从大四那年开始上天涯，如今已经在天涯潜水5年了。最喜欢看的就是时尚版块里那些教人变美的帖子，看得多了，我觉得自己都能总结出来了。　　很少有人比我先天条件还差的吧，先谈谈自己是属于大饼脸，痤疮妹，满脸毛孔，头发少，以及单眼皮三角眼的胖妹。　　曾经有个说法，说每当眼睫毛掉下的时候，对自己许三个愿望，都能实现。从小到现在，三个愿望中的两个一只在改变，只有一个没变就是我要变漂亮。　　下午就开始一点点谈谈楼主的路，虽然现在没有成为正妹，但是比曾经的猪扒妹不晓得好了多少。所以说，这个帖子是给像楼主这样，先天条件差，有很大提升空间的妞们看的，如果您本来就挺好的，那估计我也帮不了你什么。
楼主发言：195次 发图：15张
　　沙发么？？？
　　沙发吗？　　
　　以前看过某个帖子，里面的一句话很赞同，说的是，一个人只有三个地方变了，才能让周围的人发现，哇，你变了诶！这三个地方分别是，身材，眼睛和头发。　　所以我先谈谈最重要的问题，就是减肥。
　　楼主身高164，记忆当中，小学的外号就叫*肥了。其实现在回头翻看初中和高中的照片，其实也还好，微胖，都是一副憨憨的傻样。真正体重飙升是在上了大学。　　从小楼主就是被家里管得很严格的乖乖女，上了大学一下放松，课也少，人又懒，当时迷上了吃沙琪玛，宿舍楼下就有小卖部，又香又甜又好吃哇。大一回去的那个寒假，老妈在火车站接我都完全认不出来了。长本来从小就是个微胖，上了大学一下刹不住车，当时的我除了各种零食，还狂爱吃泡面，吃到可以对各个品牌各个口味的泡面进行点评了。　　我承认有的女生，就算是胖，也能看出是个美女，也会有人追，但楼主不是，楼主四年来，就没人追过。当时跟一堆朋友打打闹闹也不觉得，现在想想，四年呀，一次手牵手在校园漫步的美好都没体验过，多多少少还是有点点小遗憾的。　　真正的减肥，是在我看到过一篇帖子，是一个台湾美眉写的，叫做“听我的话你就会瘦”。我相信，奋战在减肥一线的很多妞们一定看过，具体方法请大家自己百度关键词，很容易搜出来。事实证明，我真的就是靠这个帖子的方法瘦下来的。　　很多妞会觉得，哇，好长，懒得看。可是，你连一个帖子都没有耐心看完，怎么可能有耐心去完成减肥这么一件需要耗费大量时间和耐心的工程呢！！！　　当年一起实施这个帖子的，加上我一共四个妞，在前两个礼拜，其他人执行的都比我更加严格，但是到了第三个礼拜，就剩我一个人了。原因是其他人都怀着完美主义的心态，感觉一次暴食后，就破功了，就觉得完了，失败了失败了，算了，放开吃吧，大不了从头再来吧。　　其实楼主在执行的时候也暴过，但是第二天就当没发生过一样，继续该饿继续饿。刚刚说过，减肥是一个长期的工程。（其实我刚刚才发现，原来发帖也一样是一个极其需要耐心的事，各位楼主真不容易）瘦的越快，其实反弹也越快。传说中**天绝食减肥法，我一次都没有成功过，每当一天什么都不吃的话，我会饿的心慌眼花，会乱抓吃的。　　在这里我再推荐一个德国妹妹帖子，请各位认真看，他们都比我说的更好。请各位自行百度“一个留学德国MM的减肥经历”。她的方法比台湾美眉的方法更简单，总结下来就是多多运动，什么都吃，但是永远不要让自己太饿也永远不要让自己吃饱。　　减肥和我后面要说到的战胜痘痘都一样，没什么真正的诀窍，看过梁冬的一个中医节目，请到医生讲养生就说过，往往越科学的道理，其实就是越简单的。而越简单的事情，越难坚持做到。面对各种各样的方法，只要其中一样做到了，就一定会有效果的！
　　加油，等更新　　
　　大家注意到台湾美眉的帖子中有几点很重要，我再强调一下。　　第一，减肥是长期而漫长的工程（这句话我貌似说了三遍了），所以，一定一定不能让自己感到痛苦。如果你虽然有点肉肉的，但是自己觉得自己这样蛮好，节食和运动都让你觉得痛苦，那我觉得，你也没什么必要减肥了。我一直在减肥是因为，我本来就不是美女，胖了更加难看，瘦下来虽然不得美女的脸蛋，好歹还有个身材拿得出手。　　楼主妈妈其实是个美女，从小到现在，但凡见到楼主妈妈的人都会说，哇，你妈妈看起来好年轻，好漂亮，接下来一定是，你跟你妈为什么一点都不像。这样的妈妈想当然很爱臭美，很爱买衣服。她对楼主说过最重要的一句话就是，衣服是一个女人无声的语言。但是没有好身材，什么衣服穿上都很难好看的，真的很佩服那些营业员对各种人都能说出，你穿这个真好看。　　这样的妈妈还有一点很不好，从小楼主就爱吃嘛，遇到爱吃的东西，就会达到忘我的境界。而她对自己是很严格的人，直到现在为了保持身材，她都不吃晚饭的。小时候每当她看到我狂吃的时候，做过最夸张的事情，就是把我正在吃的食物夺过来，冲到下水道或者扔进垃圾桶，再吐两口口水。很戏剧性是不是？很不幸，这是真事。　　现在看来，这样的做法真的很不好。任何事情，只有自己发自内心想去做，才有可能做成功，别人怎么逼迫都不可能有用的。包括让我爹去戒烟这件事也是一样，把烟剪短，烧掉，根本不能解决实质问题，只有这个人自己想要更好的身体，才可能管得住自己。　　不知道各位注意过没有，其实一个人精神状态最好的时候，往往就是最瘦，最美的时候。很多明星也是，爆肥时期，往往状态都很糟糕。反过来一样，状态糟糕的时候，人就会发胖。　　总结一下就是说，只有发自内心的想要更好的身材，并且保持积极向上的心态去完成这个工程，才能达到自己的目标。
　　任何事情，只有自己发自内心想去做，才有可能做成功，别人怎么逼迫都不可能有用的。　　------------------　　赞`
