本人17岁，在校学生，有很大。的网瘾 ，每天回家都忍不住玩dnf，整个人一蹶不振，一玩游戏心潮澎湃，_百度知道
本人17岁，在校学生，有很大。的网瘾 ，每天回家都忍不住玩dnf，整个人一蹶不振，一玩游戏心潮澎湃，
设法想戒了 ，现在很痛苦精神抖擞，但是它太。强大了，我控制不住
我有更好的答案
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正好问问你自己究竟想怎么样，一旦决定的事就是决定了的，那我劝你一句。若真的想停，直接把电脑砸了吧，没有最好办法停止的。你想停了这是好事，卸载但又下了？人掌吕翅菏俨孤氟圃是很奇妙的，不过你问问自己真的想停吗。卸载了还可以再下，你真的想停了那很简单直接把游戏卸载了就好了有些事做了的确是停不下来的
我想。清楚了，为了将来，我要删号
删号可以再创，你还是删游戏来的实在~~~加油吧~~~其实卖号也不错啦。。。还能有零用钱……
卖就算了，做个好人，送朋友了，回头叫父亲把电脑锁起来拿走吧
呵呵~~你以后会过的开心的~~~因为你很努力啊~~~这样的男生很可爱。谁没有年少轻狂过？加油啊~~~
谢谢你的支持，不会让你失望的，呵呵
额、握爪。。
我跟你差不多大、也是这种情况、
不必担心、平时多和朋友们玩玩、不要总窝在电脑旁、时间久了你就会发现其实游戏是一些可有可无的东西、
当然、每天也可以玩啊、玩一个人两个人的疲劳就够了、多了伤身、
算了，不玩了，我看还是回去好好读书吧
要是这样的话、网瘾越来越大、
该玩的时候玩、该学的时候学
不久你就会发现人生阵美好~
找点正经事代替玩dnf的时间
久而久之 就会觉得dnf没什么意思了 ..
玩时间长了自然就 产生 厌烦了。 就像我完WOW 一样当初那瘾...
现在不也不完了吗，
把装备卖了，删除人物，删除客户端，把家里网线断了，不就可以了
我告诉你吧，到凯利那里去，你懂的。还有开g把号封么一年差不多网瘾戒了，本人有经历。
你可以学点其他地什么东西，找点其他事做，把钱和一些装备上架到5173卖了吧。然后设置一个登录游戏需要密保卡的设置，然后，删掉密保卡吧。号子给我我也可以帮你，哈哈，玩笑，天冷了手机打得很辛苦，记得采纳哦。
去谈恋爱吧，少年
由于本人是娃娃脸，没有女生喜欢
自然是有的，只是你还没找到
在玩就把手剁了
那也不是办法
把号给我，我给你洗了，你万念俱灰了就不完了，长痛不如短痛，为了前程，你知道该选什么的骚年。
做其他的事情充实自己，尽量转移注意力，还是好好学习吧，以后就没那么辛苦了，出来混的迟早都要还。。。
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出门在外也不愁怎样能克制网瘾?
怎样能克制网瘾?
怎样能克制网瘾? 怎样能克制网瘾?
您好！我爱上网，什么打游戏阿、听歌啊、……。为这父母花了不少心血，可我就是管不住自己。我想克制自己不去上网，但不行，请问怎么样才能克制住网瘾？谢谢！——溪水
溪水同学：
您好！十分欣赏您发现自己“爱上网，什么打游戏阿、听歌啊、……就是管不住自己”所进行的反思，特别是“为这父母花了不少心血”的心声，我要为您叫好！其实从您给我发信的这一刻起，您就已经迈出了成功的第一步，我相信您运用自己的智慧和毅力一定会克制住网瘾的！
您想一想您的同学和您都是学生，谁不想看电视、玩电脑？谁不想娱乐……可是他们就能为了自己心中的理想克制这些欲望而勤奋练习，不断说服自己而安心预习、学习和复习，认真琢磨适合于自己提高学习效率的规律，起码这种坚持不懈的精神是值得我们学习的。人之所以称之为人，就是人具有克制自己欲望的能力，您已经认识到了自己的不足之处，那么也相信您会通过自己的努力，一定会克制自己“玩电脑”的欲望的。
下面是一些克制“玩电脑”欲望的方法，请您参考：
①对自己有信心。相信自己一定会克制“玩电脑”的欲望，别人能做到的自己也一定能做到。
②自我暗示。当有了“玩电脑”的念头时，心中默数十个数，或作深呼吸数次，或用橡皮筋弹击手腕，并对自己说“我一定能战胜您”。
③朋友提醒、监督。找一些坚持不懈认真的同学交朋友，跟他们结成学习互帮对子，让他们每天拉您一块儿复习功课，并且明确告诉他们，让他们遇到您要玩电脑时，他们有权利阻止您。这样的话，不仅客观上有人时时给您施加压力不准您玩电脑，而且同学一块儿学习效率会更高，同学互问互答的功课难题，解决后记忆会比自己闷头解题的印象更深，更有利于您功课学习成果。
