屌丝的魔女逆袭攻略略

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-09 07:27 标签： 魔女逆袭攻略
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升级篇：进入接主线，做支线(支、主线连在一起的，不过多解释)现在开始你的升级梦吧，中途会有断任务和没有体力，怎么办T_T断任务就做副本，没体力就买体力，每天2次免费体力领取，随时间恢复体力。佣兵篇：大家都知道15级开启佣兵，佣兵颜色分为：白、绿、蓝、紫、橙，白色最低，橙色最高，以此类推，佣兵攻略多我也不一一说明了，直入主题，有砖就在佣兵酒馆抽10连，抽出自己要培养的橙色佣兵(如图)我运气还是不错的*^_^*，抽好了把整容调整下，刷图(1肉，1输出，1奶妈)PK(1肉，2输出)加起就4个佣兵，不解释，自己体验，(如图)(下面要说的土豪可以忽略)，如何提高佣兵战斗力呢?那你就把多余的佣兵用于佣兵传承(如图)佣兵晋级，只提升跟你整容相同的佣兵来晋级。(如图)那么你会问怎么不遣散佣兵换佣兵装备呢，我只会跟你说，你不是土豪。那契约换佣兵装备就是个坑(体验了就知道)，还不如给佣兵传承加属性好(土豪除外，土豪刷的起不要的佣兵)你可以做下比较就知道其中的秘密如果你想进佣兵榜就安我说的方法做吧(公测的时候佣兵提升战斗力肯定是土豪的天堂，不解释，大家都懂)金币篇：金币的用处太多了，精炼装备，冲星，佣兵传承，动不动几百万金币就没有了，怎么获得金币呢?第一：商城购买。第二：VIP购买，根据自己VIP的高低来限制购买次数，比如V3只能买25次金币次数，好处只有你买了就知道了。(如图)每天刷野怪也可以得到大量的金币，千万不要错过，积累一天的所得到的金币加起来也有几百万。混合篇：1，装备：装备的品质分为白色，绿色，蓝色，紫色，橙色，金色(公测可能会出现高级装备)，通过精炼，冲星，镶嵌，提高装备的属性来给装备评分，除精炼材料刷图获得外，其他可以商城购买，个人副本出产紫色以下装备，组队副本出产橙色以下，金色装备只有刷30、40、50级野怪获得金色图纸，合成金色装备，(如图)
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关键词阅读：屌丝逆袭攻略 型男速成手册
肌肉型男？咱也可以！
&&&&&&& 9月初，《敢死队2》火热上映，一众老牌硬汉再度集结，老去的是年华，不变的是矫健的身手和强壮的体魄。拂去影片剧情和特效不提，单这一票肌肉型男往那一站，霸气就已然碎得满地都是.......
&&&&&&& 尽管如今春哥当道、伪娘辈出，但是，无论时代如何变迁，人类对美的追求不会改变，基本的审美观也不会改变。身处治世，我们无须横刀立马、除恶惩奸，然而，小编热认为，作为24K纯爷们，就应该有点肌肉，不能太面儿。
&&&&&&& 肌肉并非打架斗殴的资本，而是健康与力量的象征，拥有健硕有力的身体，不仅能让身边的人多一份安全感，也能让自己多一份自信。
&&&&&&& 临渊羡鱼，不如退而结网！看银幕型男而自惭，不如即刻健身而自强！行动起来！肌肉型男？咱也可以！
肌肉帅哥湿身
肌肉型男Greg Plitt
一群型男帅哥
各部位肌肉训练方法
有氧器械训练
伸展拉伸训练
腰腹部训练
哑铃健身－练胸部
哑铃健身－练腹肌
哑铃健身－练手臂
哑铃健身－练双肩
哑铃健身－练背部
哑铃健身－练腰
哑铃健身－练小腿
哑铃健身－练臀部及大腿
猛男教你怎么用哑铃练肌肉
8分钟腹肌锻炼
胸肌锻炼家庭版
街头极限健身
威尼斯海滩锻炼
魔鬼式训练
Greg Plitt
Greg Plitt拍摄杂志
4周快速减肥塑身计划
器械健身完全指南
在家练超强腹肌
近乎完美Eric Belanger
帅哥抖胸肌
在健美练习中，不仅初学者，就连一些相当有经验的专业健美运动员也会时常遇到这样那样的问题。以下是我们收集的一些健美爱好者在练习中遇到的52个常见问题，并由专家进行解答。希望这些建议能对您有所帮助或启发......
一、简单至上
每个训练者刚开始时都想找到能令肌肉快速发达的训练秘诀，所以把明星的训练方法奉为至宝。但明星的训练方法大多都相当复杂，包含很多孤立练习，有些还是自创的动作......
下面详细的给大家解释，希望给认同的人一点训练启示，帮助你达到你想象中的目标身材：
1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次......
提醒，禁止用开水！有些第一次喝蛋白粉的客户，用开水冲，浪费了。用温水或者冷开水。如果已经用了开水，倒掉，营养已经被破坏，不要舍不得。
顺序：先加水，再加蛋白粉。
早上和早饭一起吃1、2勺。训练后立即服用2勺......