　　我好像说了半天都没说到重点，不好意思各位。　　我自己从130到100斤，靠的就是五个字，少吃多运动。相信任何一个人都知道这五个字，关键是做到啊做到。　　我以前工作是在鸟不拉屎的山村，下了班啥事也没有，心里很堵。后来有机会终于到城市工作了，我干的第一件事就是去办了张健身卡。其实周围朋友办健身卡的人也不少，但是我发现，真正能值回这个健身房费的人，估计不超过三人。其实去健身房多了就发现，真正能坚持去健身房的人，其实都是身材好的人。看到偶尔出现在跑步机上气喘吁吁的胖妞的时候，我心里就对自己说，我永远永远也不会让自己再成为那样了。　　我去的那个健身房在某商场6楼，只有电梯才能达到。而5楼是一个ktv，经常会有打扮很妖娆的陪酒菇凉和全身运动范儿的妞站在同一电梯。我觉得，一个好男人，一定更会喜欢素面朝天，高扎马尾，满脸认真在运动的菇凉吧。　　所以说，其实各位没有男朋友的妞们，健身房其实也有很多好男人的，真的。健身房里的男人，在我看来，首先肯定不会太穷，拥有良好教育和稳定工作。不然饭都吃不饱的男人，哪里会有时间和心情去健身房练肌肉呢，对吧。　　除了多运动也不够，台湾mm的贴里说了，泡面是减肥毒药，如果想胖，就死命吃泡面吧。所以从我决定减肥的那天开始，我一口泡面都没有吃过了。就连要出差做30多个小时火车，我也一口泡面都没吃过。泡面是个很奇妙的东西，也许有的人闻起来很香，但吃下去后，一定会觉得很恶心。冷掉的泡面汤上浮起的一层油，没人觉得恶心嘛？现在的我，连泡面的味道我都闻不得了。　　还有很重要的一点就是，过了晚上8点，大家一口吃的也不要，有句话叫做马无夜草不肥。办公室有50多的阿姨问我怎么瘦的，我如果告诉她饿着肚子去跑步，估计她也做不到，最最最简单的方法，各位，过了晚上8点，一口都不要吃！水果都不可以！相信我，一定会瘦的！
　　支持一个
　　能坚持减肥并且成功不反弹的妹子
都是超级无敌有毅力的人
　　膜拜之！！　　等待 头发
眼睛化妆的版块
　　顶　　
　　不会吧，真的没有人看嘛？　　各位妹纸，运动会产生一种叫做多巴胺的物质，这种物质能让人产生幸福感。所以说自己不能运动的妹子们，其实我也是运动白痴，各种球类我一概不行，从小体育都是60分，仰卧起坐就没有合格过的。可能真正工作后的人才能明白，这个时候的学习，不为考试不为通过，真的是为了学到有用的东西了。同样，现在的运动，是为了更好的身体，为了自己。　　我一直提倡，人，一定要学会爱自己。正如我一个美女朋友，她皮肤特别特别好，所以她特别注意保护她的皮肤。另一个美女朋友，她的胸器特别特别腻害，所以她的内衣比她外面的一套加起来都贵。这两个妞在别的方面花钱都很省的，但是对自己满意的地方，下血本保养。可是反过来想想，作为楼主这样要啥没啥的人（我真的很不愿意自称自己是女屌丝），那还不应该更加努力去爱自己去保养自己么！　　现在的我，对健身房的瑜伽课程已经毫无压力。最厉害的时候，我可以上完一整节动感单车后再去登山机爬半个小时。有些妹妹会觉得说，运动了小腿会变粗。我负责任的说，不会的，你看哪个运动员小腿粗？！　　好接下来我准备就说说瘦腿。
　　不知道看到这里的各位，有没有去搜索我之前提到的两个减肥的帖子。其实真正瘦下来后，全身都瘦了。我瘦下来后，最明显的改变就是屁股，肚子和大腿。以前所有的裤子都穿不得了，因为大了。唯一没有变化的地方，就是小腿。　　天涯有个高楼，大概标题叫做“开8十多年苦修,从丑小鸭化身伪天鹅!”我觉得估计没有人有我夸张，我真的是用小本本记录下来楼主的各个方法的关键词的！那个楼主真的是超级有毅力，各位可以移步去看看，但是，本楼的楼主是个凡人，很多很多事情，真的坚持不下来也做不到。会偷懒，而且是个很懒惰的人。能做得到也仅仅只有那个楼主说的瘦腿那一段中说的，坚持穿高跟鞋。　　借这个机会，对那个楼主，每天坚持睡觉绑腿的行为，表示深深的膜拜。　　我继续。　　不知道大家发现没有，坚持穿高跟鞋的人，其实腿都蛮细的，因为小腿要用力的。有些人说，穿高跟鞋小腿会粗，我用实践检验过了，完全是胡说八道，会变细的。最最有力的证明就是，楼主开的是手动档的车，左腿要踩离合的撒！尤其遇到堵车高峰期，整个都在半联动的状态，左腿不能松的，我现在左小腿比右小腿细两厘米。当然了，现在的我还是个象腿，所以2cm肉眼也看不出什么差距，但是这难道不就是很好的证明嘛！！！　　楼主是个急性子，光穿高跟鞋瘦腿，要穿到猴年马月去，在此，再次分享一个我珍藏多年的帖子，方法就是刮痧瘦小腿！！　　唉，估计其实很多美眉也都知道，估计也是难坚持。好，从今晚楼主再次进行刮痧瘦腿，有人加入么？一起来会不会有点动力？　　刮痧瘦腿的方法挺长的，我直接把帖子放下面吧，大家复制一下去看看就可以了，比我说的更清楚呢。　　/group/topic//
　　楼主这个帖子里要谈到的，都是真正有效并且能够做到的方法。什么七日瘦身汤，什么鸡蛋清去黑头这种要么几乎做不到，要么就算有用也可以微弱到忽略不计的方法不再讨论之内。也欢迎美女们多多帮助楼主进步。楼主需要你们！！！　　刚刚说了有用的方法，下面说说瘦腿当中我走的弯路，那些坑爹的方法和坚持不下来的方法。　　A
每天坚持踮脚200次据说能瘦小腿。我坚持不下来，哪个坚持下来了告诉我下，让我膜拜你一下。　　B
淘宝上买的，戴在脚的大拇指上的什么磁石，走路无敌难受，当年我脑抽花了99买的，若干年后发现还不到5块。同理还有那种小拖鞋，只有前脚掌，走路好难受，坚持不了。　　C
减肥院按摩。减肥院的广告是，100元瘦10斤，200元瘦20斤诸如此类。不懂的人会觉得，反正就200么，花了就花了，都包瘦了。可是真正的骗局在于，帮你按摩是要用他们专用指定的减肥膏，那种包装简陋的不知道是什么东西一大坨黄不拉几的膏体，在你身上抹啊抹啊，价格还齐贵，否则不给你按摩。那一罐一罐的买啊，他们就一罐一罐的赚你的钱啊！！！减肥哪里有不流汗的！！！　　D
贝罗辣椒膏。抹在身上辣的要命，我到现在都不知道，这是个什么原理，你能感觉到身上是辣辣的，疼，但是手去摸那块皮肤却又是冰凉。这个过程太痛苦，我坚持不了。
　　支持下，喜欢有毅力的妞。每个人都要为自己的现在负责，无数的习惯，积累出现在的自己。　　与其邻渊羡渔，不如退而结网。为了成为最好的自己，默默努力付出。面对最后的惊喜改变，一切都是值得的。
　　大家快来告诉我下，为毛没人看呢？是因为标题不够吸引人吗？楼主是个实在人，不来虚的，因为自己还不够女神级别，所以不能保证说出来的话让人人都变白富美呀。。。。　　愁死个人~~~~来点人气吧，写帖子很累的~！！~~~　　一个人要改变，最最关键是要了解自己。我有个习惯就是写日记，写的不是每天发生了什么，内容我都不好意思给别人看，都是些，我要变漂亮，我脸大，要瘦脸，要去痘痘，要皮肤更好，要减肥，要买什么衣服怎么打扮自己之类之类。说实话这些东西真挺没营养，没意义的。我自己写完了都不会再去看第二遍，但是怎么说呢，写下来的过程可以让我去分析我自己哪里不足（我哪里都不足），然后再一项一项去寻找解决的途径。
　　继续　　
　　支持!露珠加油写啦!　　