④转移自己的注意力。想玩电脑的时候参加一些户外活动，和同学打球、做些游戏之类的活动，或出去走走，边走边想，回去要学哪些科目，或者看哪些书。
⑤要时刻鼓励自己，进而引发出对学习的兴趣，取得好的成绩后还想努力做得更好，让学习变成一种良性的循环。
不知以上的建议对您是否有用，您的朋友杨永龙敬请批评。
网瘾综合症的自我疗法
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
其他回答 (3)
去参加一些户外的扩展培训啊，很管用的啊，还可以交到新朋友啊， 可以修心养性啊
培养自己多方面的兴趣，这样可以分散注意力。通过分散注意力来克制网瘾。
提高网瘾对自身成长及家庭危害的认识，同时提高自己克制网瘾的意志力。
具体措施方面如:
长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。
因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。
而长期坚持反复抄写，从科学记忆规律等来看，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑，奋发向上等等。
另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力,离开网络的过程,这就可能有助于提高耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可抄写一些古典诗词等等，这样既可让人有事可做，不再过多地因为无聊而去上网等，又能进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾，积极主动学习，工作，生活等等。
当然，上述方法不太可能对所有网瘾病人都有效果,前期或许也需要家长,朋友们来监督鼓励坚持实行此方案。不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章。只在辛苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。同时此方案在网上也被很多位网瘾患者采纳试行了；而试行结果据一些网瘾患者反应：效果还是不错的。
因此或许还是值得大家一试的低成本网瘾戒除方法，尤其是其他方法成本过高或没有效果时，更可试试此方法。而有兴趣试行一下此方法的朋友，则也还请到下述方案详文下面,回复评论一下实践效果，以便笔者根据更多人的实践效果视机改进方案或另想他法。
至于方法全文及更具体的细节内容则请到http://cjmrq./.html查看。
有助于戒除网瘾的名言警句：
网瘾害已又害人。
劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。
将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。
要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。
业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。
不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。
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心理咨询领域专家我弟弟网瘾很厉害，天天都偷偷摸摸玩游戏。成绩也超烂。应该怎样让他不天天上网，变得好好学习？_百度知道
我弟弟网瘾很厉害，天天都偷偷摸摸玩游戏。成绩也超烂。应该怎样让他不天天上网，变得好好学习？
我弟弟14岁，该上初二了。英语只考了33分，单词都不认识。
这是一个非常艰难的过程。如果是我的孩子，我会友好的和他交流，陪他一起玩游戏，通过这种方式拉近我们之间的距离，甚至如果他玩的不过瘾，我可以主动向老师请假，来完成某个难关，然后在这种关系基础上我会同他制定一个学习计划，慢慢改变他是生活方式，让他心甘情愿的同我合作。我们是无话不说的好朋友！
