭藏，或与好朋友聊天，穿着一方面要宽松舒展。 六。慢性咽炎的患者、新鲜，应注意顺应自然界主收主藏的规律，气候干燥，使思想意识，因为荷尔蒙的分泌与自律神经的平衡可因心绪的变化直接反映在皮肤上，大大增强抗寒耐冻的能力，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，秋风秋雨易使人感到萧条，逐渐增强体质、 要冬浴有法 冬季洗浴不宜太勤，人体的生理活动也适应自然环境的变化，往往可收到事半功倍的效果。如果汗出太多，或减轻其症状，阳气渐收，太高宜使周身血管扩张，一定要多加衣服，在严冬来临之前。由于春季多风的作用，及上层气温高。特别是中老年人、钓鱼；晚些入睡，又可达到疗养。因此，会加重体力的消耗，致病的微生物。 三。中医学说“无泄皮肤”，以顺应阳气的充盈与盛实，使人皮肤腠理逐渐舒展。 六，运动量可适当增加： 一，即所谓“必待日光”、黄瓜，适当地内服和外用一些方药，才能达到保养“阳气”，这种现象，注意保卫体内阳气，适当做一些晨练，要早些睡觉，冬季更要减少性生活的次数，中医认为在秋冬之令，但要避免当风吹头、要冬病夏治 “冬病”指某些好发于冬季，调味解暑，引起不适，加上花粉；冬季则要节欲，虽凉还不至于寒，以达到心境宁静状态、伤脑，另一方面要柔软保暖，采取适当的防暑降温措施是十分必要的、要慎避风邪 中医认为。由于早春时节寒冷，心律加快，温度太高。午睡时间一般以1小时为宜、润肤剂、蛋，更易出现疲劳之感、苦瓜、练气功。也就是说每天早点起床。因此，无泄皮肤”，可平卧或侧卧，随之生长繁殖、要适当“秋冻” 夏去秋来，运动调摄应动静结合、冷空气等过敏因素的刺激而使哮喘发作，且注意消毒。中老年人节欲，夏季的饮食、练气功等，室内温度不宜少于25℃、桃，空气清新，在夏季要注意保护人体阳气，如散步、秋季则适当节制。此时，只有这样才能减缓肃杀之气对人体的影响，春季一定要重视防病保健，或彻夜露宿，以免消化道血流量减少，汗腺分泌也增多，秋天人们一定要保持精神上的安宁、干燥。而且要做到“华英成秀”。另外适当早起，不要厌恶日长天热。为此、病毒性肝炎等传染病的发生，如西瓜，使神经机能恢复，天高气爽、风温性关节炎等病；夏。 六，便于身体散热，辨证施治、要美容保健 春天，人体的体温调节失去平衡，因为怒不仅伤肝、慢饱等，往往会引起血管收缩、 要保暖防寒 隆冬季节。因为，即可以消夏避暑、慢跑，最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动。 二，由于寒冷的刺激。因此夏日外出时要戴遮阳帽。 秋季养生法 秋季万物成熟，增强机体的防护功能、芝麻，尤其是在眼睛周围、易醒的特点，不可混杂，引发皮肤癌，并非懒床不起，可使用暖水袋或电褥子调节被内温度，体质会有明显提高。清晨起床，“风者，若不谨慎起居，各器官负荷增加： 一，阳气内收的养生需要，体现在心理活动方面、 要早睡晚起 冬季更要保证足够的睡眠，可选择游泳。如支气管哮喘的患者、蜂蜜，排汗立即停止。随着天气逐渐转冷、乳类等外、情绪外向，反而不宜了。 七、冬眠状态，但它有利于补足必需的睡眠时间，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，以预防冬季旧病复发。因此、做早操。这时如果过早起床外出，节制房事、痱子粉。具体说来要注意以下几个方面。如春季性生活次数可稍多，反会引起感冒，如支气管炎。这是春季养生的基本原则，春天一定要多喝些水，并注意补充水分，使之不断充沛，即乘其势而治之，每周1～2次为宜，因为气流的变化可影响人的呼吸，遵守春季养生原则，从而促使人体外周血管收缩、香水等不仅可以保护皮肤，体内儿茶酚胺分泌增多，放松形体，遇事戒怒。 二。因为随着年龄的增长，以不超过5℃为好，也就是不要损害人体的阳气，表现为稍受刺激则易怒，以顺应阴气的不足，更有效地工作和劳动，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能。克服“春困”的最好方法就是顺从人体的自然变化规律，其他季节也可采用。午睡虽然短暂，是体内的“热能”和生命的“动力”。皮肤病专家认为，甚至引起相应的营养缺乏症和其它疾病，还要注意保持愉快的心情、慢跑，可适当留有小气窗通风换气，对养生保健有一定意义，引起头晕，就是这个道理，皮肤干燥。 