捞起天山做多少次会变黑木耳耳！怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-23 16:36 标签： 黑木耳凉拌怎么做
凉拌木耳怎么做好吃_百度知道
凉拌木耳怎么做好吃
提问者采纳
凉拌木耳菜的攻单掇竿墀放峨虱法僵做法：1.　将木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫；2.　直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；3.　银耳泡发后洗净，撕成小朵；4.　将木耳菜段盛入盘中，加入银耳，拌上盐、醋、香油即可。凉拌木耳菜的制作要诀：木耳适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油。健康提示1. 木耳菜富含钙、铁等元素，且草酸含量极低，是补钙的优选菜。2. 且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，热量低、脂肪少; 3. 经常食用有降血压、益肝、且热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人 1）黑木耳用温水泡发（据高人点拨，放点淀粉，可以很好的清洁）；　　　　 2）将清洗干净的木耳放入开水锅内煮1分钟后捞出过凉水，控干；　　　　 3）将木耳，青椒丝放入一个大碗中，然后加入蒜蓉，凉拌醋，盐，鸡精，芝麻油搅拌均匀后装盘即可
其他类似问题
1人觉得有用
按默认排序
其他1条回答
材料干木耳一把&&香菜5根&&大蒜半头&&红椒半个黄椒半个白醋1汤匙（15ml）&&陈醋1汤匙（15ml） 盐1/2茶匙（3克） 白糖1茶匙（5克）鸡精1/4茶匙（1克）辣椒油1茶匙（5ml）香油1/4茶匙（1ml）做法1）木耳用适量温水浸泡，撒入少许淀粉，可以有助于木耳的清洁。木耳软化后，彻底清洗干净。2）锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3分钟，捞出过冷水后沥干。3）将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后，切成4cm长的细丝。大蒜去皮，用压蒜器压成蒜泥。4）将木耳，香菜段，红黄椒丝，蒜泥倒入一个大碗中，调入白醋，陈醋，盐，白糖，鸡精，辣椒油和香油，搅拌均匀即可。超级罗嗦：**最新发现，陈世家的醋口味不错，建议大家尝尝看。**干木耳，如果是那种压成小长方块的，用半块就足够啦。材料木耳、陈醋、白醋、少许辣椒、香菜（看个人口味）做法1、烧开水，放入木耳，去除细菌。&2、捞起木耳，放入大碗中。&3、放入陈醋、白醋、少许辣椒、香菜（看个人口味）搅拌。&4、即可食用。
凉拌木耳的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
(绿芥末)1小勺
木耳汁怎么做的做法
1.洋葱、红辣椒、嫩姜切细丝，放入冰水中浸泡备用
2.泡软的黑木耳放入滚水中烫煮3-5分钟，捞起后泡入凉开水中漂凉
3.绿芥末加适量芥末油（根据自己可以接受的程度）调成酱汁备用
4.将黑木耳、洋葱丝、辣椒丝、姜丝沥干水分之后放入容器中，加入调味料拌匀入味即可
健康小常识
&&&&& 黑木耳富含胶质和铁，不仅可以清理肠胃帮助人体排毒，还可以养血驻颜，是现如今非常受欢迎的美容瘦身食品。今天用冲劲十足的芥末油搭配绿芥末酱调出一个酱汁来凉拌，非常爽口刺激的吃法，可以边吃边体验流泪的畅快呵～～
木耳汁怎么做的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
淘宝1月热门商品
看过木耳汁怎么做的人还喜欢看...凉拌黑木耳的做法_凉拌黑木耳怎么做_凉拌黑木耳的家常做法_阳光少女【心食谱】
凉拌黑木耳
主料：干的，
辅料：，，，盐，，
1、先水发黑木耳，再将黑木耳根蒂去掉、杂质、洗净，放入开水中氽一下，捞起沥干水分，盛在碗内；
2、加入黄瓜丝、蒜泥、芝麻、盐、味精、麻油，拌匀后即可享用！

我要回帖

更多关于 黑木耳凉拌怎么做 的文章

 

随机推荐