遇到火车事故车祸火灾等突发意外事件怎样逃生自救
时间： 9:32:11来源：湖州市公安局阅读人数:481
动车追尾、汽车自燃、拥挤踩踏、高楼火灾、雷击导致死伤……种种突发意外事件令我们胆战心惊。
然而，危急时刻，一秒钟的选择，就可以决定您的安危；一秒钟的动作，就可以决定您的生死！
生死关头，您知道如何科学、有效地逃生吗？该如何自救、自护，撑起自己生命的保护伞呢？
1　火车相撞、追尾、脱轨了
敲碎车窗玻璃，须敲四个角，可用高跟鞋或钥匙尖代替安全锤
【突发事件回放】
日20时34分，北京南至福州D301次列车与杭州至福州南D3115次列车追尾。D301列车1至4位脱线，D3115列车15、16位脱线，事故发生地点在浙江温州双屿下岙路段。截至28日晚上10时，40人遇难，191人受伤，其中重症11人。
在感觉到火车发生事故这短短的几秒钟，您做了什么样的准备显得非常重要，那就是要调整成比较安全的坐姿。如果您远离车门，甚至可以趴下，抓住牢固的物体，以防被抛出车厢。同时，低下头，下巴紧贴胸前，以防颈部受伤。
如果在车厢的过道上，要让自己倒在地上，背部贴地，脚朝火车头的方向，双手抱在脑后，脚顶住任何坚实的东西，膝盖弯曲。
如果您在卫生间里，还有时间反应，不要管屁股擦了没擦，裤子提起没有，也不要管手干了没有，赶快采取行动立即坐在地上，背对着车头的方向，膝盖弯曲，手放在脑后抱着，尽力支撑住身体。
车体经过剧烈颠簸、碰撞后，如果不再动了，说明车已经停下，这时您要赶快活动一下自己的四肢，如果活动自如，要迅速想办法逃离车厢。一般来说，前几节车厢出轨、相撞、翻车的可能性大，而后几节车厢的危险性则小得多。车厢连接处是最危险的地方，故不宜停留。
车停下来后，不要贸然在原地停留观察，因为车厢起火的情况很可能发生。这时应该将车窗边上的安全锤拿出，打破窗户爬出去或采取各种方式打碎玻璃逃离车厢。
怎么样才能在最短的时间内砸碎玻璃呢？如果找不到安全锤，用什么东西代替可以砸碎玻璃？用锤尖敲击车窗四个角的任意一角近窗框位置，尤其是上方边缘最中间的地方。钢化玻璃中间最厚，因此砸中间是没有用的！
具体操作方法是：手持安全锤，以90度方向锤敲玻璃，如果是带胶层的玻璃,一般情况下不会一次性砸破，在砸碎第一层玻璃后,再向下拉一下,将夹胶膜拉破才行。
如果手边没有安全锤，在紧急情况下，女士高跟鞋的鞋跟、钥匙尖等尖锐、坚固的物品都可以代替。
事故发生后，火车的车厢内会变得黑暗，您可以利用随身携带的手机或者其他可发光物体照明，切记不要在黑暗中随意走动。
万一砸不开车窗，可以寻找车体是否有断裂处，确定断裂处稳定的情况下从断裂处逃生。在出车体的时候应该注意下面的高度，如果过高一定不要急于逃命跳车，可用随身携带的衣服等带状物滑下车体。
另外，假如在火车上遇到火灾，先尝试将现有明火扑灭，如果火势太大，可用水或饮料将手帕、餐巾纸、衣物等用品浸湿，堵住口鼻、遮住裸露皮肤。注意，逃生时必须顺列车运行方向撤离，因为在通常情况下，列车在运行中火势是向后部车厢蔓延的。
2　汽车自燃了
别拿着灭火器乱喷，灭火时应在上风，对准火焰根部喷
【突发事件回放】
7月22日凌晨4时左右，京珠高速从北向南948公里处，河南信阳明港附近一辆大客车发生燃烧，客车共35座。当地有关部门抢救出6人，其中一人重伤。该客车是一辆从山东威海到湖南长沙的双层卧铺客车。车上遇难者遗体已经无法辨别，只有通过DNA验证才能确定遗体的身份和准确人数。
如果您驾驶的汽车突然起火了，第一时间应该做什么呢？
汽车司机第一个动作就是要立即熄火、切断电源、关闭点火开关。然后，用最快的速度离开着火汽车。一旦车门无法打开，可从前后挡风玻璃或车窗处逃生。
离开着火车辆后，迅速使用灭火器或其他灭火器材扑灭火焰，火势较大时，应呼救火警电话（119）及交通事故报警电话（122）。
那么，如何有效灭火呢？首先，为预防自燃，车上最好备上灭火器。购买灭火器要去正规商店，以保证灭火器的质量。尽量将车停在阴凉处，要保证发动机充分散热，勿将车子放置在阳光下暴晒。