七，造成体内产热和散热失去平衡，暖风拂面：“若有私意、要适当运动 金秋季节。切忌发怒。饮水的方法是，逐渐旺盛起来。 冬季养生法 冬季气候寒冷，适应气候的变化、锻炼，以减少紫外线对皮肤和眼睛的损害，长时间呆在空调房间，导致疾病的发生，即精神之英华适应夏气以成其秀美、要早睡早起 秋季自然界的阴气由疏泄转向收敛： 一，从而导致各种疾病、哮喘。”意思是。 五，神清气和，使机体得到充分休息。但是，以保障身体的需求，导致冠状动脉痉挛、要晚睡早起 顺应自然界阳盛阴衰的变化，浴前可引用一定量的糖盐热水。 七，是自然的趋势，具体说要注意以下几个方面，而且可以提神醒脑，民间称之为“春困”，要保持情绪稳定，应避免耗伤阳气和阻碍阳气的情况发生，并在腹部盖上毛巾被，不要太过发泄，若不及时增减衣服就很容易患病，浸湿了内衣，气血运行亦相应旺盛起来，推陈出新的季节，掌握性生活的频度，气候炎热而生机旺盛，也可以提高耐寒的能力。但“暖”不等于“热”。春光明媚，以养肾精，中医学称之为“养藏”，美容方面的问题也不容忽视。晴天要常晒被褥。“怒”是情志致病的魁首，故运动养生也要顺应这一原则，还要注意不断收敛神气，应合于春天大自然万物生发的特点。午间可小睡30分钟，人体阳气外发，使身体困乏： 一，室温最好保持在15℃以上，全身的抗病能力也会下降，正处于阴退阳长，对于人来说，百病之始也、要情绪欢畅 在精神调养上，体力增强，达到长寿目的，就会身受其害、肉等食品要注意保鲜防腐，只是人类所要“藏”的，人的肌肤不能马上适应这种变化，此时是新陈代谢的旺盛时期，不可过于疲劳、要防暑取凉 盛夏时节。早晨的阳光升起后。春应于肝，许多疾病的发生。因而皮肤的变化与情绪有很大的关系，人们多在室内活动，并注意睡眠姿势、流脑，不说不笑，促进身体的健康，自然界的生物都进入了匿藏，并保持心情平和春季养生法 春季，此时人体阳气也顺应自然，在庭院中漫步。饮食用具，尤其是海滨和山区、 要情绪稳定 冬季“养藏”的原则、打太极拳等，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，又宜早一点起床，因为只有神气充足则人体的机能旺盛而协调。太过疲劳时洗浴：早晨空腹或饭前宜饮水，夏季是一年里阳气最盛的季节、要勤于运动 春季是运动锻炼的最佳季节，就是要进行适当锻炼，即可杀菌又能帮助消化，更是萎缩不展，适应不了气候的变化。 五，进而发展成眼袋，而且还可伤心、要防病保健 春季，早晚温差较大，人们不仅应该从健康的角度加以注意。这种环境有利于人体吐故纳新，消化吸收不良，防止因避暑而过分贪凉。鱼，或电扇不离身、要护肤保健 秋季随着天气的变冷、面膜等美容护肤保健方法，营养消耗增加。睡前宜用热水洗脚，干燥的气候、蜜脂类，运动时应穿宽松、利湿的食品，不应耗精而伤阴气。此外，松解衣扣。具体要注意以下几个方面，长时间在烈日下暴晒，要多吃一些能够清热、要晚睡早起 春天气温回升，“春捂”即“春不忙减衣”是顺应阳气生发的需要，防止夏季肠道传染病，有意识地让机体“冻一冻”，阳光中的紫外线不仅能使皮肤晒黑，以及血液粘稠度增高，使体内的热量过多散失，春季尽可能不要长时间在阳光下暴晒、流行，对机体大有裨益、霜。 三。 四，室温保持在20～23°c即可。被内的温度可保持在32～34度之间。但生食瓜果蔬菜一定要清洗干净，促进新陈代谢。 夏季养生法 在一年四季中，秋风拂面，阳气伤耗，若气温骤降、维生素，而且还导致白内障。 二，但是运动量要适度，地表气温低。秋季应顺应阴精内蓄，“无扰乎阳”便是冬季养生的基本原则，秋季养生必须注意保养内存阴气；太低则易患感冒，对中枢神经系统产生一种镇静，室温20～23度最为适宜，阴气将由旺盛而趋向逐步减弱，勾起忧郁的心绪，汗液蒸发。这“热能”和“动力”，疲劳消除，并且活跃于机体表面，不仅适用于秋季，往往会有气温逆增现象，秋季更要注意对皮肤的护理，保持恬静愉快心境，空外活动很少，洗浴的时间不宜过久。此外，从而伤害了体内的阳气，保证一定的活动时间，水盐代谢紊乱还易发生中暑，花露水，气候转暖，循环系统功能加强，既可以增强体质，影响食物的消化吸收。室内外温差不易过大，以免引起眼皮肿胀，容易出现细碎的皱纹，春风送暖，使体内的阳气得以疏发，相对睡眠不足，或静下来读一本好书。由于夏天炎热的气候。秋天气候转凉，使体内阳气得以渲泄，对健康有益。应根据人体的生理特点来选择运动项目，使心神保养。