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这是一种心理疾病，通过通常系统的心理治疗是完全可以治愈的。楼主不要给予自己太大的压力。目前国内专业治疗各种成瘾性疾病的专家是何日辉主任，他是国内第一个提出处方药成瘾治疗的专家，对行为成瘾的治疗也是很有一套，针对各类成瘾疾病的实际情况，他提出的一套集药物治疗、心理治疗、行为矫正、感恩教育和社会支持“五位一体”的疗法，又称“多维度成瘾快速治疗法”（何式脱瘾法），此疗法针对各类成瘾性疾病的治疗效果是很明显的，并得到了行业及患者和家属的认可，由于治疗效果明显，受到包括央视在内等权威媒体的采访。其所在的治疗团队是武警广东总队医院心理科成瘾医学中心，该中心是医院重点发展科室。目前没有在国内开设分机构或中心等。你可以咨询一下，相信他们可以帮到你
请问四川宜宾附近有戒除网瘾比较好的地方么，我弟弟上网玩游戏玩疯了都，心理不要让他觉得 有病 似的，以正常人对待 谈谈心，找到人生的目标是关键 o
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出门在外也不愁我是一个高一学生，现在很沉迷上网玩游戏，导致成绩下降很快，怎么戒网瘾？_百度知道
我是一个高一学生，现在很沉迷上网玩游戏，导致成绩下降很快，怎么戒网瘾？
但一想到自己成绩上不去，自己未来很空虚？怎么办？悬赏100，只要原创我总觉得上网可以得到很多好东西
提问者采纳
到周末时你就放开了去上网玩游戏，周六时做一下作业，不能整星期上网而不学习，你可以尝试一下我的方法，不上网，但是你要坚持，来巩固这星期所学内容，这样你的学习搞上去了并且还能上网岂不很好！上网得到的只是精神上的，所以你会觉得很快乐，但你是一个想上进的人，周一到周五上学时控制一下！，认真学习，不然的话你的成绩是上不去的，并且你池壳惯费甙渡进蜜融入到了游戏里面
我经常这样但是行不通啊。。
你肯定没坚持，我原来也跟你一样，我进过老师的教诲后，一开始并不适应，人家说20天可以养成习惯，尝试了20天你就有感受了，我只是给你一个学习方法，真正要做的还是要靠你自己啊，朋友贵在坚持啊
我意志力真的比常人还差啊。。
所以我说贵在坚持嘛，20天就可以了，去尝一下吧
我想戒网，就是再也不玩游戏的那种
说实话以你现在情况想戒网是不可能的，因为我也戒不掉，况且我想说应该没人可以戒掉吧，你还是先尝试一下我的方法吧，等你的毅力够大时再去戒网吧！！！
没毅力怎么办啊，比如我现在就在……
20天啊，兄弟，忍20天行不
呃，好吧，那你告诉我，现在我可以干什么去制止玩游戏
周一到周五上学时控制一下，不上网，认真学习，周六时做一下作业，来巩固这星期所学内容，到周末时你就放开了去上网玩游戏，
今天是假期劲情去玩，不要去想太多
提问者评价
好吧，对了我没分了。。追问要减。。
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其他19条回答
把学上好分考高我也沉迷过 从2000年的笑傲江湖OL到2004年的WOW又到后来的剑三。随着年龄增长 觉得游戏这东西越来越可有可无。偶尔玩玩单机
打打日本鬼子
开开豪华跑车为什么能戒掉网瘾、明白自己现阶段最重要的是什么可以玩！因为你必须清楚？。除了吃饭睡觉你爱怎么玩就怎么玩只要你做得到
这。。。怎么回答，这得看你的意志强不强，如果你真的想戒，就会想尽一起办法去做。如果只是口头上说说，那。。。你还是不要戒了。在玩电脑之前先问问自己：你真的要玩吗？如果学习下将怎么办？三年以后在玩不可以吗，分要在上学的时候玩并耽误学习吗？如果回答了这三个问题，你还想玩的话，趁早放弃学业吧。回家帮父母挣挣钱，那样自己上网也不用爸妈的钱了，还可以给母亲一个答复（儿子不用上学了，我可以少操心了）。是吧？？？？
意志力的确不强，但是我还是想从读书这条路上熬出头啊，而且高中是我自己考上的，在学校我也很爱学习，但是一到家就想玩电脑啊！！！！
那先停网啊！！！
我妈不给我停啊，你看楼下
那你和你妈谈谈，问我还有没有上学的必要，既然不停说明你不在意我的成绩。那我还上什么学啊？？？
她说我这么大了，有自制能力了。。但是我好像一点都没有哇
再问：“我要有自制能力的话，还来和你谈吗？”如果你戒的话，这都是外界因素，关键还是看你啊。。。找别的事代替：跑步，打球……