哇啦你最想要的身材
#你认为男人怎样的身材最好#分享你的哇啦点评，文字越多越精彩哦！
你还可以输入140字
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女性眼中的性感型男
女性到底喜欢男人拥有什么样的体格？一些男士认为，女性喜欢类似于长跑运动员的骨感身材，而另一些则认为，女性喜欢类似于奥林匹亚先生的健美。其实的情况到底如何呢？
最近，相关机构的调查揭示了一些男性吸引女性的细节，包括个性、肌肉发达程度、男子气概、体脂水平及体型等。调查表明，对于什么是理想的男人体型，全球女性的看法居然惊人的一致。女性更喜欢肩膀很宽、上半身呈倒三角形、腰部纤细、身体结实、肌肉适度发达的男人。大多数女性都不喜欢太瘦或者超重的男士。
NO.1& 胸肌最性感-86%的女性赞成
她们说：&发达的胸肌是男性体魄的标志物，也是考验他能不能把衣服穿好的关键。&
胸部的位置处于人体观察视线的中心部分，两块厚实清晰的胸肌无疑会给人以深刻印象，因此，发达的胸肌成为身体健美者的标志性肌肉。
NO.2& 腹肌最性感-69%的女性赞成
她们说：&有八块腹肌的男人看上去很man，身材很棒，又阳光又魁梧。&
偶像李小龙可以说代表了亚洲男性身体线条的极致美。据知情人回忆，李小龙特别注意腹肌力量训练，他说，如果没有强有力的腹肌，那么干一切事情都&没门&。听到了吗？一切事情。
NO.3& 臀部才性感-53%的女性赞成
她们说：&你可以假装看不到自己松垮垮的屁股，可我们会偷偷打量的，哪怕你把它藏在裤子里。&
对男人来说，挺翘的臀部暗示着更强大的性能力；另外，如果没有健壮有型的大腿衬托，两个圆包般的臀部就很可笑，好在臀腿部一体，你很难舍弃大腿而单独练出美臀。
NO.4& 二头才性感-37%的女性赞成
她们说：&那个男同事，衬衣紧紧地包裹着肱二头肌的样子特别令人想入非非，如果枕着那里入睡，一定很有安全感。&
发达的肱二头肌最本能、最直接地象征着男性力量。
NO.5& 男人要背厚-22%的女性赞成
她们说：&感觉男人完美的倒三角形，就是从背手抱着他，手环着他紧缩的腰，脸正好贴在他丰厚发达的背阔肌上。&
如翼般展开的宽广背部象征着为伴侣挡风遮雨的能力，宽阔后背就是能让女性安心驶入的港湾。
&&&&&&&&&&& 体育界&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 娱乐圈
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 肌肉男模
坚持就是胜利
国外帅哥健身前后对比
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一年多的巨大变化
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屌丝的大蜕变前言：为鼓励和支持各大屌丝，本人从一个由屌丝蜕变为不高不富不帅的已婚大叔，逆袭赢得美人与幸福，特意来此给大家打气。你也行！一 屌丝的一些总结
如果你不能克服一下缺点，你将永远悲剧。1 作为一个屌丝，最大的特点就是外表不华丽，口袋不解释，内心不坚强。2 第二大特点是内心要求高，脱离现实。但是性格却过分自卑。每天看AV，性感摄影，以为那就是女人，那就是女神。要求完美，挑剔，接受不了不完美。实际上，任何一个女人都不完美，包括，，等女神，只是你没见过她们卸了妆，丑陋的一面和平凡的一面而已。3 第三大特点就是不负责任，不敢负责人，不想负责人。首先是自己没自信过好生活，也怕负累别人。如果别人比你条件差，又怕别人负累你。怕拍了拖不适合，又怕分手，也怕分不了手。这就是。4 CN情意结，很多屌丝都有这个情意结，其实现代社会已经很少CN了，除了你真找丑的，或者有可能。二 变身屌丝
屌丝要变身打败高帅富，肯定要经过一番努力。1 变身为艺术青年。 作为女神，除了喜欢高帅富，还喜欢文艺青年。一把破吉他，3个和弦，乱波两下，也许就是你逆袭的机会了。作为屌丝，还不快花几百块去学个基础课。告诉你，泡妞会两下就行了，除非你去泡音乐学院的。
除了一把破吉他，买本，死背几首诗歌，偶尔出口，也是必不可少的战略。再看两段3国，读一段史记，这是屌丝就完成层次不同了。
除了这些，女神当然也喜欢其他额外的才能，比如画画，但是这些很难入门，建议别碰。当然你唱得一首好歌，也是一个优势。比如电脑高手，设计高手等等，要偶尔显露一下，但是别显露过头了，因为女神根本不懂。2 作为屌丝，大多数身材较差。这时则需要进行一番运动锻炼，用6块腹肌去打败高帅富征服女神，这是一个很好的办法。如果你是一个运动健将，无疑也是一个优势。但是别玩了上面第一点、3 变身为小斯文，女神一般都喜欢小斯文，屌丝很多的失败就是因为服装的失败，刚快看几次男人装，时尚杂志，模范一下穿着，学会一点品位，然后上场杀敌。4 记得买香水。女神对气味很敏感，好的香水少不了。但是别喷太浓。不懂香水的推荐CK，要买正品，去专柜买，别在淘宝买假货。其他同类的也可以。三 奋起直追当一个屌丝经过（一），（二）大变身，他已经不是一个普通屌丝了，而是一个超脱世俗的屌丝了。这是，他需要的，唯一的是1）不挑食，随遇而安；2）够勇气，捉摸抱压吻。切记要点！最后祝贺大家成功逆袭！
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如果连几百都拿不出来的，就别想妹子了，还是自己双手回家撸吧本来是回复在那个参赛文章，可是却发不出回复。还是发这里和大家分享，不求回报，祝大家成功@!
作为屌丝，大多数身材较差。这时则需要进行一番运动锻炼，用6块腹肌去打败高帅富征服女神，这是一个很好的办法。如果你是一个运动健将，无疑也是一个优势。但是别玩了上面第一点、
我想说太瘦了
腹肌很明显
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