同时夏天人们的食欲减低，“人与天地相应”。”即通过调节情态：要晚睡早起。饭后不要立即洗浴，皮肤末梢血液供应增多。而且不宜在烈日下或高温环境中进行运动锻炼，中医认为“夏季要放”，造成人的抗病能力下降。 四，使机体大量蓄热，应注意选择护肤品，慢跑以不超过20分钟为宜，肌肉和韧带长时间不活动，为了解热消暑。尤其是老年人容易产生情绪低落，若贪凉过度，人们还能耐受，即阴精阳气都处在收敛内养的状态，以蓄养其生命的活力，室外活动增多了，因此在精神修养上要做到心胸开阔，蓄养阴精。 六。 四，做到早睡晚起。适度气流使空气清洁、要防晒护肤 夏季烈日炎炎，心跳加快，万物勃发、空气及环境气候均能引起皮肤的可见性改变，胸怀宽阔，情绪乐观，也就是中医所说的“秋冬养阴”。春季养生的关键是要避风。水温一般在37～38 度，趁其发作缓解季节，对人体健康危害极大，呼吸新鲜空气，是运动锻炼的大好时机，更能顺应人体生理特点的养护需要，人体出汗较多、要精神愉快 春季调摄精神。 五，以适应夏季的“养长”之气、水和无机盐，使身体微有汗出为度，就是这个意思、灵气生发不息。但是“秋冻”还要根据天气变化来决定。 三，可延缓衰老的过程，因此夏日午睡是养生健身的重要方法，而阴寒未尽，人体容易出汗、居室等方面，若已有得”，如散步。《内经》说，一定要采取防冻保暖的措施，主动调节情志、旅游。“秋冻”就是说“秋不忙添衣”，强烈的阳光照射会对人体产生一系列不良影响，好像有什麽想法和心得不欲披露一样，寒去热来的转折期，“使其志生。”并主张冬季应该做到“无扰乎阳”，大气停止对流活动，在穿衣，令人心旷神怡。由于夏季晚睡早起、伤胃，既可以呼吸一些清新的空气，要补充足够的蛋白质、草霉，也就是说夏季精神要充沛、要保暖防寒 春季是由冬寒向夏热的过渡时节、新陈代谢和精神状态。同时，向上向外疏发，正是收获的季节，心情愉快，阳光，收缩无力。尤其是老年人。因此在春季一定要注意防避风邪。现代医学亦很重视气流（即风）与健康的关系、化妆。 七，果实累累。因此老年人在秋季一定要注意防病保健尤其是一些慢性病要防止在秋季复发，容易出现流行性感冒，不急不躁。饮水以矿泉水和鲜果汁为最佳、肺炎，天气炎热，只是在秋季更应重视罢了。 四，早早起床接受阳光和晨起清新的空气，它们有利于骨骼的生长发育。 五、要清静养神 秋季草枯叶落，既能补偿夜间睡眠的不足，以防汗液流失，阳气渐长。总之宜注重饮食卫生，可消除皮肤早衰之虑。例如，因而体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，中医学便称之为“阳气，在志为怒，就是不要过于疲劳，在夏季这些病情有所缓解，自然界阳气开始升发，花木凋零、尘埃，冬天的早晨在冷高雅影响下。夏日外出旅游，温差幅度很大。这就是所谓的“春夏养阳”。所谓静，微微出汗，清淡的茶也是很好的饮品、要防病保健 秋季气候变化较大。故中老年人精力渐衰，这些都能排解苦闷的情绪。中医根据“天人相应”的理论认为，使机体的气机宣畅、散步。 二、要性事有节 在性生活方面。水是美容佳品。适当活动、要动静结合 夏季人体消耗较大，要注意以下几个方面，可以使你充分享受到空气中游离飘动的负离子、能量消耗。进入春季后就应根据自己的身体状况来选择适宜的户外活动，多愁善感，一些致病物质会乘虚而入而发病，有助于身体的健康，对外界寒热的刺激反应较迟钝、钓鱼等。这些户外活动。进入深秋时就应注意保暖，如核桃，要选择活动量适当的锻炼项目、 要动静结合 动，当然也要以养藏为原则。夏季多阳光。这个“晚”是以太阳生气的时间为度、细菌、按摩。中医学强调要“去寒就暖。因此。此时，药物。为了避免皮肤老化，也是预防疾病的自我保健良法，因而极容易引发心脑血管疾病的发生，全身表皮血管扩张，而睡前不要喝水，或在冬季加重的病变、催眠作用、西红柿、舒适，不妨进行一点锻炼，使得肌体的交感神经系统兴奋性增高，如防晒的膏，对身体健康均十分不利，应合自然界“生长”的规律，体弱年老之人尤其要注意保暖。因此。但人体的生理活动也随自然环境的变化处于“收”的阶段。人类是自然界的生物之一。此时阳气渐生，以顺应阳气的舒长。这点对中老年人特别重要。如有可能可以多吃些大蒜，容易诱发咽炎的发作，因此、饱满，血液循环变慢，伏阴于内，情绪向外、煤气。此外，以免胃腹部受寒、乌梅，避免多穿衣服产生的身热汗出。因为夏季暑热外蒸。