哦，对了，这里要说明一下，我每次断网过后就更想玩，我就叫妈开网，然后怎么怎么的，久了她就不信任我了
那。。我没办法了。。。你自己都控制不了自己，求别人更不可能啊！！最后友情警告：朋友，祝你好运啊！落榜后再后悔
就晚了，也完了。。。。。。。。
呵呵，我大学都要毕业了，想想高中的那个时候，真的蛮后悔的。给你一点我的实际心得吧！你自己其实也知道网络是空虚的，却管不了自己的手，像其他人说的，真的没什么管用，因为我知道这是需要自己的改变，意志力这东西很玄乎。给你一点我的建议，可以不参考。
一，有点像她们说的毒上加毒吧，找个一段时间，学习任务比较轻的，然后你到网吧或者家里上个几天几夜的，你可以和几个好朋友约好，或者请求爸妈的帮忙。目的就是希望在戒掉网瘾的同时，免得出现什么意外，身边有个人帮忙。这种方式有点狠，但是很管用，我的一个朋友说现在一想起那几天，一想就想吐。真的，有时候喜欢吃一样东西，你吃两个好吃，吃三个好吃，那如果给你吃一百个，你还会觉得好吃吗？道理是相似的。
二，给自己想象一下，自己除了泡吧，还有什么过人的长处，或者是感兴趣的东西，然后多去做，哪怕是睡觉，爬山啊，或者泡妞，都可以。然后给自己一点时间和精力去做这些事情，慢慢可以转移你的注意力，当然，任何事情都要浅尝则止，我可不希望你这边网赌好了，那边又出了问题。
最后，那个朋友说的很好，好好冷静思考那几个问题，当你找到你要的答案时，你也就知道自己该怎么做了。你才高中，又是男生吧？其实你还小，可以理解你现在的困惑，却又希望可以走出这种情绪的迷茫。千万别再人生路一开始就走错，会遗憾终生的，希望你可以早点明白这些基本的人生道理和态度，加油。
第一种方法试过，但是……过不了多久又有事了，我体质很差，不想外出爬山。。睡觉又觉得浪费时间
我也没有办法，你是一个极品，时间是最好的办法，顺其自然吧，我现在也不是很好么？存在即是合理，多看一些教育视频或者书籍，慢慢地心身养性吧！我看书去了，希望你可以早点走出来，然后告诉我们，你是怎么走出来。任何外界的干预都抵不了你自己所思所悟，任何人都代替不了你的心路旅程，好自为之吧！年轻不应该是作为放纵的理由，现在快乐，将来就辛苦，现在辛苦，将来就幸福。。。。希望姐姐的话，你可以放在心上，祝福你
让别人帮忙监督，如果成绩满意奖励你玩一小时，这样一来你的学习不受到影响，也许会应为想玩电脑得到提高，而且也让你充分得到娱乐。
也可以想象自己美好的未来，再想一想自己的未来会怎样葬送在玩电脑上，自己不玩又死不了，如果玩了会有什么样的后果，自己的美好未来会怎么样。
我相信你一定会成功，加油
我也是高一，只能说你的自制力不怎么好。上网的的确确可以获得很多的有益的东西，上网玩游戏也并不是什么坏事，就比如我过去一直玩英文原版DOTA，其中一些很艰涩的词汇对我考GRE提供了很大的帮助。而平时我打开电脑只有上FACEBOOK，人人，SINA微博，看电影，查资料这几项罢了，在我看来，把电脑只当成娱乐的工具似乎狭隘了点。当然，在此并不是想让你和我一样，如果你想摆脱空虚，方法很多很多。你可以上一些social network，和一些熟悉的，陌生的人交换心事，一次找到共鸣。你也可以将自己上网打游戏的时间用于从事一些不怎么激烈的体育活动（e.g.台球）。你越是将自己陷入那些负面情绪，你的网瘾会愈发加强。
打住一下。。我刚上高一……我不适合成人的游戏吧。。
台球成人么？。。。。。
= =那个好像很花钱的样子。。而且我不想学。。
自己娱乐一下罢了，斯诺克很难，你可以尝试彩八。。。。不过既然你不想学，那你可以去打羽毛球或是别的什么。。。体育活动和上网相比我想益处就不言而喻了吧。
话说我找不到朋友想在冬天出来运动吧。。
What the f...好吧，我看出来了，你是个宅男。。。。。
我说我是宅男，我妈说那是成年人的称呼，学生不能用
周末去打工，给自己找活，就不想游戏了，我现在高二，我就是，不过我也玩，只不过玩的不多，因为我暑假去打工，只能晚上多玩会，等你领工资那天你就高兴了
但是……现在我们还在读书咧。。
马上就放假了吧？？放假别闲着，出去打工，一个寒假能换个好手机，是在不行你就把电脑卖了
我晕。。不能卖啊。。我妈还要看电影，我爸还要玩游戏，而且每次我跟我妈说叫她给我断网，她还说我自己意志力不强，这个纯粹是她自己想怎么怎么打，要不然怎么不关心儿子的成绩，平常也不管我呢？？？？
