尿酸高可以预防吗，饮食又需要注意什么，尿酸高的饮食和预防
尿酸高可以预防吗，饮食又需要注意什么，尿酸高的饮食和预防
尿酸高的患者吃什么好，可以参考以下的内容，把我们日常吃的比较多的食物进行的四项分类。
第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母
第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)
1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤&75mg)
1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮
4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐
第四类 含嘌呤很少的食物
1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。
对于嘌呤含量相对于少的第四类，尿酸高的患者是可以放心的食用的。当然，尿酸高不能单靠饮食来控制，其单方面的控制效果是相当的缓慢的。最为理想的方法是用复贝兹降酸茶(详情可见3w^fubeizi&com)加以食物控制，其两者相结合，效果尤其显著。复贝兹降酸茶是一款纯绿色的茶饮品，非常的健康。既可以起到降尿酸的作用，又可以用来预防尿酸高的情况发生。
其他回答 (1)
饮食的一般原则是避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等一级和二级高嘌呤食物。饮食搭配以三级和四级为主。需要严格戒酒，以防急性发作。为促进尿酸排泄宜多饮水，使尿量每天在2000ml以上。饮食计划要综合制订，既要减少嘌呤摄入，又要营养全面，防止从一个极端走向另一个极端。 下面介绍一个低嘌呤饮食方案供患者参考。 (1)免食动物内脏，如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类，每餐80g，可选下列任何一种食物：肉、鱼、家禽。 (2)每日服05～1kg牛奶以补充蛋白质。 (3)中等量减少下列蔬菜类：蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。 (4)可食用各种果类制品。 (5)可食用各种谷类制品。 (6)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。 、禁忌的高嘌呤食物
（1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇。
（2）肉类：肝（猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝）、肠（猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠）、心（猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心）、肚与胃（猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃）、肾（猪肾、牛肾）、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。
（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼）、贝壳类（蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝）、虾类（草虾、金勾虾、小虾、虾米）、海参2、积极减肥，减轻体重。
3、注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、注意保暖和避寒，鞋袜宽松，心情舒畅。
5、急性期应卧床休息，将患肢抬高。
6、定期复查血尿酸，定时足量服药。
。（4）其它：酵母粉、各种酒类（尤其是啤酒）。
等待您来回答
健康常识领域专家尿酸偏高饮食要注意什么呢
悬赏2个健康币
来自黑龙江
健康咨询描述：
主要症状:尿酸偏高发病时间:化验检查结果:500.10
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗 想问问饮食要注意些什么呢 是不是不能吃高蛋白的东西呢 比如鸡蛋 豆腐 蛋白粉呢
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 12:11:46
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：8601称赞：2268用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好!尿酸偏高在平时的饮食中要注意不要吃动物内脏,虾要少吃点,高蛋白的食物对这个没有什么影响.祝你健康!
帮助网友：116称赞：7用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物,食物中的核酸分解生成嘌呤,体内组织中的核酸分解生成嘌呤核苷,嘌呤和嘌呤核苷经过水解,脱氨,及氧化作用生成尿酸.进食动物的肝脏,肾脏,胰脏,及贝类等富含嘌呤的食物时候,可以因外源性的因素导致尿酸增高,应少食.高蛋白的食物对此无影响.此外应注意的是,吃大量的海鲜加上和啤酒很容易导致痛风的发生.高尿酸血症及由此引起的痛风性关节炎,慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石.
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室风湿免疫科
常见症状、第一跖骨、、、、、
检查项目滑囊液检查、、肾功能
并发疾病慢性
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：241· hot~
浏览：276·
浏览：975·
浏览：145·
参考价：85
参考价：146
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于：1. 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症...
参考价格：￥85.5
治疗痛风性关节炎的急性发作，预防复发性痛风性关节...