　　@生菜裹上花生酱 17楼
16:29:53　　大家快来告诉我下，为毛没人看呢？是因为标题不够吸引人吗？楼主是个实在人，不来虚的，因为自己还不够女神级别，所以不能保证说出来的话让人人都变白富美呀。。。。　　愁死个人~~~~来点人气吧，写帖子很累的~！！~~~　　一个人要改变，最最关键是要了解自己。我有个习惯就是写日记，写的不是每天发生了什么，内容我都不好意思给别人看，都是些，我要变漂亮，我脸大，要瘦脸，要去痘痘，要皮肤更好，要减肥，要买什么衣......　　-----------------------------　　楼主的心态和我好像，好多你说的话都是我自己说过的，自己坐在电脑前正想着自己写个贴记录心情，慢慢改变的 然后看到你的这篇了，鼓励了我，正打算减肥，准备先用21天减肥法的前11天然后用听我的话就会瘦的方法、~~~·　　楼主，加油！我相信只要想改变，一定一定会更好~！
　　楼主上点遮眼的照片啊!！！！对比图快快来！　　
　　@baby51 10楼
15:46:45　　能坚持减肥并且成功不反弹的妹子
都是超级无敌有毅力的人　　膜拜之！！　　等待 头发
眼睛化妆的版块　　-----------------------------　　头发和眼睛化妆我其实也在研究中，发言权不高，大家一起集思广益吧
16:25:00　　支持下，喜欢有毅力的妞。每个人都要为自己的现在负责，无数的习惯，积累出现在的自己。　　与其邻渊羡渔，不如退而结网。为了成为最好的自己，默默努力付出。面对最后的惊喜改变，一切都是值得的。　　-----------------------------　　谢谢，楼主这一切的动力其实只是因为楼主太自卑，为自己的相貌。　　楼主是天秤座的，天秤座的人天生都美都十分追求。追求美的人自己不美，那种纠结可想而知呀。
　　@时光是美人 18楼
18:11:09　　支持!露珠加油写啦!　　-----------------------------　　谢谢，自己当楼主才知道，真需要耐力呀。。。。
　　@生菜裹上花生酱
16:29:53　　大家快来告诉我下，为毛没人看呢？是因为标题不够吸引人吗？楼主是个实在人，不来虚的，因为自己还不够女神级别，所以不能保证说出来的话让人人都变白富美呀。。。。　　愁死个人~~~~来点人气吧，写帖子很累的~！！~~~　　一个人要改变，最最关键是要了解自己。我有个习惯就是写日记，写的不是每天发生了什么，内容我都不好意思给别人看，都是些，我要变漂亮，我脸大，要瘦脸，要去痘痘，要皮肤更好，要减肥，要买什么衣......　　-----------------------------　　@小懒猪进化史 19楼
18:18:24　　楼主的心态和我好像，好多你说的话都是我自己说过的，自己坐在电脑前正想着自己写个贴记录心情，慢慢改变的 然后看到你的这篇了，鼓励了我，正打算减肥，准备先用21天减肥法的前11天然后用听我的话就会瘦的方法、~~~·　　楼主，加油！我相信只要想改变，一定一定会更好~！　　-----------------------------　　感谢感谢，你让我觉得，我不是一个人，天气现在变暖了，又到了该减肥的时候，一起干巴爹。。。
　　@跑调小洋洋 20楼
19:07:57　　楼主上点遮眼的照片啊!！！！对比图快快来！　　-----------------------------　　好的，应这位同志的要求，我来给你们几张照片刺激下。。。。。　　
　　毛孔怎么办！！！！！　　
　　楼主加油，等待你的拯救，加油，祝楼主越来越美！！！！　　
　　好贴子，楼主不要弃楼啊!等着学习呢!　　
　　上面这张是130+时期，其实最胖的时候，我根本不敢称体重，所以也不知道自己到底多胖。　　下面这张是瘦下来后，大概106左右。　　
　　楼主继续啊我想看　　
　　楼主已经上真人秀了，还没有人气么。。。。。。
　　@蛋挞太好吃太好吃 27楼
22:47:11　　毛孔怎么办！！！！！　　-----------------------------　　这位亲，你问对人了。真的。等我把身材这一部分赶紧讲完马上讲皮肤。
　　@墨岩笑爻 29楼
22:47:48　　楼主加油，等待你的拯救，加油，祝楼主越来越美！！！！　　-----------------------------　　感谢感谢，楼主现在也不能算是美女，只能说从30分到了60分。各位也多给楼主点建议让楼主好进步嘛
　　@微凉c 33楼
22:52:12　　楼主继续啊我想看　　-----------------------------　　有被震撼到么？其实更多的照片也有，但是我懒得弄了，能看出明显的差距来就ok了吧。下面让我把减肥部分收个尾?