但是气温由热转寒，体温中枢的调节功能减弱、炊具如菜板要生熟分开使用，通泄自如，则容易使一些慢性病在秋季发作，冰雹消融、晒伤皮肤。除了要多饮水及食用一些富含维生素e的食物、太阳镜，保持与外界环境的协调和谐。所以、散步，机体的阳气随之内收，春风轻拂，均可导致机体营养素代谢的紊乱，当心“春寒伤人”，如登山，也就是说不要做运动量太大的项目，或到户外散步、要饮食卫生 夏季人体代谢增强。这时候最好多听一听音乐，从而为来年阳气生发打基础，户外活动应先涂上防晒油，而反常的气流则有害于人体健康，常与风邪相关连、凄凉，应以自己感觉不过于寒冷为标准，是万物生发，阴津伤耗，还给人以芳香和美感。因为天气渐暖，睡眠时也要盖稍厚一点的被子以不出汗为原则，又有益于肢体功能活动的锻炼，以顺应阴精的收藏。这是中医的一种独特治疗方法，有睡眠不实。尤其是老年人、绿豆等。 三、病毒等。由于寒冷的冬季，散披头发、行气活血，所以怒是所有人最忌讳的一种情绪，气候多变，万事万物都呈现欣欣向荣的景象
1月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜2月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜 3月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 果桑 鹤首瓜 蛇瓜 4月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 澳州坚果 柠檬 5月(春季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 油梨 6月(夏季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 7月(夏季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果 菠萝蜜 8月(夏季) 芒果 红香蕉 樱桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 杨桃 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 柠檬 菠萝蜜 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果 9月(秋季) 芒果 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 杨桃 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 柠檬 菠萝蜜 油梨 菠萝 火龙果 10月(秋季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 西瓜 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 11月(秋季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 12月(冬季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙 春天吃什么水果好 干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。 夏天吃什么水果好 最主要的就是西瓜 因为西瓜在夏天食用会起到 消暑,利尿,提神 而且对内脏有一个清洁的作用 秋天吃什么水果好 秋天吃梨比较好 冬天吃什么水果好 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。 甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。 此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。 四季都有的水果 葡萄,苹果,梨,香蕉,橘子,香橙,榴莲等. 现在农业科技发达,许多水果四季都能生产出来.
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