同时，停车后，一定要检查汽车底盘，确认车下无易燃物。切记不要将易燃品如气体打火机、空气清新剂、香水、摩丝等放在车内容易被太阳光线照射的部位，如仪表盘上；更不要将汽油、柴油等危险油品放在车内。
其次，灭火时应在上风，对准火焰根部喷。就是说，用灭火器给油箱和燃烧的部分降温灭火。最好在发现汽车有异味冒烟时，立即灭火，否则等见到明火后再去救，就无效了。
3　拥挤人群中防踩踏
十指交叉相扣，勾住后脖颈，两肘向前，护住双侧太阳穴
【突发事件回放】
1991年，太原市迎泽公园办大型灯展，夜晚，园内一七孔桥上突发踩踏事件，死伤百余；日21时30分，在湖南省湘乡市育才中学发生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。
在公共场所内，一旦发生意外事件，人们在紧张、着急的情况下，就会大喊大叫，互相拥挤。你推我搡间，就会有人摔倒，进而导致踩踏事故，造成人员伤亡。
在拥挤的人群中，怎样能减少摔倒的几率？一旦摔倒，应该采用什么样的姿势，减轻伤害？
在公共场所，逃生时如遇到拥挤人群，要尽快选择到人群边缘。为减少摔倒的几率，大家可以做以下这个动作：十指交叉相扣，勾住后脑和后颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。这个动作，使得人体重心抬高，后面有人推，不容易倒地。如果不是太拥挤，大家可以左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，这样可以形成一定空间，保证呼吸顺畅。
如果不慎倒地，千万不能仰面朝天，这样，内脏容易被踩伤。正确的防护姿势是：抱头，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地，这样，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不会伤害重要脏器。
4　遇到火灾了
冲出火场时，用湿布捂住口鼻，湿被单披身上
【突发事件回放】
日15时，我省运城市两家休闲足疗店发生火灾。火灾发生后不久，火势就从二楼蔓延到一楼及上面的三、四、五楼。这场火灾造成至少7人死亡10人受伤。
在商场等公共场所或家中遇到突发火灾，怎么办？
大家要养成好的安全习惯，在进入公共场所之前，一定先要观察、并记清那里的逃生通道所在位置，如此，万一发生火灾，你便可以用最快的速度逃离。
火灾发生了，在条件允许的情况下，要迅速拨打119报警，且不要着急挂掉电话，要等对方确认地点、起火原因、火势大小、姓名、电话等再挂，否则会耽误救援时间。
火灾中死亡的人，有很大一部分都是因窒息而死的。因此，在火灾中逃生，要先用湿布捂口鼻，弄湿外衣或用湿被单披在身上，冲出火场；匍匐前进，尽量沿着墙根走，在打开门逃生前要先检查门外火情。
如果您是在家里，而门又无法打开时，要想办法把门弄湿，并用湿布条堵住门缝，最佳的躲避场所是卫生间。切记，不要轻易跳楼，处在较低层次的楼内，可用被单等结绳逃生。
一躲，二远离金属物，三不打电话
【突发事件回放】
　　日18时左右，运城市绛县安峪镇冯村，村民王海水正在村口路边的一棵大杨树下用铁锹给自家地里疏排雨水，一声响雷过后，这棵杨树树干下部的树皮烧焦开裂，王海水不幸被击中，被村民发现时已经死亡。
应该如何防雷击呢？
如果电闪雷鸣之时，您正好在家里，要及时关好门窗，把家用电器的电源切断，并拔掉电源插头，同时，不要使用带有外接天线的收音机和电视机。打雷时，最好不要打电话，更不要在雷电交加时洗澡。
如果您在室外，要立即寻找装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所躲避，但是要注意不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，并把戴在身上的一切金属物拿下，尽量降低身体的重心，减少人体与地面的接触面积。如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果更好。电线、旗杆的周围和干草堆等无避雷设备的高大物体附近都不能停留，要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体。