　　在看呢，楼主继续　　
　　@生菜过上花生酱
我好喜欢努力的lz~~我也要坚持坚持坚持~~　　我发现局部减肥不靠谱啊~一旦瘦了全身都瘦~局部太慢了
　　这是个好贴，关于露珠推荐的那个帖子，我也只想说，我做不到。。。那不是正常人可以做到的。。还是看这种比较生活化的方法比较好，收藏了，楼主加油~
　　支持　　
　　回复第12楼，@生菜裹上花生酱　　不会吧，真的没有人看嘛？ 　　各位妹纸，运动会产生一种叫做多巴胺的物质，这种物质能让人产生幸福感。所以说自己不能运动的妹子们，其实我也是运动白痴，各种球类我一概不行，从小体育都是60分，仰卧起坐就没有合格过的。可能真正工作后的人才能明白，这个时候的学习，不为考试不为通过，真的是为了学到有用的东西了。同样，现在的运动，是为了更好的身体，为了自己。 　　我一直提倡，人，一定要学会爱自己。正如我一个美女朋友，她皮肤特别特别好，所以她特别注意保护她的皮肤。另一个美女朋友，她的胸器特别特别腻害，所以她的内衣比她外面的一套加起来都贵。这两个妞在别的方面花钱都很省的，但是对自己满意的地方，下血本保养。可是反过来想想，作为楼主这样要啥没啥的人（我真的很不愿意自称自己是女屌丝），那还不应该更加努力去爱自己去保养自己么！ 　　现在的我，对健身房的瑜伽课程已经毫无压力。最厉害的时候，我可以...　　--------------------------　　我觉得，运动员小腿肌肉都挺发达的哎。。。。。　　
　　减肥篇之瘦脸　　大家能看出来，楼主就算瘦下来，脸还是不瘦。我有朋友去打了瘦脸针，也就是肉毒杆菌。效果很显著，据她说，瘦脸针第一次效果是最明显的，虽说每半年就要再去打一次，但是效果一次不如一次。瘦脸针的原理就是打肉毒杆菌，把咬肌麻痹，慢慢的咬肌萎缩了，脸就小了。但是会有一个问题就是，国产的针虽说便宜点，但是万一打不好，时间久了，脸会凹陷。我那朋友其实到后来就有点凹陷了。某一天我看《美丽俏佳人》，嘉宾是牛萌萌，很明显能看出来她的脸也比从前凹陷不少，好可怕，好可怕。　　楼主不是反对打肉毒，真的，但是打的话，还是选贵的吧。说实话我自己其实挺心动的。　　下面，不想打瘦脸针的姐妹们往后看。　　同样也是在天涯上看到，有个有毅力的小妞，因为是学生族，她妈妈不给她打瘦脸针，于是根据瘦脸针的原理，一个半月只吃流食，不咬硬的东西。果然也瘦了不少，大家如果有兴趣，我可以把原帖找出来。这段时间，戒坚果，戒牛肉干，戒苹果等一切需要咀嚼的食物。　　各种方法都尝试过的楼主表示，这真的是个靠谱的方法。到后来时间长了，突然需要咀嚼某个东西的时候，腮帮子都会酸的不行。但是，你懂得，还是那句老话，难坚持啊难坚持。　　曾经在某本杂志中看过，科学家研究发现，咀嚼能使人产生饱腹感。在楼主使用台湾美眉减肥法的过程中，肚子饿的时候，当时的楼主其实就是靠着嚼口香糖来度过漫长的第三个礼拜的。那个礼拜，饭量已经小到吃一个鸡蛋就已经饱了的程度。与食物告别的日子，其实整个人是很轻松的，没有什么欲望。所以说，为什么和尚要吃素，不晓得大家知道咩，和尚甚至要戒葱姜蒜，这算是小荤。饮食清淡的那段时间，楼主感觉心中的欲望都会少了很多，什么衣服，什么钞票，都是浮云啊浮云。　　跑题了不好意思，继续说瘦脸。　　总之就算咀嚼能产生饱腹感，如果想瘦脸的妞们，把口香糖跟着泡面也一起顺便戒了吧。我对食物的包容能力是很强的，只要不是太难吃的东西我一般都能接受，但是口香糖和泡面，这是底线。　　瘦脸还有个办法就是脸部刮痧和按摩。不会按摩的各位请自行百度“田中宥久子塑颜按摩法”长混天涯的人估计都会知道吧。这个方法每次做完脸都热乎乎的。我把这段视频存到手机里了，现在已经熟练到听着声音就可以做了，其实就那么十几步，做多了记住都没问题吧。　　不管用什么按摩膏面膜洗面奶来按摩，可以加入点精油。我现在很喜欢精油诶，葡萄柚精油有减肥和收毛孔的作用，到底有多大用处我不知道，但是闻着味道就很舒服，muji的店里就经常放葡萄柚精油的香氛撒，各位添加自己喜欢的味道就好。后面皮肤部分我也会提到精油的神奇作用，是个好东西。　　当你做多了田中按摩法后，慢慢其中的原理就不言而喻，无非就是提拉脸颊的肉，然后再从耳朵两侧顺淋巴排毒，借助刮痧板的力量会轻松点，也不错。
　　楼主，，你之前有150了吧？！！你真的很有毅力！我觉得胶原蛋白，葡萄籽什么的应该补充些。对皮肤都很好的。（不过国内还没有很普及。而且这类产品国内的还是发展的没有台湾或者国外的好。）天天喝豆浆对皮肤很好！　　
　　之前忘了说一点就是，每天保持几个不费时间的小习惯就是穿高跟鞋和穿塑身衣。塑身衣穿久了很难受我知道，但是从古欧洲就开始流行的方法，总有一定道理，背心式的比前扣式的稍稍舒服点。这两个小习惯根本不费什么时间，但是能帮助改善气质。难受之类的问题，只能说，时间长了就习惯了，真的。　　身材的部分差不多就说到这里了，各位还有什么减肥的问题都可以问我。　　下面开始讨论皮肤。
　　@跑调小洋洋 45楼
23:20:28　　楼主，，你之前有150了吧？！！你真的很有毅力！我觉得胶原蛋白，葡萄籽什么的应该补充些。对皮肤都很好的。（不过国内还没有很普及。而且这类产品国内的还是发展的没有台湾或者国外的好。）天天喝豆浆对皮肤很好！　　-----------------------------　　你不要这样说，我觉得最多130，哈哈哈，难道是当时宿舍楼下那个称有问题。。。。。　　豆浆我天天喝的，是个好东西。胶原蛋白和葡萄籽我也都吃过一段时间。我真是有着神农尝百草的精神呐~~~
　　马克　　
　　回复第12楼，