参考价格：￥9
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。& 尿酸高饮食有哪些需要禁忌的
尿酸高饮食有哪些需要禁忌的
收藏更新时间：
| 权威编辑：
快速问医生(医生组)
　　哪一种疾病，都会在饮食上会有一定的要求的，只是很多人根本没有去注意，这是很重要的注意事项，不要忽视了这一点。可是对于患上了尿酸高的患者来说，在饮食上应该怎么去禁食呢，这也是每个患者都想知道的事情。下面就由医院专家来为大家详细讲解“尿酸高饮食有哪些需要禁忌的”吧。　　1. 避免食用嘌呤含量高的食物(见表)，避免过多食用肉类。　　2. 控制蛋白质摄入量，不超过每日每公斤体重1.0克。　　3. 多吃新鲜蔬菜及水果，这些食物在体内是碱性的，有利于治疗。　　4. 避免酗酒，因酒精可使血液内乳酸量增加，乳酸对肾小管排出尿酸有竞争性抑制作用。　　5. 水，使尿量达每日毫升，这样有利于尿酸排出，睡前水使夜尿增加，有助于小结石的排出和控制感染。　　温馨提示：以上就是我院专家对“尿酸高饮食禁忌”而做的简单介绍，希望以上的信息对大家有所帮助。无论是哪种疾病，在饮食上是必定有所禁忌，就算是很小的疾病，这也是需要人们在生活中多加注意，这也是必然事件。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
最新经验文章
肾功能不全 推荐医院
1条患者评价
医院电话：010-
医院地址：北京朝阳区北苑路大屯
1条患者评价
医院电话：电话：010－ 传真：010－
医院地址：北京市东城区东直门内
更多你想知道的（云推荐）
专家互动问答
肾功能不全 精彩推荐
1024人浏览
相关热门资讯
精彩健康专题
肾功能不全 相关药品
配合低蛋白饮食，预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代...
参考价格：￥220
通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。与低蛋白饮...
参考价格：￥220
咨询实录推荐尿酸高怎么办？饮食应该注意什么、抽烟喝酒
健康咨询描述：
尿酸高怎么办？饮食应该注意什么、抽烟喝酒是否有关系？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是否需要治疗？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 18:25:16
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：679称赞：20用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病指导意见：尿酸高一般会引起痛风性关节炎。一般以四肢关节较多
注意以下事项：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的
3、不能抽烟喝酒，这是最重要的，喝酒是导致尿酸高的主要原因。
4、多吃蔬菜少吃肉
帮助网友：8599称赞：162用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好朋友，有可能是泌尿系感染，但也不排除其它疾病，
指导意见：要多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，可以行消炎药物治疗，最好是到医院检查一下，以便对症治疗，祝你健康。
帮助网友：12531称赞：578用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，尿酸过高容易患痛风，因此要注意对血尿酸的控制，血尿酸只要来源于嘌呤，因此要注意控制饮食。指导意见：喝啤酒、吃海鲜、豆制品等会导致嘌呤增加从而使血尿酸升高，少吃这类物品，同时注意多喝水，可以有效控制尿酸。
帮助网友：4499称赞：69用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。指导意见：药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。尽量避免吸烟喝酒的，喝酒会是尿酸增高的
帮助网友：2235称赞：58用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，尿酸是嘌呤代谢的终产物。引起尿酸高的原因：1、嘌呤摄入过多，如大量的摄入含高嘌呤的食物，2、内源性嘌呤产生过多，如葡萄糖6-磷酸酶缺乏；3、嘌呤代谢增加，如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。指导意见：建议：1、适当运动；2、多喝水，不饮浓茶、咖甜饮料；3、多吃果蔬，少吃肉，禁吃海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的，少吃油腻辛辣的食物；4、少喝酒，尤其是啤酒。5、如果尿酸稍高，可以通过生活方式改善；若明显升高，建议到风湿免疫科或肾内科进行治疗
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性...
网友经验分享
浏览：69· hot~
浏览：425·
浏览：268·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
1.原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多...
参考价格：￥17.8
主要用于慢性痛风的治疗。也可用于各种原因引起的继...
参考价格：￥34.9
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。尿酸偏高饮食应该注意什么？_百度知道
尿酸偏高饮食应该注意什么？
十四岁，男。尿酸值经化验为440。
提问者采纳
尿酸偏高应注意： 1.忌食高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜类、肉类、浓汤等； 2.忌食酸性食物，如咖啡、煎炸食品，会造成酸碱不平衡，加重肝肾负担； 3.最关键的是要戒酒，尤其啤酒更不能喝，因为血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏内的尿酸排泄受阻，导致血中尿酸升高。 4.可以吃一些新鲜水果蔬菜，或喝一些降酸茶来降低尿酸值。记得采纳啊
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