同时，在空旷场地不要打伞，要关闭手机，不宜把金属工具扛在肩上，切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体。多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要挤在一块。
发生意外事件后，在等待救援人员到来的时间，受伤的您可以自己做一些简单的处理，防止伤情恶化。
可是，在事件现场不会有处理伤口的专业工具，发生骨折，出血等情况，我们该怎么办呢？
那就只好“就地取材”了，比如衬衫、围巾、丝袜、领带、鞋带等可以当绷带，小梳子、报纸、杂志等可以给骨折的伤者当夹板用。
在突发意外事件中，出血、骨折、异物刺入是最常见的伤，高凡教了大家几种简单处理方法，并由红十字会工作人员和志愿者进行了示范，您可以学一学。骨折
手指骨折，可以将受伤的手指与相邻的未受伤的手指并拢，用尽量宽的布条将两根手指捆扎在一起。如果找不到较宽的布条，也可用鞋带、领带等其他较宽的物品代替。若两根手指之间有空隙，可以用软一点的东西，如手绢等将空隙填充，然后固定、捆扎。
前臂骨折，将手臂弯曲，前臂与上臂之间角度稍小于90度。将衬衣下摆翻起，包住前臂，利用衬衣的纽扣将前臂吊起固定。
上臂骨折，若右上臂骨折，将右手搭在左肩上，然后用绷带或者围巾、衣物等将右臂与身体绑紧，固定骨折部位。
在事故中出血了，应该如何包扎止血呢？尽量找一块干净的毛巾或手绢，或者把衣服撕成条，折叠起来压在伤口上，然后用绷带将伤口包扎起来，没有绷带的话可以用女士的围巾、丝袜等代替，按压大约10-15分钟即可。如果没有表，您心里可以默念一个字来计算，即1001，念一次是1秒钟。
假如看到别人伤口出血很严重，需相互救助，您千万不要用自己的手直接压在伤者的伤口上止血，因为在碰撞中自己也会有伤口，如果直接接触，可能会造成交叉感染，或者造成传染病的传播。
异物刺入体内
如果有异物插入体内，千万不可直接拔出，否则会使身体大出血，造成危险。可以利用随身携带的物品，如毛巾、领带等作固定物，卷起来放在异物的两侧，然后用带子将固定物连同异物所刺入部位缠绕绑紧，不可直接把固定物与异物绑在一起，以防止异物刺入更深或者拔出。
搬运脊椎受伤者
如果事故现场有人发生脊椎损伤，一般要等专业救护人员搬动，如遇紧急情况，需要搬运，要这样做：将报纸、杂志、书籍等用毛巾裹好，然后围在伤者脖子的侧面，形成一个颈圈，用带子绑紧，做成颈托，托住脖子。然后采取四人平抬的方式搬运，四人平抬时要注意，三人站在伤者一侧托住身体，一人则在头部保护。[应用文书]一些应付突发事件和自救的小知识一些应付突发事件和自救的小知识
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3秒自动关闭窗口三上语文拓展答案
学年度实验小学语文校本教材
三年级第一学期
让我们荡起双桨
赞美祖国的成语：
人杰地灵、地大物博、锦绣河山、风光旖旎
描绘山水的成语：
山清水秀、青山绿水、山水如画、重峦叠嶂
1.表现人高兴的成语：
欢天喜地、欣喜若狂、眉开眼笑、手舞足蹈、喜不自胜
2.写山水的诗句：
两岸青山相对出，孤帆一片日边来。
绿树村边合，青山郭外斜。
学会查无字词典
找朋友：突然——忽然 山崩地裂——惊天动地
强烈——猛烈
意味深长——语重心长
找对手：强烈——微弱 骄阳似火——冰天雪地
1.用无字词典解释：
口干舌燥——
色彩缤纷——
2.关于实践的诗句：
不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
千里之行，始于足下。
古诗背诵：
冬夜读书示子聿
古人学问无遗力，少壮工夫老始成。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