@生菜裹上花生酱　　不会吧，真的没有人看嘛？　　各位妹纸，运动会产生一种叫做多巴胺的物质，这种物质能让人产生幸福感。。。。。　　--------------------------　　@青柠梦妍 43楼
23:16:20　　我觉得，运动员小腿肌肉都挺发达的哎。。。。。　　-----------------------------　　这位美眉，事实上，我们的运动量也不可能达到运动员那个程度。所以大可放心永远不可能像运动员那样的小腿肌肉的。我的小腿最肥的时候有40cm，商场里根本买不到靴子，所以还没有达到担心有肌肉的程度。当然运动完的拉伸和按摩也非常非常重要。　　我有个朋友也是非常胖的，她腿本来比楼主的腿还粗，她是疤痕性皮肤，刮痧对她来说也不可行，她就让男朋友没事就帮她捏小腿。为啥要男朋友捏呢，因为自己捏的时候，自己用力的同时，小腿就没有办法彻底放松了。大家可以让男朋友帮捏下，说实话，真的，很疼。。。我和她都是，再疼都忍着，因为一喊出来，男朋友就不帮捏了。。。。
　　@胡同里的猫志气高 39楼
23:07:13　　@生菜过上花生酱
我好喜欢努力的lz~~我也要坚持坚持坚持~~　　我发现局部减肥不靠谱啊~一旦瘦了全身都瘦~局部太慢了　　-----------------------------　　我一百分同意你这句话。局部减肥的方法，诸如按摩之类，只能算是辅助，在全身减肥的时候，稍稍配合用，仅仅靠那些局部减肥的小窍门，不可能有多大改变的。
　　皮肤其实也可以给各位上对比图的，但是你们确定想看么，满脸痘痘的一张烂脸其实真的很恶心诶。　　因为我自己算是成功战胜痘痘的，所以现在看到天涯上还有帖子写着对抗痘痘之类的帖子，已经完完全全不感兴趣了。　　这里再次强调之前的一句话，越科学的道理其实越简单。　　不知道各位听说过梁冬没有，经常主持各种养生节目的一个。。。一个圆脸男人。。。　　他的一期《善存健康最重要》讲青春痘那期请了一个女医生，大家可以搜搜看，其实没有什么秘密的，真的就是要多喝水，饮食清淡，注意休息和保持心情愉快，调节内分泌。　　其中提到一个扯淡的办法就是，到各个地方都去住一段时间，看看到底适应哪里的水土，每个人一定有自己适应的地方的，这就是为什么江南地区和四川地区的女孩子皮肤都超级好的原因吧。　　看到这里，估计大家会很想打楼主，为毛说了这么多一点实际的都没有，哈哈哈，仰天长啸三声，如果仅仅是刚刚说的那些，你觉得楼主会费那么多功夫打出来么。　　当年的楼主，睡觉前摸着自己的额头心里在想，真希望能把这层皮撕掉再重新贴一层皮上去啊。其实我最最想跟大家分享的并不是减肥方法而是祛痘啊，亲们！！！
　　擦。。。。。小广告来了。。。。还是辣椒嫂。。。。。。　　哈哈哈，不好意思的说，小广告中的第一件棒球衫楼主也买了。。。。　　哈哈哈。。。。低调低调。。。。。。
　　这次我学聪明了，为了吸引人气，我先来回忆下惨痛的战痘史和各种没用的方法。这段没啥实质性的方法，想看干货的妞可以跳过这段。　　再次在杂志中看到，据科学家研究发现，父母都长痘的娃，长痘的概率是90%。我从初中开始爆豆，刚刚说了，可以说是毁容的程度。其实照镜子的时候都不感觉到，用照片拍下高清照再看，那种震撼，能把自己都恶心到。所以我这个帖子，是个基础差的妞们看的，对象是那些满脸爆豆的。如果你脸上只有一两颗，没什么了，美女你有啥好方法倒是可以考虑教教我。　　我们家从我老娘就开始跟痘痘战斗了。大部分长痘的人第一就是血热，第二就是内分泌失调，甚至两种原因都有，所以她自己也尝试过各种东西，我记得她说过有什么蛇毒粉，因为蛇是良性的么。。。。没用，没用的。　　初中的时候她给正在毁容的楼主吃一种药，当时广告很厉害呀，我记得叫蓝金。一刻蓝色的吃的，一刻黄色的涂脸上。但是那个药吃了有种问题，就是大夏天的时候诶，居然嘴唇干裂！！！脱皮！！！意思就是，脸上痘痘没有治好，反倒嘴巴也裂开了。干到什么程度呢，大家可以想象，根本就没有办法笑，因为一笑就要咧嘴啊，一咧嘴就流血啊。　　所以当时的我就感叹，要珍惜生活中的一切啊，你板着脸的时候，有没有想过，对有些人来说，笑，都成为了一件困难的事情！
　　@生菜裹上花生酱
23:40:41　　皮肤其实也可以给各位上对比图的，但是你们确定想看么，满脸痘痘的一张烂脸其实真的很恶心诶。　　因为我自己算是成功战胜痘痘的，所以现在看到天涯上还有帖子写着对抗痘痘之类的帖子，已经完完全全不感兴趣了。...　　-----------------------　　我是四川人，到北京后皮肤也还是很好。可能与水土有关吧。　　楼主很励志，加油，我也要减肥　　可惜学生党只能用不吃晚饭的方法减肥啦。功课多不敢饿。
　　楼主继续，要持之以恒更下去哦，支持你！　　我也在减肥，目前正在着手戒掉甜饮料，下一步是打算做到晚11点前睡，早7点前起。争取这样慢慢调节，能有好身材和好皮肤。　　最不喜欢的就是网络上各种关于减肥、护肤的急功近利的法子，有没有长效姑且不论，现在怎么粗暴的对待身体，将来身体会加倍还回来的，那时候哭都来不及！