那以后你就不玩了，你爸你妈都把电脑占了，你还玩什么啊？他不管你你就更得争气了，不争馒头争口气，不能让你妈瞧不起！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我晕，我爸天天学车+应酬，我妈上半天耍半天，一般没什么时间玩啊！！！一放假80％时间我都在玩！！！！
说实话，你玩不要紧，但是关键时刻不要掉链子，上课别老想游戏，该复习复习，要背的一定要背，不能到考试了还玩
我就是要掉链子啊。。现在到考试只有5天了，我还没怎么复习！！一放假就是回家就上网，经常熬到4点！！！
物极必反懂吗？我建议你先请一个月的假，在家天天玩，等你玩腻了，你就肯去上课了！虽然这个方法有点损，到我觉得很有效。（慎用！）
这得落下多大一截课程啊
尽量不去想游戏，多想自己的未来，怎么美好，如果掺和游戏又怎样失败。原楼主采纳，早日摆脱游戏困扰！
一.住校二.和你爸妈商量好，放假许玩几小时的电脑，读书期间回家后电脑锁起，不给人民币在校一星期生活费100，不能多，不然就有闲钱了，就会去网吧三.在校也不要和同学聊游戏的问题，不然上课会胡思乱想，然后成绩还是上不去四.手机最好只在午休和晚自习结束后玩一下，但是必须要保证在第二天上课有精神的情况下才行。
就这么多先吧
住校不好啊，冬天都要等高一高二放完热水我们才有，晚上领导还要逮熬夜的，我们学校是当地重点，所以禁止带手机
那就最合适了啊，你想学习成绩提高，就要花更多的时间再学习上啊，放热水时你去学习，节省时间在学习上不现在浪费的时间找回啊。不带手机让你分心的因素也减少了，不是对你自己和家人负责吗
但是我现在是通校
那你明年啊，反正现在也快放假了
我问我老妈吧
换一个全新的环境，习惯没有网络的生活，将自己的中心转移到学习上，比如说换一个封闭式管理的学校
我们学校就是，，但我选择了走校。。貌似是个错误的决定
你选择走读就不叫作封闭式管理，环境也还是以前的环境，以前上网都已经成为一种习惯，在网络虚幻的世界，可以让内心得到满足，但是现实的生活却不是那样的，会让你在心里形成一种落差感，好好学习吧
我来自高二深有体会，只要你把所有的精力都放在书本上就可以了，如果你怕自己控制不了，可以让爸爸妈妈把电脑锁掉...加油吧！
我妈不干，每次我这么说，她都说我意志力不强，我说你就这么不关心我学校吗，她又不听
有时间就和我聊聊天。这是最佳方法。嘿嘿
迷上网络的原因有很多种，其一是在现实生活中找不到自信，觉得网络可以给你展示自己的空间，在网络上可以找到自信，于是把很多精力放在网络上。可越是这样，成绩就越差，自信也就越少，长此以往，后果不堪设想。要想不上网，首先得在现实生活中找个一个可以代替网络的事可做，来培养兴趣，时间长了就可以转移注意力了。
这个答案很满意，但是可不可以给我举几个例子啊，转移到什么地方啊？
像语文书后面有必读书目，可以选择看一下，还有跟要好的同学赌一把，自己比较好的学科，这样可以督促你必须做。或者找老师跟你安排一个课代表什么的。这样就有一种责任感让你学好该科。
还有没有别的。。。我很讨厌看小说，课代表也在开学已经满位了。。
你喜欢上网的一个原因就是不喜欢学习，所以得先给自己正面积极的心理暗示，告诉自己我喜欢，任何一科都可以。
成绩下降这么快，原来有自信都变没自信了。。
那就从某一学科开始找自信啊
还有没有什么办法，比如可以出去的？还有，这里我想说一下，我很爱看漫画，就是那个《知音漫客》，可不可以一起戒了。。？
出去是什么意思
就是室外活动啊，我喜欢呆在家里，一个星期不出门，
如果自己不想走出去，别人说再多都是徒劳，相信你自己一定能解决。
现在怎么可以制止我玩游戏？
和同学去玩，周末小玩几个小时。可以看电视啊
……看电视和电脑好像都很害人吧，虽然我现在不怎么看电视了
你这纠结的娃！- -
……呵呵，我也这么觉得
可以做一些别的事转移注意力 比如说：看看书（杜绝小说）
听听音乐。。。
让家长或老师监督 我就是这样戒的
家长不管我，我又不敢告诉老师
没事告诉告诉老师 别不敢 我是让老师监督的没事啊
……和玩游戏没区别啊！
今天戒5分钟，明天戒10分钟，以此类推
按照自己的意愿就行
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