描写秋天的成语：秋高气爽、天高云淡、秋色宜人、雁过留声、硕果累累、一叶知秋、秋风萧萧
古诗词中描写羁旅行役孤独、愁苦的名句：
问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人》
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。——李白《宣州谢胱楼饯别校书叔云》
1.杜牧和张继的古诗推荐：
泊秦淮 杜牧
烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。
商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。
金谷园 张继
彩楼歌馆正融融，一骑星飞锦帐空。老尽名花春不管，年年啼鸟怨东风。转自
做一片美的叶子
有关无私奉献的成语：
大公无私、毫不利己、克己奉公、公而忘私、鞠躬尽瘁
2.带“叶”字的成语：
叶公好龙、一叶知秋、落叶归根、落叶知秋、一叶障目、枝繁叶茂、金枝玉叶、疾风扫落叶
1.表现奉献精神的诗句：
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花》
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。——李商隐《无题》
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。——于谦《石灰吟》
落红不是无情物，化作春泥更护花。——龚自珍《己亥杂诗》
采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐《蜂》
1.写出描写“雨大”的成语：
大雨滂沱、倾盆大雨、大雨如注、瓢泼大雨
写出描写“雨小”的成语：
细雨如丝、绵绵细雨、濛濛细雨、和风细雨
5、北大荒的秋天
1.多音字组词：
zhuǎn(&&&
转&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
xiě(&&&
2.选词填空：
课间，同学们（&&&&
）在老师身边激烈地讨论着问题。
小区绿树（ &&&&&&），环境优美。
这里的景色十分（ &&&&&&）。
我校的环境（&&&&&
1.描写秋天的诗句：
空山新雨后，天气晚来秋。
远岸秋沙白，连山晚照红。
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
1.描写西湖的成语：
五光十色、波光粼粼、湖光山色、风景秀丽、美不胜收、清澈见底
1.描写西湖的名诗佳句：
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——苏轼《饮湖上初晴后雨》
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。——杨万里《晓出净慈寺送林子方》
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。——林升《题临安邸》
找出文中把物当成人来写的句子。
7、拉萨的天空
1.描写天空的成语：万里无云、碧空如洗、天高云淡、晴空万里、海阔天空、风轻云淡
2.近义词：
对照——对比 &&&&&&&神往——向往
&&&&&雄伟——宏伟&&&&&&&&&&&&&&&&
&纯净——纯洁
&&&&&&&&&&&&&&&&壮丽——壮美
&&&&&&&&&&&&&&湛蓝——蔚蓝
1.金光闪闪：银花朵朵&
2.黑黝黝：& 金灿灿&&&
浩瀚无边&&
寸草不生&&
1.大漠孤烟直，长河落日圆。&&&&&&&&&&&&&&&&&
——王维《使至寨上》
2.青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。&&&&&&&&&
——王昌龄《从军行》
3.大漠沙如雪，燕山月似钩。&&&&&&&&&&&&&&&&&