　　其实治好楼主和楼主妈的方法很简单，就是找了个老中医，开中药喝。。。。　　那为什么之前楼主妈会给楼主吃蓝金这么坑爹的药呢，原因很简单啊，当时哪里有什么代煎药的服务啊，什么把三碗水煎到一碗水，楼主妈从来迷迷糊糊，经常煎糊了。而且加上楼主小时候生病的时候，每次喝中药都跟打仗一样，她实在经不起那个折腾了。　　初中那时候年纪小，每天喜欢在外面乱买吃的，什么煎烤油炸的路边摊烧烤简直就是我的最爱呀。这副药里有三味特苦的东西，不记得了好像是黄莲，黄**和黄**都是清内火的东西。楼主血热的厉害，看了几个中医都说我是肝火旺，初中那段时间，除了爆痘，头发也掉的很厉害，所以现在楼主的头发也很稀少的。真的不夸张，是很少，也很容易出油，我现在听到别人对我说的最难受的一句话就是，你头发好少，好可怜的楼主对不对。　　断断续续，差不多喝了三年的中药，楼主去上大学了，大学在南京读的。根据后来一个关系很好的男性朋友说，大一刚认识我的时候，奇怪我的脸为什么是紫色的，当然我估计跟军训也有一定关系。四年南京的生活，脸上痘痘慢慢没有了，毕业后，来到南方工作。脸上又开始爆豆了。　　之前我好像提过吧，我刚工作的时候，是在山村里，所以怎么可能去每个礼拜看中医煎药之类的。我去了正规皮肤科，医生给的药方很简单，就是去药店买维生素B2，维生素B6和锌片吃。这三样加起来不超过8块钱。。。我一直吃的都是锌片，并不是每个药店都有卖的，但是也不算难买，所以我不知道那种葡萄糖酸锌口服液有没有作用。　　维生素B的作用是调节皮肤的油脂分泌，缺锌会导致痤疮，这是医学届的公认。这三样都是维生素，吃了也没啥害。而且是医生开的药方，大家放心吃吧，真没关系的。　　除此之外，擦在脸上的，医生开的是一个叫氯柳町的液体和维生素A软膏。这两样都是医院自己配的。所以各位姐妹呀，找正规的大医院看看吧。花费又少又有效。　　到后来我了解到了宝拉，大家晓得吧，她写了本《美丽圣经》，淘宝上有卖她自己推出的化妆品，卖2%水杨酸和果酸，据很多美眉说有效。我知道水杨酸是对痘痘皮肤是有效的。当年当初中我就自己买过可伶可俐的水杨酸，那时候因为自己皮肤不好，所以特佩服杂志中那些讲这些东西的皮肤科医生，甚至立志将来当发明这些护肤品的医生呢！　　宝拉的水杨酸我一直屯着，据说对毛孔也很有效。她的书给我了这样一个观念就是，所有护肤品中，只要是香的，一定是加了香料，而香料对皮肤一点作用都没有！所以导致我现在特别讨厌一切香的护肤品，就算是香奈儿都不感兴趣，香奈儿的护肤品真的香诶~~~~~　　而且我个人感觉，其实我真正战胜痘痘的原因，其实就是我彻底戒掉辣椒的时候，在这个南方城市，冬天只有3个月，夏天有9个月。每年冬天，不管我怎么吃辣椒，痘痘自然就没有了，大概是去年吧，进入夏天后，我几乎是一口辣椒都不吃了，这个夏天成功告别痘痘了。　　其实也有周围仍然在战痘的同事，我跟他们说，别吃辣椒了，有的人说，哎呀我戒不掉，好吧我帮不了你，有一个她真的没吃辣椒，还是会这样，只能说，真的是水土不服吧，她后来是用茶树精油和薰衣草精油治好的。现在我偶尔也会有一两颗痘痘冒出来，也是用这两个精油来对付的。
　　我的妈妈咪呀，我写的好认真呐。。。看来大家的情况没有我那么糟糕。。。好吧。。。。。楼主是个可怜的娃。。。。。。
　　痘痘治好了，战痘还不算结束。真正的困难才真正开始，就是痘疤和毛孔、痘坑。　　楼主是个烂脸，之前已经反复提到过。去SKII的专柜，FANCL的专柜都去做过皮肤测试，都不及格的。我感觉自己已经无药可治了，任何号称可以收缩毛孔的产品，我之前都抱着希望的，FANCL的那个一小袋的面膜，契尔氏的那个白泥面膜，还有那什么绿泥面膜，都是号称能吸收毛孔中的脏东西，可是就算吸收出来又如何，该那么大还是那么大。　　所有天涯上写着可以收毛孔的帖子，我都不放过的。无非也推荐各种产品。我已经对所有可以抹在脸上的产品彻底失去信心了。现在看到这里的各位可以看出来，楼主是个爱钻研的人了吧。任何问题，找到原因，了解之再对阵下药。不知道各位知道时尚论坛（.cn）的美容板块么，那里面的人对皮肤的研究很专业，真的，看了那个再来天涯看看美容贴，简直小儿科么~~~~　　关于毛孔部分有人是这么写的.cn/viewthread.php?tid=614177&extra=page%3D1　　不想看的就看我接下来写的，意思是，毛孔，跟皱纹差不多，光靠涂涂抹抹的东西，几乎不可能去掉的。　　所以说那些贵的要死的号称能去皱纹的产品，也都是坑底的，去掉的只是假性皱纹，真性皱纹只能去美容医院。　　时尚论坛里有个美眉在新加坡，是靠果酸换肤才把烂脸治好的。痘痘和毛孔都得到改善了，虽不能到某些人婴儿般的肌肤，但是比曾经的自己已经好了很多了，在普通人中也算不错了，这样就够了不是么。　　好吧，楼主虽然做的不是果酸换肤，做的是微针美塑，价格不菲。别问价格了，不好意思说，对现在的楼主来说算是挺贵的，可以去国外玩一趟的，但是咬咬牙还是做了，毕竟皮肤这个东西，真的，怎么说呢，你们不觉得呢，看到皮肤好的人，都让人感觉她活得很幸福。尤其看办公室那些老女人，幸不幸福看皮肤最有说服力。　　所以这钱楼主没用来打瘦脸针，都来对付毛孔了。大家知道微博上的，衣锦夜行的燕公子吧，她谈到祛斑的时候也说道，她好心急的，等不及靠涂涂抹抹，直接光子打了。　　同志们，钱可以再赚，青春只有一次，跟你们说什么产品有效是骗你们的，粗毛孔，烂脸妞们，带上银行卡去美容院，让专业医生帮你们吧。　　其实整形医院，皮肤的治疗比整容更贵，好的皮肤医生是很缺乏的。　　什么果酸换肤，光子嫩肤，激光，点阵，还有楼主糊里糊涂做的这个微针。。。。　　微针的过程好像挺容易的，就是涂了麻醉膏后，医生拿个有n多针的滚筒在你脸上滚。我搜了下，淘宝上也有卖的，但是，怎么说呢，0.5mm的没什么用，刺不到真皮层的，而且要刺进皮肤，消毒什么都要很到位，我在网上搜过一个美女自己微针的，我觉得她那效果不如美容院弄的，唉不说这么多了，大家自己衡量吧。　　还是那句话，如果你不在意这些，大可不必把钱和时间，精力花在这个上面。没办法楼主是爱美的天秤座呀。　　这个世界就是这么不公平，有钱人穿的破破烂烂都可以被解读成低调朴素，同样的事情被穷人干了就遭人鄙视了。美女仅仅是往那一站，什么都不做都会有各种福利，而有的人再怎么努力，连男朋友都找不到。不怪这社会，只能自己去适应。
