脱发怎么办啊？这段时间掉头发挺多了，头发越来越少了，怕哦。
脱发怎么办啊？这段时间掉头发挺多了，头发越来越少了，怕哦。
希望有效的办法，推荐一些有效的防脱发产品，最好可以头发再生的。
　　1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 　　解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 　　2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 　　解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 　　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 　　解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 　　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 　　解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 　　5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 　　解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 　　6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 　　解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 　　7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 　　更详细的内容请参考：
的感言：谢谢 满意答案
头发很普通，但是头发的好处不见得人人都知道，头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。头发的好处多，可是不经常护理，再好的东西也会出现问题，例如，分叉，干燥，脱发等等，想要拥有乌黑浓密的秀发，当然平时要下一番功夫。
　　含蛋白质的食品
　　华康医院专家介绍天天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。精良的蛋白质包含新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食品，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进进血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分阐明，蛋白质是秀发的基本。　含微量元素的食品　　微量元素中的铜、铁等在坚持头发的健康方面同样有侧主要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起主要作用。绿色蔬菜食品中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物资，并使之成为无毒性物资排出体外。白发或脱发都会令人为难，也许你用过各种方法都没什么成果，最好多吃些含锌的食品。　　含维生素类食品　　头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰盛的维生素a；维生素b可以增进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食品中；皮脂腺分泌油脂才华的正常进行有赖于维生素c的足量摄进，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的养分。
的感言：谢谢
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霸王防脱洗发露 成龙代言的 说不错
屈臣氏生姜洗发露加护发素 这个都说效果很好
因为姜本来就生发
可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。 ★中药内治：可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。 ★中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。 ★食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。 ★推拿按摩：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。 ★针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。 ★ 最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。给你推荐一款中药的止脱生发产品：【丝菲生发组合】可从根本上解决绝大多少脱发问题，给你提供他们的官方网址吧，可以去了解下
★【丝菲生发组合】==》
《==希望我的回答对你有帮助~如果满意要采纳哦~祝早日生发成功
楼主，告诉你个小偏方，非常的实用
生发家庭小秘方： 每周两次:生姜一片,薄荷20G,润发乳50CC(超市有买).锅中倒入100CC的水,放入生姜,薄荷煮3分钟至沸,再与润发乳混合均匀,头发先用洗发液洗干净,再将润发材料涂抹于头发上(不要直接涂抹发根),按摩5分钟后冲洗干净.怕麻烦的可以切生姜片擦脱发处.每周两次如果你的脱发还是很厉害的话，那可能就需要用一些防止脱发的产品了，像：“丝菲生发组合”都是可以的，也不防去看看，希望你的脱发快点好起来
哇哇，，网址忘给你了，，，
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1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。8.减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质：牛奶 肉类 鱼类维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜矿物质：海白菜 海带你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素.掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平时自己多注意就可以了。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2.精神压力是造成脱发的重要原因?精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 谢谢采纳，祝您天天开心（^-^）！
斑 秃：（包括全秃、普秃）。即神经性脱发，中医称油风。俗称鬼剃头、咬发癣。临床多见毛发一块块脱落，头发色白光亮或有痒感、或无任何自觉症状，严重者眉毛、睫毛、胡须、腋毛、***全部脱落，此病乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛根空、脱落成片、皮肤光亮，痒如虫爬。此皆风热乘虚攻注而成。
脂 脱：称早秃、谢顶、拔顶。临床多前额两鬓和头顶毛发稀疏，头发发黄变软、油脂多、头屑多、头皮发痒。久之，因毛囊的营养缺少而使头发逐渐脱落。患者往往是男性青壮年。以脑力劳动者为多。此病取决于人的机体，往往与体质遗传有关，及精神过度紧张、气候变化等外界刺激致使腑脏功能失调，气血运行障碍，发无所养而生。
病 脱：即病后脱发，包括产后脱发。此病皆伤血，皮里肉外血於，阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。
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???棬????????????请问怎样防止油性头发脱发问题？_百度知道
请问怎样防止油性头发脱发问题？
我老公头发很油性，脱发很厉害，请问大家有什么好介绍的办法及产品？
提问者采纳
你好我是一名设计师：
一楼的回答的很专业，其实我简明了的给你说几个关键注意事项就可以避免更厉害的掉发。现在人们主要是没有休息好，饮食不规律。引起的，还有就是遗传。还有就是有内因和外因。所以我们是需要您配合治疗的，比如保持一个良好的作息习惯，少抽烟、喝酒。并且我们建议您经常在洗头前梳理头发，这样有益于头部的血液循环。看你的表诉，你应该是油脂漏脱发。脂漏脱发其实根本就是油脂分泌失调导致油脂堵塞毛囊，才导致的 脱发应该用一些去油脂的洗发水。切记养成良好的生活习惯，要不然谁都帮不了你。
提问者评价
谢谢！其实这次三个答案我都喜欢，第三位朋友因为是自己的亲身体会，所以我选择了很久。
光用洗发水是改变不了哒~ 我和你一样T T 这种情况应该是内分泌出了问题哦 建议去医院。如果你在上海，华山医院有脱发门诊，抽个血就知道内分泌正不正常了 也有可能是因为工作压力太大。或者家族遗传之类的。 有问题继续问吧
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我40岁了也是很油性的皮肤，前两年也是脱发厉害很烦恼。这是遗传是身体本质的问题，要想改变只有注射雌性激素，但我不想强行改变自身的体质。我现在是每天洗发、洗澡。洗发水也没有特别选用什么牌子，只要去油就行。我现在这两年就没有怎么脱发了，脸上的油是我平时身上带一点卫生纸，想起来就擦一下结果脸上也几乎不长痘痘了
防止油性头发脱发应注意饮食：主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：1.黄油和干酪2.奶油食品、牛奶3.肥肉4.含防腐剂食品5.香蕉 6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)7.鱼子酱8. 冰淇淋9.腌制食品10.食用鸡蛋每周不超过5只油性发质的护理要决：a.注意清洁头皮;b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌;c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上;d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。护理建议：油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。告别脱发日常养护7习惯:1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。 4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。
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出门在外也不愁产后脱发严重怎么办？如何快速防止脱发谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
产后脱发严重怎么办？如何快速防止脱发谢谢了，大神帮忙啊
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注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。平时可以多按摩头部皮肤，促进血液循环，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。
很多人一旦出现脱发掉发、发质干枯、白发等问题就病急乱投医，尝试用各种防脱洗发水，但却见不到很好的效果。其实头发出现问题并不可怕，万物生长都需要有良好的土壤，头发也是如此，大部分洗发水只能起到缓解的作用，真正治本还得从内部调理。而食疗是养发的最佳首选，通过饮食进行食疗调理，无论是内因还是外因引起的脱发、发质干枯，都能得到很好的养护，止脱生发，乌黑柔顺。这方面就不得不说润生养发。 润生养发采用各种天然药食同源草本植物为主要原料精配而成。其主要原料黑芝麻自古以来就有黑发、护发的作用。对于须发早白、脱发掉发严重的人群有很好的预防和改善作用，是一款健康、滋补的养生首乌。发为肾之华，发为血之余。喝食养发，由内而外止脱生发，不知不觉，头发又黑又密，润生养发养出一头浓密乌发。由此可见，以食疗身心，不仅能治病养生享健康，还能品食品味品人生。 护发小方法：在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。使用润生养发进行调理。还有就是压力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的减少脱发.饮食清淡些.如果我的回答能帮到你！请采纳哦~
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