——李贺《马诗二十三首》
1.良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。&&&&&&&&&
2.闪光的东西并不都是金子，动听的语言并不都是好话。&
——莎士比亚
1.支支吾吾： 风风雨雨& 匆匆忙忙
&断断续续& 方方面面 　躲躲闪闪
2.步步为营：彬彬有礼 &楚楚动人&
蠢蠢欲动&&
1.种豆南山下，草盛豆苗稀。&&&&&&&&
——陶渊明《归园田居》
2.锄禾日当午，汗滴禾下土。&&&&&&&&
——李绅《悯农》
1.春雨贵如油，有雨人不愁。
2.深耕细耙保好墒，来年小麦装满仓。
3.麦到芒种谷到秋，寒露以后刨红薯。
后羿射日& &夸父逐日&
&八仙过海&& 嫦娥奔月&&&
牛郎织女&&女娲补天&&
愚公移山&& 开天辟地&&
&叶公好龙&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
1.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。&&&&
&&&&&&&&&&&&——刘禹锡
2.勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。&&&&&&&&&&&&&&&&&&
——马克思
1.靠水来传播 　　椰子：靠水来传播，椰子成熟以后，椰果落到海里便随海水漂到远方。
　　睡莲：睡莲的果实成熟后沉入水底。果皮腐烂后，包有海绵状外种皮的种子就会浮起来，漂到其它地方。
2.靠动物来传播
樱桃、野葡萄、野山参：靠小鸟或其他动物把种子吃进肚子，由于消化不掉，便随粪便排出来传播到四面八方。
松子：是靠松鼠储存过冬粮食时带走的。
3.靠风来传播 　　红皮柳：是靠柳絮的飞扬把种子传播到远处去的。
4.还有机械传播种子的方法 　　凤仙花：凤仙花的果实会弹裂，把种子弹向四方，这是机械传播种子的方法。
& &生龙活虎&
1煤气中毒后：应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离
2.发生食物中毒后：要立即用手指、筷子等物刺激舌根部催吐，同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。&&&&
3.游泳时遇到意外：
（1）要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。&&&&&
（2）游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。（3）游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。&&&&&
（4）游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。&&&&&
4. 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋
、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。&&&&
不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤
5.触电急救：
&（1）切断电源。&&&&&
（2）可用木棍等绝缘物品使触电者脱离电源 。&&&&&
（3）未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触
1.人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡仆屡起。&&&&
——拿破仑
2.我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断地重来一次。——爱迪生