　　@anlice 55楼
00:09:36　　楼主继续，要持之以恒更下去哦，支持你！　　我也在减肥，目前正在着手戒掉甜饮料，下一步是打算做到晚11点前睡，早7点前起。争取这样慢慢调节，能有好身材和好皮肤。　　最不喜欢的就是网络上各种关于减肥、护肤的急功近利的法子，有没有长效姑且不论，现在怎么粗暴的对待身体，将来身体会加倍还回来的，那时候哭都来不及！　　-----------------------------　　谢谢，谢谢，写了这么多还是没人看，真的是好受打击呀。我也要早点睡了，明天再聊，晚安各位~~~
　　@生菜裹上花生酱
23:40:41　　皮肤其实也可以给各位上对比图的，但是你们确定想看么，满脸痘痘的一张烂脸其实真的很恶心诶。　　因为我自己算是成功战胜痘痘的，所以现在看到天涯上还有帖子写着对抗痘痘之类的帖子，已经完完全全不感兴趣了。...　　-----------------------　　@我是猴纸的小马甲 54楼
00:08:24　　我是四川人，到北京后皮肤也还是很好。可能与水土有关吧。　　楼主很励志，加油，我也要减肥　　可惜学生党只能用不吃晚饭的方法减肥啦。功课多不敢饿。　　-----------------------------　　当然，慢慢来，先从晚上8点后不吃东西开始做起。其实我妈妈也是四川人，怎么我们都没这么好运气呢，呵呵
16:25:00　　支持下，喜欢有毅力的妞。每个人都要为自己的现在负责，无数的习惯，积累出现在的自己。　　与其邻渊羡渔，不如退而结网。为了成为最好的自己，默默努力付出。面对最后的惊喜改变，一切都是值得的。　　-----------------------------　　谢谢啊，有没有人能告诉楼主，怎样才能增加点人气。。。。
　　其实挺想听楼楼减肥的细节的。。我现在也在减肥呀，晚饭不吃加郑多燕，楼主说的对，运动真的能使人感到快乐，尤其是运动完流汗的感觉特别棒。。准备过一段时间再开始跳piu
楼主你是怎么减的呀？想听听心路历程，嘻嘻～　　
　　记好　　
　　顶楼主　　
　　自己顶一个。。。。。　　
　　楼主快更新　　
　　很全面，等看
　　很厉害的……佩服……我也觉得健身房的感觉很好……　　
　　很厉害的……佩服……我也觉得健身房的感觉很好……　　
　　露珠加油，等着你的眼睛部分呢..
　　不好意思各位，今天工作有点小忙~~晚上继续更新~~~我发现有些东西还漏了写，一定保证不太监~~~
　　楼主加油
　　来点人气吧。。。不然没动力呀。。。。。　　有人能告诉我怎样才能火起来么，是我的标题太谦虚了？　　木有办法，楼主是实在人~~~
　　马克一下 楼主继续说头发吧~~
　　@生菜裹上花生酱 43楼
23:16:53　　减肥篇之瘦脸　　大家能看出来，楼主就算瘦下来，脸还是不瘦。我有朋友去打了瘦脸针，也就是肉毒杆菌。效果很显著，据她说，瘦脸针第一次效果是最明显的，虽说每半年就要再去打一次，但是效果一次不如一次。瘦脸针的原理就是打肉毒杆菌，把咬肌麻痹，慢慢的咬肌萎缩了，脸就小了。但是会有一个问题就是，国产的针虽说便宜点，但是万一打不好，时间久了，脸会凹陷。我那朋友其实到后来就有点凹陷了。某一天我看《美丽俏佳人......　　-----------------------------　　曾经在另一美容贴里看到 田中按摩法会把苹果肌刮掉 显人老啊。。。
　　回复第30楼(作者:@生菜裹上花生酱 于
22:51)　　上面这张是130+时期，其实最胖的时候，我根本不敢称体重，所以也不知道自己到底多胖。　　下面这……　　==========　　励志啊！！　　我现在是只吃早餐 其余不吃只喝水　　但没运动〒_〒　　现在110左右吧 想瘦到95　　
　　按个爪　　
　　加油　　
　　没想到这么多人来跟我说加油，我觉得很感动，真的。　　我会加油的！
　　@夏也92 61楼
01:05:28　　其实挺想听楼楼减肥的细节的。。我现在也在减肥呀，晚饭不吃加郑多燕，楼主说的对，运动真的能使人感到快乐，尤其是运动完流汗的感觉特别棒。。准备过一段时间再开始跳piu
楼主你是怎么减的呀？想听听心路历程，嘻嘻～　　-----------------------------　　有美女让我讲讲减肥的心路历程，我不知道大家听说过吸引力法则没有，就是说，你特别想要拥有的东西，拼命想拼命想，就一定能得到和实现。　　我真的是特别特别想变漂亮，特别特别想瘦下来。楼主大学是工科院校，基本上是个女的都会有人追的，在是个女生就能当女神的学校中，四年都没有人追，难道这样的打击还不够么！　　人的一天，清晨起床体重是最轻的，这么多年我一直有个习惯就是起床第一件事就是去称体重。打个比方，我今天早上的体重是52.7，那我对自己说，希望明早体重变成52。就算第二天没有变化甚至说重了一点点都没有关系，每天都称，不可能一下子变55的。如果轻了，我觉得我这一整天都会很开心，如果没变或者重了，其实也还好，那一天稍稍注意就好。最难受就是几天不称后，再去称，一下重了好几公斤，才是最堵心的咧。　　这算是心路历程么~~~
