各位酷派大神f1们，本人接到个任务解不开，题目是这样的，一个操场两边个竖一个铁杆，高约9米，两杆相隔85米

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-26 12:21 标签： 大神f1
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Fikker/Webcache/3.6.0各位大神好，小弟咨询一下。去年开始慢跑减肥，在操场上跑的，几天下来能跑到一小时九公里，六十五分钟左_百度知道
各位大神好，小弟咨询一下。去年开始慢跑减肥，在操场上跑的，几天下来能跑到一小时九公里，六十五分钟左
各位大神好，小弟咨询一下。去年开始慢跑减肥，在操场上跑的，几天下来能跑到一小时九公里，六十五分钟左右十公里，当时跑完并不觉得累，而现在背井离乡，工作的地方没有了操场，所以去办了张健身卡，健身房的温度是恒温，也不知道是否因为空气不流通，在跑步机上跑不到二十分钟就喘得不行，而且容易岔气导致肋下疼，顺带一提，健身房楼下很多烧烤店，所以健身房大半窗户是关着的。
提问者采纳
都有点影响的，还有就是跑步机虽然你只跑二十分钟么公里数是多少？
还有一个有目标的没目标！跑步机永远都是原地踏步
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
在跑步机上跑步，要注意以下几点：跑步机的质量要过关；你的跑鞋要过关；你跑步的姿势要正确-必须是脚跟先落地，再到全脚掌。如你所说，你的健身环境比较差，你可选择每天快步走20分钟，亦可达到慢跑的效果。如有时间，你可选择1周或1月去一次户外。
如果沿着马路跑会不会也喘不过气？毕竟马路边空气也不怎地
你那连公园都没？
跑步是有氧运动 所以都市里的健身房一般在三楼及以上而且空间开阔
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