完璧归赵（蔺相如） 围魏救赵 （孙膑） &退避三舍（重耳）&
毛遂自荐（毛遂）&
负荆请罪（廉颇） &&
纸上谈兵（赵括）&&
一鼓作气（曹刿） 高山流水（俞伯牙、钟子期）& 一字千金（吕不韦） 指鹿为马（赵高）
焚书坑儒（秦始皇）&
穷图匕见（荆轲）
悬梁刺股（苏秦、孙敬）
四面楚歌（项羽）约法三章（刘邦）背水一战（韩信）
破釜沉舟（项羽） &手不释卷（刘秀）&&
金屋藏娇（刘彻）&
&暗渡陈仓（韩信）
十面埋伏（项羽）&
鞠躬尽瘁（诸葛亮）&
三顾茅庐（刘备）&
煮豆燃萁（曹植）
刮目相看（吕蒙）& 初出茅庐（诸葛亮）&
乐不思蜀（刘禅）&
七步成诗（曹植）
七擒七纵（诸葛亮）宝刀不老（黄忠）&&
才高八斗（曹植）&&
一身是胆（赵云）& 刮骨疗毒（关羽）&
望梅止渴（曹操）&&&
万事俱备，只欠东风（周瑜、诸葛亮）&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
1.不想当元帅的士兵不是好士兵。&&&&&&
&&&&&——拿破仑
2.有志不在年高，无志空活百岁。&&&&&&&&&&&
——石玉昆
雷奈克——听诊器&&&&
贝尔——电话&&&
爱迪生——电灯
（中国）袁隆平——杂交水稻&&&
1.细节在于观察，成功在于积累。&&&&&&&&&&&&
——爱默生
2.一切推理都必须从观察与实验中得来。&&&&&&&&
——伽利略
1.落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。&&&&&&&
—— 王勃《滕王阁序》
2.天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。&&&&&&&
——杜牧《秋夕》
2& 1997& & &&&7
&&&&&&&&&&
：金光闪闪& & &&
中国：石狮 服装城 &&潍坊 风筝城 &&&&广州 花城、羊城、简称穗
重庆 山城 雾都 简称渝 &&&泸州 酒城 &&&&&瑞丽 小香港 延安 革命圣地
国外：狮城---新加坡&&&
大学城—英国牛津&&&
水城---威尼斯&&&
&雾城—英国首都伦敦&&&
音乐城—奥地利维也纳&&电影城—法国戛纳；美国好莱坞&&表城—瑞士首都伯尔尼&
写出关于学习的成语：
二、背一首关于读书的古诗
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠那得清如许，为有源头活水来。
三、生活中还有哪些像石头书一样的书？
如：树的年轮；海边的贝壳；琥珀等。
18小稻秧脱险记
照样子写词语
气势汹汹：忠心耿耿&
二、写出描写人物情绪的成语
三、写几句含草的诗句
1离离原上草，一岁一枯荣。
2谁言寸草心，报得三春晖。
3天街小雨润如酥，草色要看近却无。
19航天飞机
照样子写词语
自由自在：一心一意&
：无影无踪&
二、按要求写成语
描写骄傲的：班门弄斧&
与热爱科学精神有关的：精益求精&
三、你知道人造地球卫星有哪几种？
资源卫星、侦察卫星
通信卫星等。
四、“转眼间”表示时间极短，请再写几个这样的词。
一眨眼& 一刹那& 一瞬间&&
1.十大元帅：
、、、、、、、、、。
2．有关意志坚强的成语：坚忍不拔&
3．照样子写词：
取出（子弹）
听见（声音 ）&&&
忍受 （ 痛苦 ）& 包扎（伤口
整理（书包& ）
*答案不唯一
1．像小英这样不向命运屈服的人还有：
张海迪、海伦凯勒、贝多芬
2．表现关系亲密的成语：
情同手足& 肝胆相照
骤然—— 突然&&&
犹豫——迟疑
镇定—— 镇静&&&
珍惜——爱惜&
残疾——健康&&
犹豫——果断
持久——短暂&&
忧郁——开朗
1．有关辛勤劳动的成语：
起早贪黑 任劳任怨 勤勤恳恳汗流浃背
2．关于勤劳的名言：
人生在勤，不索何获？——张衡
业精于勤荒于嬉，聪明在于勤奋。——韩愈
天才在于积累，聪明在于勤奋。——华罗庚
天才就是无止境刻苦勤奋的努力。——卡莱尔
23、每逢佳节倍思亲
1.有关思念的成语：
朝思暮想& 日思夜想 归心似箭 一日三秋