　　接下来我继续说皮肤吧，如何各位~~~　　前面把痘痘和毛孔说完了。接下来讲讲美白。　　白的重要性不言而喻，楼主也懒得强调了。楼主从小就不习惯打伞的，其实每年过一个冬天都会白回来。现在在南方某个一年有9个月是夏天的城市工作，所以这里的菇凉只要稍稍有一天太阳都会全副武装的。现在是三月对吧，没错，春暖花开啊，春天的太阳很舒服的，可是我白天已经看到有人在打伞了，好吧，其实我也打了，哈哈。　　当然我要说的美白的方法不是打伞，这么多美白产品，真正我觉得有效的，是玫瑰精油。其实我涂的还不算是玫瑰精油呢，充其量算玫瑰果油，就着玫瑰果油按摩，不到一个礼拜，保证有人说你白。同时注意防晒，长袖，防晒霜，口罩，把自己全副武装。最后一步就是多补充维生素C，水果，含片，柠檬水，总之多多补充，方法也多也容易。　　掌握好这三部曲我觉得基本也差不多了。　　楼主妈妈的一个朋友，当然，也是个老女人，就是白的疯狂的那种，买一堆柠檬榨成汁放在大可乐瓶子里，每天要不泡水喝，要不稀释后涂身体，她家白天窗帘是不会打开的，她的理论是阳光中的紫外线能把家具都晒旧了，何况人。。。虽然有点夸张，但是好像也不无道理吧~~~
　　楼主做的微针美塑有人感兴趣么，总共要做五次，现在刚做了第一次，我觉得已经能看出效果了，一个月一次，到7月是第五次，到时候我再上上对比图吧~~~
　　没有人提问么~~楼主八的好寂寞呀！！！　　接下来说什么？眼睛？　　对于化妆，楼主自己都还在摸索阶段，可以给大家上个楼主眼部照片，真的，我相信整个天涯估计也没有几个人眼睛比楼主的还难看了，楼主可以说是一个三角眼，眼尾部是下垂的，显得很没有精神，加上楼主头发永远都是乱糟糟的，所以常常有领导问楼主，是不是没有睡醒，我只能自嘲的说一句，这是我慵懒的气质~~~　　我也承认，有的人也是单眼皮，小眼睛，也很好看，但是楼主不是。人家那种眼睛脂肪少，所以可以说什么丹凤眼之类之类，我这就是标准的三角眼，眯眯眼。。。。　　　　
　　朋友们看到了吧，这样的单眼皮，就算楼主爹总是跟楼主强调自然美是最美的，楼主都没办法相信呀！！！！　　所以楼主去割了双眼皮。。。其实刚刚大学毕业那时候就想着去割了，但是一直鼓不起勇气来，总想着，将来照镜子的时候，看着不像自己了，好难接受。　　直到有一次，陪朋友去整容医院点痣。其实那朋友只有三颗痣而已，都纠结的不行，想点掉，我觉得我没理由放任自己了哇，一冲动，就把眼睛给隔了。
　　生发。。。。　　
　　呀，刚刚忘记上对比图了　　　　现在楼主才割完一个多月而已，这照片是割完三个礼拜的照片，所以还没有彻底恢复好，很明显右边的更加肿一点。大家不要担心楼主两个眼睛不一样，这可是全省排名前三的医生主刀的了，如果将来真的不一样，楼主认命了。
　　这是最近的照片，貌似右边又消了一点肿了吧？来个人安慰下楼主呗~~~　　
　　楼主，我来啦！给你增加人气来了，其实我比较喜欢看减肥的！我好想减到90斤啊，我真没用！　　
　　对于不想割双眼皮的美女们可以继续往下看，有种东西叫双眼皮贴。　　楼主每次参加公司的集体演出，唱红歌之类的活动，公司会请化妆学校的老师带一帮学生集体化妆。很荣幸啊，楼主每次都需要老师亲自出马，因为学生，真的是搞不定我。　　其实贴双眼皮贴这个事情，真的只能说是一个顿悟的过程，以前我每次也是贴的很恶心，要不两边眼睛贴的不一样，要不坚持不了多久一出门就掉了，最失败是的那种宽的双眼皮贴，会有男生直接来问我，你眼皮上贴的是什么东西？治疗近视的么？囧啊。。。。。　　贴着贴着，直到有一天，我突然之间就会了，每次都成功了，楼主也不知道到底发生了什么。这跟学习很多东西都一样吧，楼主成年之后才学会游泳的，也是瞎扑腾着，突然有一次就那么顿悟了。　　双眼皮贴有很多种，除了一般大家都会用的成形的双眼皮贴和需要自己剪的胶布之外，还有一种双眼皮线，那玩意我一次都没成功过，我那盒70多块买的，几乎没用，你们谁想用跟楼主说一声，楼主现在已经不需要了，免费赠送，出个邮费，或者给你发到付都没问题~~　　真正最最管用的双眼皮贴，是香港美女博主羽翘推荐的，双面都有胶的那种双眼皮贴，大家淘宝搜搜，一盒大概也是70多块，可以贴两个月吧，真的是堪称整容效果，十分赞，强烈推荐，双手双脚推荐！！！
　　@千古情炀 88楼
23:16:12　　楼主，我来啦！给你增加人气来了，其实我比较喜欢看减肥的！我好想减到90斤啊，我真没用！　　-----------------------------　　谢谢谢谢，减肥的我觉得我说的够多了呀，呵呵，保持愉快的心情减肥才是关键，做任何事情，如果你处于痛苦的状态，那换任何人都很难坚持吧，开心的做某件事，才能成为习惯。　　楼主自己都没瘦到90斤，菇凉你会不会对自己要求太高，这样不好，会很辛苦的。这也算是一个记录帖，大家一起加油吧。
　　楼主在想，这个帖子内容这么丰富，为毛人气那么少，包括减肥真人秀，皮肤，还有双眼皮对比图诶，都是实在内容！！　　来个人告诉下楼主，为毛没有人气吧。。。。。大家到底想听啥子。。。。
　　楼主！写的很好！我又矮又胖，典型的土圆废！表面开朗实质有点自卑…打算这个暑假去割双眼皮…这个学期努力减肥！！…加油！　　
　　@失眠人的艳遇丫 92楼
23:29:08　　楼主！写的很好！我又矮又胖，典型的土圆废！表面开朗实质有点自卑…打算这个暑假去割双眼皮…这个学期努力减肥！！…加油！　　-----------------------------　　谢谢这位亲的鼓励。。。“表面开朗实质有点自卑”，楼主跟你的心态其实是一样一样的。瘦下来真的会有自信的，相信楼主。还有我想说的是，想做的事情，一定要早点做，真的，我就是后悔没早点减肥，早点割双眼皮呀，真的。变美这件事，真的是时不我待~~~
　　马克～楼主继续哦！！　　
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