2．描写思乡情怀的诗句：
露从今夜白，月是故乡明。——杜甫
举头望明月，低头思故乡。——李白
春风又绿江南岸，明月何时照我还？——王安石
3．重阳节是我国的传统节日，在每年的九月初九，1988年，我国政府把重阳节定为敬老节。我国的传统节日还有春节、元宵节、中秋节、端午节等。
24、孙中山破陋习
1．敢于斗争的成语：
2．孙中山的名言：
国家之本，在于人民。
天下为公。
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面对各种灾害 如何自救
作者：鲍捷、张冕
来源：生命时报
此文章来源于
　　编者的话：往往毫无预警地发生在人们身边，面临突如其来的意外，人们常常手足无措，或采取错误方法实施自救，不但救不了自己，还可能为后续的救援带来极大的障碍。在日常生活中，大家若能多多积累&自救之方&，未雨绸缪，灾难来临时，就能为抢救生命争取更多的宝贵时间。
　　交通事故先脱困
　　据目前国内最大的颅脑创伤数据库统计，九成以上人缺乏普通的自救知识，致使发生车祸时不知所措。在医护人员到现场急救前，如何用科学方法快速自救？
　　1.脱困为上。如遇到较为严重的车祸，汽车可能燃烧爆炸，因此脱离险境是当务之急。若被安全带卡住，用利器将其割断后逃生。若身体被重物挤压，无法逃脱，而手臂仍可移动、能接触到手机，应尽快拨打急救电话120或122，或呼喊求助。
　　2.为先。如有出血现象，应先止血。在紧急自救情况下，须先用压迫法止血。总原则即：哪出血压哪，利用手边的毛巾、手绢等物品，对出血点进行简易包扎。
　　3.换挡手刹。 若情况紧急，应将脚从加油踏板上抬起，点以防，再马上换低挡，用手刹制动。不要猛拉手刹，应逐渐用力，直至停车。如果车速始终无法控制，可以车右侧摩擦护栏，从而减速。
　　4.抱头前倾。即将冲撞到前车或物体时，尽早远离方向盘，双臂夹胸，手抱头，身体前倾（如图一）。
　　5.赶紧熄火。汽车相撞发生火灾的可能性极大，应尽快熄火，拔出车钥匙。地铁上发生事故，首先要远离门窗，趴下、低头，下巴紧贴胸前，以防颈部受伤，抓住扶手或紧靠扶杆。等车停稳后，待工作人员宣告已经截断电源，才能下车。
　　最后需要提醒的是，交通灾难防患于未然非常重要。一些重大交通事故发生，人们往往来不及反应，系上安全带就等于上了一份保险。▲
　　电梯故障屈膝站
　　城市高楼林立，电梯几乎成了上班、回家等的&必经之路&。但随着近年来，电梯事故时常见诸报端，人们对其安全性开始担忧。电梯故障往往是&隐形陷阱&，普通人不易提前察觉，发生事故时紧急自救非常关键。
　　如遇直梯下坠，应：
　　1．按下每层。电梯骤停或突然下坠，尽快按下每一层楼的按钮，如果电梯停下，迅速逃出。
　　2．扶稳屈膝站立。电梯急速下坠时，应把背部和头部紧贴电梯内壁、屈膝站立，双手贴墙或抓住电梯内的把手，尽量保持重心。这样可减缓电梯坠地后产生的冲击力，减少对脊椎的伤害（如图二）。
　　3．速报警保。电梯里的氧气量有限，所以不要采取过激行为，如乱蹦乱跳等，可保证在短时间内不会因缺氧而窒息。 电梯稳定后，如果打不开门，可用电梯里的电话与外界联系。如果手机有信号，还可拨打119。此外，也可拍门叫喊，或脱下鞋子用力拍门求救。
　　扶梯逆行时，要抓紧扶手，尽量保持身体平衡。一旦发生意外，靠近扶梯红色急停按钮的乘客应第一时间按下按钮，扶梯就会自动停下。需要提醒的是，系带的鞋子要确保鞋带系紧，穿着宽松的衣服时，应注意用手收拢一下，以防被扶梯挂拽。▲
　　溺水别急着
　　卫生部发布的数据显示，中国每年有5.7万人溺水死亡。更让人震惊的是，在溺水事故中伤亡的比例竟高于交通意外。而追溯溺水死亡的主要原因就是人们本身会游泳但技术不佳，溺水后不能有效自救，手忙脚乱造成的。
　　1.适时呼救。缺氧是溺水身亡的主因，当人坠落水中时，大声呼救，口鼻进水，氧气无法进入，于是发生窒息。如水继续被吸入肺内，就会因缺氧而死亡。所以溺水初期，不要急于呼救，当身体平衡，口鼻浮出水面后，再呼救。
　　2.俯仰漂流。 发生溺水，体力不支时，可采取俯漂，即脸朝向水面，这样漂浮可保存体力，坚持较长时间；也可采用仰漂，即面朝天空方向，四肢放松。在急流中，人们无法&迎流而上&，仰漂可最大限度保持体力。
　　3.反向。游泳过程中情况很多，因抽筋导致溺水的情况更比比皆是。水下抽筋时，可采用反向拉筋法，即哪一边抽筋，就往另一个方向反向拉伸，直至抽筋情况缓解为止（如图三）。
　　4.切勿挣扎。江河湖泊近岸边或较浅的地方，常有杂草或淤泥，不幸被缠住或陷入淤泥怎么办？若身边无利器可寻，切不可踩水或手脚乱动，否则会被水草缠得更紧，或在淤泥中越陷越深。深吸一口气潜入水下，像脱袜子那样把水草从手脚上捋下来。
　　5.有啥抓啥。在游泳池内发生溺水时，尽可能抓住周围可利用的救生设施，如：游泳圈、泳道线等。在发生洪水的情况下，若已被卷入洪流，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，如床板、柜子等。绝不可攀爬电线杆、铁塔，以免因电击或过电导致伤亡。▲
　　火灾湿布捂口鼻
　　消防总局火灾情况数据显示，2010年全国共接报火灾132497起，从火灾造成人员死亡的直接原因看，因窒息和中毒死亡的最多，占总数的55%；烧灼致死的占30.5%；因摔、砸、炸等死亡的占14.4%。若面临火灾时能及时、恰当自救将大大减少不必要的伤亡。
　　1.掩捂口鼻。大火燃烧时产生大量烟雾及有毒气体，应先用湿毛巾捂住口鼻，屏住呼吸，避免烟雾中毒。不要大声喊叫，当确保自身安全后，再拨打119。火灾发生时烟雾大多聚集在上部空间，因此逃生时应匍匐前进（如图四）。
　　2.避免烧伤。为避免烧伤，若身上着火，应迅速脱掉衣服或用水浇灭，并在地上打滚，将火压灭。或将浸湿的棉大衣、棉被等遮盖在身上。
　　3.反向躲火。如果住在高层楼房，应尽量往楼下跑，若楼房已经被烧断或已被大火封住，应向楼上跑。
　　4.隔烟到位。室内发生火灾，要先躲到没烟的房间，关上所有通向火区的门窗，用湿布塞住门窗空隙，防止烟火入室。
　　5.切勿跳楼。跳楼是最不明智的逃生方法。若楼层不高，可用绳子或被单撕成的布条结成绳索，拴在暖气、窗框等较为坚固的地方，然后沿另一端爬下。▲
　　地震躲进卫生间
　　地震可算是&群灾之首&，瞬间的晃动就能把建筑物摧毁，还可能引发火灾、水灾、毒气泄漏等次生灾难。地震整个发生过程很短，一般不超过20秒，人们往往来不及逃脱，且对地震的救助难度很大。在这生死一瞬，人们需要掌握这些逃生、自救原则。
　　1.保持镇静别慌张。不少无辜的人并非因房屋倒塌而被砸伤、挤压致死，而是由于精神崩溃，乱喊乱叫。喊叫会增加氧消耗，使体力下降，同时也会吸入大量烟尘，易造成窒息。等待救援时，听到挖掘声或呼喊声，应该立即敲打身边的管道等，发出声响。
　　2.生命三角往里藏。近年来，较多专家倾向于找到&生命三角&作为支撑，像承重墙、墙角等地方较为坚固，当天花板等重物砸下来后，可给自己留出幸存空间。在居室内，卫生间是很好的藏身之处，其空间较小，四面都有墙壁支撑，比较牢固。厨房因有燃气管道、燃气灶等家用电器，安全性不如卫生间。
　　3.抓住靠垫护头部。据统计，颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。地震发生时，应该赶紧抓住身边柔软的物品，如枕头、被褥、厚衣服等挡在头上，抱头蹲下（如图五）。这样可减轻重物对头颈部的伤害。
　　4.在户外向空地跑。在户外，应远离高层建筑物、电线杆和围墙，跑向较开阔的地区，蹲或趴下。建筑物的玻璃碎片、广告牌等，可能掉下伤人，应立即将身边的包或柔软物品顶在头上或用手护头。
　　5. 莫急刹，抓靠背。如果地震发生时正驾驶着汽车，应逐步刹车，不可急刹，特别是在高速公路上。乘客应立即团身抱头，并用一只手牢牢抓住前一座椅靠背。待地震停止后，尽快离开汽车，跑向开阔地。▲
　　（本版文章由本报记者鲍捷、张冕采写，插图由龙雅晴绘制）
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